rsz_js74559802

<h3>1- هل تحصل على ما تريده؟</h3>
الشعور بالتعب، والإرهاق، وجفاف البشرة، والإصابة بنزلة برد (common cold) أكثر من مرة؟  إذا كنت تشعر بشيء من قبيل ذلك، فقد ينقص جسدك بعض الفيتامينات والمعادن.

فهذه الفيتامينات والمعادن تساعد خلايا وأعضاء جسدك على العمل كما ينبغي وتقوي من جهاز المناعة، وذلك بالإضافة لبعض الفوائد الأخرى.

عادة وبشكل كبير، أفضل طريقة للحصول على هذه المواد هو عن طريق الأطعمة التي تحتوي عليها بكثرة.
<h3>2- حارب الشعور بالإرهاق:</h3>
لو كنت تشعر بالإرهاق والتعب بعد ليلة طويلة من الراحة وذلك على غير المتوقع، فقد يكون السبب في ذلك هو نقص معدن الحديد (iron) الموجود في اللحوم الخالية من الدهون والفول والفاصولياء والعدس وأيضًا الحبوب المدعمة، أو قد يكون السبب نقص فيتامين ب12 (vitamin B12) الموجود في كبد لحم البقر والرخويات.

كلا العنصران لهم أهمية في تكوين كرات دم حمراء صحية (RBCs) التي تمدّ أنسجة الجسم بالأكسجين.
<h3>3- الصداع:</h3>
إذا كنت تشعر بالصداع بشكل متكرر، فعليك التحدث مع طبيبك حول نقص معدن الماغنسيوم (magnesium) الموجود في الحبوب والمكسرات والخضراوات.

فهذا المعدن يساعد أعصابك على العمل كما ينبغي ويحافظ على مستوى سكر الدم طبيعيًا.

وتقول جمعية الصداع النصفي (The Association of Migraine Disorders) أن الحصول 400 مجم يوميًا من الماغنسيوم يساعد معظم الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي (Migraines).
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>4- جفاف العينين:</h3>
من الممكن أن يكون السبب الحساسية أو استخدام العدسات اللاصقة (contact lenses) لفترة طويلة، ولكن الاحتمال الآخر هو عدم الحصول على القدر الكافي من الحمض الدهني أوميجا-3 (omega-3 fatty acid) الموجود في زيت الأسماك مثل السالمون، وهي مهمة في صحة النظر.

بالإضافة إلى جفاف العينين، فإن المستويات المنخفضة منه ترتبط ببعض الأمراض مثل التنكس البقعي المرتبط بالسن (ARMD)، وأشياء أخرى.
<h3>5- الجفاف وحكة الجلد:</h3>
تقشر وخشونة الجلد أو الأكزيما (dermatitis) قد تكون بسبب شيء ما يهيجه أو مرض، ولكنها قد تكون أيضًا بسبب نقص فيتامين ب 2 (vitamin B2 -riboflavin).

فيتامين ب2، الذي يساعد الخلايا على النمو والعمل كما ينبغي، موجود في البيض وبعض الخضراوات الخضراء مثل القرنبيط أو البروكلي والهليون (asparagus).
<h3>6- نزيف الأنف:</h3>
إن لم تكن لاعب ملاكمة، فغالبًا لن تُصاب بنزيف الأنف بشكل متكرر.

إن كنت كذلك، فمن المحتمل أنك تعاني نقصًا في فيتامين ك (vitamin K)، وهو عنصر مهم في عملية تجلط الدم، وله وظائف أخرى.

يمكنك الحصول عليه من الخضراوات الورقية مثل السبانخ، والكرنب.

وبذلك فإن نزيف الأنف قد يسببه أشياء كثيرة، لذلك تأكد من طبيبك لترى إن كان السبب شيء آخر غير حميتك الغذائية.
<h3>7- تساقط الشعر:</h3>
يمكن أن يكون طبيعيًا بسبب التقدم في السن، ولكن قد يكون أيضًا بسبب مشاكل غذائية، وخصوصًا في السيدات تحت سن 50 عامًا.

