intro-1513019487

عشرة من أغرب تقارير الحالات التي غطتها Live Science عام 2019

gastric-bypass-foods

التغذية السليمة ضرورية للحياة الصحية، ويجب الالتزام بنظام تغذية صحي قبل إجراء العمليات الجراحية وبعدها.

يحتاج الاستعداد للجراحة إلى بعض التخطيط، مثل الاستعداد لماراثون أو لعبة كبيرة.

يجب أن تحضر نفسك للضغط الذي سيتعرض له جسمك، وقد تساعدك التغذية الجيدة على ذلك.

<strong>إرشادات التغذية قبل الجراحة:</strong>

يجب أن يتضمن نظامك الغذائي قبل الجراحة العناصر الغذائية الضرورية بكميات كافية.

<strong>1.تناول ما يكفي من البروتين:</strong>

تحقق من تناول حاجة جسمك من البروتين يوميًّا قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة.

تعتمد احتياجاتك من البروتين على حجم عضلاتك، وقد أظهرت الأبحاث أن 65 إلى 100 جرام يوميًّا هي الكمية المثالية.

يعمل البروتين على بناء عضلاتنا وعظامنا ونظامنا المناعي، ويساعدك لتكون قويًّا قدر الإمكان عند إجراء الجراحة.

<a href="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/650x350_highprotein_diet_for_weight_loss_ref_guide.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-79460" src="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/650x350_highprotein_diet_for_weight_loss_ref_guide.jpg" alt="التغذية قبل العمليات الجراحية وبعدها - النظام الغذائي الصحي قبل الذي يحتاجه جسمك قبل الخضوع لعملية جراحية - فوائد تناول البروتين قبل العملية الجراحية" width="650" height="350" /></a>

<strong>2.الفواكه والخضراوات:</strong>

تناول الوجبات الخفيفة خلال يومك، وتحقق من وجود الفواكه والخضراوات في معظم الوجبات، وبالتحديد الخضراوات المفيدة للبشرة، والتي تساهم في بناء العضلات والعظام والغضاريف، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك الفيتامينات C وK والمغنسيوم أيضًا.

<strong>3. الحبوب:</strong>

تحقق من تناول كميات كافية من الحبوب لإعطاء جسمك فيتامينات B التي يحتاج إليها لمكافحة الإجهاد والتعب.

<strong>4.تجنب تناول المواد الضارة:</strong>

حاول تقليل السكريات والكافيين والكحول في نظامك الغذائي، إذ إنها تخلق ضغطًا أكبر على الجسم وتزيل منه العناصر الغذائية اللازمة للاستقلاب.

<strong>إرشادات التغذية بعد الجراحة:</strong>

تهدف التغذية بعد العملية الجراحية إلى تسريع عملية الشفاء، وتساعدك على العودة إلى حياتك الطبيعية والنشاطات التي تحبها في أسرع وقت ممكن، لذلك من الضروري الحفاظ على نظام غذائي مناسب بعد العمليات الجراحية.

<a href="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/man-frying-vegetables-849177432-5bf9c898c9e77c0026cda172.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-79458" src="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/man-frying-vegetables-849177432-5bf9c898c9e77c0026cda172.jpg" alt="" width="768" height="513" /></a>

يفقد بعض الناس شهيتهم بعد الجراحة وبعد تناول الأدوية المسكنة للألم، ومع ذلك، تزيد الجراحة من حاجة الجسم للسعرات الحرارية بالإضافة إلى أنك تحتاج إلى مزيد من السعرات لإتمام عملية الشفاء والتحسن، لذلك تناول وجبات صغيرة حتى إذا انخفضت شهيتك.

<strong>1.وجبات تشمل الألياف:</strong>

أضف الألياف إلى كل وجبة من الفواكه والخضراوات والفاصوليا المطبوخة والحبوب الكاملة، إذ تساعد الألياف على الحفاظ على حركات الأمعاء الطبيعية.

