ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن شرب الماء، بما في ذلك المشروبات التي تحتوي على الماء مثل العصائر والمشروبات الغازية والشاي؟

حسنًا، دعنا نبدأ بالقول «إن الماء يشكّل 60% من أجسادنا»، وهذا سببٌ كافٍ لتتأكد أنك تقوم بتجديد إمداداتك من الماء باستمرار.

كل هذه المياه تعمل بجدٍّ لضمان استمرار أجسادنا في القيام بوظائفها بالشكل الصحيح، عن طريق نقل العناصر الغذائية الهامة والهرمونات إلى الأنسجة التي تحتاجها، تعمل كوسادةٍ لمفاصلنا وتحمي أعيننا.

ولكننا نخسر الكثير من الماء من خلال العمليات الحيوية مثل التبول (حوالي 1.5 لتر في اليوم)، والتبرز، والتعرق، لذلك يجب أن نعلم متى نكون بحاجةٍ إلى زيادة استهلاكنا من الماء.

هنا يأتي دور «مركز العطش» في الدماغ، الذي يقع في منطقة ما تحت المهاد، حيث يتواصل باستمرارٍ مع الأوعية الدموية لمعرفة مدى رطوبة جسمك، وعندما تنخفض مستويات الترطيب عن المستوى المثاليّ، سيخبرك دماغك أنك بحاجةٍ إلى شرب شيءٍ ما الآن.

ولكن ماذا سيحدث إذا لم تفعل ذلك؟ حسنًا، في هذا <a href="https://www.youtube.com/watch?v=zCheAcpFkL8&amp;feature=youtu.be" target="_blank" rel="noopener noreferrer">الفيديو</a> نشرح لك، فبعد فترةٍ قصيرةٍ يبدأ الدماغ بالانكماش في الحجم، وستشعر بالدوار، وبأن لديك قدرة أعلى على تحمل الألم.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=zCheAcpFkL8&feature=youtu.be[/embed]

أظهرت الدراسات أن الدماغ العَطِش أقل كفاءةً، الأشخاص ذوي الأدمغة الجافة يحتاجون إلى المزيد من الأكسجين لأداء المهام أكثر من الأشخاص ذوي الأدمغة الرطبة.

بعد ذلك يأتي عدم القدرة على البلع أو التبول، والغثيان، والهذيان، لم يقل أحدٌ أبدًا إن هذا يمكن أن يكون جميلًا.

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: مينا أبانوب</li>
 	<li>تدقيق: تسنيم المنجّد</li>
 	<li>تحرير: يمام اليوسف</li>
 	<li><span style="color: #0000ff;"><em><a style="color: #0000ff;" href="https://www.sciencealert.com/here-s-what-happens-to-your-body-and-brain-if-you-stop-drinking-water" target="_blank" rel="noopener noreferrer">المصدر</a></em></span></li>
</ul>

إليك ما يحدث لجسمك ودماغك إذا صمت عن الماء

من الصعب أن تشير إلى ما تحبه أو تكرهه الكلاب أو تصف سلوكها كمجموعة واحدة، هناك اختلافات بينها.

تمامًا كالبشر، لدى الكلاب شخصياتها الخاصة واختياراتها المُكتسبة، ولذلك، فهي تختلف بشكلٍ كبيرٍ في نهج حياتها.

في كتاب "ما يجعل الكلاب سعيدة" (Making dogs happy)، استخدم المؤلف البحث العلمي والصور التوضيحية والخطوات العلمية لمساعدة أصحاب الكلاب في تقدير ما تشعر به حيواناتهم في المواقف المختلفة، وتجهيز استراتيجيات للتعامل مع تلك المواقف بالطريقة التي تنفع الكلاب وتدعمها.

هذا الكتاب يركز على التطبيق الواقعي للنظرية السائدة من أجل تحسين علاقتك مع كلابك، وبالطبع بما يجعلها سعيدة.

