ما هو الجهاز اللمفاوي وكيف يعمل؟ إليك بعض الحقائق

<h2>ما الذي يسبب هذه الحلقة البيضاء الغريبة في عين هذه المرأة؟</h2>

<hr />

تبدو كعدسات لاصقة  توضع  كزيّ بمناسبة الهالووين .... إنّها تلك الحلقة البيضاء الغريبة التي تتشكل في العين لدى النّساء . ووفقا لتقريرٍ صدر حديثًا عن صحيفة وومن كيس- woman's case، تحدث هذه المشكلة العينيّة نتيجة لحالة مناعيّة نادرة.

وفقًا لتقرير نشرته الصحيفة الإنجليزية الطّبيّة الحديثة -New England Journal of Medicine  في الثّامن والعشرين من فبراير، تمتلك المرأة البرتغاليّة ذات الأربعة وعشرين عامًا تاريخًا طويلًا مع مشاكل العين، فقد عانت لفترات من احمرار العين وكذلك حساسيتها تجاه الضوء. وفي نهاية المطاف، اضطرت إلى زيارة الطبيب نتيجة اضطرابات في الرّؤية .
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
وبحسب التقرير ذاته، أظهر اختبار العين الذي خضعت له وجود التهاب ورواسب بلّوريّة في جزء من قرنيّتها،  مع العلم أنّ القرنيّة سطح شفّاف يأخذ شكل قبّة، وهي تغطي معظم الجزء الأماميّ لكرة العين.

وقد شخص الأطباء حالتها على أنّها "التهاب القرنيّة الخلاليّ" ( interstitial keratitis )، وهو التهاب يصيب الطبقة الوسطى للقرنيّة.

عادة ما تتسبب العدوى بهذا الالتهاب، كالزّهريّ ( syphilis  ) أو فيروس الهربس البسيط ( simplex herpes virus )، وقد أجرى لها الأطباء اختبارات لعدد من الأمراض، إلّا أنّ النتيجة جاءت سلبيّة، ممّا جعلهم في حيرة من أمرهم .

بعد أقل من ستة أشهر، بدأت أعراض أخرى تظهر على المرأة، ومنها: الدّوار وطنين الأذن وأخيرًا فقدان السمع،  حينها استطاع الأطباء أن يحدّدوا بدقّة السبب القطعيّ لمشاكلها، فبحسب ما أشار إليه  التقرير السابق، تبيّن أنّ مجموعة الأعراض التي عانت منها كانت نتيجة لحالة مناعيّة نادرة تُدعى "متلازمة كوجان" ( cogan's syndrom  ).

وفي الحقيقة، لا يعلم الأطباء السبب الكامن وراء هذه المتلازمة، لكنهم يعتقدون أنّها يمكن أن تحدث عندما يهاجم جهاز المناعة أنسجة الجسم على نحو خاطئ.

إنّ إصابة العين بهذا النوع من الالتهاب يحدث نتيجةً لحالة مناعية غير شائعة بحقّ، وذلك بحسب الطبيبة السّريريّة " أنَت غالور" والمتحدّثة باسم الأكاديميّة الأمريكيّة لطبّ العيون -the American Academy of Ophthalmology، مع العلم أنّها لم تكن معنيّة بحالة المريضة.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
وبحسب ما قالته غالور لمجلة live science ، فإنّه من النادر جدًا أن يُسبب مرض مناعيّ ذاتيّ التهاب القرنيّة الخلاليّ، بالمقابل فإنّ هذه الحالة تحدُث على نحوٍ دائم تقريبًا نتيجة لعدوى، والتي غالبا ما تكون فيروسية ( فيروس الهيربيس البسيط ).

وبغض النظر عن التهاب القرنيّة الخلاليّ، يعتقد الأطباء أنّ الأعراض التي تصيب العين تنتج عن الاستجابة المناعيّة للجسم، سواء كانت الاستجابة للعدوى أو لأنسجتها، وذلك بحسب الطبيبة غالور.

وتابعت قائلة : «إنّ البياض الذي يُشاهد في القرنيّة قد يُشكّل وذمة أو انتفاخ في المراحل الأوليّة أو تندّبا في المراحل اللّاحقة.»

