قد لا تلاحظ ذلك، لكن في كل مرة تقف فيها يعمل في جسمك في الخفاء نظامٌ يمنع حدوث الإغماء.

بسبب الهبوط المفاجئ في ضغط الدم، هناك خلايا عصبية مخصصة تسمى مستقبلات الضغط (Baroreceptors) التي تعمل سريعًا لتعويض هذا الهبوط، وتوصّل العلماء للكثير حول كيفية عملها.

و بالنظر في تفاصيل خلايا مستقبلات الضغط (Baroreceptors) فقد حيّرت الباحثين لما يقرب من مئة عام؛ و هذا يُعد إنجازًا.

والآن فريق من معهد سكريبس للأبحاث (Scripps Research Institute) قد أشاروا إلى نوعين من البروتينات تشعر بضغط الدّم وتتحكّم في استجابة مستقبلات الضغط (Baroreceptors).

وبمجرد أن يحدث تغيّر في ضغط الدم، تصل إشارات إلى جسدك بأن يرفع ضربات القلب ويدفع دمًا أكثر لتعويض الدماغ؛ ويضمن ألّا تقع لمجرد أنّك قمت من على الأريكه لتحضر شيئًا من الثلاجة.

يقول أردم باتابوشن (Ardem Patapotian) عالم في الميكروبيولوجي في معهد سكريبس للأبحاث: «ما يحفزنا لهذه الدراسة هو ارتباطها بجذور علمية، وهذه الاكتشافات أحدثت تحسنًا مشهودًا في فهمنا لصحة الإنسان».

والبروتينات (PIEZO1 &amp; PIEZO2) التي نتحدث عنها هي عبارة عن قنوات حسيّة حركية تسمح بعبور الأيونات، اكتُشفت هذه البروتينات من عدة سنوات بواسطة باتابوشن، و منذ ذلك الحين كشفت الدراسات أنّ هذين النوعين من البروتينات تقوم بالعديد من الوظائف المفيدة للجسم.

ونعرف الآن أن هذا يضمن الدور الكبير الذي تلعبه في استجابة مستقبلات الضغط (Baroreflex).

وفي تجارب على الفئران التي تخلو من بروتينات (PIEZO)، أوضحت زيادة فرصة تعرضها لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم واختلاف ضغط دمهم.

و عندما تمّت إضافة هذه البروتينات إلى أجسام الفئران بواسطة تقنيات جينية زاد ضغط الدم وضربات القلب، وتبيّنت استجابة مستقبلات الضغط (Baroreceptors) وتأثرها بالبروتينات، ويبدو أنّ هذه البروتينات (PIEZO1 &amp; PIEZO2) لازمة لعمل مستقبلات الضغط (Baroreceptors).

كل هذا ولم نصل بعد للعمليات الخفية التي قد تتم خلف المشهد كما قال الباحثون، فهذه التجارب كانت فقط على الفئران.

ولكن هذا يشابه ما لاحظه العلماء في الإنسان عندما تكون مستقبلات الضغط لا تعمل بشكل سليم.

والآن أصبح عمل مستقبلات الضغط واضحًا، وقد تقودنا إلى رؤى أفضل في طرق الحفاظ على صحة أجسادنا وتنظيم ضغط دمنا.

فإذا انخفض ضغط دمك كثيرًا، يمكن أن يغمى عليك بكل سهوله وهذا ما تصارعه مستقبلات الضغط (Baroreceptors).

وإذا ارتفع كثيرًا وأنت تحت ضغط عصبي فأنت أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو جلطة أو توقف عضلة القلب، وتلك بعض الطرق التي حصرها العلم لمنع حدوث ذلك.

ارتفاع ضغط الدم الذي كان لا يستجيب للعلاج أصبح من الممكن توجيه العمل عليه من خلال بروتينات (PIEZO) مثلًا.

وهناك دراسات أخرى قد تكون نظرت في كيفية تأثّر هذه البروتينات بالتغيّرات الجينية.