ولذلك حافظ على مستوى معدن الحديد عن طريق اللحوم الخالية من الدهون والحبوب والفول والمكسرات؛ لتتأكد من صحة وسلامة شعرك وجلدك.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>8- نزيف اللثة:</h3>
الاحتمال الأكبر للنزيف هو مرض في اللثة (gum disease)، ولكن النقص الشديد في فيتامين ج (vitamin C) الموجود في الحمضيات كالبرتقال والليمون وبعض الخضراوات قد يسبب نزيف اللثة أيضًا.

من الأفضل زيارة طبيب أسنانك للتأكد قبل تناول مكملات غذائية.
<h3>9- ضعف العضلات:</h3>
نقص فيتامين ب1 (vitamin B1) أو يسمى أيضًا (Thiamin)، قد يؤدى لذلك ومشاكل أخرى.

وهو متوفر في الحبوب والأسماك وبعض المكسرات والفول والعدس ولحم الخنزير.

البوتاسيوم الموجود في الموز مهم أيضًا لصحة العضلات.

ولذلك من الأفضل أن تتحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك لا تحصل على كفايتك من هذه الأطعمة.
<h3>10- نزلات البرد المزمنة:</h3>
من الممكن أن تصاب بالسعال والعطس بشكل متكرر إن كنت لا تحصل على قدر كافٍ من فيتامين ج و هـ (vitamin C and E) اللذان يقومان بدور هام كمضادات للأكسدة لتقوية جهاز مناعتك.

على الرغم من ذلك، فإن حتى النظام الغذائى المتوازن والجيد لا يمنع نزلات برد، ولكنه يحافظ على جسدك بصحة جيدة بما يكفي لمحاربتها.
<h3>11- تقرحات الفم:</h3>
هذه التقرحات الصغيرة تتكون في النسيج الناعم في الفم وقاعدة اللثة.

لا أحد يعرف بشكل مؤكد سببها، ولكنه يرتبط بنقص فيتامين ب12 ومعدن الزنك (zinc) الموجود في المحار والمكسرات والفول، وأيضًا حمض الفوليك (folate) الموجود في الهليون والكرنب والبرتقال، ومعدن الحديد.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>12- فقدان السمع:</h3>
واحدة من وظائف فيتامين ب12 الكثيرة هي مساعدة الجهاز العصبى (المكون من المخ، والحبل الشوكي، والأعصاب) على العمل كما ينبغي.

ولذلك إن كنت لا تحصل على كفايتك منه، فإن الباحثين يعتقدون أن الإشارات العصبية بين الأذنين والمخ قد تتأثر، وقد يؤدي ذلك إلى فقدان السمع (hearing loss) أو طنين الأذن (tinnitus)، أو الرنين أو الأزّ في الأذنين.

إن كانت لديك مشاكل في السمع، فمن الأفضل أن تزور طبيبك لإيجاد سبب ذلك.
<h3>13- هشاشة العظام:</h3>
الكالسيوم (calcium) يعتبر بمثابة حجر البناء للعظام، كما أن فيتامين د (vitamin D) يساعد الجسم على امتصاصه.

وإن كنت لا تحصل على كفايتك من منهما، فإنك ستكون عرضةً لهشاشة العظام (osteoporosis)، وهو مرض يجعل عظامك ضعيفة وهشّة.

وأفضل طريقة للحصول على فيتامين د هو عن طريق المكملات الغذائية (supplements)، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على الكالسيوم من خلال منتجات الألبان وبعض الأطعمة المدعّمة.

ومن الأفضل التحدث إلى طبيبك لمعرفة الأفضل لك.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>14- تشققات في جوانب الفم:</h3>
نقص فيتامين ب6 (vitamin B6) يمكن أن يسبب هذه التشققات بالإضافة إلى الطفح الجلدي.

وهو موجود في لحوم الدواجن والأسماك والخضراوات النشوية مثل البطاطس والفواكه غير الحمضية كالعنب والتفاح.

ولذلك فمن الأفضل زيارة طبيبك قبل تناول فيتامين ب6 في صورة مكملات غذائية، وذلك تجنبًا لحدوث أي مشاكل صحية في حالة أخذ الأدوية.

