bigstock-A-scientist-holding-a-Petri-Dish-virus-21896939

عبر فحص الجينات من عينات أُخذت من بيئات متعددة، شملت لعاب الإنسان وبراز الحيوانات والبحيرات والمستشفيات والتربة وغير ذلك، اكتشف الباحثون مئات الأنواع من الفيروسات العملاقة ، يمتلك بعضها قدرات لم يسبق رؤيتها إلا في الحياة الخلوية.

اكتشف فريق دولي بقيادة علماء من جامعة كاليفورنيا- بيركلي، مجموعات جديدة بالكامل من العاثيات العملاقة (فيروسات تصيب البكتيريا)، وجمعوا 351 تسلسلًا جينيًا.

وجدوا ضمن العاثيات المُكتشفة جينات ترمز إلى أشياء غير متوقعة، اشتملت عضيات بناء خلوية تقرأ تعليمات الحمض النووي لبناء البروتينات وتنفذها، ما يُعرف بعملية الترجمة.

صرح عالما الأحياء الدقيقة (باسم الشايب) و(جيل بانفيلد) من جامعة كاليفورنيا بيركلي بأن تلك العاثيات تمتلك عددًا استثنائيًا من مكونات عضيات بناء البروتين غير الموجودة في الفيروس النمطي.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/سؤ-10.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-87551" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/سؤ-10.png" alt="اكتشاف فيروسات عملاقة بصفات لم نشاهدها من قبل إلا في الخلايا الحية - العاثيات العملاقة (فيروسات تصيب البكتيريا) - التنافس على إصابة نفس البكتيريا المضيفة" width="1081" height="545" /></a>

تتم عملية الترجمة هذه في المكونات الجزيئية المعروفة باسم الريبوسومات، وقد اكتشف الباحثون جينات ترمز لبعض مكوناتها، أي بروتينات الريبوسوم.

وقال عالم الأحياء الجرثومية (روهان ساشديفا) من جامعة كاليفورنيا بيركلي: «ما يُفرق عادة بين الحياة واللا حياة هو وجود الريبوسومات وقدرتها على الترجمة (تصنيع البروتين)، وذلك أحد الفروق الرئيسية بين الفيروسات والبكتيريا. تحتوي بعض العاثيات الكبيرة على الكثير من الريبوسومات، ما يعني تلاشي الفروق بين البكتيريا والفيروسات إلى حد ما».

وجد الفريق أيضًا تسلسلات لأنظمة (CRISPR) التي تستخدمها البكتيريا بوصفها جهازًا مناعيًا ضد الفيروسات، وهو نفس النظام الذي أضافه البشر لأغراض معالجة الجينات الخاصة بهم وتعديلها.

تحتوي جميع الفيروسات المكتشفة حديثًا على جينومات (تسلسلات وراثية) يزيد طولها على 200 ألف زوج قاعدي، في حين يبلغ طول جينوم العاثية المعتادة نحو 52 ألف زوج قاعدي.

كانت بعض جينومات العاثيات التي حددها الفريق البحثي ضخمة حقًا. أطلق الباحثون على نوع منها اسم العاثيات الضخمة (Whopperphage)، في حين أطلقوا على المجموعات التسع الجديدة الأخرى وصف (كبيرة) باللغات المختلفة للباحثين المشاركين.

قال الباحثان: «لا يقل حجم جينومات هذه العاثيات عن أربعة أضعاف حجم العاثية النمطية، أما أضخمها فيبلغ حجمه 15 ضعفًا، أي 735 ألف قاعدة من الحمض النووي».

يُعتقد أن هذه العاثيات الكبيرة تصيب بكتيريا (العصوانيات)، وهي مجموعة من البكتيريا المنتشرة على نطاق واسع في بيئتنا، من التربة حتى أمعائنا.

إن جينومات هذه العاثيات الضخمة كبيرة بما يكفي لمنافسة جينومات البكتريا الصغيرة، لكن (فيروسات الباندورا) التي تصيب الأميبا ما زالت تحمل لقب أكبر جينوم فيروسي بـ2.5 مليون زوج قاعدي.

وقال ساشديفا: «اكتُشفت عاثيات كبيرة من قبل، لكنها كانت عينات نادرة. ما وجدناه في هذا البحث هو كونها منتشرة جدًا، وموجودة في كل مكان تقريبًا».

تمامًا كالعاثيات الأخرى، تحقن هذه العاثيات العملاقة حمضها النووي في مضيفها البكتيري، وتسيطر على آلية نسخ الجينات الخاصة به لعمل نسخ من نفسها.

