4-natural-and-effective-prostate-cancer-treatments-hs-fb

تعد البروستاتا أحد أعضاء الجهاز التناسلي الذكري غدّة عضلية يبلغ وزنها حوالي  ثلاثة أرباع أونصة، أي ما يقابل عشرون غرامًا، وهي بحجم ثمرة مشمش صغيرة، تحيط بالإحليل، وتقع تحت المثانة مباشرة، وتعمل على إفراز السائل المكون للمني أو النطفة، وتلعب العضلات المحيطة بها دوراً مهمًا في المساعدة على تدفق السائل المنوي داخل الإحليل أثناء القذف، وعند حصوله, تتحرك ملايين النطف من الخصية إلى منطقة البروستاتا خلال مجموعة من الأنابيب يطلق عليها بالكامل ( الأسهر vas deferens).
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
وفي هذه الأثناء تتقلَّص البروستاتا، مغلقة الفتحة التي بين الإحليل والمثانة, ويتم إطلاق السائل إلى الإحليل عن طريق البروستاتا، التي يتدفق من خلالها السائل للمني، ويشكل السائل الذي يتم إفرازه من خلال البروستاتا، تقريبا ثلثي الحجم الكلي للمني، أو النطفة، ويحتوي على عدة أنزيمات، منها: الزنك وحامض الستريك.

ويعد سائل البروستاتا حمضياً بعض الشيء, ويقوم سائلٌ آخر - ضمن النطف- يتم فرزهُ بواسطة الحويصلة المنوية بجعل الوسط قاعديًا أو قلويًا بالنسبة للنطفة، والفائدة من هذه القاعدية تعود على النطف حيث تساعد على حمايتها وإطالة عمرها عندما تستقر في البيئة الحامضية للمهبل، وفقًا لما ورد في كتاب: (علم الاحياء الطبعة الثامنة 2008) , "Life: The Science of Biology, Eighth Addition.

ووفقًا للمصدر الطبي ( إنفورما هيلث كير (informa health care,2001 يوجد هناك إنزيم يسمى بــ (مضاد البروستات النوعي - Prostate specific antigen or PSA)، وهو أحد مكونات سائل البروستات، يساعد في إتمام الحيوانات المنوية بتسييل المني و تخفيفه بعد القذف عندما يكون متماسكًا، فيسمح للحيوانات المنوية بالقدرة على السباحة بحرية أكبر.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
يعد موقع البروستاتا تحت المثانة متميزًا؛ لقدرته على إيصال السوائل المهمة في الوقت المناسب، لكنه قد يشوبه بعض الخلل؛ نتيجة الضغط الناجمة عن تضخم الغدة، وحينها يكون موقع البروستاتا حول الإحليل عائقًا؛ لأنه عندما تتضخم البروستاتا، تضغط على الإحليل فيسبب ضرارًا في جدران المثانة، ويعرقل عملية الإدرار، ووفقًا للمركز الطبي لجامعة ولاية اوهايو (OSU medical center)يعاني أكثر من نصف الرجال الذين في عمر الستينيات، من النمو المتزايد في البروستاتا، ويسمى: "تضخم البروستات الحميد" (Benign prostate Hyperplasia or BPH)، وأحد أعراضه: تسرّب تدريجي للبول، مع جريان ضعيف له أثناء التبول.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
ويمكن أن يشير تضخم البروستاتا إلى احتمالية الإصابة بالسرطان، فقد أوضحت الدراسات أن أكثر من مئتي ألف ٢٠٠,٠٠٠ رجل تم تشخيصهم بإصابة سرطان البروستاتا عام ٢٠١٠م, وفقًا للمعهد الدولي للسرطان(National Cancer Institute).
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
وتقول عيادة (مايو كلينك ( mayo clinic: لا يوجد هناك دليل علمي يؤكد أن القذف المتكرر يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وإن نالت هذه الإشاعة حظها من الشهرة ما نالت.

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: علي جمال كريم.</li>
 	<li>تدقيق: رجاء العطاونة.</li>
 	<li>تحرير: عيسى هزيم.</li>
 	<li><a href="https://www.livescience.com/32751-what-does-the-prostate-gland-do.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">المصدر </a></li>
</ul>

ما هو عمل البروستاتا؟

frozenfoodexporters

تتوقع وزارة الزراعة الأمريكية ارتفاع أسعار محلات البقالة هذا العام، وإن أسعار الخضراوات الطازجة ارتفعت بالفعل حوالي 10 في المئة من هذا الوقت في العام الماضي.