<strong>2. تناول ما يكفي من البروتين:</strong>

تحقق من تناول البروتين في كل وجبة، لأنه مهم جدًّا لعضلاتك وعظامك.

يوجد البروتين في اللحوم والأسماك والبيض والدواجن والمكسرات ومنتجات الألبان ومنتجات الصويا والفاصوليا المجففة المطبوخة.

<strong>3. الكالسيوم:</strong>

الكالسيوم عنصر مهم في العظام، لذلك يجب عليك شرب الحليب أو العصائر المدعمة بالكالسيوم، وتناول الزبادي أو الجبن.

قد يوصي طبيبك بحبوب الكالسيوم وفيتامين D إذا لم تتوفر كميات كافية منه في طعامك.

<strong>4. فيتامين C:</strong>

يساعد على التئام الجروح وتكوين العظام.

نحصل على فيتامين C من ثمار الحمضيات والفلفل الأخضر والأحمر وخضراوات الكرنب والبروكلي والسبانخ والفراولة والطماطم والبطاطس.

<strong>5. تذكر أن تشرب الكثير من الماء:</strong>

اشرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من السوائل يوميًّا لتجنب الإمساك.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=25849">سوء التغذية عندما يقع الانسان ضحية نظامه الغذائي</a>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=78386">نصائح غذائية لمرضى قصور القلب</a>

ترجمة: جوزيف حنا

تدقيق: غزل الكردي

مراجعة: صالح عثمان

<a href="https://www.mymosh.com/orthopedics/pre-post-surgery-nutrition/">المصدر</a>

التغذية قبل العمليات الجراحية وبعدها

pulmHyptnsn-656794220-650x450-1

فرط ضغط الدم الرئوي: هو ارتفاع ضغط الدم في الرئتتين بشكل غير طبيعي بسبب ضيق الأوعية، وهذا ما يجهد البطين الأيمن (R.V) من القلب، ويمكن أن يؤدي إلى فشل القلب.
<h2>ماهيّة فرط ضغط الدم الرئوي</h2>
يعَد فرط ضغط الدم الرئوي اضطرابًا نادرًا في الرئة، وفي هذا الاضطراب تضيق الشرايين التي تنقل الدم من القلب إلى الرئتين؛ فتصبح عملية تدفق الدم عبر الأوعية أصعب. نتيجة لذلك، يرتفع ضغط الدم في هذه الشرايين -المسماة بالشرايين الرئوية- أعلى بكثير من المستويات الطبيعية. هذا الضغط المرتفع بشكل غير طبيعي يجهد البطين الأيمن للقلب، ما يؤدي إلى توسيع حجمه.

مع زيادة الجهد المبذول والتضخم، يصبح البطين الأيمن أضعف تدريجيًا، ويفقد قدرته على ضخ ما يكفي من الدم إلى الرئتين. ويمكن لهذا أن يطوّر في فشل عضلة القلب.

يحدث (PH) عند الأفراد من جميع الأعمار والأعراق والخلفيات العرقية، على الرغم من أنه أشيع عند البالغين، وهو شائع تقريبًا لدى النساء مثل الرجال.
<h2>لماذا تضيق الشرايين الرئوية؟</h2>
يعتقد العلماء أن العملية تبدأ بإصابة طبقة من الخلايا التي تبطن الأوعية الدموية الصغيرة في الرئتين، قد تسبب هذه الإصابة التي تحدث لأسباب غير معروفة تغيرات في طريقة تفاعل هذه الخلايا مع خلايا العضلات الملساء في جدار الوعاء الدموي. نتيجة لذلك تتقلص العضلات الملساء وتنمو أكثر مما هو طبيعي وتضيق الوعاء.