يظن الباحثون أنه في أثناء حدوث ذلك، تستخدم العاثيات العملاقة أيضًا بعض جيناتها الإضافية لعرقلة المراحل المبكرة لتصنيع البروتين داخل البكتيريا، وتحويل إنتاج البروتين ليناسب احتياجاتها الخاصة، وقد لوحظت هذه السيطرة على تخليق البروتين في الفيروسات الحيوانية.

أوضح الشايب أن العاثيات العملاقة تستخدم نظام (CRISPR) الخاص بها في التنافس على إصابة نفس البكتيريا المضيفة. وأظهرت دراسة سابقة كيف تستخدم بعض العاثيات هذا النظام لإبطال تدابير المناعة المضادة التي قد تستخدمها البكتيريا المضيفة ضدها.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/صيصشس.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-87550" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/صيصشس.png" alt="" width="736" height="601" /></a>

قال بانفيلد: «بالنظر إلى هذه الجينومات الكبيرة، نجد أن تلك العاثيات قد اكتسبت الكثير من الجينات والأساليب المختلفة، التي يمكننا توقع بعضها. أما بعضها الآخر فلا نستطيع استخدامه للسيطرة الحقيقية على وظيفة المُضيف البكتيري في أثناء العدوى».

في حين نتعلم المزيد عن الروابط المشتركة بين صحتنا الجسدية والعقلية والجراثيم التي تشاركنا أجسادنا وبيئاتنا، أصبح من الواضح أن ما يؤثر في تلك الجراثيم قد يؤثر فينا بقوة أيضًا.

قال الشايب: «من المعروف أن العاثيات تنقل الجينات المسؤولة عن إنتاج السموم البكتيرية ومقاومة المضادات الحيوية بين البكتيريا، ما يساهم في تفاقم خطورتها المرضية. نظرًا إلى وجود بكتيريا ضارة وأخرى مفيدة تعيش على أجسامنا وبداخلها، فإن فهم أنواع العاثيات التي تتعايش مع هذه البكتريا في البشر والحيوانات وكيفية تأثيرها على تلك البيئات هو أمر ذو قيمة كبيرة».

يقترح الباحثون أن أنظمة (CRISPR) المثيرة للاهتمام التي تمتلكها بعض تلك العاثيات، يمكنها مساعدتنا على السيطرة على الجراثيم الخاصة بنا، من طريق تغيير وظيفة البكتيريا أو القضاء على الخطرة منها.

يأمل الباحثون في تنشئة بعض هذه العاثيات الضخمة في المختبر، لمعرفة المزيد عن أنظمة (CRISPR) المرتبطة بها، واكتشاف أدوارها واختبار فائدة تعديل الجينوم.

يقترح عالم الكيمياء الحيوية غير المشارك في الدراسة (كريستوف ويجل)، أن البحث يقدم سندًا قويًا للنظر إلى الفيروسات بوصفها خلايا حية.

أوضح بانفيلد أن هذه العاثيات الضخمة تسد الفجوة بين العاثيات البكتيرية غير الحية والبكتيريا العتيقة (الأركيا).

ربما توجد استراتيجيات ناجحة، هجينة بين ما نعتقد أنه فيروسات تقليدية وبين الكائنات الحية التقليدية.

مهما كانت هذه الإضافة الضخمة لمعرفتنا بالتنوع الحيوي الفيروسي، فإنها تثير بالفعل مزيدًا من النقاش حول معنى أن تكون حيًا.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=86891">تحسين النسل: هل تحل تقنية (كريسبر) المشكلات الاجتماعية؟</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=85727">فيروسات عملاقة تحمل شيفرة وراثية قد تستطيع التحكم بعملية الاستقلاب عند الأحياء</a>

ترجمة: أحمد سعد

تدقيق: نغم رابي

مراجعة: أكرم محيي الدين

<a href="https://www.sciencealert.com/giant-bacteria-infecting-viruses-have-features-previously-only-seen-in-living-cells?fbclid=IwAR3LHjwIoMaTuVvGagUv7CWoKx-wAuCqh0lA7i5YjizyQjuvW0nJUbYUwYA">المصدر</a>

اكتشاف فيروسات عملاقة بصفات لم نشاهدها من قبل إلا في الخلايا الحية!

swollen-legs-500x400-1

هل سبق أن لاحظت ضيق جواربك أو سروالك؟ قد يكون ذلك بسبب تورم ساقيك، إذ تتورم الساقين لسببين رئيسين:

<strong>احتباس السوائل (الوذمة):</strong> هو احتفاظ الأنسجة أو الأوعية الدموية في الساقين بالسوائل أكثر مما ينبغي، يحدث ذلك إذا قضيت اليوم بأكمله واقفًا على قدميك، أو جالسًا فترةً طويلةً جدًا، وقد تشير الوذمة إلى زيادة الوزن، أو عدم ممارسة التمارين الرياضية الكافية، أو وجود أسباب طبية أكثر خطورة.