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: أحمد صلاح العشري</li>
 	<li>تدقيق: دانه أبو فرحة</li>
</ul>
<span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/ss/slideshow-missing-vitamins?ecd=soc_fb_170524_cons_ss_missingvitamins&amp;linkId=100000000419470" target="_blank" rel="noopener noreferrer">المصدر</a></span>

كيف تعرف أي الفيتامينات يفتقد جسمك؟

tsar_voyages_c_moscou_-_musee_du_corps_humain_6-1

<h3>1. مئات الجينات تستمر فى الحياة بعد موتك، وتستمرّ في تأدية  وظائفها لغاية أربعة أيام.</h3>
وأيضًا بالإضافة إلى حالة غامضة فى شهر مارس الماضي سجّلت نشاطًا في الجثة يصل حتى عشر دقائق بعد الموت.

بدأنا ندركُ أنّ الموت كما نعرفهُ مازال يحتفظ ببعض العلامات الغريبة من الحياة.
<h3>2. الكبد ينمو تقريبًا بمقدار النصف خلال ساعات المشي.</h3>
وهناك بحث جديد يقترح أن الكبد لديه القدرة على النمو بمقدار النصف خلال النهار، والعودة مرة أخرى لحجمه الطبيعي فى الليل.

وبهذا يمكن اعتباره العضو الوحيد الذي يتغير بهذه الطريقة.
<h3>3. السبب الجذري لمرض الإكزيما (Eczema)، وهو مرض جلدي قد تم تحديده أخيرًا.</h3>
حيثُ قامَ العلماء بتتبع سلسلة من البروتينات والمسارات الجينية التى تؤدي إلى مشكلة الجلد تلك التي لا تُطاق، مُعلنين أنّ بروتين الفيلاجرين (Filaggrin) ليسَ الجاني الوحيد الذي عرفناه.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>4. نحنُ كنّا مخطئين، الخصيتان (Testes) متصلتان بالجهاز المناعي بعد كل ذلك.</h3>
حيث اكتشفت الأبحاث بابًا صغيرًا جدًا يمكن للخصيتين من خلالهما أن ترسل إشارات ذات مسار واحد للجهاز المناعي، وذلك يفسّر لماذا يصارع ويعاني بعض الرجال مع العُقم، ولماذا تظلّ بعض اللقاحات السرطانية تبوء بالفشل.
<h3>5. أسباب تساقط الشعر والشيب.</h3>
وهو تلوّن الشعر باللون الأبيض، هي أصلًا مرتبطة، وللمرة الأولى أوضحَ العلماء علاقتها بمسؤلية الخلايا فى ذلك.
<h3>6. عضو جديد فى جسم الإنسان تمّ تصنيفه.</h3>
حيث أعطى الباحثون إشارةً إلى المساريقا (Mesentery) -وهي الأغشية التي تغلف الأمعاء- وهو عضو كان مختبئًا على مرأى من الجميع فى جهازنا الهضمي طوال هذا الوقت.