و قالت كارا مارشال (Kara Marshal) أحد أفراد الفريق: «معرفة هوية المستقبلات الحسية للتحكّم في ضغط الدم تعطينا فكرة عن كيفية تطوير علاجات أفضل للمرضى الذين يعانون من داء مقاومة أدوية التحكّم في ضغط الدم».

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: مريم سيد</li>
 	<li>تدقيق وتحرير: صهيب الأغبري</li>
 	<li><a href="https://www.sciencealert.com/why-you-dont-faint-every-time-you-stand-even-though-you-should?fbclid=IwAR1DooyHoPjAAnWMwih9IFz2BCJcWnJJ6_mCeFPXs8TyjuzHkMm1pktkstE" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a></li>
</ul>

لا بد أن يفقد الإنسان وعيه في كل مرة يقف فيها؛ يعرف العلماء الآن ما الذي يمنع حدوث ذلك

NaturalDepressionTreatmentsCanBeBetter_1024

د. مات ستراوس، أستاذ مساعد بكلية الطب الباطني العام في جامعة ماكماستر بكندا.

يهل علينا الشتاء ويأتي معه موسم أعراض الاكتئاب، للأسف في الولايات المتحدة الاكتئاب يقضي على أرواح أكثر مما تفعل الأسلحة النارية؛ لقد تزايد معدل الانتحار في كل الولايات تقريبًا.

أصدرت مراكز مكافحة الأمراض في الولايات المتحدة تقريرًا يفيد بأن معدل الوفيات بالانتحار تزايد بنسبة ٣٠٪ منذ ١٩٩٩ وهناك نسبة مقاربة في كندا.

شعرت بالأسى عندما علمت أن تزايد معدل الانتحار كان خلال فترة ازداد فيها استخدام مضادات الاكتئاب بنسبة ٦٥٪. عام ٢٠١٤ كان هناك واحد من كل ثمانية أمريكيين في عمر الـ 12 يتناولون مضادات اكتئاب.

كطبيب طوارئ في جيلف -مدينة بكندا- للأسف ١٠ إلى ١٥% من حالات الرعاية والإنعاش كانت نتيجة انتحار وجرعات زائدة.

الجرعات الزائدة أمر شائع في هؤلاء المرضى لكثرة مضادات الاكتئاب التي يتناولونها حتى لا يقدموا على الانتحار. من خلال خبرتي السريرية عاينت فشل مضادات الاكتئاب بشكل واضح وحاضر.
<h3>التشبث بالعلاجات التي بالكاد تكون فعالة/ الوهمية (<strong>placebo</strong>):</h3>
منذ عشر سنوات عندما أنهيت دراستي الطبية، حرصت على زيارة الطبيب النفسي واكتشفتُ خطأ اعتقادي أن الأطباء النفسيين بالخطأ كانوا يلجؤون إلى العقاقير التي بالكاد تكون فعالة. عام ٢٠٠٤ بمقارنة هذه العقاقير ومضادات الاكتئاب كشفت مؤسسة conchran أنه لا يوجد فرق يُذكر بينهم.

الدراسات التي كانت تقارن مضادات الاكتئاب بهذه العقاقير كشفت نتائج كبيرة ولكنها ما زالت مخيبة. وطبقًا لتقييم الاكتئاب (HDRS) عند النقطة ٥٢ في المرضى الذين يتناولون مضادات الاكتئاب (effexor) أو (prozac) انخفضت نقاطهم بمعدل ١١.٨ نقطة، وهؤلاء الذين تناولوا العقاقير الوهمية انخفضت نقاطهم بمعدل ٩.٦ فقط.

أنا لا أقول أن مضادات الاكتئاب لا تعمل ولكنها على الأرجح تأخذ أسبقية لا تستحقها في اعتقادنا حول الصحة العقلية.