<strong>الالتهاب:</strong> يحدث عند تهيج الأنسجة وتورمها في ساقيك، وهذه استجابة طبيعية عند كسر عظم، أو تمزق وتر أو رباط، ولكنها قد تشير أيضًا إلى مرض التهابي أكثر خطورةً، كالتهاب المفاصل.
<h4>مسببات احتباس السوائل</h4>
تؤدي العديد من الأشياء إلى زيادة السوائل أو الوذمة، إما في ساق واحدة أو في كليهما، مثل:
<h4>فشل القلب الاحتقاني</h4>
يحدث فشل القلب الاحتقاني عندما يضعف قلبك عن ضخ كل الدم الذي يحتاجه الجسم، ما يسبب تجمع السوائل خاصةً في الساقين.

لفشل القلب الاحتقاني أعراض أخرى منها:
<ul>
 	<li> ضيق أو صعوبة في التنفس.</li>
 	<li> التعب.</li>
 	<li> السعال.</li>
</ul>
<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/GettyImages-176978128.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-88041" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/GettyImages-176978128.jpg" alt="تورم الساقين: الأسباب والعلاج - احتفاظ الأنسجة أو الأوعية الدموية في الساقين بالسوائل أكثر مما ينبغي - احتباس السوائل - الالتهاب" width="723" height="482" /></a>
<h4>مشاكل الأوردة</h4>
الخثار الوريدي العميق (DVT) ، والتهاب الوريد الخثاري: إذا كان لديك خثرة وريدية عميقة، فهذا يعني وجود كتلة دموية في وريد ما في ساقك، وقد تنفصل الكتلة الدموية وتنتقل إلى رئتك، فتسبب ما يُعرف بالانصمام الرئوي، الذي يهدد الحياة.

أما في التهاب الوريد الخثاري، المعروف أيضًا باسم التهاب الوريد الخثاري السطحي، تتكون الجلطات بالقرب من سطح الجلد، ولا تنفصل من مكانها.

أحد الأعراض الأولى لجلطات الأوردة العميقة أو التهاب الوريد الخثاري، هو تورم ساق واحدة فقط دون الأخرى (خاصةً ربلة الساق)، حيث يتجمع الدم ويركد في المنطقة، استشر طبيبك فورًا إذا لاحظت تورمًا في ساق واحدة فقط، أو أي من هذه الأعراض الأخرى:
<ul>
 	<li> ألم في الساق، أو ألم يحدث عند الضغط على المنطقة المصابة، أو تشنج عضلي.</li>
 	<li> جلد مائل للاحمرار أو الزرقة.</li>
 	<li> جلد دافئ.</li>
</ul>
الدوالي والقصور الوريدي المزمن: تحدث تلك الأمراض عندما تعجز الصمامات داخل أوردة الساق عن المحافظة على سريان الدم صعودًا نحو القلب، وبدلاً من ذلك، يرجع إلى الساق مشكلًا تجمُّعًا مزرقًّا من الدوالي على الجلد، ما يؤدي إلى تورم الساقين أحيانًا.

قد تظهر بعض الأعراض الأخرى، مثل:
<ul>
 	<li> ألم بعد الجلوس أو الوقوف فترةً طويلة.</li>
 	<li> تغيرات في لون الجلد، كمشاهدة تكتلات لأوردة حمراء أو أرجوانية، أو قد يبدو جلد أسفل الساقين بنيًا.</li>
 	<li> جفاف الجلد وتهيجه وتشققه.</li>
 	<li> القروح.</li>
 	<li> آلام الساقين.</li>
</ul>
<h4>مشاكل الكلى</h4>
تحدث أمراض الكلى طويلة المدى (المزمنة)، عندما لا تعمل الكلى كما ينبغي، فبدلاً من ترشيح الماء وطرد الفضلات من الدم، تتجمع السوائل في جسمك، ما يسبب تورمًا في ذراعيك وساقيك.

وقد تلاحظ أيضًا أعراضًا مثل:
<ul>
 	<li> الإعياء.</li>
 	<li> ضيق في التنفس.</li>
 	<li> الغثيان.</li>
 	<li> كثرة العطش.</li>
 	<li> الكدمات والنزيف.</li>
</ul>
<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/swellingLeg-894629450-770x533-1-650x428-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-88040" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/swellingLeg-894629450-770x533-1-650x428-1.jpg" alt="" width="650" height="428" /></a>

الفشل الكلوي الحاد: عندما تتوقف الكلى عن العمل فجأة، تسبب تورم الساقين والكاحلين والقدمين، ولكن ذلك يحدث عادةً حين يكون المريض مدخَلًا في المستشفى لأسباب أخرى.
<h4>تعاطي الأدوية</h4>
قد يكون التورم أحيانًا، عرضًا جانبيًا مزعجًا للأدوية الموصوفة للعلاج، ومن الأدوية التي تسبب تورم الساقين غالبًا:

