Vitamin-D-resized

يُعد فيتامين (د) ضروريًا ليس فقط لصحة العظام ولكن أيضًا لوظيفة المناعة الطبيعية. ويرتبط نقص فيتامين (د) بزيادة خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، لكن الآليات الكامنة وراء هذا الارتباط ليست مفهومة جيدًا.

في دراسة جديدة على نموذج حيواني (الفئران) نُشرت في Science Advances تبين أن تعطيل الإنزيم الرئيسي الذي يحول فيتامين (د) إلى صيغته النشطة بيولوجيًا قد يؤثر سلبًا في تطور الخلايا التائية.

وحصيلة هذا الإنتاج المفرط من الخلايا التائية يمكّنها من مهاجمة أنسجة الجسم نفسه، وهي ظاهرة تعرف باسم التفاعل التلقائي أو الذاتي.

أظهرت هذه الدراسة أيضًا أن الزيادة في الخلايا التائية ذاتية التفاعل أُحدثت بسبب التأثيرات الضارة لنقص فيتامين (د) في الخلايا في الغدة الزعترية (التيموسية)، وهو العضو المتخصص الذي يؤثر في نضج الخلايا التائية وقدرتها على التمييز بين الخلايا السليمة والمصابة أو الغريبة.

وقال مؤلف الدراسة الدكتور جون وايت بوصفه أستاذ علم وظائف الأعضاء (الفيزيولوجيا) في جامعة ماكجيل في مونتريال، كندا:

«أظهرت دراستنا أن فيتامين (د) ضروري للنمو الطبيعي للغدة الزعترية ،وللتخلص المثالي من الخلايا التائية ذاتية التفاعل، وإطالة عمر الغدة الزعترية».
<h3>ما الدور الذي تؤديه الخلايا التائية في تنظيم الجهاز المناعي؟</h3>
بالإضافة إلى دوره في صحة العظام، ينظم فيتامين (د) أيضًا وظيفة الجهاز المناعي. فمثلًا تشير بيانات المراقبة إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين (د) وارتفاع خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية التي تتورط في إنتاج استجابة مناعية ضد أنسجة الجسم.

الخلايا التائية نوع متخصص من خلايا الدم البيضاء تؤدي دورًا مهمًا في تنظيم استجابة المناعة الذاتية. تشارك الخلايا التائية في تسهيل الاستجابة المناعية ضد الميكروبات والقضاء على الخلايا التي قد يُحتمل إصابتها أو المصابة حتمًا بالسرطان.

وظائف الخلايا التائية هذه تعتمد على قدرتها على التمييز بين البروتينات الخاصة بالجسم، المعروفة باسم البروتينات الذاتية أو المستضدات الذاتية، عن البروتينات الغريبة. تسمى قدرة الخلايا التائية على التعرّف على المستضدات الذاتية وتجنب الاستجابة ضد أنسجة الجسم باسم تحمّل الخلايا التائية.

ينبثق تحمل الخلايا التائية في أثناء نضوج الخلايا التائية من الخلايا السديمة المشتقة من النقي العظمي في الغدة الزعترية ، وهي غدة تقع في منطقة الصدر العلوية.

على وجه التحديد، يتضمن تحمل الخلايا التائية اختيار سلائف الخلايا التائية التي تنتج تفاعلًا (رد فعل) قويًا ضد البروتينات الغريبة ولكن ليس ضد المستضدات الذاتية.

خلال المراحل المبكرة من تطور الخلايا التائية، يحدث الانتقاء الإيجابي لسلائف الخلايا التائية القادرة على إنتاج تفاعل قوي ضد المستضدات الغريبة في الجزء الخارجي من الغدة الزعترية الذي يسمى القشرة (اللحاء).