تركت هذا للقراء لينظروا في تقييم الاكتئاب (HDRS) ويقرروا بأنفسهم إذا كان معدل ٢.٥ نقطة يستحق تناول عقاقير بعدد لا يحصى من الأعراض الجانبية منها زيادة الوزن وضعف الانتصاب والنزيف الداخلي.
<h3>كفاءة العلاجات الطبيعية:</h3>
الأمر الأكثر إثارة بالنسبة لي أن هناك كثيرًا من العلاجات غير العقاقير أظهرت كفاءة. المدهش بالنسبة لي إن العلاجات الطبيعية القادمة لديها دراسات علمية صارمة تدعم استخدامها.
<h3><strong> </strong>ممارسة الرياضة:</h3>
في ٢٠٠٧ قام باحثون بجامعة Duke university  بشمال كاليفورنيا، بمتابعة ٣٠ مريضًا عشوائيًا وطُلب منهم ٣٠ دقيقة من المشي أو الجري ثلاث مرات أسبوعيًا، أو استخدام مضادات اكتئاب (zoloft) أو عقاقير وهمية. أوضحت نتائجهم أن ممارسة الرياضة كانت أكثر فاعلية من العقاقير.

في ٢٠١٦ أثبتت كل دراسات علاقة الاكتئاب بالرياضة أن ممارسة الرياضة تعتبر علاجًا فعالًا ومجانيًا للاكتئاب.
<h3><strong> </strong>ضوء المصباح:</h3>
هل تعلم مدى شعورك بالتحسن عند الخروج لمدة ساعة في الصباح؟

العلاج بضوء المصباح هو مماثل لتأثير الشمس المبهج. طُلب من المرضى أن يجلسوا أمام صندوق مضيء (10000LuX) لمدة ٣٠ إلى ٦٠ دقيقة كأول شيء يفعلونه صباحًا.

التقرير عن هذه الدراسة أثبت تأثير ملحوظ، حيث أوضح انخفاض بمعدل ٢.٥ نقطة على تقييم الاكتئاب (HDRS). وهو ما يساوي نتيجة بعض مضادات الاكتئاب.

الشمس تعطي (1000000 LUS) في الأيام الصافية. لا أستطيع أن أجد سببًا لعدم عمل ضوء الشمس بالدور ذاته.
<h3>نظام غذاء البحر المتوسط:</h3>
أدهشني هذا عندما صدر العام الماضي. اختار باحثون في أستراليا عشوائيًا مرضى ليتناولوا نظامًا غذائيًا معينًا أو دعمًا اجتماعيًا.

رجح أخصائيو التغذية  نظام غذاء البحر المتوسط، وما يحويه من أغذية غير مصنعة. 32% من مرضى الاكتئاب الذين اتَّبعوا النظام الغذائي تحسنوا بنسبة ٨% عن الذين تلقوا الدعم الاجتماعي. وهو تأثير أكثر من مضادات الاكتئاب.
<h3>علاج سلوكي معرفي (<strong>CBT</strong>):</h3>
هذا أفضل علاج طبيعي للاكتئاب، فإنه علاج فعال كمضاد اكتئاب ولكنه أغلى على المدى القصير ولكن تأثيره يدوم، ولكن مضادات الاكتئاب تتوقف عن العمل عند التوقف عن تناولها.

أنا أعترف أن التجارب التي أجريتها أقل من تجارب مضادات الاكتئاب، لكن بينما تجلب مضادات الاكتئاب ١٧ بليون دولار سنويًا لمصانع الأدوية حول العالم بحلول عام ٢٠٢٠. فإن الجري وضوء الشمس يمكنها تمويل تجارب كثيرة. وبأخذ هذا في الاعتبار فإنني مقتنع أنها على الأقل بكفاءة العقاقير.

الأطباء لديهم مسؤوليات أبسطها التحدث مع المريض حول هذه الخيارات قبل الوصول للعقاقير.

يوصي د. ستروس بعدم تغيير الدواء لشخص مريض بالاكتئاب دون استشارة الطبيب.

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: مريم سيد</li>
 	<li>تدقيق: براءة ذويب</li>
 	<li>تحرير: زيد أبو الرب</li>
</ul>
<a href="https://www.sciencealert.com/for-some-people-natural-depression-therapies-are-better-than-drugs?fbclid=IwAR1s-hHSVcv9FaXz8SBtTdEScG0KhLHDx6HrbFTyH8J7TmhyFE6oLo7_Hz8" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a>

أربعة علاجات طبيعية للاكتئاب

DlKieKqXsAAFszk

أشهر القتلة المتسلسلين (تيد باندي - Ted Bundy) قتل ثلاثين فتاةً في ولايات مختلفة.