<strong> أدوية القلب (حاصرات قنوات الكالسيوم) مثل:</strong>
<ul>
 	<li>أملوديبين يُباع بالاسم التجاري نورفاسك.</li>
 	<li>نيفيديبين يباع بالأسماء التجارية (أدالات CC، أفيديتاب CR، نيفيدياك بنوعيه CC، ونيفيديكال XL، وبروكارديا).</li>
</ul>
<strong> مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل:</strong>
<ul>
 	<li> أسبرين.</li>
 	<li> ايبوبروفين.</li>
 	<li> نابروكسين.</li>
 	<li> سيليكوكسيب يُباع بالاسم التجاري سيليبركس.</li>
 	<li> بعض أدوية السكري، مثل الميتفورمين.</li>
 	<li> الأدوية الهرمونية التي تحتوي على الإستروجين أو البروجسترون.</li>
 	<li> بعض مضادات الاكتئاب.</li>
</ul>
اتصل بطبيبك إذا كنت تأخذ أيًا من هذه الأدوية ولاحظت تورمًا في أطرافك السفلية.
<h4>الحمل</h4>
خلال الثلث الثالث من الحمل، يسبب نمو جنينك ضغطًا على الأوردة في ساقيكِ، ما يبطئ الدورة الدموية، مسببًا تراكم السوائل، فيَحدث تورم خفيف.

أما إذا لاحظتِ حدوث أعراض أخرى، أخبري طبيبكِ، فهناك حالة خطيرة تسمى تسمم الحمل، ومن أعراضها:
<h4> التورم الشديد خاصةً حول عينيكِ.</h4>
<h4> الصداع شديد.</h4>
<h4> تغيرات الرؤية كالضبابية أو الحساسية للضوء.</h4>
إن عانيتِ تورم الساقين وضيق التنفس خلال الثلث الأخير من الحمل، أو بعد الولادة بفترة وجيزة، فتحدثي مع طبيبك، إذ قد تكونين مصابة بحالة تسمى اعتلال عضلة القلب المحيط بالولادة، وهو نوع من أنواع فشل القلب.
<h2>مسببات الالتهاب</h2>
إن لم يكن احتباس السوائل سبب تورم ساقيك، فقد يكون ناتجًا عن الالتهاب، فإليك بعض أسبابه الشائعة:

التهاب المفاصل ومشاكلها الأخرى

من الأمراض والحالات التي تسبب تورم ساقيك:

النقرس: هو نوبة مؤلمة مفاجئة، ناجمة عن ترسب بلورات حمض اليوريك في مفاصلك، وتحدث عادةً بسبب الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بها.
<ul>
 	<li> التهاب الركبة الكيسي: يعمل كيس الركبة المملوء بالسوائل كوسادة بين العظام والعضلات أو الجلد أو الأوتار.</li>
 	<li> التهاب العظام المفصلي: من فئة أمراض التلف الناتج عن الاستخدام، ويتمثل هذا التلف بتآكل الغضروف.</li>
 	<li> التهاب المفاصل الروماتويدي (الرَثَيانِي): مرض يهاجم فيه جهازك المناعي أنسجة مفاصلك.</li>
</ul>
الإصابات (التمزق العضلي، وتمزق الأربطة، وكسور العظام)

إذا التوى كاحلك أو كُسر عظمه، فقد تتورم ساقك بعض الشيء، ويعَد هذا التورم استجابة طبيعية للإصابة، إذ ينقل جسمك السوائل وخلايا الدم البيضاء إلى المنطقة المصابة، ويطلق مواد كيميائيةً تساعدك على الشفاء.
<h2>إليك بعض الإصابات الأكثر شيوعًا:</h2>
تمزق وتر العرقوب (وتر أخيل): هو أكبر الأوتار في جسمك، إذ يربط عضلات ربلة ساقك بعظم كعبك، ويساعدك على المشي والركض والقفز، فإذا تمزق هذا الوتر، فقد تسمع صوت فرقعة، ثم تشعر بألم حاد في الجزء الخلفي من كاحلك وأسفل ساقك، وقد تفقد قدرتك على المشي.

تمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL): يمتد الرباط الصليبي الأمامي قُطريًا في الجزء الأمامي من ركبتك، ويثبّت عظام ساقك السفلية في مكانها، وإذا تمزق هذا الرباط، فستسمع صوت فرقعة، وقد تفقد وظيفة ركبتك. وستعاني الألم والتورم أيضًا.

التهاب النسيج الخلوي: تحدث هذه العدوى الخطيرة عندما تدخل بكتيريا، مثل المكورات العقدية والمكورات العنقودية، عبر شق في جلدك. ويزيد حدوثها في الجزء السفلي من ساقك.

