1392020baby

يؤثر النظام الغذائي الغني بالسكريات مثل البرغر والبطاطا المقلية والمشروبات الغازية سلبًا على حليب الأم وصحة طفلها حتى قبل ولادته

وجدت دراسة حديثة أجريت على فئران التجارب أن استهلاك الوجبات السريعة قبل الحمل، حتى ولو بنسبة قليلة، يمكن أن يؤثر على صحة المرأة ويقلل من قدرتها على إنتاج حليب مغذّ للرضيع بعد الولادة، ما يؤثر على صحة الرضيع وسلامته. ويزيد من احتمال تعرض الأم وطفلها لحالات صحية مهددة للحياة مستقبلًا مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وداء السكري.

قد تعاني الأمهات اللواتي يتبعن نظامًا غذائيًا تسوده الأطعمة المصنّعة المشبعة بالدهون والسكر مشكلات صحية غير ظاهرة مثل تشحم الكبد (الشائع لدى البدينين وزائدي الوزن)، مع أنهن يتمتعن بوزن صحي ظاهريًا. وقد يؤدي تشحم الكبد في مراحل متقدمة إلى تليّفه وقصوره.

شارك في هذه النتائج علماء من مختبر سفروزي بيري-Sferruzzi-Perri في مركز أبحاث تابع لجامعة كامبريدج، وقسم تعزيز صحة المرأة والمولود في جامعة تشيل في مدينة سانتياغو ونُشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة Acta Physiologica.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/fast-food-2-scaled.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-121676" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/fast-food-2-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1707" /></a>

أوضحت البروفيسورة أماندا سفروزي بيري، الأستاذة في فيزيولوجيا الجنين والمشيمة وزميلة في كلية سانت جون بكامبريدج، والمؤلفة والمشاركة في الدراسة: «قد لا تدرك النساء التأثير المحتمل لتناول وجبات تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون على صحتهن، خاصةً إذا لم يكن هناك تغيير واضح في وزن الجسم».

أضافت بالقول: «يزيد تناول الوجبات السريعة من ارتفاع نسبة الدهون وتطور البدانة لدى هؤلاء النساء، ما يؤدي بدوره إلى مشكلات صحية لاحقًا. من غير الواضح مدى تأثّر القدرة الإنجابية لديهن لكن الأمر قد يؤثر على كل من نمو الجنين وصحة وسلامة الطفل بعد الولادة».

يساهم اتباع نظام غذائي غني بالدهون والسكريات على النمط الغربي بازدياد نسب البدانة وارتفاع مؤشر كتلة الجسم BMI بصورة كبيرة وملحوظة لدى السكان في البلدان المتطورة وكذلك في البلدان النامية التي تتبع نمط الحياة المتحضر كجمهورية تشيلي على سبيل المثال.

نتيجة لذلك، تعاني نصف النساء أو أكثر حول العالم زيادة الوزن أو البدانة في أثناء فترة الحمل ما يسبب صعوبات في الحفاظ على حمل صحي حتى موعد الولادة.

ركزت الدراسات السابقة الهادفة إلى تسمين الفئران على النظم الغذائية طويلة الأمد عالية الدهون والسكريات، لكن الجديد في هذه الدراسة أن مجموعة الفئران أُطعِمت حبيبات مشبعة بالدسم إضافة إلى الحليب المكثّف والمحلّى لثلاثة أسابيع فقط قبل الحمل، وفي أثناء الحمل لمدة ثلاثة أسابيع، وبعد الولادة.

صُمّم هذا النظام الغذائي بطريقة تشابه المحتوى الغذائي للوجبات السريعة مثل البرغر والبطاطا المقلية والمشروبات الغازية المحلّاة لتحديد تأثيره على الخصوبة ونمو الجنين وسلامة حديثي الولادة.

وجد الباحثون عبر هذه الدراسة أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون والسكريات، وإن كان لفترة قصيرة، يؤثر على حياة صغار الفئران بعد الولادة، إذ انخفضت جودة الحليب لدى الأمهات اللواتي يتبعن هذا النظام، ما زاد من وفيات الصغار إبان فترة الرضاعة، لأن البروتينات الموجودة في حليب الأم مهمة للغاية لنمو حديث الولادة.