وقد لاحظت غالور أنّ الحلقة البيضاء في عين المريضة تختلف بمظهرها التقليدي الذي تبدو عليه عند الإصابة بالتهاب القرنيّة الخلاليّ، فعندما يتعلّق الأمر بالتهاب القرنيّة الخلاليّ، عادةً ما يأخذ الابيضاض بالظهور بدءًا من الحواف أو الحدود الفاصلة بين القرنيّة والجّزء الأبيض من العين وصولًا إلى مركز القرنيّة، ولكن في حالة هذه المريضة، ترك الإبيضاض مساحة خالية بين الحواف (الحدود الفاصلة بين القرنية والجزء الأبيض من العين ) والحلقة البيضاء العاتمة.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
وقد أكدت غالور أنها لم ترى سابقًا حالة مُشخّصة بمتلازمة كوجان خلال سنواتها الخمسةَ عشرَ من الممارسة، علمًا أنّ أطباء العيون دائمًا ما يرجعون إليها في حالاتٍ تحمل مثل تلك الأعراض، ذلك لانّها قد تشير إلى الإصابة بالتهاب القرنيّة الخلاليّ.

وتابعت غالور: «الكثير من الحالات والأمراض يُمكن أن تُسبب أعراضًا على مستوى العين، الأمر الذي يجعل أطباء العيون قادرين على مساعدة الأطباء الآخرين المشرفين على مريض بحالة معينة، وذلك من خلال التّواصل معهم وإرشادهم لتشخيص حالته بشكل صحيح.»

وقالت غالور أيضار: «يتلقى المرضى الذين يعانون التهابَ القرنيّة الخلاليّ علاجًا للالتهاب، وكذلك علاجًا للحالة أو السبب الكامن وراءه ( كالعدوى مثلاً ).» وختمت حديثها قائلة : «أحيانًا، قد تؤدّي هذه الحالة الالتهابيّة إلى تندّب دائم ومشاكل في الرّؤية.»

في حالة المرأة البرتغاليّة، تلقّت علاجًا بالهرمونات القشريّة السّكّريّة ( glucocorticoids )، أو الهرمونات الستيرويديّة والتي تعالج الالتهاب. بعد مضيّ شهر، لاحظت المريضة بعض التحسن في الرؤية، لكنّها بقيت تعاني من فقدان السّمع في كلتا أذنيها بشكل خفيف.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
نترككم في الأسفل مع صورة لعين المريضة تظهر فيها الحلقة البيضاء محيطة بحواف القرنيّة ..

<a href="http://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/1-94.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-45960" src="http://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/1-94.png" alt="" width="554" height="489" /></a>

<hr />

<ul>
 	<li>إعداد : باسل الجردي</li>
 	<li>تدقيق: مينا أبانوب</li>
 	<li>تحرير: زيد أبو الرب</li>
</ul>
<a href="https://www.livescience.com/61901-white-ring-eye-cogans-syndrome.html" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a>