كان هناك أشياء مشتركة بين ضحاياه، ولربما كان الأكثر ملاحظةً هو تشابههم في المظهر: الجاذبية الجسدية، صِغر السن، البشرة السمراء، الشعر الطويل.

بعد القبض على باندي، أصبح واضحًا أن هؤلاء الضحايا كانوا يشبهون بشكل ملحوظ فتاة كان يواعدها باندي في شبابه، والتي انفصلت عنه، وهذا الأمر ترك بركانًا من المشاعر الثائرة فيه.
<h3>هل تجربة الرفض هي التي دفعت باندي إلى طريق القتل؟</h3>
بالرغم من أن ما يحرك القتلة ليس واضحًا دائمًا، فإن للرفض دورًا ملحوظًا في تحفيز العنف.

في التجارب العلمية التي كان يتعرّض فيها المشاركون لإحساس الرفض، قام هؤلاء المنبوذون بأعمال عنف أكثر ممّا قام بها نظراؤهم المقبولين، وحتى الأشخاص الأبرياء.

نعرف الكثير عن هذه العملية النفسية التي تدفع إلى هذا العنف المتعلّق بالرفض، لكن الآلية التي يعمل بها العقل لتحفيز عنف ما بعد الرفض ما زالت غير مفهومة بشكل جيّد.

لنفهم بشكل جيّد كيفية تنظيم المخ للاستجابات العنيفة للرفض، نشرنا في هذا الموضوع صورًا جديدةً بالرنين المغناطيسي لدراسة آلية عمل المخ.

في هذه الدراسة، وصل ستّون شابًّا من الشباب الأصحّاء إلى مركز بحوث أشعة الرنين المغناطيسي (MRI research center).

هؤلاء المشاركون دخلوا جهاز الرنين المغناطيسي وطُلِب منهم أن يلعبوا على الكمبيوتر لعبة تبادل قذف الكرة. تركيز اللعبة كان ببساطة على أن تُقذَف الكرة ذهابًا وإيابًا بين ثلاثة مشتركين، وعليهم أن يتخيّلوا أن هذه اللعبة حقيقية.

بعد عدة دقائق من اللعب قام لاعبان باستبعاد اللاعب الثالث وقاما بتبادل اللعب معًا تاركين اللاعب الثالث مشاهدًا فقط.

هذا الأسلوب من الاستبعاد ترك شعورًا بالرفض.

بعد الخروج من جهاز الرنين المغناطيسي تحدّث العديد من المشاركين إليَّ قائلين أشياء مثل: «هل رأيت ما فعله معي هؤلاء الحمقى في لعبة الكرة؟».

بعد تحفيز شعور الرفض أعطينا المرفوض فرصة للعودة إلى رافضيه، وبالتحديد أعطيناه فرصة تحديد درجة ارتفاع لصوت مزعج يوجَّه بشكل متكرّر لأحد الرافضين. كلّما ارتفع الصوت، زاد الثأر.

أتمّ المشاركون لعبة تبادل قذف الكرة والصوت المزعج بينما كنّا نقوم بقياس إلى أيّ مدى كانت مناطق معيّنة من المخ أكثر أو أقل نشاطًا.

عندما فحصنا المعلومات عند الفئة المرفوضة في الدراسة، ركّزنا على نشاط جزء معين من المخ يسمى VLPFC  وهذا الجزء يعمل على تثبيط مشاعر الألم والمشقّة.

شعور الرفض الاجتماعي مؤلم جدًا، ومنطقة VLPFC تساعدنا على تثبيط هذه التجربة الكريهة.

وجدنا أنه كلّما حفّز المشاركون منطقة VLPFC خلال الرفض، كان الثأر أكبر تجاه الرافضين، وهذا يرجّح أنه كلّما كان المخ أكثر فاعلية في تثبيط إحساس الألم عند الرفض، كان اندفاعنا لإيذاء الآخرين أكبر.