أضافت البروفيسورة سفروزي بيري قائلةً: «أردنا معرفة حقيقة الأمر لأن الأمهات بَدَوْنَ بحالة جيدة وقدرة إنجابية جيدة وحجم طبيعي ولكننا وجدنا لديهن كميات كبيرة من النسيج الشحمي في بداية الحمل».

«أدى الأمر إلى عواقب خطيرة عند الأمهات مثل تشحّم الكبد وتبدلات في بنية المشيمة، وتأثرت تغذية الجنين أيضًا بوضوح، إلا أن وزن الجنين لم يتأثر ظاهريًا.

أما بعد الولادة، فقد لوحظت تبدلات في غدة الثدي وتركيبة بروتينات الحليب لدى الأمهات، ما يفسر بصورة جلية المشكلات الصحية الأكبر للمواليد الجدد».

عادة ما يولي الأطباء أهمية كبيرة لمخاطر تطور الإصابة بالسكري أو شذوذات نمو الجنين عند المرأة الحامل زائدة الوزن، أما عند النساء اللواتي بَدَونَ بصحة جيدة، بغض النظر عن نوعية طعام الذي تستهلكنه، فقد يغفل الأطباء عن المخاطر المحتملة لديهن أثناء الحمل.

قالت البروفيسورة: «اللافت في هذه الدراسة أن اتباع المرأة لنظام غذائي حتى ولو لفترة قصيرة قبل الحمل لا يؤدي لتغيرات ملحوظة في وزنها لكن يمكنه التأثير على صحة الأم وجنينها وأيضًا على قدرتها على العناية بمولودها لاحقًا».

«يزداد الوعي حول أهمية النظام الغذائي للأم، إذ يمكن لما تأكله خلال سنوات أو لفترة قصيرة قبل الحمل أن يؤثر كثيرًا على نمو الطفل».

«من المهم نشر ثقافة اتباع نظام غذائي صحي بين النساء قبل محاولتهن الحمل وخلال الحمل وبعده». أعربت عن رغبتها بتخصيص دعم للأمهات الحوامل حتى اللواتي بَدَونَ بمظهر صحي طبيعي، إذ ينعكس اتباع نظام غذائي صحي مباشرةً على جودة الحليب الضروري لنمو الطفل».

تخشى البروفسورة في ظل رخص سعر الوجبات السريعة أن يشكل الفقر عائقًا أمام اتباع نمط حياة صحي وحيوي. وتضيف: «يكلف الحصول على الأطعمة الصحية من فواكه وخضراوات طازجة ولحم خالي الدهن الكثير من المال، لذا غالبًا ما تكون الأطعمة المصنعة المشبعة بالسكريات هي الخيار الأرخص. ومن المرجح تناول الأسر الفقيرة أطعمة ذات جودة غذائية منخفضة بسبب الوضع الاقتصادي المتدني لديها.

يمتد تأثير هذه الأطعمة ليس فقط على صحة الآباء وعافيتهم بل أيضًا على أطفالهم مستقبلًا، إذ تُعرّضهم لمخاطر الإصابة بداء السكري وأمراض القلب التي كما نعلم قد تظهر في الفترة المباشرة بعد الولادة أو لاحقًا في المستقبل. لذا فإن اتباع هذه الأنظمة الغذائية قد ينطوي على سلسلة من الآثار الصحية السلبية مع ما يترتب عليها من مخاطر على الأجيال اللاحقة».

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d9%87%d9%84-%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d9%85%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b6%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d9%86%d8%a7%d9%81%d8%b9/">حبوب منع الحمل لمحاربة الثمالة؟</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%af%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%a7%d8%aa%d8%ac%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84/">الوقاية من علامات التمدد الناتجة عن الحمل</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%b4%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%ad%d8%ab%d9%88%d9%86-%d8%b9%d9%86%d8%b5%d8%b1%d9%8b%d8%a7-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d9%8b%d8%a7-%d9%81%d9%8a-%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84/">اكتشف الباحثون عنصرًا سريًا في حليب الأم المرضعة يقوي المناعة</a>

ترجمة: ديانا الشمالي

تدقيق: دوري شديد

مراجعة: نغم رابي

<a href="https://www.sciencedaily.com/releases/2022/07/220727124109.htm?fbclid=IwAR1wLHIEyBh8H_KCMNjGbBchyV9opbiu4maqh3s46Be_SFfzq22qQYvWZNw">المصدر</a>

تناول الوجبات السريعة قبل الحمل قد يؤثر على حليب الأم وصحة الطفل!