<a href="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/Pulmonary_Hypertension.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-79879" src="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/Pulmonary_Hypertension.png" alt="فرط ضغط الدم الرئوي (PH): الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج - ارتفاع ضغط الدم في الرئتتين بشكل غير طبيعي بسبب ضيق الأوعية" width="720" height="700" /></a>
<h2>ما الذي يسبب فرط ضغط الدم الرئوي؟</h2>
فيما يلي بعض الأسباب المعروفة لارتفاع ضغط الدم الرئوي:
<ol>
 	<li> تناول الأدوية "fen-phen": على الرغم من أن مادة "fen-phen" المثبطة للشهية (dexfenfluramine and phentermine) قد سُحبت من الأسواق، يزيد خطر الإصابة بفرط ضغط الدم الرئوي لدى مستخدمي fen-phen السابقين بمقدار 23 مرة، ربما بعد سنوات.</li>
 	<li> أمراض الكبد والروماتويد وأمراض الرئة: ويمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم الرئوي أيضًا نتيجة لحالات طبية أخرى، مثل أمراض الكبد المزمنة، وتليف الكبد liver cirrhosis، والاضطرابات الروماتيزمية مثل تصلب الجلد scleroderma أو systemic lupus erythematosus، وأمراض الرئة، بما في ذلك الأورام وانتفاخ الرئة emphysem ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والتليف الرئوي.</li>
 	<li> بعض أمراض القلب: يمكن أن تسبب أمراض القلب -بما في ذلك مرض الصمام الأبهري aortic valve، وفشل القلب الأيسر، ومرض الصمام التاجي mitral valve، وأمراض القلب الخَلْقية- فرط ضغط الدم الرئوي.</li>
 	<li> مرض الانصمام الخثاري (thromboemblic disease) تجلط الدم في الشريان الرئوي الكبير يمكن أن يؤدي إلى تطور فرط ضغط الدّم الرئوي.</li>
 	<li> ظروف انخفاض الأكسجين: يمكن أن تؤدي السمنة وضيق التنفس أثناء النوم إلى فرط ضغط الدّم الرئوي.</li>
 	<li>العامل الوراثي: يعَد فرط ضغط الدم الرئوي موروثًا في عدد قليل من الحالات. معرفتك أن شخصًا ما في العائلة مصاب بفرط ضغط الدم الرئوي أو يجب أن يحثك على طلب التقييم المبكر في حالة حدوث الأعراض.</li>
</ol>
قد يكون سبب فرط ضغط الدّم الرئوي أيضًا حالات أخرى، ولا يُعرف السبب في بعض الأحيان.
<h2>أعراض فرط ضغط الدم الرئوي</h2>
لا تحدث أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي عادة حتى تتطور الحالة. تتمثل الأعراض الأولى لارتفاع ضغط الدم الرئوي عادة في ضيق التنفس مع الأنشطة اليومية مثل تسلق السلالم والتعب والدوخة، ويمكن أن تكون نوبات الإغماء أيضًا من الأعراض.

قد يحدث تورم في الكاحلين والبطن والساقين والشفتين المزرقة والجلد وألم في الصدر مع زيادة الضغط على القلب. تتراوح الأعراض في شدتها وقد لا يعاني المريض من جميع الأعراض.

في المراحل الأكثر تقدمًا من المرض، حتى المجهود البسيط سيؤدي إلى ظهور بعض الأعراض.

<strong>الأعراض الإضافية:</strong>
<ul>
 	<li> دقات قلب غير منتظمة (خفقان أو إحساس قوي بالخفقان).</li>
 	<li> نبض سريع.</li>
 	<li> دوخة.</li>
 	<li> ضيق تدريجي في التنفس أثناء التمرين أو النشاط.</li>
 	<li> صعوبة في التنفس أثناء الراحة.</li>
 	<li>في النهاية، قد يصبح من الصعب تنفيذ أي أنشطة مع تفاقم المرض.</li>
</ul>
<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=76781">فقر الدم المنجلي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=79743">السل الرئوي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

ترجمة: جوزيف حنا

تدقيق: زيد الخطيب

مراجعة: تسنيم الطيبي

<a href="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/6530-pulmonary-hypertension-ph">المصدر</a>

فرط ضغط الدم الرئوي (PH): الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

istock-1062193130

أفادت وكالة الأنباء الصينية شينخوا xinhua الحكومية يوم الإثنين بأن «هي جيانكوي» jiankui، الباحث المسؤول عن إنشاء أول أطفال معدلين جينيًّا في العالم قد حُكم عليه بالسجن ثلاث سنوات بتهمة الممارسة غير القانونية للطب.