من الأعراض الأخرى:
<ul>
 	<li> احمرار منطقة في الجلد تستمر في التوسع.</li>
 	<li> ألم مع اللمس أو الضغط على المنطقة المصابة.</li>
 	<li> ألم عمومًا.</li>
 	<li> شعور بالدفء.</li>
 	<li> حمى.</li>
 	<li> بقع حمراء.</li>
 	<li> بثور.</li>
 	<li> جلد مدمل.</li>
</ul>
قد ينتشر التهاب النسيج الخلوي في جسمك بسرعة. اذهب إلى قسم الطوارئ إذا كان لديك:
<ul>
 	<li> حمى.</li>
 	<li> طفح جلدي أحمر متورم مؤلم (عند اللمس) سريع التغير.</li>
</ul>
إذا لاحظت طفحًا جلديًا أحمر متورمًا مؤلمًا عند اللمس متزايدًا ولكن دون حمى راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن، ويفضل في اليوم نفسه.

العدوى أو الجرح: إذا أصبت في أي وقت بخدش أو كشط أو جرح خطير، فسيدفع جسمك السوائل وخلايا الدم البيضاء إلى المنطقة المصابة بغزارة، ما يسبب التورم، يجب زيارة الطبيب إذا استمر الجرح أكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

إن أصيب الجرح بالعدوى، فقد يزداد التورم، إذ يعد استمرار التورم بضعة أيام أمرًا طبيعيًا، ومن المفترض أن يصل إلى الذروة في اليوم الثاني تقريبًا، ثم يبدأ بالتحسن، وإذا كنت مصابًا بداء السكري، أو أي مرض آخر يؤثر في جهازك المناعي، فاستشر طبيبك.
<h2>ما الذي يجب عليّ فعله عند تورم الساقين ؟</h2>
يمكنك تجربة العلاجات المنزلية التالية لتخفيف التورم:
<ul>
 	<li> قلل من تناول الأطعمة المالحة.</li>
 	<li> ارتدِ جوارب ضاغطة.</li>
 	<li> مارس الرياضية يوميًا.</li>
 	<li> عند ركوب السيارة فترات طويلة، بدّل طريقة جلوسك، وتوقف لترتاح قدر المستطاع.</li>
 	<li> عند السفر بالطائرة، انهض من مقعدك، وتحرك قدر الإمكان.</li>
 	<li> ارفع ساقيك فوق مستوى قلبك مدة نصف ساعة، عدة مرات يوميًا.</li>
</ul>
لا تتجاهل تورم ساقك، فقد يكون مؤشرًا لخطر ما، وإذا ترافق مع أعراض أخرى، مثل ألم الساق أو ضيق التنفس أو الإرهاق الشديد، فاتصل بطبيبك فورًا.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=78989">حمية غذائية مناسبة لمرضى القصور الكلوي المزمن</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=85020">ما العلامات المبكرة لإجهاض الحمل تلقائيًّا، ومتى علينا القلق؟</a>

ترجمة: أحمد سعد ماضي

تدقيق: راما الهريسي

مراجعة: تسنيم الطيبي

<a href="https://www.webmd.com/dvt/why-legs-puffy?fbclid=IwAR1dKlBCYMqEdGHVoV96DeGU8xo9ZI4dIBHIzotRFORM-YTnvVLC3B80k7Q##1">المصدر</a>

تورم الساقين: الأسباب والعلاج

runny-nose-chronic-rhinitis-houston-ent-and-allergy

يحدث سيلان الأنف عندما تتهيج أنسجة بطانة الأنف المخاطية أو تلتهب لسبب ما، لوقف سيلان الأنف يجب الابتعاد عن مسببات تهيج والتهاب الأنف، أو تناول أدوية تساعد على تخفيف الالتهاب وتقليل إفراز المخاط.

يُعَد السيلان طريقة الجسم للتخلص من أي جراثيم قد تسبب تهيجًا أو التهابًا في الأنف، إذ يُفرز الأنف مخاطًا شفافًا قد يتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر بعد أيام.

في المراجع الطبية، يستخدم المختصون مصطلح سيلان الأنف لوصف غزارة الإفرازات الأنفية. قد يعاني الشخص سيلان الأنف بسبب الحساسية من شيء ما أو بسبب إصابته بعدوى فيروسية أو بكتيرية أو نتيجة عوامل بيئية متعددة مثل درجة الحرارة.
<h2>الأسباب الشائعة لسيلان الأنف</h2>
<h4>الحساسية</h4>
[caption id="attachment_88270" align="aligncenter" width="756"]<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/1-217.png"><img class="size-full wp-image-88270" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/1-217.png" alt="وبر الحيوانات من المسببات الشائعة للحساسية التي قد تسبب سيلان الأنف" width="756" height="507" /></a> وبر الحيوانات من المسببات الشائعة للحساسية التي قد تسبب سيلان الأنف[/caption]

وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية، تحدث الحساسية عندما يستجيب الجهاز المناعي للمريض لمادة معينة مُسببة للحساسية، مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات والغبار.