تحدث المراحل اللاحقة من تطور الخلايا التائية في المنطقة المركزية (الوسطى) من الغدة الزعترية التي تسمى النقي، وهنا يتخلص الجسم من الخلايا التائية التي تنتج استجابة لأنسجة الجسم السليمة بعملية تسمى الانتقاء السلبي.
<h3>كيف يؤثر فيتامين (د) في وظيفة الخلايا التائية؟</h3>
المجموعات الفرعية من الخلايا الظهارية في النقي أظهرت جزءًا من الجينات الموجودة في الجينوم البشري، اللذان يعبران معًا عن معظم الجينات في الجينوم.

يسمح التعبير عن حصيلة البروتينات الذاتية بأكملها تقريبًا في الغدة الزعترية بتطور قدرة الخلايا التائية على تحمل جميع أنسجة الجسم.

أما مستقبل الشكل الفعال لفيتامين (د) فيُعبَّر عنه في الغدة الزعترية، ويرتبط نقص فيتامين (د) بانخفاض حجم الغدة الزعترية.

والجدير بالذكر أن العمل السابق للمؤلفين أظهر أن فيتامين (د) قد يعزز التعبير عن الجين المنظم للمناعة الذاتية، ومن ثم فهو مهم جدًا لتطوير تحمل الخلايا التائية ومنع استجابة المناعة الذاتية.

يكتمل تطور مجموعة الخلايا التائية في الغدة الزعترية خلال حياة الفرد بحلول مرحلة البلوغ.

هذا إلى جانب التأثير الأكثر قوة لفيتامين (د) في وظيفة المناعة في وقت مبكر من الحياة، فهو يشير إلى أن فيتامين (د) قد يؤثر في كل من نمو الخلايا التائية في الغدة الزعترية وتحمّل الخلايا التائية.
<h3>ما هي العلاقة بين فيتامين (د) وأمراض المناعة الذاتية؟</h3>
في الدراسة الحالية، فحص الباحثون المسارات التي قد يعدل فيتامين (د) من خلالها وظيفة الخلايا التائية في وقت مبكر من الحياة، ومن ثم خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.

يتحول فيتامين (د) إلى شكله الفعال بيولوجيًا في الجسم بواسطة إنزيم Cyp27b1.

لفهم تأثير فيتامين (د) في وظيفة المناعة، استخدم الباحثون نموذج الفأر المُعدَّل وراثيًا ليحمل طفرة في كلا نسختي الجين الذي يعبر عن الأنزيم Cyp27b1، ما أدى إلى قدرته على إنتاج الشكل الفعّال من فيتامين (د).

أظهرت الفئران التي لا تحتوي على فيتامين (د) بشكله الفعّال بيولوجيًا انخفاضًا في حجم الغدة الزعترية وعددًا أقل من الخلايا التائية في الدم، ما يدل على شيخوخة الغدة الزعترية بسرعة أكبر.

كان لدى هذه الفئران أيضًا نسبة أصغر من الخلايا الظهارية في النقي التي تعبّر عن جين منظم للمناعة الذاتية مقارنةً بفئران التحكم من النوع البري.

إضافة إلى ذلك، انخفض عدد الخلايا الظهارية النقوية في الغدة الزعترية التي تقدم المستضدات الذاتية للخلايا التائية النامية. أظهرت دراسة سابقة أن عدد الخلايا الظهارية النقوية التي تقدم مستضدًا ذاتيًا معينًا يرتبط بمدى تحمّل الخلايا التائية لهذا المستضد.

هذه التغييرات في الغدة الزعترية لدى الفئران غير القادرة على إنتاج فيتامين (د) بشكله الفعّال بيولوجيًا كانت مصحوبة بزيادة في العلامات التي تشير إلى انخفاض تحمّل الخلايا التائية، أي زيادة في الخلايا التائية التي تنتج استجابة قوية للمستضدات الذاتية.