لكنّ هذه نصف القصة فقط، لأننا ما زلنا غير متأكدين بالضبط ما تفعل.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>7. تم اكتشاف وظيفة جديدة غير متوقعة للرئة.</h3>
حيثُ وجد الباحثون أن الرئتين لا تسهل فقط التنفس، لكنها أيضًا تلعبُ دورًا رئيسيًّا فى تكوين الدم، حيث أنها تمتلكُ القدرة على إنتاج ما يزيد على عشرة ملايين صفيحة دموية (Platelets) وهي خلايا دموية صغيرة في الساعة، وهذا الرقم يعادل أغلبية الصفائح الدموية في الدورة الدموية في أي لحظة.
<h3>8. زائدتك الدودية (Appendix) قد لا تكون عضوًا ثانويًّا للتطوّر غير مفيد بعد الآن.</h3>
فخلافًا لضرس العقل (Wisdom teeth)، فإنّ زائدتك الدودية من المحتمل أنّها تقوم بوظيفة حيوية مهمة، وهي واحدة لا يستطيع جنسنا التخلى عنها حتى الآن.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>9. يقوم الدماغ حرفيًا بأكل نفسه عندما لا يحصل على قدر كافى من النوم.</h3>
فالحرمان المزمن من النوم يسبب عملية التنظيف التي عادًة ما تحدث عندما ننام لكي نستمرّ فى العمل بقوة أكبر، وذلك يدفع المخ لتنظيف كمية كبيرة من الخلايا العصبية والوصلات.
<h3>10. اكتشفَ علماء الأعصاب دورًا جديدًا للمخيخ (Cerebellum).</h3>
حيث أنه ولفترة طويلة كان يُفترض أنّ المخيخ يقوم بأغلبيّة وظائفه خارج نطاق الوعي، منظّمًا الوظائف الجسدية الأساسية مثل الوقوف والتنفس، لكنه في الواقع قد يلعب دور رئيسي فى تشكيل سلوك الإنسان.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>11. باكتيريا قناتنا الهضمية (gut) تعبث معنا بطرق لم نكن لنتخيلها أبدًا.</h3>
فبحث جديد قد أوضحَ أنّ الأمراض العصبية مثل الشلل الرعاش (Parkinson) من المحتمل أنه قد بدأ أصلًا في القناة الهضمية، عوضًا عن الدماغ، وهناك أدلة متزايدة أن الميكروبيوم البشري (human microbiome) قد يكون المسؤول عن متلازمة التعب المزمن.

مع بكتيريا القناة الهضمية التي توضّح علامات تنظيم شهيّتنا، وتغيير تركيب دماغنا، والتسبب في آفات دماغيّة قد تؤدّي إلى السكتات الدماغية، هكذا فإنّ مسافرينا الصغار هم قوة لا يُستهان بها.

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: أحمد صلاح العشري</li>
 	<li>تدقيق: لؤي حاج يوسف</li>
</ul>
<span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="http://www.sciencealert.com/9-new-facts-we-ve-learned-about-the-body" target="_blank" rel="noopener noreferrer">المصدر</a></span>

إحدى عشرة حقيقة علمية تم اكتشافها مؤخرًا عن جسدك

terremoto

<h2>هل يمكن للحيوانات التنبؤ بالزلازل والكوارث الطبيعية؟</h2>

<hr />

يتشبث البشر بفكرة أن الحيوانات فى الحقل تستطيع التنبؤ بالزلازل، ولكن التنبؤات والتوقعات تقول إنها ليست كذلك.

الزلازل هى أحداث مخيفة، تضرب دون سابق إنذار. ولكن البعض يصدق بوجود نظام إنذار سابق وهو: الحيوانات.

على مر القرون، أخبر بعض الأشخاص رؤية حيوانات تهاجر للتلال أو تغادر جحورها فى خلال أسابيع أو أيام أو ساعات قبل أن تضرب الزلازل.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>ولكن هل لهذا الاعتقاد أى أساس علمي ؟</h3>
يقول مايكل بلانبيد(Michael Blanpied) ،وهو منسق مساعد فى برنامج الولايات المتحدة للمسح الجيولوجي لمخاطر الزلازل (the U.S Geological Survey Earthquake Hazards Program) أنه حقيقي أن الحيوانات تستطيع أن تستشعر الزلازل، عادة قبل البشر بدقائق.

وقد أسسه الكونجرس الأمريكي فى عام 1977، وهو برنامج يرصد ويقدم تقارير عن الزلازل، حيث يقيم الآثار والمخاطر الناتجة عن الزلازل، ويبحث عن أسبابها وآثارها.

وقد أضاف أن هذا التفاعل ليس موهبة مخصوصة للتنبؤ متى وأين من المحتمل أن يضرب الزلزال.

قدم الباحثون نظريات أن بعض المخلوقات لديها القدرة على تحسس إشارات لا يستطيعها البشر، مثل الميل الخفيف للأرض، والتغيرات فى المياه الجوفية والمجالات الكهربية والمغناطيسية.

كما أضاف أنه يود علماء الزلازل أن يحصلوا على نظام إنذار سابق للزلازل، ولكن الحيوانات من الواضح أنها لا تملك الإجابة.