بالنظر إلى أن الصين أدانت أبحاثه على الفور تقريبًا بعد إعلان ولادة الطفلين التوأم، فليس من المستغرب أن نسمع أن هذا الباحث يعاقَب على تجربته المثيرة للجدل.

لكن ورد في أحدث تقرير لشينخوا بعض الأخبار التي اعتقدنا أننا قد لا نسمعها أبدًا: لقد وُلد رسميًّا طفل ثالث مُعدل جينيًّا.

في نوفمبر 2018، عندما أعلن لأول مرة عن وجود توأم معدل جينيَّا، «تناسى» أن يتحدث عن امرأة أخرى حامل بجنين معدل.

في يناير، أخبر عالم أخلاقيات البيولوجيا في جامعة ستانفورد -وليام هورلبوت- وكالةَ الأنباء الفرنسية أنه تحدث بشكل مكثف مع «هي» عن هذا الطفل الثالث المعدل جينيًّا. وقال إنه يعتقد أن المرأة كانت على الأرجح بين الأسبوعين 12 و14 من حملها في ذلك الوقت، ما سيجعلها تلد في نحو يونيو أو يوليو 2019.

<a href="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/ThirdCRISPRbaby_600.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-80748" src="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/ThirdCRISPRbaby_600.jpg" alt="الصين تؤكد مولودها الثالث من تعديل كريسبر (CRISPR) - إنشاء أول أطفال معدلين جينيًّا في العالم - امرأة حامل بجنين معدل - التعديل الوراثي على الأجنة" width="600" height="243" /></a>

جاء يوليو وذهب دون أي أخبار عن الطفل الثالث الذي جرى تعديله جينيًّا، لكن الآن، أكدت الصين بهدوء ولادتها، إذ ذكرت وكالة أنباء (شينخوا) أنه قد حُكم على «هي» لتجاربه «التي ولد فيها ثلاثة أطفال معدلين جينًا».

لا يتضمن التقرير أي معلومات إضافية عن الطفل، فنحن لا نعرف جنسه، أو حالته الصحية، أو ما إذا كانت الولادة تنطوي على أي مضاعفات، أو إذا كان الطفل ما يزال على قيد الحياة.

جل ما نعرفه هو أن هذا المولود قد وُلد، وهذا يعني أنه في وقت ما من العام الماضي، لم يكن هناك اثنان فحسب، بل ثلاثة من البشر المعدلين وراثيًًا يمشون (أو على الأرجح يحبون على الأرض).

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=77779">من الممكن أن تكون تقنية كريسبر آمنةً لعلاج السرطان</a>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=68009">أول أطفال معدلين جينيًا بتقنية كريسبر معرضون للموت حسب هذه الدراسة</a>

ترجمة: جوزيف حنا

تدقيق: عون حداد

مراجعة: تسنيم الطيبي

<a href="https://www.sciencealert.com/china-quietly-confirms-there-s-a-third-crispr-baby?fbclid=IwAR2T1FDJPT_REgmD4xzNiiqAocVxtS_MF56hdjdD-sCDuM_tfroLKrKc7yw">المصدر</a>

جوزيف حنا

الأعمال

عشرة من أغرب تقارير الحالات التي غطتها Live Science عام 2019

التغذية قبل العمليات الجراحية وبعدها

فرط ضغط الدم الرئوي (PH): الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

الصين تؤكد مولودها الثالث من تعديل كريسبر (CRISPR)