وقالت المتحدثة باسم جمعية دايتيتيك الأمريكية كيري غانز، مؤلفة " تغيير النظام الغذائي "(سيمون &amp; شوستر، 2011).

«إن بعض المستهلكين سوف يتحملون التكاليف في حين أن البعض الآخر قد يسعى إلى بدائل للمنتجات الطازجة التي قد لا تكون خيارًا سيئًا، بالنظر إلى العديد من الخضروات المجمدة والمعلبة فهي متساوية غذائيًا كما الطازجة».

وقالت غانز، أخصائية التغذية: «غالبًا ما تحصل الأطعمة المعلبة والمجمدة على نصيب السمعة السيئة لأنها تتغلغل في أذهان الناس بأن الطعام الطازج هوالأفضل، ولكن الفوائد الغذائية هي نفسها تقريبًا لأن الأطعمة يتم تعبئتها في ذروة نضوجها».
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
وأضافت متحدثة إلى دورية ماي هيلث نيوز- My Health News Daily «إذا كنت تبقي الخضار المجمدة في المنزل، لا داعي لأن تقلق إذا لم يحتوي مطبخك على الخضار الطازجة، إن السر في شراء الخضراوات المجمدة هو اختيار تلك التي لا تأتي مع صلصة مضافة. العديد من الصلصات تكون جبنية المحتوى ودسمة وذات سعرات حرارية زائدة».

وأضافت أن «الفواكه المجمدة، مثل التوت المجمد، جيدة لإضافة طعم لذيذ عندما نضعها على الحبوب مثل الكورن فلكس واللبن الزبادي».

وبالنسبة للخضروات المعلبة، من المهم شراء تلك التي تحتوي على القليل من الملح أو لا يحتوي على أي ملح.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
وبطريقة مماثلة، عند شراء الفاكهة المعلبة، يجب علينا الاحتراس من كميات السكر المضافة، وأن نختار الفاكهة التي تُعبّأ في عصيرها الخاص، وليست الفاكهة التي تضاف إليها عصائر سكرية صناعية.

وأضافت غانز قائلة: «ولأن الفواكه والخضروات عادة ما تكون مجمدة أو معلبة في ذروة نضوجها، لا ينبغي أن يشعر الناس بالقلق من عدم احتوائها على العديد من العناصر الغذائية مثل المنتجات الطازجة. و صدقوا أو لا تصدقوا أن الناس يأكلون الفواكه والخضراوات التي أحيانًا تكون غير مغذية لأنها لم تعد طازجة أو لم تنضج بشكل كافي، في هذه الأحيان المجمدة يمكن أن تفوق الطازجة».
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
وأضافت: «إذا كنت ستقول، إذا لم أستطع الحصول على الأطعمة الطازجة، لن آكلها، أعتقد أن هذا عذر سيء!، وأنا أشجع المستهلكين على إعادة التفكير في هذا المفهوم، وينبغي أن يشعر الناس بالراحة وعدم القلق إذا كانوا يشترون الفواكه والخضروات المجمدة، طالما لا توجد الدهون المضافة والسكريات، فإنهم يقومون بتوفير التغذية الكافية لأسرهم».
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
تمريرة: مع ارتفاع تكلفة المنتجات الطازجة، يجب على المستهلكين أن يعرفوا أن الفواكه والخضار المعلبة والمجمدة يمكن أن تكون مغذية كما الحال في الطازجة، طالما أنها لا تأتي مع الأملاح المضافة والسكر أو الصلصات الدسمة.

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: علي جمال كريم</li>
 	<li>تدقيق: رؤى درخباني</li>
 	<li>تحرير: جورج موسى</li>
 	<li><span style="color: #000080;"><a href="https://www.livescience.com/13938-fresh-veggies-frozen-canned.html" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a></span></li>
</ul>

الأطعمة المعلبة أو المجلدة، هل تكون بديلًا صحيًا عن الطازجة؟

يمتلك (جورج ألدريتش – George Aldrich) العديد من الألقاب، فيدعوه البعض (رئيس الشم والاستنشاق – Chief Sniffer)، ويُدعى أيضًا (Nostrildamus- NASA Nose - Master Sniffer ).

ولكن يفضّل ألدريتش مصطلح (Nasalnaut)؛ وذلك لأنه أمضى عدة عقود في خدمة وكالة ناسا للفضاء بأنفه.