كما يقول: «أقرب وقت محتمل لحدوث زلزال كبير يكون بعد آخر صغير».

ولكن حتى معرفة أن بعض الزلازل الصغيرة قد تولد أخرى كبيرة ليس عاملًا مفيدًا بشكل كبير.

لأن زلزالًا واحدًا لا يعطي العلماء القدرة على معرفة الوقت الباقي تحديدًا للزلزال التالي، أو حتى أين ستكون بؤرته.

تعقب الزلازل ليس عملًا سهلًا، فهو منذ ملايين السنين على الأرض، معظم تلك الزلازل بالكاد تمت ملاحظتها.

فالعلماء لديهم ارتباط وثيق باعتقاد أن الحيوانات تعلم أن هناك زالزال سيحدث فى الطريق.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
عبر التاريخ – بداية من اليونان القديمة – تمت ملاحظة حيوانات تهرب من المنطقة التي سيحدث فيها الزلزال. ومع ذلك، فإن الملاحظات تمت بعد فوات الأوان بعد حدوث الزلزال.

كما أضاف بلانيد، أنه من الصعب توثيق تغير سلوك الحيوان قبل حدوث الزلزال، خصوصًا إذا كان الزلزال يحدث بدون تحذير.

تكفل برنامج الولايات المتحدة للمسح الجيولوجي لمخاطر الزلازل (USGS) بمشروع فى أواخر سبعينيات القرن الماضي من أجل استمرار مراقبة فئران التجارب فى جنوب كاليفورنيا ليرى إذا كان هناك نشاط مفاجئ أو متغير قبل الزلزال.

لسوء الحظ، لم تحدث أي زلازل خلال مدة الدراسة.

جيم بيركلاند، وهو جيولوجي بمنطقة خليج سان فرانسيسكو، جعل لنفسه اسمًا عن طريق التنبؤ الدقيق لزالزل لوما بريتا (Loma Prieta) الذى حدث في 1989 في شمال كاليفورنيا.

اعتمد تنبؤه جزئيًا على تمشيط الإعلانات المصنفة للصحف المحلية، والتي قال إنها قد أثبتت أن عدد أكبر من المعتاد من الحيوانات الأليفة أصبحت فى عداد المفقودين في خلال أسبوع أو ما يقرب من ذلك قبل حدوث زلزال بلغ درجته 6.9 ريختر.

بيركلاند لم يكن الوحيد الذي ادعى أن فقدان الحيوانات الأليفة يشير إلى شئ ما على وشك الحدوث.

كما أن برنامج الولايات المتحدة للمسح الجيولوجي لمخاطر الزلازل (USGS) أن نظرية فقدان الحيوانات على الرغم من ذلك ليست منطقية وتعتبر رد واقعى على دراسة عام 1988 تدحض إدعائها.

ويقول بلانيد أن الوكالة لا ترفض احتمالية نشاط الحيوانات فى التوقع.

المشكلة فقط هو أنها لم تتلقَّ تمويلًا كافيًا لمثل هذه الدراسات، ولا يبدو أنها تنوي تمويلها على حسابها الخاص، على موقع الوكالة على الإنترنت، تشير إلى أن دراسة عام 2000 بواسطة خبير الزلازل جوزيف كيرشفينك، التى اقترحت أن مكافحة أو هروب الحيوانات قد تطور خلال آلاف السنين ليصبح نوعًا من نظام الإنذار المبكر لحدوث الزلازل.

كما اقترح طرق لدراسة كيفية تفاعل الحيوانات للمقدمات المحتملة للزلازل، مثل الميل البسيط للأرض، أو تغير المياه الجوفية أو المجالات الكهربائية والمغناطيسية.

معظم من يصدق أن الحيوانات تسطيع الإحساس بالزلازل قبل حدوثها يشيرون إلى عمل تم بواسطة فريدمان فروند، وهو كبير علماء البحوث في معهد (SETI) غير الربحي (الذي يبحث عن حياة خارج الأرض).
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
هو قد افترض لمدة عقود أن الضغوط المستمرة فى قشرة الأرض قبل حدوث الزلزال تسبب تغييرات كبيرة في المجالات المغناطيسية، التي تستطيع الحيوانات تحسسها.