وأخيرًا، أظهرت هذه الفئران أيضًا مستويات متزايدة من الأجسام المضادة الذاتية في أنسجة معينة، مثل الرئتين والغدد اللعابية، في أواخر مرحلة البلوغ. لكن هذه المستويات المرتفعة من الأجسام المضادة الذاتية كانت غائبة في الأنسجة الأخرى.
<h3>هل يمكن أن يزيد نقص فيتامين (د) من خطر الإصابة بالسكري من النوع الأول؟</h3>
إن الفئران الأكبر سنًا، ولكن ليس البالغين الأصغر سنًا، الذين لا تحتوي أجسامهم على فيتامين (د) الفعّال، أظهرت ضعفًا في تنظيم الجلوكوز (سكر الدم).

خلاصة هذه النتائج، أشار وايت بأنه: «وجدنا أن تطور مجموعات الخلايا الظهارية في الغدة الزعترية أمر حاسم لاختيار الخلايا التائية السلبية، الذي بدوره كان ضعيفًا في الفئران الطافرة. إضافة إلى ذلك، فإن اختيار الخلايا التائية السلبية نفسها كان ضعيفًا… والفئران الطافرة المتقدمة في السن طورت أيضًا علامات المناعة الذاتية، وفي بعض الحالات، مرض السكري من النمط الأول».

ومن المثير للاهتمام أيضًا أنهم وجدوا أنه بغياب الشكل الفعّال لفيتامين (د)، تسارعت شيخوخة الغدة الزعترية كثيرًا، ما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/نقص-فيتامين-د-الأسباب-والأعراض/">نقص فيتامين د: الأسباب والأعراض</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/قد-يقلل-الكالسيوم-وفيتامين-د-من-خطر-الإ/">قد يقلل الكالسيوم وفيتامين د من خطر الإصابة بالسرطان عند النساء ولكنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب</a>

ترجمة: محمد الحاج صالح

تدقيق: محمد حسان عجك

<a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/early-life-vitamin-d-deficiency-may-lead-to-autoimmune-conditions/">المصدر</a>

قد يؤدي نقص فيتامين (د) في مرحلة مبكرة إلى الإصابة بأمراض المناعة الذاتية

long-sightedness-and-short-sightedness

ازداد انتشار قصر النظر (أو قصور البصر) بين الأطفال، فوفقًا لمراجعة حديثة للبيانات العالمية، تؤثر هذه الحالة في 35% تقريبًا من الأطفال حول العالم. ويتوقع الباحثون ارتفاعها إلى 40%، ما يعني أن عدد الأطفال الذين يعيشون مع قصر النظر سيتجاوز 740 مليون طفل بحلول 2050.

لماذا يُعد هذا الأمر مهمًا؟ قد لا يدرك كثير من الناس أن معالجة قصر النظر (من خلال تدخلات مثل النظارات) لا تقتصر على الراحة أو الرؤية الضبابية (الباهتة)، فإذا تركت هذه الحالة دون علاج قد تتطور بسرعة، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض العين الخطيرة وغير القابلة للعلاج. لذلك يعد تشخيص قصر النظر وعلاجه أمرًا بالغ الأهمية لصحة عيون الأطفال مدى الحياة.
<h3>ما قصر النظر؟</h3>
هو نوع من عيوب الانكسار (خطأ انكساري)، ما يعني وجود مشكلة تجعل رؤية الأشياء بوضوح أمرًا صعبًا. وفي هذه الحالة تتعلق المشكلة برؤية الأجسام البعيدة.

عادةً ما يكون سبب قصر نظر أن مقلة العين أطول من المتوسط، وقد يحدث هذا إذا نمت العين بسرعة كبيرة أو إذا استمرت فترة نموها أطول من المعتاد.

المقصود باستطالة مقلة العين أن الضوء الذي يدخل العين لا ينصب أو يتركز بطريقة صحيحة على الشبكية (النسيج الحساس للضوء الموجود في الجزء الخلفي من العين). لهذا تكون الصورة التي يشاهدونها غير واضحة وضبابية، التحكم في نمو العين العامل الأهم لتحقيق رؤية طبيعية.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/Picture1-220.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-147772" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/Picture1-220.png" alt="" width="600" height="600" /></a>
<h3>زيادة نسبة قصر النظر بين الأطفال:</h3>
نُشرت دراسة في بداية 2024 نظرت في تغير معدل قصر النظر خلال آخر ثلاثين سنة، واستعرضت 276 دراسة شملت 5.4 مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 5 و19 عامًا من 50 دولة.