قد تسبب تلك الاستجابة المناعية ظهور العديد من الأعراض، قد تشمل سيلان الأنف والعطاس وحكة العين واحتقان الحلق والسعال.

وفقًا لمعاهد الصحة الوطنية الأمريكية، تشمل الخيارات النموذجية لعلاج الحساسية:
<ul>
 	<li> مضادات الهيستامين.</li>
 	<li> مضادات الاحتقان.</li>
 	<li> الستيرويدات الأنفية.</li>
</ul>
تعمل مضادات الهيستامين على حجب المُستقبِلات التي تسبب الالتهاب في جسم المريض. يُسمَح للمريض بتناول حتى 4 أضعاف الجرعة الموصى بها من الجيل الثاني من مضادات الهيستامين، إذا فقدت الجرعة الموصى بها تأثيرها بعد فترة من الوقت.

وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية، تقلل مضادات الاحتقان تورم الأنف الذي يسبب الاحتقان، وتقلل الستيرويدات الأنفية أيضًا تورم الأنف لكن عبر آلية مختلفة.
<h4>نزلات البرد (الزكام)</h4>
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، قد تسبب العديد من الفيروسات نزلات البرد، لكن أكثرها شيوعًا هو فيروس الأنف.

قد تسبب نزلة البرد سيلان الأنف، وتتضمن أعراضها الأخرى ما يلي:
<ul>
 	<li> العطس.</li>
 	<li> احتقان الأنف أو انسداده.</li>
 	<li> التهاب الحلق.</li>
 	<li> الصداع.</li>
 	<li> آلام الجسم.</li>
</ul>
تشتد أعراض نزلة البرد عادةً في اليومين الثاني والثالث، وقد تستمر أسبوعين في بعض الحالات.

لا تتطلب نزلات البرد أي علاج، وتتحسن تلقائيًا.

يجب على المرضى التزام الراحة وشرب الكثير من السوائل حتى تتحسن حالتهم.
<h4>التهاب الجيوب الأنفية</h4>
[caption id="attachment_88269" align="aligncenter" width="758"]<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/2-144.png"><img class="size-full wp-image-88269" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/2-144.png" alt="لالتهاب الجيوب الأنفية أعراض تشبه نزلات البرد، وتسبب سيلان الأنف أيضًا" width="758" height="509" /></a> لالتهاب الجيوب الأنفية أعراض تشبه نزلات البرد، وتسبب سيلان الأنف أيضًا[/caption]

يحدث التهاب الجيوب الأنفية عندما لا تستطيع الجيوب الأنفية تصريف السوائل، فتتراكم هذه السوائل داخلها، ما يسمح بنمو الجراثيم فيها.

السبب فيروسي غالبًا، لكن أحيانًا قد يكون عدوى بكتيرية.

وفقًا للخبراء، معظم من يعانون نزلة البرد يصابون أيضًا بعدوى الجيوب الأنفية.

يحدد الطبيب المختص سبب التهاب الجيوب الأنفية عند المريض، الذي قد يكون عدوى بكتيرية أو فيروسية. إذا كان السبب عدوى بكتيرية فقد يصف الطبيب المضادات الحيوية. أما إذا كان السبب فيروسيًا فإن الراحة في المنزل كافية للعلاج.
<h4>التهاب بطانة الأنف غير التحسسي</h4>
لالتهاب الأنف غير التحسسي نفس أعراض التهاب بطانة الأنف، لكنه ليس ناتجًا من الحساسية تجاه مادة معينة، وتشمل الأعراض انسداد الأنف أو سيلانه إضافةً إلى العطس.

يُحرَّض التهاب الأنف غير التحسسي نتيجة التغيرات في الطقس أو التعرض للروائح النفاذة أو دخان السجائر أو تغيرات الضغط الجوي.

تشير دراسة إلى أن من يتعرضون للهواء البارد، مثل المتزلجين على الجليد قد يصابون بالتهاب بطانة الأنف بسبب استنشاق الهواء البارد. وأن بخاخات الأنف التي تحتوي مادة برومايد إبراتروبيوم قد تمنع التهاب بطانة الأنف الناجم عن الهواء البارد.

عمومًا، عندما ينتقل المريض إلى منطقة دافئة ستخف أعراض التهاب بطانة الأنف الناجم عن الهواء البارد.
<h2>الوقاية سيلان الأنف</h2>
تمكن الوقاية من سيلان الأنف إما بمعالجة السبب الأساسي أو بتناول الأدوية المخففة للأعراض.