Volatile-Organic-Compounds-VOC-Service-Champions-1

المركبات العضوية المتطايرة هي مواد كيميائية أخف من الهواء، وهي مسئولة عن الروائح المميزة لمواد مثل مخفف الطلاء والعطور.

تتميز المركبات العضوية المتطايرة بضغط بخار مرتفع وقابلية منخفضة للذوبان في الماء، على هذا فهي غير مستقرة نسبيًا في درجة حرارة الغرفة، ما يعني أنها ستتطاير في الهواء في حالتها الغازية إذا لم يُحكم إغلاق العبوات المخصصة لها. وهي شحيحة الذوبان في الماء، وقد تكون غير قابلة للذوبان على الإطلاق.

وفقًا لوكالة حماية البيئة الأمريكية، تُستخدم المركّبات العضوية المتطايرة عادةً مذيبات كيميائية لإذابة مواد أخرى. توجد هذه المركبات في مواد مثل الدهانات والوقود البترولي والمستحضرات الصيدلانية، وتصدر طبيعيًا عن الحيوانات والنباتات والكائنات الحية الدقيقة. للتعرض المتكرر للمركبات العضوية المتطايرة آثار صحية ضارة مثل تهيّج الجهاز التنفسي والسرطان.

تنتج بعض المركبات العضوية المتطايرة طبيعيًا من الحيوانات والنباتات والكائنات الحية الدقيقة، وتُسمى في هذه الحالة المركبات العضوية المتطايرة الحيوية. من أهم هذه المركبات الأيزوبرين والمونوتربين، وينتج كلاهما من النباتات وفقًا لتحليل نشر في مجلة Atmospheric Chemistry and Physics عام 2014.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/How-VOCs-Impact-Environment.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-122146" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/How-VOCs-Impact-Environment.jpg" alt="" width="500" height="300" /></a>تنتج النباتات نحو 90٪ من جميع المركبات العضوية المتطايرة في الغلاف الجوي، ولهذه المواد الكيميائية دور مهم في العمليات الكيميائية التي تحدث في الغلاف الجوي. مثلًا، تطلق الغابات المطيرة مركبات عضوية متطايرة تحافظ على نقاء الغلاف الجوي المحيط وتوازنه الكيميائي، إذ تتفاعل مع الملوثات الضارة، وهذا ما لا يحدث في المناطق الجرداء، وفقًا لدراسة نُشرت عام 2008 في مجلة Nature.

وفقًا لوكالة حماية البيئة (EPA) فإن نحو 10% من المركبات العضوية المتطايرة هي من صنع الإنسان. ومن مصادرها الشائعة الوقود البترولي والسوائل الهيدروليكية ومخففات الطلاء ومواد التنظيف الجاف. وتوجد في العديد من الأدوات المنزلية والمكتبية الشائعة، مثل مواد البناء ومحاليل التنظيف ومستحضرات التجميل والمواد اللاصقة والطابعات وآلات النسخ.

تركيز المركبات العضوية المتطايرة يكون عادةً أعلى بضعفين إلى خمسة أضعاف داخل المنازل مقارنةً بالخارج، وقد يصل إلى 10 أضعاف. وجد باحثون مع وكالة حماية البيئة أن بعض المركبات العضوية المتطايرة قد تبقى داخل الأماكن المغلقة عدة ساعات بمستويات قد تبلغ ألف ضعف مستوياتها في الخارج!

يختلف خطر التعرض لهذه المركبات على صحة الإنسان اختلافًا كبيرًا تبعًا لنوع المادة الكيميائية وكمية التعرض لها، إذ تسبب مشكلات صحية عند التعرض لها بكميات كبيرة، أو بكميات صغيرة لفترات طويلة.

يُعد البنزين من أشيع هذه المركبات ضررًا، وهو مادة مسرطنة معروفة تنبعث من دخان السجائر والوقود والدهانات والسيارات. للمركبات العضوية المتطايرة روائح مميزة عادةً، لكن الرائحة المنبعثة من تلك المواد ليست بالضرورة مؤشرًا مرتبطًا بخطرها على الصحة.