استخلص الباحثون أن واحدًا من كل ثلاثة أطفال يعيشون مع قصر النظر، ومن المتوقع أن تزداد هذه النسبة خاصةً بين المراهقين، إذ يُتوقع أن يؤثر قصر النظر في أكثر من 50% ممن تتراوح أعمارهم بين 13 و19 عامًا بحلول 2050.

تتشابه نتائج هذه الدراسة مع دراسة أسترالية سابقة في 2015، إذ توقعت أن 36% من الأطفال في أستراليا ونيوزيلندا سيعانون قصر النظر بحلول 2020، وأكثر من 50% بحلول 2050.

تعد المراجعة الجديدة الأشمل من نوعها، إذ تقدم نظرة دقيقة عن تقدم قصر النظر لدى الأطفال، وتشير إلى أن معدلات قصر النظر في ازدياد حول العالم، ويشمل ذلك قصر النظر الشديد.
<h3>ما أسباب قصر النظر؟</h3>
يتطور قصر النظر جزئيًا نتيجة للعوامل الوراثية، فالآباء الذين يعانون قصر النظر -خاصةً القصر الشديد- أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون الحالة ذاتها.

للعوامل البيئية دور أيضًا، فأحد الأسباب هو الوقت الذي نقضيه بالنظر إلى الشاشات، ومع تصغير حجم الشاشات نميل إلى إمساكها بالقرب من أعيننا. يرتبط هذا النوع من التركيز المستمر على مسافات قريبة منذ فترة طويلة بتطور قصر النظر.

قد يساعد تقليل وقت استخدام الشاشة الالكترونية على تقليل إجهاد العين وإبطاء تطور قصر النظر. لكن هذا قد يكون صعبًا على كثير منا، والأطفال تحديدًا، لأن هذه الشاشات الالكترونية أصبحت جزءً أساسيًا من حياتنا اليومية.
<h4>قضاء الوقت في الطبيعة بدلًا من أمام الشاشات</h4>
ترتبط المعدلات المرتفعة لقصر النظر أيضًا بقضاء الأطفال وقتًا أقل في الخارج أكثر من ارتباطها بقضاء الوقت على الشاشات. أظهرت الدراسات أن زيادة الوقت في الهواء الطلق بمقدار ساعة إلى ساعتين يوميًا يقلل ظهور قصر النظر على مدار فترة تتراوح بين عامين وثلاثة أعوام.