قال بلانيد أن هذه النظريات قد طٌرِحَتْ وانتُقدتْ بشكل مستمر، لأن التغييرات السريعة لن تُتَوقع قبل الزلزال، ولأن مثل هذه التغييرات لم تُلاحظ أو تُسَجلَّ خارج مختبر فروند.

ظل فروند متهيبًا، وفي عام 2015، قام هو ومساعدو باحثين بنشر دراسة توضح أن الحيوانات في منتزه بيرو ياناشاجا القومي (Peru's Yanachaga National Park) اختفت بشكل أساسي في خلال الأسابيع التي سبقت زلزال درجته 7.0 في المنطقة عام 2011.

فالحيوانات قادرة على كشف أول موجة زلزالية- الموجة ب (P-wave) أو موجة الضغط، التي تصل قبل الموجة س أو الثانية أو موجة الاهتزاز.

ذلك يشرح بشكل كبير لماذا الحيوانات تمت رؤيتها تنهش الأرض باهتمام، او تتصرف بحرية أو تجري قبل أن تبدأ الأرض في الاهتزاز.

كما قال أيضًا، بعض الحيوانات – مثل الفيلة – تستطيع إدراك الموجات الصوتية ذات التردد المنخفض والهزات الخفيفة التي تسبق الرئيسية والتي لا يستطيع البشر إدراكها على الإطلاق.

فقط قبل الزلزال ذي 5.8 الذي ضرب العاصمة واشنطن في2011، بعض الحيوانات في حديقة حيوان سميثسونيان الوطنية (Smithsonian Institution's National Zoo) أثارت مشاجرة بين بعضهم البعض، كما يقول كينتون كيرنس، عالم أحياء في الحديقة.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
من بين هذه الحيوانات كانت الليمور (lemurs) نوع من أنواع القرود، قد بدأت بالصياح عاليًا بحوالي 15 دقيقة قبل أن يشعر الحراس بالهزة الأرضية. وقد أكمل الحراس نشاطهم بعد انتهاء الهزاء.

الليمورات - وهي رئيسيات صغيرة من مدغشقر – تصدر أصوات عالية جدًا عندما تكون غاضبة، وتستطيع أن تجعل شكواها واضحة عدة مرات فى اليوم، كما يقول كيرنس.

والذي يعني أنه من غير المحتمل أن نعرف إذا ما كان السبب هو أنهم قد تحسسوا زلزالًا على وشك الحدوث أو أن شئ آخر قد أزعجهم بالصدفة، كما يقول هو.

وهكذا لماذا يتشبث البشر بفكرة أن الحيوانات لديها القدرة على التنبؤ ؟ يجيب بلانيد أنه يعتقد أن الناس يشعرون بالراحة بحيال فكرة أنه سيكون هنالك شئ ما سيجعل الزلازل قابلة للتنبؤ بحدوثها.

<hr />

• ترجمة : أحمد صلاح العشري
• تدقيق: محمد نور
• تحرير: أحمد عزب

<a href="https://www.smithsonianmag.com/smithsonian-institution/ask-smithsonian-can-animals-predict-earthquakes-180960079/" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a>

هل يمكن للحيوانات التنبؤ بالزلازل والكوارث الطبيعية؟

p04clnwy

في مسابقة تختبر البشر ضد بعض أكثر الفلافل حرارة فى العالم، لا أحد يفوز.

الأسبوع الماضي، عقد مطعم فى إيدنبرج بسكوتلندا منافسة لأكل الكاري الحار جدًا (extra-hot Kismot Killer curry).

ووجِد بعض المتنافسين قد غادروا المسابقة وهم في حالة شديدة من الإغماء والقئ.

طبقًا للتقارير، اثنان من العاملين لدى مؤسسة الصليب الأحمر البريطانية كانوا مشرفين على الحدث فى مطعم كيسموت الهندىي (Kismot Indian restaurant) في إيدنبرج ولكنهم ارتبكوا بسبب العدد الكبير من الإصابات وعربيات الإسعاف التي تم استدعاؤها.