مادة البيركلوروإيثيلين من المواد العضوية الضارة المستخدمة عادةً في التنظيف الجاف، والتي يستنشقها عادةً الأشخاص القائمون بهذا العمل أو من يرتدون ملابس نُظفت بهذه الطريقة. تزيل شركات التنظيف الجاف أكبر قدر ممكن من المواد الكيميائية عن الملابس، لكن إذا كانت الملابس تحمل أثر الرائحة بعد تنظيفها، فهذا مؤشر على بقاء مادة البيركلوروإيثيلين فيها، وفي هذه الحالة من الأفضل أن نطلب من العمال الاحتفاظ بالملابس حتى تجف تمامًا ثم البحث عن شركة تنظيف جاف جديدة.

عند التعرض للمركبات العضوية المتطايرة بكميات كبيرة لفترة قصيرة من الوقت، تظهر أعراض مثل تهيج العين والأنف والحنجرة والصداع والغثيان والتقيؤ والدوار وتفاقم أعراض الربو. أما التعرض للمركبات العضوية المتطايرة بكميات قليلة لسنوات عديدة فيؤدي إلى الإصابة بالسرطان وتلف الكبد والكلى والجهاز العصبي.

يصعب تحديد المنتجات المنزلية الخطرة على الصحة التي تنبعث منها المركّبات العضوية المتطايرة، إذ تفحص الدراسات عادةً المواد الكيميائية السامة كل على حدة، أما المنتجات المنزلية فتتضمن غالبًا تركيبات من هذه المواد، ويرتبط ضررها بكيفية استخدامها ومدى تكراره. تتضمن قاعدة بيانات المواد السامة التابعة لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تفاصيل حول التأثيرات الصحية الشائعة للمركبات العضوية المتطايرة.

لا توجد معايير حكومية أو فيدرالية محددة لاستخدام المركبات العضوية المتطايرة. توصي وزارة الصحة في مينيسوتا بالتخلص من المواد العضوية المتطايرة من المنزل حال الشك بسميتها، أو تخزينها في أماكن حيث لا يقطن الأشخاص عادةً مثل العلية أو المرآب، من المفيد أيضًا تهوية المنزل والحفاظ على تبريده، لأن الأجواء الراكدة والساكنة تساعد على بقاء المركّبات العضوية المتطايرة فترةً أطول.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d9%82%d8%af-%d9%8a%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d8%b6-%d9%84%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d9%85%d9%8a%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%b5%d8%a7/">قد يكون التعرض للمواد الكيميائية في صالونات تجميل الأظافر أسوأ مما تتخيل</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%b9%d8%b4%d8%b1-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b9-%d8%af%d8%ae%d8%a7%d9%86/">عشر نصائح عليك معرفتها للتعامل مع دخان حرائق الغابات</a>

ترجمة: ديانا الشمالي

تدقيق: هادية أحمد زكي

<a href="https://www.livescience.com/what-is-voc">المصدر</a>

المركبات العضوية المتطايرة: مواد كيميائية سامة موجودة في المنتجات المنزلية والمصادر الطبيعية!

pill_swallow

بعد تناول حبوب الدواء، تبدأ رحلتها الطويلة والمعقدة داخل الجسم. تبدأ من المعدة مرورًا بالأمعاء الملتفة ثم تنتقل إلى مجرى الدم. قد تشكل وضعية الجسم عائقًا أمام امتصاص الأدوية الفموية، إذ قد تبقى هذه الأدوية في المعدة ساعة كاملة قبل أن تذوب.

توصّل باحثون من جامعة جونز هوبكنز لهذا الاكتشاف بعد إجرائهم محاكاة لعملية ذوبان الحبوب والأقراص الدوائية في معدة الإنسان، ثم إطلاقها إلى الأمعاء العليا.

وجد الباحثون أن الجلوس بشكل مائل نحو الجانب الأيمن عوضًا عن الجلوس بشكل مستقيم يُعد الوضعية المثلى لتحقيق أسرع امتصاص ممكن للدواء.

يقول راجات ميتال، عالم كمبيوتر يدرس ديناميكيات السوائل في كلية جونز هوبكنز للطب: «كانت المفاجأة كبيرة حول مدى تأثير وضعية الجسم في معدل ذوبان حبوب الدواء».