مثلًا إذا كان سيلان الأنف ناتجًا من الحساسية تجاه القطط، فإن تجنب القطط أو تناول مضادات الهيستامين أو كليهما سيمنع حدوث السيلان. أما إذا حدث سيلان الأنف بسبب نزلات البرد، فإن الراحة تمكن الجهاز المناعي من التغلب على العدوى وشفاء الأعراض.
<h2>توقعات الشفاء</h2>
[caption id="attachment_88268" align="aligncenter" width="753"]<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/3-113.png"><img class="size-full wp-image-88268" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/3-113.png" alt="إذا كنت تعاني سيلان الأنف فتناول الكثير من السوائل والتزم الراحة في المنزل " width="753" height="505" /></a> إذا كنت تعاني سيلان الأنف فتناول الكثير من السوائل والتزم الراحة في المنزل[/caption]

تختلف توقعات الشفاء حسب السبب الأساسي لسيلان الأنف. وعند معرفة السبب يمكن القيام بأمور بسيطة تخفف من السيلان، منها الراحة وشرب الكثير من السوائل وتناول مضادات الهيستامين، لكن إذا لم تنجح هذه الخطوات فعليك استشارة طبيب مختص.
<h2>متى تستشير الطبيب؟</h2>
تجب مراجعة الطبيب إذا تجنب المريض الأسباب الكامنة لسيلان الأنف لكنه لم يتوقف.
<h2>الخلاصة</h2>
سيلان الأنف شائع جدًا، يحدث بسبب وجود شيء ما يهيج أنسجة الأنف أو يسبب الالتهاب فيها. وعند تحديد السبب، يسهل عادةً علاج سيلان الأنف بالرعاية الذاتية وتناول الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=68143">التهاب الأنف التحسسي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=44299">أنت مُصاب بالانفلونزا! هل تذهاب إلى الطبيب أم تنتظر كي تتعافى؟</a>

ترجمة: أحمد سعد ماضي

تدقيق: غزل الكردي

مراجعة: أكرم محيي الدين

<a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/325248?fbclid=IwAR2xXm6KIsTFCx8adRuLOHObfsOZ9Bp3nttFkogIy2cufN3LXaNsG0knL88#takeaway">المصدر</a>

سيلان الأنف: الأسباب والعلاج

almond-milk

الحليب هو المشروب المفضل لمعظم الأطفال الصغار دون سن الثالثة، لكن بعض الآباء والأمهات يفضلون الابتعاد عن حليب الأبقار لخوفهم من تأثير الهرمونات الموجودة فيه في صحة أطفالهم أو لأن بعض أفراد العائلة يعانون حساسية الألبان، يُعد حليب اللوز بديلًا للحليب البقري، فهل هو بديل فعال؟
<h2>متى يستطيع الأطفال تناول الحليب؟</h2>
مهما كان نوع الحليب الذي تفضل استخدامه لا تبدأ إعطاءه لرضيعك قبل أن يبلغ السنة، لأن الرُّضع يحتاجون إلى جميع العناصر الغذائية الموجودة في حليب الأم أو حليب الرُّضع الصناعي ولا يمكن استبدالهما بأي نوع آخر من الحليب.

لا تقدِّم لرضيعك أي نوع جديد من الحليب قبل عيد ميلاده الأول، لأن هذا يعني أن رضيعك يبدأ مرحلة طفولته المبكرة بعد أول رشفة حليب عادي يرشفها.
<h2>هل يحتاج الأطفال دون الثالثة إلى الحليب العادي؟</h2>
لحليب البقر فوائد غذائية أساسية أهمها البروتين والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين د.

لاحظ الباحثون في دراسة أُجريت سنة 2005 أن الأطفال في سن المدرسة الذين يشربون الحليب مع وجبة غدائهم يحصلون على كامل حصتهم اليومية المُوصى بها من الكالسيوم على عكس غيرهم من الأطفال الذين لا يشربون الحليب، يستطيع الأطفال دون سن الثالثة الحصول على حصتهم اليومية من الكالسيوم بتناول حصتين أو ثلاث حصص من الحليب.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/how-to-make-almond-milk.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-88436" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/how-to-make-almond-milk.jpg" alt="ما فوائد حليب اللوز الغذائية للأطفال - هل حليب اللوز بديل فعال عن الحليب البقري - حساسية الألبان عند الأطفال وطرق بديلة - بدائل الحليب" width="700" height="925" /></a>

لكن حذار من الإفراط في إعطاء طفلك الحليب عندما ينتقل من الرضاعة الطبيعية أو الصناعية إلى شرب الحليب العادي باستبدال معظم السعرات الحرارية التي كان يحصل عليها من الرضاعة بسعرات من الحليب بدلًا من إعطائه وجبات متنوعة من الأطعمة الصلبة؛ إذ يجب أن يصبح الحليب بعد السنة مكملًا غذائيًا إلى جانب الوجبة لا أن تقتصر الوجبة عليه كما في أثناء مرحلة الرضاعة.