ما زلنا غير متيقنين من تفسير ذلك، قد تكون شدة الضوء الطبيعي في الخارج أكبر مقارنةً بالضوء الداخلي، ما يعزز إفراز الدوبامين. وقد تبطئ هذه الجزئية الحاسمة نمو العين وتساعد على منع تطور قصر النظر. لكن الأبحاث الحالية تشير إلى أنه بعد الإصابة بقصر النظر، قد يقتصر تأثير الوقت الذي نقضيه في الهواء الطلق على مدى تفاقم الحالة.
<h3>ماذا نستطيع أن نفعل حيال ذلك؟</h3>
تتطور الأبحاث بسرعة في مجال التحكم في قصر النظر والسيطرة عليه، فإضافةً إلى النظارات، يمتلك أطباء العيون مجموعة من الأدوات لتقليل نمو العين ومن ثم تباطؤ تقدم قصر النظر. فيما يلي أكثر الطرق فعالية:
<ul>
 	<li> طب تقويم القرنية: تستخدم تقنيات الأورثوكيراتولوجي عدسات لاصقة صلبة لإعادة تشكيل العين مؤقتًا لتحسين الرؤية. وهي مريحة لأنها توضع فقط في أثناء النوم. لكن يجب على الأهل التحقق من تنظيف العدسات وتخزينها بطريقة صحيح لتقليل فرص حدوث التهابات في العين.</li>
 	<li> الأتروبين: أظهرت نجاحًا وفعالية بإبطاء تقدم قصر النظر. وقد تكون القطرات سهلة الاستخدام، ولها آثار جانبية بسيطة، ولا تحمل مخاطر العدوى المرتبطة بالعدسات اللاصقة.</li>
</ul>
<h3>مخاطر قصر النظر:</h3>
يسهل تصحيح قصر النظر بارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة. لكن من يعاني قصر النظر الشديد أكثر عرضة للإصابة بأمراض العين الأخرى طوال حياته، وقد يؤدي ذلك إلى تلف دائم في رؤيته. تشمل هذه الحالات:
<ul>
 	<li> انفصال الشبكية: تتمزق الشبكية وتتقشر بعيدًا عن الجزء الخلفي من العين.</li>
 	<li> الجلوكوما (ارتفاع ضغط العين): تتضرر وتُفقد الخلايا العصبية في شبكية العين والعصب البصري تدريجيًا.</li>
 	<li> اعتلال البقعة الميوبي: تعني مقلة العين الأطول أن البقعة (جزء من الشبكية) ممتدة ورقيقة، وقد تؤدي إلى تنكس الأنسجة وتحطمها والنزيف.</li>
</ul>
<h3>ما على الوالدين فعله:</h3>
من المهم تشخيص قصر النظر وعلاجه مبكرًا، خاصةً قصر النظر الشديد، لمنع تقدمه وتقليل خطر حدوث ضرر دائم. وقد يؤثر قصر النظر غير المصحح أيضًا في قدرة الطفل على التعلم، إذ لا يستطيع الرؤية بوضوح. من العلامات التي تنبئ بهذه المشكلة تحديق الطفل ليرى المسافة، أو تقريب الأشياء مثل الشاشة أو الكتاب للرؤية.

اختبارات البصر المنتظمة مع طبيب العيون هي أفضل طريقة لفهم صحة عين الطفل وبصره. يختلف كل طفل عن الآخر، فيعمل طبيب العيون على وضع طرق مخصصة لتتبع قصر النظر وإدارته بعد تشخيصه.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/ما-يقارب-40-من-الشباب-قد-يعانون-قصر-النظر/">ما يقارب 40% من الشباب قد يعانون قصر النظر بحلول عام 2050</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/لماذا-يتخوف-العلماء-من-ازدياد-حالات-قص/">لماذا يتخوف العلماء من ازدياد حالات قصر النظر؟</a>

ترجمة: محمد الحاج صالح

تدقيق: محمد حسان عجك

<a href="https://theconversation.com/shortsightedness-is-on-the-rise-in-children-theres-more-we-can-do-than-limit-screen-time-240801/">المصدر</a>

حالات قصر النظر عند الأطفال في تزايد، كيف نحمي بصر أطفالنا؟

mold-growing-in-corner

قد يكون نمو العفن في منزلك مزعجًا، إذ تشير البقع السوداء والمغبرة على الجدران إلى وجود مشكلة، لكن من المهم التمييز بين نمو العفن الذي يعد مصدر إزعاج ونمو العفن الذي قد يكون ضارًا.

يوجد أكثر من مليون نوع من الفطريات، يُستخدم بعضها في إنتاج أدوية مهمة، في حين تسبب أنواع أخرى عدوى تهدد الحياة عند نموها في الجسم. تسبب الفطريات المجهرية التي تنمو في المنازل مشكلة لأنها قد تحفز مرض الربو إضافةً إلى حساسيات أخرى. يبين نيكولاس موني، عالم الأحياء الفطرية، أنه لم يجد بعد أدلة علمية قوية تدعم الادعاءات بأن الفطريات الداخلية تسبب أمراضًا خطيرة أخرى.
<h3>ما العفن؟</h3>
العفن هو فطريات مجهرية تنمو في كل مكان. قد يبدو هذا مُبالغًا فيه، لكن عند اختيار أي مادة سنجد العفن يغطيها، من أوراق النباتات المنزلية إلى الحبوب في مخزن المؤن، وكل ذرة تراب على الأرض.