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/Screenshot-2022-09-02-223854.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-122431" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/Screenshot-2022-09-02-223854.jpg" alt="" width="1150" height="642" /></a>

سابقًا لم أكن أفكر هل ما أفعله صحيح أم خطأ، أما الآن فأفكر في الأمر مع كل حبة دواء أتناولها.

تمر الأدوية الفموية عبر المعدة والبواب -صمام يُفتح ويُغلق في أثناء عملية الهضم- ثم تنتقل إلى الأمعاء وتُمتص إلى مجرى الدم. يتطلب هذا المسار وقتًا أطول مقارنةً بحقن الأدوية عضليًا أو وريديًا، لكنه يُعد أكثر ملاءمةً للمرضى.

على عكس الفيتامينات التي لا تمثل سرعة امتصاصها أهمية كبيرة للمريض، فإن لسرعة امتصاص الأدوية أهمية قصوى حين تتعلق بفعالية تسكين الألم أو التحكم في مستويات ضغط الدم، إضافةً إلى تحديد الجرعة المناسبة للنساء مقارنةً بالرجال.

اختبر ميتال وزملاؤه أربع وضعيات جسدية مختلفة باستخدام نموذج كمبيوتر يحاكي المعدة البشرية، اعتمد هذا الكمبيوتر في محاكاته على صورة عالية الدقة لمعدة رجل يبلغ من العمر 34 عامًا.

يحاكي الكمبيوتر حركة السوائل في أثناء عبور حبوب الدواء السبيل الهضمي ويقيس سرعة انتقالها من المعدة إلى الاثنى عشر، الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة حيث يبدأ امتصاص العناصر الغذائية.

تبين أن الميل أو الاستلقاء إلى الجانب الأيمن في أثناء تناول الحبوب أدى إلى انزلاقها إلى الجزء الأعمق من المعدة الافتراضية. وكان ذوبانها في هذه الوضعية أسرع بضعفين مقارنةً بذوبانها في وضعية الجلوس المستقيم.

تباطأت سرعة ذوبان حبوب الدواء عند الاستلقاء على الجانب الأيسر بمقدار الخُمس مقارنةً بسرعتها عند الميل أو الاستلقاء إلى الجانب الأيمن، إذ يدعم عاملا الجاذبية والتركيب البنيوي -التشريح- المعدة في هذه الوضعية.

يبين ذلك التأثير الكبير للوضعية التي يتخذها الأشخاص طريحو الفراش أو المسنون في سرعة امتصاص الأدوية.

وجدت دراسات سابقة أن الاستلقاء إلى الجانب الأيمن يسرّع معدل إفراغ الطعام من المعدة إلى الأمعاء، ويسرّع من امتصاص الأدوية الفموية.

لمزيد من البحث، صمم الباحثون محاكاة لامتصاص حبوب الدواء في حالة خزل المعدة، حالة مرضية يتباطأ أو يتوقف فيها إفراغ المعدة بسبب تلف أعصابها أو كسل عضلاتها.

وجد الباحثون أن انخفاض قدرة الهضم داخل المعدة قد يؤدي إلى تغيرات ملحوظة في سرعة ذوبان حبوب الدواء وانتقالها إلى الاثني عشر، كما يحدث عند تغيير وضعية الجسم.

يتأثر انحلال حبوب الدواء بوضعية الجسم، مثل تأثره بالحالات المرضية التي تُحدث خللًا وظيفيًا في المعدة.

يجب أن نذكر أن هذه المحاكاة الحاسوبية هي نموذج مبسط جدًا عن العمليات المعقّدة التي تحدث عند مرور الأطعمة والأدوية من المعدة إلى الأمعاء ثم إلى مجرى الدم.

يتأثر الهضم أيضًا بكمية السوائل والغازات والطعام في المعدة، وذلك جانب لم تتضمنه الدراسة.

رغم هذه القيود، أثبت الباحثون أن النماذج الحسابية المحاكية لميكانيكية السوائل في المعدة يمكنها أن تقدم تصورات مفيدة وفريدة من نوعها عن العمليات الفسيولوجية المعقدة المرتبطة بانحلال الدواء.