كتب ألدريتش في حديثٍ له على (Reddit AMA) بخصوص مسيرته غير العادية: «لقد كنت أخصائيًا كيميائيًا في وكالة ناسا لمدة 44 عامًا، وتعتمد وظيفتي على إجراء اختباراتٍ سُميّة على عدة أشياء قبل أن تُطلق إلى الفضاء.

وأنا أيضًا متطوعٌ في (لجنة ناسا للروائح – NASA’s odor panel)، حيث نختبر الروائح المختلفة لجميع الأشياء التي يُخطَّط وجودها ضمن المناطق الصالحة للحياة في محطة الفضاء الدولية، بالإضافة إلى التحقق من وجود روائح كريهة أو مزعجة؛ والتي يمكنها القضاء على رواد الفضاء، بل ربما وضع إنتاجية رواد الفضاء والمهمة بأكملها في خطر».
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display:inline-block" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>

نعم هذا صحيح، هذه وظيفةٌ حقيقية ومنطقية!

وهي أكثر أهمية بكثير مما تظنه، ليس بسبب كثرة التعامل مع الأدخنة السامة فحسب، ولكن هل لك أن تتخيل أنك عالقٌ في محطة فضاء ضيقة ذات رائحة مقززة؟

هذا في الواقع أمرٌ تأخذه ناسا في عين الاعتبار قبل إرسال الأشياء إلى الفضاء، وتسير عملية الفحص على هذا النحو: يستنشق خمسةٌ من المتطوعين في لجنة ناسا للروائح كل مادة، وتُرتَّب من 0 إلى 4، وإذا تجاوزت الرائحة 2،5 تفشل المادة في الاختبار.

وأكمل ألدريتش: «نحن لا نرى الأشياء قبل أن نشمّها، بل تُعرض علينا في حالةٍ أشبه بالعمى؛ وذلك لأنه ليس من المفترض أن يخدعنا الشكل الخارجي للشيء، وحتى بعد أن نستنشق رائحة ما نشمّه، لا يُسمح لنا أن نلقي نظرة عليه لنرى كيف يبدو».

يُفحص المتطوعون في اللجنة من قبل ممرضة قبل الخضوع لاختبار الرائحة، وذلك للتأكد من أنهم ليسوا مرضى أو غير قادرين على الشم بشكل مثاليّ.

يعمل ذلك النظام بشكل جيد، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تمر بعض المواد ذات الرائحة الكريهة في غفلة، وذلك يوضّح أهمية أنوف المتطوعين في لجنة الكشف عن الروائح.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display:inline-block" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>

كتب ألدريتش عن إحدى المرات: «اختبرنا أحزمة الفيلكرو من قبل، وكانت رائحتها لا تُحتمل.

لقد اختبروا مكونات الأحزمة بشكلٍ منفصل، وعندما وضعوها معًا، افترضوا أنهم سينجحون في اختبار السُمية والرائحة، ولكن عندما وصلوا إلى الفضاء، فتح أحد رواد الفضاء الفيلكرو وامتلأ المكان بالرائحة الكريهة على الفور، فعلى مقياس من 0- 4 كانت بين 3.6 و 3.8 وهو شيءٌ مرفوضٌ ومثيرٌ للاشمئزاز!».

أُنشِئت لجنة ناسا للروائح بعد 27 يناير 1967، عندما انفجرت أول محاكاة إطلاق لبعثة أبولو زحل في حادثٍ مدمر، واجتاحت النيران النموذج الأوليّ للمركبة الفضائية، ما أسفر عن مقتل ثلاثة رواد فضاء.

هزت تلك المأساة الأمة بأكملها، ومن أجل منع حدوثها مرة أخرى، رجعت ناسا إلى لوحة الرسم والتصميم.

كجزءٍ من إعادة التصميم، قررت وكالة الفضاء القيام ببعض الاختبارات الدقيقة للمواد، الاختبار رقم واحد كان القابلية للاشتعال، أما الاختبار رقم ستة كان الكشف عن الرائحة!

يُطبّق الآن هذا الاختبار على المواد الجديدة التي يُخطَّط إرسالها إلى الفضاء، والتي تشمل بدلات السير في الفضاء وبدلات EV لرواد الفضاء.

