لماذا نعود لاكتساب ما خسرناه من وزن حالما نتوقف عن الحمية الغذائية؟
إن كل باوند من وزن جسمك يتطلب في المقابل 12 سعرة حرارية في اليوم لإبقاء الجسم حيًا. …
إن كل باوند من وزن جسمك يتطلب في المقابل 12 سعرة حرارية في اليوم لإبقاء الجسم حيًا. …
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client…
خمس خرافات خطيرة عن التلقيح واللقاحات. انخفض معدل تلقيح الأطفال بين عامي 201…
لنبدأ بتعريف مبسط عن نوبات الهلع. نوبات الهلع هي شعور مفاجئ وشديد بالقلق، ومن الممكن…
كيف تعمل مضادات الاكتئاب المختلفة؟ إذا كنت تعاني من الاكتئاب المقاوم للعلاج ف…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: "ca-pub-10146…
وضع العلماء معادلةً جديدة لتحديد مقدار الطاقة التي يستخدمها الناس فعليًا أثناء المشي…
في الحقيقة العفن هو أكثر من مجرد ذلك الفرو الصغير على قطعة الخبز الخاصة بك، أو البقع…
التنوع الغذائي، والذي يُعرَف بأنّه تشابه أقل بين الأطعمة التي يتناولها الناس، رُبَما…
الأعراض: يحدث الشدّ العضلي عادةً في عضلات الساق وخاصةً عضلة الربلة (بطة الساق أو ال…
كيف تحافظ على أسنان نظيفة وصحية؟ كبداية، للمحافظة على أسنان نظيفة وابتسامة جم…
يبنى الاعتقاد القديم بأنه يجب عليك انتظار مدة 30 دقيقةٍ على الأقل بعد الأكل وقبل الس…