قد يؤدي الإفراط في تناول الحليب إلى إصابة الطفل بالسمنة أو نقص الحديد الذي قد يسبب الإصابة بفقر الدم، ولهذا فيجب ألا تزيد حصة طفلك اليومية من الحليب عن 16 إلى 24 أوقية ويعادل هذا حصتين إلى ثلاث حصص من الحليب يوميًا، لكن لا يُنصَح بإعطاء الطفل أي نوع آخر من الحليب إن استمر بالرضاعة الطبيعية بعد السنة؛ لأن حليب الأم يعطيه ما يحتاج إليه من مكملات غذائية -مثل البروتين والكالسيوم- التي تغنيه -إلى جانب حمية غذائية متوازنة من الأطعمة الصلبة- عن أنواع الحليب الأخرى.
<h2>حليب اللوز وحليب البقر:</h2>
رغم أن حليب اللوز يحتوي على فيتاميني (أ) و(د) فهو منخفض نسبيًا في البروتين والكالسيوم مقارنة بحليب الأم أو الحليب البقري. يحتوي النظام الغذائي للأطفال دون الثالثة عادة على مصادر مختلفة من البروتين لكنه لا يحتوي على العديد من مصادر الكالسيوم ولهذا يُوصى بإعطاء الأطفال الحليب إلى جانب وجباتهم، وتحتوي بعض أنواع حليب اللوز التجارية على مستويات عالية من السكر.

معظم الأنواع التجارية لحليب اللوز مُدعَّمة بالكالسيوم وهذا ما يجعل نسبته فيها مساوية لنسبته في الحليب البقري، وعلى هذا إن كان طفلك يعاني حساسية الحليب أو عدم تحمله فقد يكون حليب اللوز المُدعَّم بديلًا فعالًا، وهو يحتوي أيضًا على سعرات حرارية أقل من الحليب البقري وهذا ما يجعله مصدرًا جيدًا للماء للأطفال الأكبر سنًا.
<h2>حليب اللوز وحليب الأم:</h2>
لا يُغني حليب اللوز أو الحليب البقري عن حليب الأم؛ إذ يحتوي حليب الأم على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تلبي جميع احتياجات الطفل الغذائية في الأشهر الستة الأولى من حياته ومعظم احتياجاته الغذائية في السنة الأولى.

يجب أن يقتصر غذاء الطفل على حليب الأم أو الحليب الصناعي في الشهور الستة الأولى من حياته، ومن الممكن بعد ذلك إدخال الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي تدريجيًا، على ألا يبدأ الطفل بتناول الحليب العادي أيًا كان مصدره قبل أن يُكمل سنته الأولى.
<h2>الخلاصة:</h2>
يعد حليب اللوز بديلاً صحيًا للحليب العادي لكنه لا يحتوي على نسبة كافية من الكالسيوم إلا إذا كان مُدعَّمًا به. يجب أن يحصل الأطفال والمراهقون على كمية كافية من الكالسيوم لأن العظام تبني محتواها من الكالسيوم وتكوِّنه منذ الولادة حتى سن الثلاثين تقريبًا، وقد يؤدي نقص الكالسيوم إلى انخفاض كتلة العظام والإصابة بهشاشة العظام وكسورها لاحقًا.

إذا اخترت حليب اللوز غذاء بديلًا لطفلك فمن الأفضل اختيار علامة تجارية مدعَّمة بالكالسيوم وغير محلاة بالسكر أو المحليات الصناعية، واحرص على تناول طفلك الكثير من الأغذية الغنية بالبروتين.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=80078">معلومات ونصائح حول احتياجات طفلك الغذائية بعمر سنة إلى 3 سنوات</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=78138">وجبات لطفلك بعمر 6 - 12 شهرًا</a>

ترجمة: أحمد سعيد ماضي

تدقيق: وئام سليمان

<a href="https://www.healthline.com/health/parenting/almond-milk-for-babies?fbclid=IwAR38NX--ZV8tAbyDPynNIEN-fC6J4NHvw_3Cd6XbcwedpFH6uLSeW4ztHsA">المصدر</a>

أحمد سعد

الأعمال

اكتشاف فيروسات عملاقة بصفات لم نشاهدها من قبل إلا في الخلايا الحية!

تورم الساقين: الأسباب والعلاج

سيلان الأنف: الأسباب والعلاج

ما فوائد حليب اللوز الغذائية للأطفال؟