هناك العديد من الطرق التي من خلالها نخطئ في معاملة الكلاب ونفترض أنهم بشر صغار ذوو فرو!
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
نطرح هنا عشر مغالطات نظن أنها تُسعد الكلاب:
<h3>المغالطة الأولى: لدى الكلاب نفس تقدير البشر لشعور المشاركة:</h3>
يستطيع البشر تبرير وتقدير فوائد المشاركة، على عكس الكلاب؛ فإن حيازة أي شيء يعتبر بمثابة ملكية كاملة له، لذلك تجنب أن تأخذ من كلبك الألعاب أو العظام إلا إذا كنت قد درّبته على هذا الأمر.
<h3>المغالطة الثانية: الكلاب دائمًا ما تستمتع بمداعبات البشر لها:</h3>
دائمًا ما يُظهر البشر مشاعرهم لبعضهم بالعناق، أما الكلاب ببساطة لا تمتلك أطرافًا أو مفاصل لتفعل مثلنا، فهي غير متطورة لتتبادل العناق.

لذلك عندما يعانقها البشر فإن الكثير منها تكون غير مرتاحة وتشعر بالقلق، نفس الشيء ينطبق على التربيت على رأس الكلب.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>المغالطة الثالثة: نباح وزمجرة الكلاب دائمًا دليل على وجود خطر أو تهديد:</h3>
إنها إشارات يفعلها الكلب ليحصل لنفسه على مساحة أكبر حتى يشعر بالأمان أكثر.

كل الكلاب، بغض النظر عن طباعها أو تدريبها، تحتاج إلى مساحة خاصة أكبر في بعض الأحيان.

تحاول الكلاب عادة ذلك باستخدام إشارات غير واضحة أولًا، ولكن العديد منها تعلّم أن الإشارات غير الواضحة لا تنفع لذلك تتجه مباشرة إلى الصياح.
<h3>المغالطة الرابعة: سترحب الكلاب بالكلاب الأخرى غير المألوفة في منازلها:</h3>
تطورت الكلاب من فصيلة الذئاب، لذلك فهي مُعدّة للدفاع عن ممتلكاتها، ولديها ارتباط قوي بمنازلها وما به من موارد.

لا تستطيع الكلاب أن تعرف بأن البشر وحيواناتهم الذين ندعوهم إلى منازلنا، كموعد مُرتب للأطفال ليلهو مثلًا، سيرحلون قريبًا.

لذلك من المتوقع أنها غالبًا ستحاول أن تضع القواعد الأساسية لإقامة الزائرين الجدد في مكانها.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>المغالطة الخامسة: تحب الكلاب الراحة والاسترخاء بنفس القدر كالبشر:</h3>
نحن البشر نذهب إلى المدرسة أو العمل كل يوم، لذلك فنحن نقدّر جدًا الاسترخاء في المنزل ومشاهدة التلفاز، أما الكلاب فإنها تقضي معظم أوقاتها في المنزل لذلك فهي تقدّر الرياضة والتجوّل خارج المنزل أكثر من قضاء الوقت على الأريكة.

لذلك، بالنسبة للكلاب، التغيير أفضل بكثير من الراحة.
<h3>المغالطة السادسة: الكلب فياض المشاعر هو كلب ودود:</h3>
الودود بالنسبة لكلب ما قد يكون غير ذلك بالنسبة للكلاب الأخرى.

بعض الكلاب تُظهر الكثير من الودّ كوسيلة لتخفيف القلق الناتج عن مقابلة كلاب أو أشخاص غرباء.

أصحاب الكلاب الودودة جدًا يتفاجؤون عندما يجدون الكلاب الأخرى لا تستقبل كلابهم بفرح، فبعض الكلاب تُفضل التحية الهادئة الرزينة والكثير من الخصوصية في مكانها.
<h3>المغالطة السابعة: إذا اقترب منك الكلب فإنه يريد اللهو:</h3>
أحيانًا يحتار بعض أصحاب الكلاب إذا اقترب كلبهم من شخص أو كلب آخر بطريقة ودودة ثم بعد ذلك يبدأ فجأة في الزمجرة والعض.