<strong>ولكن لماذا؟ لنكتشف ذلك..</strong>

نظرنا إلى ما كان يفعله المخ عند الثأر في لعبة تسليط الأصوات المزعجة، ولاحظنا أنه خلال الثأر حفّز المشاركون جزءًا في المخ مسؤولًا عن شعور الثواب.

وبإعادة تسليط الأصوات المزعجة، اتضح أن شعور الثأر ممتع. قمنا بإضافة ما اكتشفناه إلى الاكتشافات السابقة، وأسمينا ذلك (النموذج الوسيط).

لاحظنا تسلسل الأحداث عند تثبيط المنطقة VLPFC خلال الرفض والتي تعطي إحساس الثواب عند الثأر، وهذا ما دفع المشاركين إلى اختيار أصوات مزعجة بدرجة أعلى.

هذه الاكتشافات رجّحت أنه كلّما تم تثبيط الألم الناتج عن الرفض، كان شعور الانتقام أكثر متعةً.

ربما يكون هذا بسبب أننا أجهدنا قدرة المخ على التثبيط أثناء الرفض وهذا أدّى إلى استجابة بشعور الثواب عند الثأر.

هذا التفسير تم ترجيحه باكتشاف آخر في هذه الدراسة، وهو عندما لاحظنا أن الناس الذين اعتادوا كونهم عنيفين أظهروا فصلًا بين منطقة المكافأة ومنطقة VLPFC في المخ خلال الثأر.

هذا النشاط غير المقيّد في منطقة الثواب قد يحفّز الأفعال العنيفة ويفسّر سبب ميل بعض الناس إلى العنف خلال المواقف.
<h3>كيف يساعدنا ذلك في أن نجعل العالم مكانًا أقلّ قسوةً وعنفًا؟</h3>
حسنًا، هذا يتماشى مع أبحاثنا الأخرى، والتي أظهرت أن محاولة تثبيط إحساس الألم عند الرفض استراتيجية سيئة، فهذا التثبيط يؤدّي إلى إجهاد المثبّطات ويترك أكثر الرغبات لا أخلاقيّةً لدينا بلا سيطرة.

بدلًا من محاولة تثبيط مشاعر الألم تلك، يجب أن نجد طريقة للتعامل معها بعقلانية أكثر.

في الواقع، إن العمليات الحيوية مرتبطة بالنفسية، وهو ما يعطي  فكرة عن كسر العلاقة بين العنف والرفض.

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: مريم سيد</li>
 	<li>تدقيق: علي فرغلي</li>
 	<li>تحرير: صهيب الأغبري</li>
 	<li><a href="https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-harm-done/201811/the-neuroscience-revenge?fbclid=IwAR1EpC0FR9bYt52D47qHddjPkhfY-RnhOPw3YUh74jpBwM2yiIeMK524VK0" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a></li>
</ul>

الانتقام والثأر من وجهة نظر علم الأعصاب

321106_1100

نُشِر بحث جديد في جريدة الطب التجريبيّ، أوضح آلية تزيد نمو سرطان الثدي وقد لا يكون لها تأثير على المظهر الخارجي.

ولكن هذا الاكتشاف قد يساعد العلماء في تطوير العلاج الذي يستهدف سرطان الثدي.

نيتا إيرز (Neta Erez) مدرّس بالقسم الباثولوجي في كلية طب ساكلر بجامعة تل أبيب (Sackler faculty of Medicine)، والمؤلف الأول للورقة البحثية الجديدة التي أوضحت آلية نمو سرطان الثدي.

أوضح العلماء في دراستهم أنّ سرطان الثدي ما زال أحد السرطانات المسببة لوفاة النساء في العالم الغربيّ. بالرغم من الأبحاث والجهود المكثّفة في المجال الطبيّ وحملات التوعية.

ويبقى سرطان الثدي أكثر أنواع السرطان في الولايات المتحدة مسببًا للوفاة بين النساء من كلّ الأجناس.