إن طريقة تعامل الجسم مع الأدوية هي أمر خارج عن إرادتنا إلى حد ما، ويرتبط ذلك بجيناتنا.

في سياق علم الوراثة الدوائي، أجريت دراسات على الجينات المسؤولة عن الأنزيمات التي تفكك الأدوية. أوضحت هذه الدراسات سبب تفاعل البشر مع الأدوية بطرق مختلفة، إذ توجد سلسلة من الفروقات يمكن تتبعها وصولًا إلى إنسان نياندرتال.

على هذا فإن امتصاص الأدوية الفموية يتأثر بعوامل أخرى أعقد من وضعية الجسم، رغم أهمية هذا العامل وتأثيره المهم.

تظل النصيحة الأهم عند تناول حبوب الدواء هي تذكر تناولها في الوقت الصحيح وفقًا لتوصيات الطبيب.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d9%85%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84/">تناول حبوب الدواء الهرمونية خلال المراهقة قد يسبب الاكتئاب على المدى الطويل</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d9%85%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%83%d9%90-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%b9%d9%86-%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d9%85%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84/">ما عليك معرفته عن حبوب الدواء</a>

ترجمة: ديانا الشمالي

تدقيق: فاطمة جابر

<a href="https://www.sciencealert.com/youre-probably-taking-your-pills-wrong-new-study-finds?fbclid=IwAR0SfGHlJWrYEZCaFzwGpsiYXAjrH_YYPOABlAZaJjhR-wHd_58PQ0onuGE">المصدر</a>

يبدو أننا نتناول حبوب الدواء بشكل خاطئ، فكيف يجب أن نتناولها؟

Screenshot-2022-09-14-182812

الشحيمة هي تكاثر حميد لخلايا جلد ملتحمة العين، وهي الطبقة الرقيقة من الجلد الذي يغطي القسم الأبيض من كرة العين. عند نشوء أكثر من واحدة، تسمى عندها الشحيمات.

تتظاهر الشحيمات عادة عند حوف القرنية، وهو منطقة تلاقي الملتحمة بالقرنية. يصاب الإنسان بالشحميات في أي مرحلة من العمر، لكنها أكثر ما تحدث عند الأشخاص في منتصف العمر والأكبر سنًا. علمًا أنه من النادر أن يتطلب الأمر إزالتها، دون حاجة الى العلاج في أغلب الأحيان.
<h3>مظاهر الشحيمة</h3>
هي عبارة عن لطخة بارزة، تتخذ عادةً شكلاً مثلثيًا بلون مصفر تظهر بجانب القرنية، وهي الطبقة الشفافة فوق حدقة العين والقزحية، أما القزحية فهي الجزء الملون من العين.

تبدو عادة هذه اللطخة صغيرة ونادرًا ما تتطور إلى حجم أكبر، ويتزايد حجمها ببطء شديد.

توجد غالباً على جزء القرنية القريب من الأنف، لكن يمكن أيضًا أن تظهر على الجانب المقابل البعيد.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/c0271497-pterygium-science-photo-library-high_fr.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-122995" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/c0271497-pterygium-science-photo-library-high_fr.jpg" alt="" width="350" height="262" /></a>
<h3>ما أسباب ظهور الشحيمة؟</h3>
تتشكل الشحيمات عندما تطرأ تغيرات على نسيج الملتحمة، ما يؤدي إلى ظهور نتوءات صغيرة يحوي بعضها الدهون أو الكالسيوم أو كليهما.

تحدث هذه التغيرات في نسيج الملتحمة بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس، الذي يسبب تلف ألياف الإيلاستين الموجودة بكثافة في نسيج الملتحمة، مثل الأربطة المطاطية التي تتكسر بفعل التعرض المتكرر للغبار أو الرياح.

كما أن الشحيمات شائعة أكثر مع التقدم في العمر.
<h3>أعراض الشحيمة</h3>
قد تسبب الشحيمة أعراضًا شديدة مثل الشعور بتهيج العين أو جفافها، وقد يشعرالشخص بوجود جسم غريب مثل غبار أو حبيبات خشنة ما يسبب حكة والتهاب العين واحمرارها.