ما الذي يسبب هذه الحلقة البيضاء الغريبة في عين هذه المرأة؟

GettyImages-168066972_0-2000

<h3>1- مستوى الكولسترول:</h3>
تخبر مستويات الكولسترول طبيبك عن الدهون في دمك. ترتبط المستويات غير الصحية بتصلب الشرايين الذي قد يسبب كلًا من: مرض القلب والنوبة القلبية والسكتات الدماغية. تشمل النسب الخاصة بك كلًا من: الكولسترول الجيد-HDL والكولسترول السيئ-LDL والشحوم الثلاثية-triglycerides (دهون شائعة في الجسم). إذا كنت على دراية بنسبك والعوامل التي قد تؤثر فيها، يمكنك اتباع بعض الخطوات التي قد تساعد في التحكم فيها.
<h3>2- عدم إجراء الفحوصات:</h3>
لا تبدي مستويات الكولسترول غير الصحية أعراضًا نموذجية، لذا من الضروري التحقق منها. إذا لاحظت وجود خطب ما، قد يفيدك اتباع حمية صحية وتغيير نمط حياتك، وتناول الدواء. بعد سنواتك العشرين الأولى، سيطلب منك الطبيب إجراء تحليل دم عادي كل أربع إلى ست سنوات، لكي يتأكد من أن الكولسترول ضمن مستوياته الطبيعية. إن لم يكن كذلك، فسيراقب طبيبك مستوياته من كثب ليقرر إن كان هناك حاجة للعلاج.
<h3>3- إهمال الأنشطة الرياضية:</h3>
تعد التمارين المنتظمة أحد أفضل طرق التحكم في مستويات الكولسترول. لست بحاجة إلى الجري في سباق ماراثوني، بل إن 40 دقيقة من المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة أو الرقص، بمعدل ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع ستفي بالغرض. إذا كنت لا تملك الوقت الكافي، يمكنك تقسيمها إلى عشر دقائق تتكرر على مدار اليوم وصولًا إلى الحد المطلوب. تمارين التحمل، إضافةً إلى تمارين الضغط والعقلة ورفع الأثقال قد تساعد أيضًا.
<h3>4- قوقعة الجسد أو الحد من الحركة:</h3>
الجلوس مدة طويلة قد يرتبط بكل من: البدانة والإصابة بمرض القلب وارتفاع ضغط الدم، إذ إنه يخفض الكولسترول الجيد الذي يساعد في التخلص من الكولسترول السيىء، ويرفع مستويات الشحوم الثلاثية. تجدر الإشارة إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام، برفقة هذا السلوك الخاطئ، لن تجنبك المخاطر المذكورة آنفًا. إذا كان عملك مكتبيًا، حاول النهوض والتحرك قليلًا كل 30 دقيقة، أو فكر في استخدام مكتب مخصص للعمل واقفًا.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/Screenshot-2020-12-25-140447.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-96007" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/Screenshot-2020-12-25-140447.png" alt="أخطاء تؤثر في مستوى الكولسترول في جسمك حاول تجنبها - علاقة المستويات غير الصحية من الكوليسترول في الدم بأمراض القلب والشرايين" width="598" height="337" /></a>
<h3>5- التدخين:</h3>
يخفض التدخين مستويات الكولسترول الجيد، ما يعني ارتفاعًا في نظيره السيىء. ويرتبط التدخين أيضًا بارتفاع ضغط الدم والسكري، والإصابة بمرض القلب. قد يحسن الإقلاع عن التدخين مستويات الكولسترول لديك، ويسهم في حماية الشرايين. إذا لم تكن مدخنًا، ابذل قصارى جهدك في البقاء بعيدًا عن التدخين السلبي.
<h3>6- تجاهل وزنك:</h3>
إن الزيادة في الوزن، خصوصًا في المنطقة حول البطن، من شأنه أن يرفع الكولسترول السيىء، ويخفض الكولسترول الجيد.
لكنك تستطيع تحسين نسب الكولسترول لديك عبر خسارة 10% فقط من وزنك.
<h3>7- استهلاك الكثير من الدهون المشبعة:</h3>
تأتي الدهون المشبعة من لحوم: البقر والخنزير والخروف، وأيضًا من منتجات الألبان كاملة الدسم، كالزبدة والقشدة والجبنة واللبن، إضافةً إلى الزيوت الاستوائية، كزيت النخيل وزيت جوز الهند. إن فصل الدهون الظاهرة عن اللحوم، واستهلاك كل من الحليب المقشود واللبن قليل الدسم قد يفيد بدوره.