تتشكل بقع العفن على سطوح المباني، وتعيش في الشقوق على الطرق والأرصفة، بل في أجساد البشر أيضًا.

يؤدي العفن دورًا مهمًا في الحياة على الأرض، إذ إنه من أفضل عوامل إعادة التدوير المخصبة للكوكب بالعناصر الغذائية الجديدة في أثناء تحلل المواد العضوية. الفطريات البيضاء العفنية هو اسم آخر للعفن.

تُنتِج الفطريات، متضمنةً العفن، جزيئات مجهرية شبيهة بالبذور تُسمى الأبواغ، تنتشر في الهواء. تُنتَج أبواغ العفن على السُوق، الهياكل الدقيقة التي تحمل الأبواغ في الفطريات.

يوجد الكثير من تلك الأبواغ، ويستطيع الإنسان استنشاقها مع كل نفس.

عندما تهبط هذه الأبواغ على السطوح، تنبت لتشكل خيوطًا تطول وتتفرع، ما ينتج عنه مستعمرات عنكبوتية تتوسع إلى بقع دائرية. بعد أن تنمو مستعمرات الفطريات لبضعة أيام، تبدأ إنتاج جيل جديد من الأبواغ.
<h3>أين تنمو الفطريات الداخلية؟</h3>
قد تنمو الفطريات في أي مبنى، حتى في أنظف المنازل، إذ توجد آثار لنمو الفطريات تحت أحواض الحمام والمطبخ. ومن المحتمل أيضًا نموها على ستائر الاستحمام، إضافة إلى مصارف الحوض، وغسالات الملابس والصحون.

تنمو الفطريات في الأماكن التي تتجمع فيها المياه، لكنها تصبح مشكلة في المباني فقط حال وجود تسرب مستمر في الأنابيب، أو في المنازل التي غمرتها الفيضانات.

يوجد العديد من أنواع العفن الداخلي، التي يمكن للخبير تحديدها بالنظر إلى أبواغها تحت المجهر.

تشمل أنواع العفن التي تنمو في المنازل أنواعًا متعددة مثل فطر الأسبيرجيلوس والبينيسيليوم التي يصعب تمييزها. ويوجد فطر الكلادوسبوريوم والشيتموم الذي ينمو على السجاد الرطب.

فطر ستاشيبوترس هو نوع شائع آخر من الفطريات في المنازل، يكشف عالم الأحياء الفطرية نيكولاس أنه قد وجده تحت أصيص الزرع في غرفة المعيشة لديه.
<h3>متى يصبح نمو العفن مشكلة؟</h3>
يصبح نمو العفن مشكلة عندما تتشبع الجدران الجافة بالماء وتتطور مستعمرات العفن إلى بقع كبيرة بنية أو سوداء.

إذا كانت المنطقة المتضررة أصغر من علبة البيتزا، يمكن على الأرجح تنظيفها ببساطة.

يحتاج النمو الواسع للعفن غالبًا إلى استبدال الجدران الجافة، وفي كافة الأحوال، إن معالجة تسرب الأنابيب أو حماية المنزل من الفيضانات أمر أساسي لمنع عودة العفن.

في الحالات الشديدة من نمو العفن، يمكن الاستعانة باختصاصي جودة هواء داخلي لقياس تركيز الأبواغ المحمولة في الهواء داخل المنزل. إن تركيزات الأبواغ المنخفضة تعد طبيعية ولا تشكل خطرًا، لكن التركيزات العالية منها قد تسبب الحساسية.

في أثناء اختبار الهواء، سيأخذ المختص عينة هواء من داخل المنزل وخارجه في نفس اليوم. إذا كانت مستويات الأبواغ المقاسة في الهواء الداخلي أعلى بكثير من المستويات المقاسة في الهواء الخارجي، فمن المحتمل أن العفن ينمو في مكان ما داخل المنزل.