ومع أن الأنوف قد تبدو واحدة، إلا أن أنف ألدريتش مميزٌ في عمله، يرجع ذلك إلى خبرته في ما يفوق 800 عملية كشف رائحة أجراها في وكالة الفضاء على مدار مسيرته المهنية، حتى إنه قد حصل على جائزة Silver Snoopy Sniffer من وكالة الفضاء لخدمته المتفانية، تلك الجائزة التي صمّمها رواد الفضاء كشهادةٍ للتفوق في مجال السلامة، وقد حصلت الجائزة على علامة الموافقة من مُنشئ Snoopy الأصلي.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display:inline-block" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>

كتب ألدريتش في AMA: «بينما كان (تشارلز شولز – Charles Schulz) لا يزال على قيد الحياة، أرادت ناسا شخصًا مثل (سموكي بير – Smoky Bear)، رمزًا للسلامة والتميز».

كانت لتشارلز شولز مكانةٌ كبيرة في الفضاء؛ لذا سألوا عما إذا كان بإمكانهم استخدام Snoopy كرمزٍ لهم، وقال: «بالتأكيد سأكون سعيدًا بذلك»، فصمموا الرمز بخوذة فضائية صغيرة وأسطوانة أكسجين صغيرة.

وعلى الرغم من أنف ألدريتش المبهر بالفعل، إلا أنه لم يتّجه لهذا العمل بسبب حاسة شمٍّ خارقة، فهو يقول إنه وجد نفسه في هذه الوظيفة بمحض صدفة.

كان ألدريتش قد تخرج للتو من المدرسة الثانوية، ورغم ذلك، كان واحدًا من 5 أو 6 أشخاص حصلوا على وظيفة «الاستنشاق» في إدارة مكافحة الحرائق المحلية.

وهناك التقى برئيس الإطفاء، وهو واحدٌ من الأشخاص القلائل الذين وصلوا إلى 600 شمة في حياتهم المهنية (وهو إنجاز بارز في ذلك المجال) وكان الرئيس هو الذي حث ألدريتش على التقدّم لبرنامج ناسا.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display:inline-block" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>

شرح ألدريتش كيف حدث ذلك على (ريديت – Reddit): قال لي رئيس الإطفاء: «جورج، أنت بعمر 18 وما زلت شابًا، لمَ لا تشترك في تلك اللجنة الخاصة بالروائح في وكالة الفضاء؟ لقد بدأت العمل بها عام 1974، وأنا أقول لك لن تحتاج إلى العمل في معامل كبيرة من أجل أن تكون عضوًا بتلك اللجنة»، ولكنني عندما علمت أنهم يبحثون عن وظيفة لتقنيّ في معمل الكيمياء، قلت لهم إنني قد درست كيمياء في مدرستي الثانوية لسنتين بالإضافة إلى أربع سنوات في مجال الرياضيات.

أخبروني أنني تأهّلت للوظيفة وسيدربونني عليها أيضًا، ثم في 1978 بدأت العمل في مستوى C ثم تأهلت إلى B ومن ثم A، أما الآن فأنا في أعلى مستوى: مختص.

وعلى الرغم من كونه مختصًا، إلا أن هناك شيئًا واحدًا ذا رائحة كريهة ولا يكترث ألدريتش أن يشمّه، فقد كتب من قبل: «للبشر رائحة كريهة، ولسوء الحظ لا نستطيع فعل أي شيء حيال ذلك.

يمرّ البشر بمراحل عدة، فهناك انتفاخ البطن، وتتبعه الحاجة إلى أداء حاجاتهم، وقد يؤدي ذلك إلى انتشار رائحة كريهة جدًا، وعلى الرغم من أنهم يحاولون إبقاء أجسامهم نظيفة باستخدام مضادات البكتيريا، إلا أن انعدام الجاذبية يمنعهم من الاستحمام، للبشر رائحةٌ نتنة، ولا نستطيع فعل أي شيء حيال ذلك!».

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: علي كريمة</li>
 	<li>تدقيق: تسنيم المنجّد</li>
 	<li>تحرير: كنان مرعي</li>
 	<li><a href="https://www.sciencealert.com/turns-out-nasa-has-a-chemical-specialist-who-sniffs-things-before-they-go-into-space">المصدر</a></li>
</ul>

علي جمال كريم

الأعمال

ما هو عمل البروستاتا؟

الأطعمة المعلبة أو المجلدة، هل تكون بديلًا صحيًا عن الطازجة؟

أخصائي كيميائي بوكالة ناسا، وظيفته شمّ الأشياء قبل إطلاقها إلى الفضاء