إذا كان الكولسترول السيىء لديك مرتفعًا، لا يجب أن يزيد استهلاك السعرات الحرارية لديك من الدهون المشبعة عن 6% من حاجتك اليومية للسعرات.
<h3>8- تناول الكثير من الدهون المتحولة:</h3>
عادةً ما تسمى بالزيوت أو الدهون المُهدرجة جزئيًا، وتوجد في الأطعمة المقلية والمعجنات وعجينة البيتزا والكعك المحلى المقلي، وفطائر المافن والبسكويت والمقرمشات وفي العديد من الأطعمة المُعلبة. ترفع الدهون المتحولة مستويات الكولسترول السيىء، وتخفض الجيد. تفقّد أغلفة الأطعمة كي تحد من استهلاك الدهون المتحولة. تناول وفرة من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، والسمك والدواجن والمكسرات ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
<h3>9- مقاطعة جميع الدهون:</h3>
ليست جميع الدهون سيئة، استبدل الدهون المتعددة والأحادية غير المشبعة الصحية بالدهون المُشبعة والمتحولة. يمكنك إيجاد هذه الدهون في أسماك الترويت والسلمون والرنجة، وفي الجوز والأفوكادو والزيتون، والزيوت النباتية مثل: زيت الزيتون والكانولا وعباد الشمس والعُصفر. لكن احرص على ألا تحصل على أكثر من ثلاثين بالمئة من حصتك اليومية من السعرات الحرارية عبر أحد أنواع الدهون.
<h3>10- عدم تناول الألياف:</h3>
وهي نوعان: مُنحلة (تنحل في الماء) وغير مُنحلة (لا تنحل في الماء)، كلاهما جيد لصحة القلب، لكن المُنحلة منها تساعد بصورة خاصة في خفض مستويات الكولسترول السيىء. أضفها إلى حميتك الغذائية عن طريق تناول وعاء من دقيق الشوفان أو نخالته صباحًا، أو عن طريق استهلاك الفواكه والفاصولياء والعدس أو الخضراوات.
<h3>11- الإفراط في شرب الكحول:</h3>
ربما يضر الإفراط في الكحول بقيم الكولسترول لديك. فهي ترفع -بوجه خاص- مستوى الدهون في دمك. لا يجب على الرجال تناول أكثر من مشروبين في اليوم الواحد، أما النساء فيتناولن مشروبًا واحدًا فقط. إن حافظت على هذا المعدل، فقد تساهم في تحسين قيم الكولسترول الجيد في جسمك.
<h3>12- تجاهل الحالات الأخرى:</h3>
من المهم إلمامك بأي مسألة طبية مرتبطة بمستويات الكولسترول السيئ، مثل: ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكبد وأمراض الكلية وقصور الغدة الدرقية. إذا عانيت إحدى هذه الحالات وتدبرتها بصورة جيدة، قد تتحسن مستويات الكولسترول -عمومًا- في جسمك أيضًا.
<h3>13- إهمال العلاج أحيانًا:</h3>
اتبع توجيهات طبيبك بما يخص الوصفة العلاجية. إذا نسيت أخذ دوائك في وقته المحدد، تجنب تعويضه عن طريق زيادة الجرعة القادمة، فقد لا تعمل وفقًا لما هو مُفترض، أو ربما تسبب الدوار أو الغثيان. تأكد أن تخبر طبيبك عن أي دواء سبق لك تناوله، فقد تسبب بعض الأدوية المشاكل عند تناولها مع أدوية أخرى.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=5482">الكولسترول</a>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=56649">مستوى الكولسترول: عالي ومنخفة، جيد وسيئ</a>

ترجمة: باسل الجردي

تدقيق: أيمن الشطي

مراجعة: رزان حميدة

<a href="https://www.webmd.com/cholesterol-management/ss/slideshow-cholesterol-mistakes">المصدر</a>