أوضح البحث الجديد بواسطة د. إيرز ومساعديها الآلية التي قد تفسر لماذا يكون لدى بعض الأشخاص شكل مَرَضيّ أكثر من الآخرين بعد التشخيص بالسرطان، والآلية التي فسّرها المؤلفون تتضمن الخلايا الليفيّة التي تحفّز نمو الورم بالرغم من أنّها ليست سرطانيّة.

في حالة سرطان الثدي تساعد هذه الخلايا الليفيّة على تكاثر الخلايا السرطانيّة من خلال تكوين التهاب وأوعية دمويّة تحمل الدم الغني بالأكسجين والتغذية التي تساعد في نمو الأورام.

حتى الآن يعتقد العلماء أن أغلب هذه الخلايا تأتي من الخلايا المجاورة في نسيج الثدي، لكن بحث د. إيرز وزملائها أوضح أن الكثير من هذه الخلايا الليفيّة تأتي من خلايا نقي العظام.
<h3>نتائج تتكرر في سرطان الثدي في الإنسان</h3>
درس الباحثون سرطان الثدي في الفئران ووجدوا أنّ نسبة من الخلايا الليفيّة المرتبطة بالسرطان –المغزليّة الشكل- هي عبارة عن خلايا نقي العظام لديها القدرة على التحوّر إلى خلايا أخرى، مثل خلايا العظام، العضلات، الغضروف أو النسيج الضام.

لكن في حالة سرطان الثدي وجدت د. إيرز وزملاؤها أنّ هذا الورم يمكنه تجنيد هذه الخلايا الجذعيّة في نقي العظام ويدفعها للتحوّر إلى خلايا ليفيّة والتي بدورها تساعد الورم في النمو بشكل أسرع.

أوضح البحث الجديد فارقًا بسيطًا، على سبيل المثال وجد أنّه على عكس السرطانات المرتبطة بالخلايا الليفيّة، فالخلايا التي تأتي من نقي العظام ليس لديها (مستقبلات إشارات بروتينية-PDGFRa)، ولكنّ الخلايا تعوّض هذا النقص بزيادة إنتاج بروتين (Clusterin) الذي يساعد الورم في إنتاج المزيد من الأوعية الدموية وتتضاعف بسرعة أكبر من تلك التي تتغذى على الخلايا الليفيّة في أنسجة الثدي المجاورة.

والأهم بأن العلماء ضاعفوا اكتشافاتهم في أنسجة سرطان الثدي في الإنسان، ووجدوا أنّ سرطان الثدي في الإنسان ليس لديه مستقبلات إشارات بروتينية للخلايا الليفيّة، والذي أودى بالباحثين إلى الإيمان بأنّ هذه الخلايا الليفيّة قد تكون جاءت من خلايا نقي العظام.

وأخيرًا مريضات سرطان الثدي اللواتي ليس لأورامهن مستقبلات إشارات بروتينية كُنّ أكثر عرضة للموت بالسرطان .

استنتج الباحثون أنّ هذا الاكتشاف قد يكون لديه تأثير هام في درجات المرضى ودقة علاجهم.

علّقت د. إيرز: «أوضحت دراستنا أنّ تجنيد الخلايا الليفيّة التي تخرج من خلايا نقي العظام هام في تحفيز نمو الورم، بالإضافة لتحفيز تكوين أوعية دمويّة».

بفهم دور الخلايا الليفيّة المسببة للسرطان يمكن تكوين أساس في تطوير الأدوية المعالجة التي تستهدف الخلايا الليفيّة التي تخرج من خلايا نقي العظام بالإضافة لخلايا السرطان نفسها.

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: مريم سيد</li>
 	<li>تدقيق: لبنى حمزة</li>
 	<li>تحرير: زيدأبو الرب</li>
</ul>
<a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/323806.php" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a>

مريم سيد

الأعمال

لا بد أن يفقد الإنسان وعيه في كل مرة يقف فيها؛ يعرف العلماء الآن ما الذي يمنع حدوث ذلك

أربعة علاجات طبيعية للاكتئاب

الانتقام والثأر من وجهة نظر علم الأعصاب

آلية جديدة تشرح كيف تنمو الأورام بمساعدة خلايا نقي العظام