علامة أخرى لنمو العفن داخل المنزل هي وجود أنواع مختلفة من العفن في الهواء الداخلي والخارجي. يساعد أخذ عينات احترافية من الهواء على تحديد هاتين المشكلتين.
<h3>لماذا يشكل العفن الداخلي مشكلة؟</h3>
تسبب الفطريات الداخلية ثلاث مشكلات:
<ul>
 	<li> تشويه مظهر الأثاث بتغيير لون السطوح وانبعاث روائح كريهة.</li>
 	<li> قد تسبب الأبواغ التي تطفو في الهواء الربو والتهاب الأنف التحسسي أو حمى القش.</li>
 	<li> تنتج بعض الفطريات مواد كيميائية سامة تسمى الميكوتوكسينات، السموم الفطرية.</li>
</ul>
لا توجد أدلة علمية تربط السموم الفطرية الناتجة عن العفن الداخلي بالأمراض لدى أصحاب المنازل، لكن السموم الفطرية قد تسبب مشكلات في حالات العفن الشديد، خاصةً في المنازل التي غمرتها الفيضانات.

بصرف النظر عن مشكلات السموم الفطرية، تجب معالجة نمو العفن في تلك الحالات الأخطر، لتجنب الحساسية.

يُطلق على العفن المعروف باسم ستاتشيوبوتريس اسم العفن الأسود السام، إذ ارتبط نموه بنزيف الرئة لدى الرضع في كليفلاند في التسعينيات. ينمو هذا الفطر على ألواح الجبس عندما تتشبع بالماء وينتِج مجموعة من السموم الفطرية.

أبواغ العفن الأسود لزجة ولا تنتشر في الهواء بسهولة. تقلل هذه الخاصية من عدد الأبواغ التي قد يستنشقها أي شخص، ما يعني أن كمية السموم التي قد يمتصها من العفن الداخلي ضئيلة جدًا.

الرئة النامية لدى الأطفال والرضع حساسة جدًا للتلف. لذلك من المهم الحد من نمو العفن في المنازل ومعالجة مصادر الرطوبة التي تحفز تطويره. إن معرفة متى يحتاج العفن الداخلي إلى الانتباه والمعالجة هي مهارة مفيدة لكل صاحب منزل، وقد تساعده على تجنب التوتر غير الضروري.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%81%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b4/">الفطار العفني: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b6%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d8%b5%d8%a8%d8%ad%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9%d9%8b%d8%a7/">مقاومة المضادات الحيوية أصبحت واقعًا، وهكذا علينا مواجهتها</a>

ترجمة: محمد الحاج صالح

تدقيق: نور حمود

<a href="https://www.sciencealert.com/should-you-be-worried-about-the-mold-growing-in-your-home">المصدر</a>

هل نمو العفن في المنزل أمر مقلق؟

GettyImages-winter-hydrration

إنه شيء يحدث للعديد من الأشخاص في وقت ما. خروج أحدهم في يوم شتوي، ثم على غير متوقع تظهر لديه حاجة ملحة إلى التبول. لابد أن هناك تفسيرًا علميًا لهذه الظاهرة المزعجة سيكشفه هذا المقال.
<h3>لماذا تزداد الحاجة إلى التبول في الجو البارد؟</h3>
أوضح الباحثان كريستيان مورو وشارلوت فيلبس، اللذان كتبا مقالًا حول هذا الموضوع أنه يوجد سببان رئيسيان لزيادة عدد مرات التبول عند انخفاض درجة الحرارة.

يتعلق الأمر ببساطة بالعرض والطلب، أي أن مستوى السوائل في الجسم غالبًا ما يكون أعلى في الشتاء، ما يعني أن الحاجة للتخلص منها أكثر إلحاحًا.