ينبغي أن يتمكن طبيب العيون أو اختصاصي البصريات من تشخيص هذه الحالة بناءً على مظهرها السريري.
<h3>مقارنة بين الشحيمة والظفرة</h3>
كل من الشحيمة والظفرة هو تنشؤ يظهر على العين. تكون الشحيمة هي الجزء المفرد من الظفرة، وتتشابه كلتاهما في بعض الصفات، فالاثنتان حميدتان وتنموان بالقرب من القرنية، ويرتبط ظهورهما بالتعرض إلى الشمس والرياح والعناصر المؤذية الأخرى.

توجد اختلافات واضحة بينهما، إذ يختلف مظهر الشحيمة عن الظفرة التي تبدو متعددة الألوان منها الأحمر والأبيض والأصفر أو الرمادي، ويبدو شكلها دائريًا أو بيضويًا أو متطاولًا.

يُعد احتمال نشوء الظفرة فوق القرنية مرجحًا أكثر من الشحيمة، وهو الاسم القديم لهذا التنشؤ أما الآن فتسمى الظفرة.
<h3>العلاج</h3>
عادةً؛ لا تحتاج الشحيمة إلى علاج إلا في حال سببت شعورًا بالانزعاج وعدم الراحة. وفي حال وجود ألم يمكن للطبيب أن يصف مرهمًا أو قطرات للعين لتخفيف الاحمرار والتهيج.

تُحبذ مناقشة الطبيب حول إمكانية استئصال الشحيمة جراحيًا إذا كان مظهرها مزعجًا، وفي بعض الأحيان يكون من الضروري إزالتها.

يكون الاستئصال الجراحي ضروريًا في الحالات التالية:
<ul>
 	<li> نمو الشحيمة فوق القرنية، ما يؤثر في الرؤية.</li>
 	<li> انزعاج شديد عند محاولة ارتداء العدسات اللاصقة.</li>
 	<li> الالتهاب الشديد والمستمر حتى بعد تطبيق المراهم والقطرات العينية.</li>
</ul>
<h3>ما التوقعات على المدى الطويل؟</h3>
عادةً لا تسبب الشحيمة أي مشاكل، ولا تحدث مضاعفات بعد استئصالها جراحيًا. مع ذلك، يمكن أن تنكس من جديد ولذلك قد يصف الطبيب بعض الأدوية أو التشعيع السطحي لمنع النكس.
<h3>هل يمكن منع تشكل الشحيمة؟</h3>
يساعد ارتداء النظارات الشمسية في الوقاية من نشوء الشحيمة، خاصةً إذا كان نمط الحياة يتطلب قضاء الكثير من الوقت في الخارج سواء للعمل أو لممارسة الهوايات.

يجب ارتداء النظارات الشمسية المزودة بطبقة واقية من أشعة الشمس فوق البنفسجية A و B، إذ تساعد النظارات الشمسية في حماية العين من الرياح والعوامل الخارجية الأخرى كالرمال.

وقد يساعد الحفاظ على رطوبة العينين باستخدام الدموع الاصطناعية في منع الإصابة بالشحيمات، ويجب ارتداء نظارات واقية عند العمل في بيئة جافة ومغبرة.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d9%81%d8%ad%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d9%86-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%86-%d8%b7%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%ad%d8%af-%d9%88%d8%a7%d8%b6/">فحص العين يمكن أن يكشف عن طيف التوحد واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%b4%d8%a8%d9%83%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d9%86-%d8%aa%d9%86%d8%a8%d8%a6-%d8%a8%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d9%86%d9%88%d8%a8%d8%a9-%d9%82%d9%84/">شبكية العين تنبئ بخطر الإصابة بنوبة قلبية في المستقبل</a>

ترجمة: ديانا الشمالي

تدقيق: جنى الغضبان

<a href="https://www.healthline.com/health/pinguecula">المصدر</a>

ديانا الشمالي

الأعمال

تناول الوجبات السريعة قبل الحمل قد يؤثر على حليب الأم وصحة الطفل!

المركبات العضوية المتطايرة: مواد كيميائية سامة موجودة في المنتجات المنزلية والمصادر الطبيعية!

يبدو أننا نتناول حبوب الدواء بشكل خاطئ، فكيف يجب أن نتناولها؟

الشحيمة: ما هي الزائدة اللحمية الملتصقة بالعين؟ وما أسبابها؟ وكيف يُتخلص منها؟