أخطاء تؤثر في مستوى الكولسترول في جسمك حاول تجنبها

Screenshot-2021-01-09-134043

<h3>بقعتك (اللطخة):</h3>
يأتي التنكس البقعي في مقدمة الأسباب المؤدية إلى فقدان الرؤية، ويُعرف أيضًا بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر. تُشكل البقعة الصفراء جزءًا من الشبكية (منطقة في مؤخرة العين تحول الصور إلى إشارات تُرسل إلى الدماغ) وهي تساعدك على رؤية التفاصيل الصغيرة بوضوح. حين تصاب البقعة بالضرر، ستواجه متاعبَ في رؤية تلك التفاصيل. قد ترى مثلًا مخطط الساعة (الأرقام)، لكن لن تستطيع تمييز عقاربها.
<h3>أعراض التنكس البقعي:</h3>
تشمل العلامات الباكرة: تغيمًا في الرؤية، واضطرابًا في رؤية الألوان والتفاصيل الدقيقة. ما إن يصبح المرض أسوأ حتى تفقد الرؤية المركزية. قد تواجه مشاكل في القراءة والقيادة، وفي تبين وجوه الأشخاص. ستحتاج إلى إضاءة أسطع كي تؤدي مهامك اليومية، وستواجه صعوبةً في تقدير المسافات، أو في الخطو صعودًا وهبوطًا. تُعدُ الإهلاسات البصرية -إبصار أشياء ليست موجودة- إحدى العلامات أيضًا.
<h3>من تصيب؟</h3>
تصيب أكثر من عشرة ملايين مواطن أمريكي، ويزيد عدد المصابين بها عن عدد المصابين بالساد والزرق مجتمعين. تتجاوز أعمار أغلب المُشخَّصين بالتنكس البقعي الستين ربيعًا. ويعدّ الأشخاص البيض أكثر عرضة للإصابة مقارنةً مع الأشخاص من الأعراق الأخرى، وذات الأمر ينطبق على النساء إذا قُورِن بالرجال.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/amd-little-girl-1200x630-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-96646" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/amd-little-girl-1200x630-1.jpg" alt="تعرف على تنكس شبكية العين أشيع أسباب العمى في العالم - أشيع الأسباب المؤدية إلى فقدان الرؤية - سبب ضبابية الرؤية واضطراب في رؤية الألوان - التنكس البقعي " width="1200" height="630" /></a>
<h3>أسباب التنكس البقعي:</h3>
لا يعلم الأطباء بدقة سبب حدوث التنكس البقعي، لكن يتعلق تاريخك الأسري بالأمر. يزداد احتمال إصابتك بالمرض إذا كنت تملك أبًا أو شقيقًا أو طفلًا مصابًا. ومع ذلك، نمط حياتك يؤثر أيضًا. على سبيل المثال، يتضاعف احتمال الإصابة عند المدخنين مقارنة مع غير المدخنين. وتزداد فرص الإصابة عند الإناث مع تقدمهن في السن عمومًا، وعند اللواتي يتعرضن للأشعة فوق البنفسجية أيضًا.
<h3>أنماط مختلفة:</h3>
يعاني معظم المصابين النمط الجاف من التنكس البقعي. ويتميز بوجود رواسب دهنية صفراء أو بيضاء تسمى: براريق شفافة. تتشكل الأخيرة في شبكية العين، مسببة تلفها. يتدهور التنكس الجاف ببطء شديد. في نمطه الآخر (الرطب)، تُتلِف أوعية دموية شاذة البقعة الصفراء، وتغير شكل الشبكية. يعتبر النمط الجاف أشيع من نظيره الرطب، لكن الأخير مسؤول عن 90% من حالات العمى المسجلة بين المصابين بالتنكس البقعي عمومًا.
<h3>تشخيص التنكس البقعي:</h3>
قد يضع طبيب العيون قطرات في عينيك لتوسيع الحدقة، ما يسمح له باستخدام جهاز خاص يسمى منظار العين، إذ يُستخدم المنظار في البحث عن الرواسب الدهنية، وعن علامات أخرى للاضطراب في مؤخرة الشبكية. إذا ظن الطبيب أنك مصاب بالنمط الرطب، سيأخذ مقطعًا شعاعيًا لعينك، إذ يتبين الطبيب عبره وجود أوعية دموية مُضطربة من عدمه. قد تُعين الفحوصات السنوية طبيبك في الكشف عن علامات مبكرة حتى قبل ظهور أي أعراض.
<h3>علاج النمط الجاف:</h3>
قد يكون العلاج الأمثل لهذا النمط من التنكس عبر خليط من الفيتامينين C وE، ونوعين من مضادات التأكسد هما: اللوتين والزيازانثين اللذان يوجدان في الخضراوات الورقية وفي البيض، إضافةً إلى أطعمة أخرى، وهما يساعدان على تخليص الضوء من الأطوال الموجية الزرقاء عالية الطاقة التي قد تؤذي الخلايا في عينيك. هما ليسا علاجًا للمرض، لكن ربما يبطئان من تفاقمه.