أما في فصل الصيف، من السهل أن يُصاب الناس بالجفاف لأن نمط الحياة يدفعهم أكثر للقيام بأنشطة خارجية تسبب خسارة السوائل عبر التعرق. لكن في الشتاء، يقضي الناس أوقاتهم عادة داخل المنازل مع وفرة المشروبات، ما يعني حاجة أكبر إلى التبول.

يتعلق التفسير الثاني وفقًا لمورو وفيلبس، بكيفية محاولة أجسامنا حماية نفسها من درجات الحرارة المنخفضة.

تسمى هذه العملية (إدرار البول البارد)، وهي جزء من طريقة الجسم للحفاظ على الحرارة درءًا لانخفاض حرارة الجسم. تنقبض الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، ما يؤدي إلى سحب الحرارة نحو الأعضاء الداخلية الحيوية، وهذا يعني بدوره أن حجم الدم نفسه يُضخّ الآن في مساحة أصغر مسببًا ارتفاع ضغط الدم.

تبدأ الكلى في العمل استجابةً لذلك، إذ إنها تصفّي السوائل الزائدة في الجسم كلها لمحاولة تنظيم ضغط الدم، ويعني هذا زيادة في التبول. قد يكون الأمر مزعجًا للغاية، لكنه متعلق بجسد الإنسان الذي يفعل ما بوسعه للحفاظ على الحياة.

وفقًا لموقع أركنساس لأمراض المسالك البولية، لم يتمكن العلماء بعد من تحديد درجة حرارة خارجية، أو مدة تعرض معينة تسبب حدوث التبول البارد، وليس من الواضح كيفية تأثير عوامل مثل السن على ذلك.
<h3>هل يمكن فعل أي شيء حيال ذلك؟</h3>
في معظم الأوقات، وفي حال الانتباه إلى تحذيرات أنباء الطقس المحلية وارتداء الملابس المناسبة للظروف الجوية، لن يؤدي قضاء بعض الوقت خارجًا في الشتاء إلى خطر حقيقي في انخفاض حرارة الجسم. في هذه الحالات، يمكن عد الرغبة المفاجئة في التبول آلية دفاع خارجية للجسم مفرطة قليلًا.

مع ذلك، إن إدرار البول في الطقس البارد هو علامة تحذيرية لوصول درجة حرارة الجسم إلى مستويات منخفضة وخطيرة. يجب الانتباه إلى أعراض انخفاض حرارة الجسم الأخرى مثل الارتباك والنعاس والرعشة والكلام المتلعثم، ما يشير إلى أن الوقت قد حان للبحث عن مأوى دافئ وطلب الرعاية الطبية.

لا بد للشخص أن يتذكر أنه قد يصاب بالجفاف في فصل الشتاء، لذلك يجب عدم نسيان شرب الماء بهدف تجنب الذهاب إلى الحمام.

أوضح مورو وفيلبس أن الهدف هو تجنب إجهاد الجسم قدر الإمكان، فمع انخفاض درجات الحرارة، يجب الحفاظ على نمط حياة صحي، أي المحافظة على دفء الجسم ورطوبته، حتى في الأجواء الباردة.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%aa%d8%b2%d8%af%d8%a7%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ba%d8%a8%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%88-%d8%a7%d9%84/">لماذا تزداد الرغبة في التبول في الجو البارد؟</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d9%83%d8%ab%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac/">كثرة التبول: الأسباب والعلاج</a>

ترجمة: محمد الحاج صالح

تدقيق: نور حمود

مراجعة: باسل حميدي

<a href="https://www.iflscience.com/why-do-you-always-need-to-pee-when-you-go-outside-in-cold-weather-77417">المصدر</a>

محمد الحاج صالح

الأعمال

قد يؤدي نقص فيتامين (د) في مرحلة مبكرة إلى الإصابة بأمراض المناعة الذاتية

حالات قصر النظر عند الأطفال في تزايد، كيف نحمي بصر أطفالنا؟

هل نمو العفن في المنزل أمر مقلق؟

لماذا نشعر بالحاجة الى التبول عند الخروج في الطقس البارد