يبدأ الدماغ فقدان الخلايا العصبية (النورونات) ابتداء من سن العشرين، فيفقد قرابة المائة يوميا! لحسن الحظ نعلم أن إنتاج نورونات جديدة يستمر طيلة الحياة عند الثديات.

ببلوغ سن التسعين يكون الدماغ قد فقد ما بين %20 و %30 من نوروناته أو ما يعادل عشر مليارات من الخلايا العصبية. أمر لا يجب أن يثير الذعر : فليس عدد النورونات، بل جودة الروابط بينها، هو ما يؤسس لقدراتنا العصبية. و ذلك يعتمد على نشاطنا الذهني و الجسدي.