<h3>علاج النمط الرطب:</h3>
فيما يخص هذا النمط، قد يوصي الطبيب بدواء يعيق مادة كيميائية في جسمك، تعد مسؤولةً عن تضخم الأوعية الدموية الشاذة في الشبكية، تُسمى عامل النمو البطاني الوعائي (VEGF). وتتضمن الخطة العلاجية حقنة من الدواء في العين، تُعطى كل بضعة أشهر أو أسابيع، وتُعرف هذه الخطة بالمعالجة المضادة لـ(VEGF). يعتمد عدد المرات التي ستُحقن بها، ومدة العلاج على: الدواء النوعي، ومدى فاعليته.
<h4>الجراحة الليزرية:</h4>
إذا كنت مُصابًا بالتنكس البقعي الرطب، قد يوصي طبيبك بالجراحة الليزرية التي تُجرى عبر تصويب حزمة ليزرية نحو الأوعية الدموية الشاذة في عينيك، مسببة إتلاف تلك الأوعية. هنالك أيضًا ما يُعرف بالعلاج الضوئي الحركي (PDT). وينطوي هذا العلاج على حقن دواء خاص -حساس للضوء- في جسمك عبر أحد أوردة الذراع، ثم إثارته عن طريق شعاع ليزري لتدمير الأوعية الدموية الشاذة.
<h4>استعادة الرؤية:</h4>
في حالات متقدمة من التنكس البقعي الجاف، قد يقترح الطبيب استبدال عدسة العين بمنظار-telescope بحجم حبة البازلاء، فيضخّم المنظار الصور، الأمر الذي يخول الأجزاء السليمة من الشبكية رؤيتها. لا يلائم الحل السابق الجميع، ومنهم الذين خضعوا لجراحة الساد.
<h4>التكنولوجيا:</h4>
تستطيع وفرة من الأجهزة ذات التقنية العالية مساعدتك على ممارسة حياتك اليومية. يمكنك الحصول على منظار يُوضع على نظاراتك الطبية، مانحًا إياك القدرة على رؤية الأشياء البعيدة. يستطيع برنامج حاسوب تحويل الكلمات على الشاشة إلى كلام يُمكن سماعه. وتساعدك الدارة التلفزية المغلقة المكبرة (CCTV Magnifier) على رؤية كتاب أو عملية تطريز على شاشة تلفزيونية.
<h4>تغيير نمط الحياة:</h4>
لا يوجد علاج للتنكس البقعي، لكنك تستطيع إبطاءه والحد من تفاقم أعراضه بانتهاج خيارات صحية عديدة، مثل: التمرن بانتظام، وارتداء نظارات شمسية للوقاية من الشمس، والإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا. حاول اتباع حمية صحية غنية بالخضراوات المورقة والسمك. وقد يكون مفيدًا أيضًا تحققك بصورة دائمة من: مستويات الكوليسترول في الجسم، وضغط الدم.
<h4>الدعم العاطفي:</h4>
يمكن لفقدان البصر التأثير في حياتك بشدة، إذ سيترتب عليك تغيير طريقة قيامك بالعديد من المهام، كالقراءة والكتابة، وقد تضطر للاعتماد على عائلتك وأصدقائك بصورة أكبر مما سبق. قد تشعر بالكآبة، لذا ربما يساعدك التحدث إلى ناصح، أو إيجاد مجموعة دعم محلية تساعدك على استيعاب تلك العواطف.
<h4>البحث العلمي:</h4>
تستقصي الأبحاث العلمية إمكانية إيجاد عدة علاجات جديدة. أظهرت أدوية تخفض الكوليسترول آمالًا في تقليل الرواسب الدهنية التي تسبب بدورها التنكس البقعي الجاف. كذلك قد تساعد جرعات مخفضة من الأشعة السينية على تخريب الأوعية الدموية الشاذة المميزة للنمط الرطب. تُختبر أدوية جديدة قد تحسن أيضًا من رؤيتك، ترافقها أعراض جانبية أخف وطأة.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=75620">خمس نصائح للحفاظ على صحة العين</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=45959">ما الذي يسبب هذه الحلقة البيضاء الغريبة في عين هذه المرأة؟</a>

ترجمة: باسل الجردي

تدقيق: مازن النفوري

مراجعة: رزان حميدة

<a href="https://www.webmd.com/eye-health/macular-degeneration/age-related-macular-degeneration-overview#1">المصدر</a>

باسل الجردي

الأعمال

ما هو الجهاز اللمفاوي وكيف يعمل؟ إليك بعض الحقائق

ما الذي يسبب هذه الحلقة البيضاء الغريبة في عين هذه المرأة؟

أخطاء تؤثر في مستوى الكولسترول في جسمك حاول تجنبها

تعرف على التنكس البقعي المرتبط بالعمر أشيع أسباب العمى في العالم