نصف عدد الأشخاص المشاركين في التحدي وهم 20 شخصًا بعدما عاينوا أولى علامات هذا العشاء من القئ والانهيار والتعرق واللهثان.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
إذًا بالتحديد ما هي الآثار الصحية الناتجة من أكل الفلفل الحار فعلًا ؟

هل يمكن لأكل الكثير من الطعام الحار أن يقتلك ؟

للإجابة على هذا السؤال، فمجلة لغز الحياة الصغير ذهبت إلى واحد من الخبراء: باول بوسلاند، بروفيسور علم دراسة الأشجار في جامعة نيو ميكسيكو ومدير معهد شيلي، كان هو المسئول عن إيجاد أكثر فلافل العالم حرارة، بوت جولوكيا (the Bhut Jolokia).

يقول بوسلاند أن الفلفل الحار (chili peppers) أو كما يسميه البعض (chile peppers) قد يسبب فعلًا الموت – ولكن معظم الأشخاص سوف تتداعى أجسامهم قبل أن يصلوا لهذه النقطة وهي الموت.

" نظريًا، يستطيع الشخص أن يأكل ما يكفي من الفلفل الحار لكي يقتله" كما يقول "تم نشر بحث عن دراسة فى عام 1980 حسبت أن ثلاث باوندات من الفلفل الحار جدًا على هيئة مسحوق بودرة – من شئ مثل بوت جولوكيا – إذا تم أكلهم مرة واحدة قد تقتل شخص وزنه 150 باوند."

هذا السيناريو لن يكون على الأرجح له الفرصة ليصبح حقيقة.

" ومع ذلك، سوف يتفاعل الجسد بسرعة ولن يسمح بحدوث ذلك " كما يقول بوسلاند. "
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
يجب على الشخص أن يأكل هذه الكمية في جلسة واحدة".

ذلك لإنه على مرور عام، لن تصبح الثلاث باوندات تلك من الفلفل الحار ضارة.

يتسبب الفلفل الحار فى جعل جسد من الداخل أن يتسارع، وذلك قد يأتى ببعض المشاكل.

فهي تُنشط الجهاز العصبى السمبثاوى (sympathetic) - والذي يساعد في التحكم فى معظم أعضاء الجسد الداخلية – لاستهلاك المزيد من الطاقة، وبهذا يحرق الجسد سعرات أكثر من التي يحرقها عادًة عندما يأكل الشخص نفس الطعام ولكن بالفلفل الحار.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
" يرتبط أكل الفلفل الحار بزيادة فى معدل الأيض وتكوين الحرارة " كما يقول جون بريسكوت، وهو بروفيسور في جامعة سوسيكس ومحرر فى جريدة Food Quality and Preference .

" الكابسايسين ( (Capsaicin، وهو المكون النشط في الفلفل الحار، قد يسبب التهابًا فى الأنسجة مما يسبب ضررًا فى الغشاء المخاطي في المعدة والأمعاء وذلك عند استخدام كمية كبيرة من هذه المادة.

التهاب الأنسجة قد يفسر لماذا المتسابقون في مسابقة الكاري القاتل قالوا أنهم قد شعروا بمناشير تمزقهم من الداخل.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
الكثير من الطعام الحار قد يعطيك أيضًا شعورًا جيدًا من حرقة المعدة.

عندما نأتى للطعام الحار، فإن القليل منه قد يسبب ضرراً – لذلك من الأفضل أن تحترس في الأكل منه!

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: أحمد صلاح عشري</li>
 	<li>تدقيق: يحيى أحمد</li>
 	<li>تحرير: ناجية الأحمد</li>
 	<li><a href="https://www.livescience.com/16556-spicy-food-fatal-chili-peppers.html" target="_blank" rel="noopener">المصدر </a></li>
</ul>

أحمد صلاح العشري

الأعمال

كيف تعرف أي الفيتامينات يفتقد جسمك؟

إحدى عشرة حقيقة علمية تم اكتشافها مؤخرًا عن جسدك

هل يمكن للحيوانات التنبؤ بالزلازل والكوارث الطبيعية؟

هل يمكن لتناول الطعام الحار ان يقتلك؟