هذه الكلاب تكون متحفزة لتقترب حتى تستطيع أن تتعرّف وتجمع معلومات، وبعضها يمكن أن يظهر المشاعر للغرباء ظاهريًا على الرغم من كونها قلقة وقد ترتبك فجأة.

لذلك إذا لاحظت ذلك عليك أن تُبعد كلبك عن الأشخاص أو الكلاب الغريبة بعد ثوانٍ.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>المغالطة الثامنة: الفناء الكبير يمكن أن يغني عن التمشية:</h3>
لأن الكلاب تقضي الكثير من الوقت داخل المنزل في الفناء، فهي تجد هذا المكان مألوفًا بل بالأحرى مملًا.

حجم الفناء ليس مهمًا بالنسبة للكلاب بقدر ما يحدث بداخله.

فالكلاب تنمو وتتطوّر جيدًا من خلال اللعب مع بعضها أو مع الألعاب ومعنا، فهي تحب ذلك وتحديدًا إذا كان في بيئة جديدة، لذلك فإن قضاء الوقت خارج الفناء ممتع جدًا بالنسبة لها.
<h3>المغالطة التاسعة: تتعمّد الكلاب تجاهل أوامرنا:</h3>
بدلًا من أن تقرر عصياننا، لا تستطيع الكلاب أحيانًا وببساطة أن تنفّذ ما نطلبه منها، إما بسبب أنها فعلًا لا تفهم ما نطلبه أو أنها لديها الكثير من الأشياء الضرورية لتفعلها في ذلك الوقت.

الكلاب ليست جيدة في التعميم، لذلك ليس فقط لأنها جلست بهدوء حين طلبت منها ذلك في المطبخ، وأنت ممسك لها بحلوى الكلاب في يديك، أنها ستفهم تلقائيًا معنى كلمة «اجلس» إذا قلتها لها في حديقة الكلاب.

وإذا دربت كلبك على معنى هذه الكلمة في المنزل دون أن يكون مرتبكًا، فإن طلبت منه ذلك في حال وجود زائرين عندك فكأنك تطلب من طفل أن يركع على رجليه ويصلي بمجرد وصوله مدينة الملاهي.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>المغالطة العاشرة: النباح والعض والقفز هي أول أعراض استياء الكلاب:</h3>
الكلاب غالبًا ما تُظهر علامات غير واضحة إذا كانت متضايقة مثل تجنب النظر إلى ما يضايقها، ولعق شفاهها وتعقد حاجبيها ورفع مخالبها وشدّ عضلات وجوهها.

إذا لم يحدث شيء لإبعادها عما يقلقها فإن الأعراض تتزايد إلى الزمجرة والعض.

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: مينا أبانوب</li>
 	<li>تدقيق: دانه أبو فرحة</li>
 	<li>تحرير: تسنيم المنجّد</li>
 	<li><a href="https://www.sciencealert.com/dog-behaviour-happy-important-misconceptions-pets">المصدر</a></li>
</ul>

أساليب خاطئة علميًّا نظن أنّها تُسعد الكلاب

خلال العقد الماضي، أظهرت دراسات عديدة أنّ الأشخاص الذين يمتلكون آراءً أكثر تحفظًا، يسجلون درجات ذكاء متدنية. ومع ذلك يظهر الآن أنّه بالرغم من أنّ التحفظ والذكاء مترابطان ترابطًا عكسيًا، إلّا أن العلاقة بينهم ليست قوية كما كان يُعتقَد سابقًا.

استند جزء كبير من العمل السابق في هذا المجال على التعريف السايكولوجي للنزعة المحافظة وليس التعريف السياسي. يُصاغ مصطلح «متلازمة المحافظة» لوصف الشخص الذي يعطي أهميّة خاصّة لاحترام التقاليد والتواضع والتديّن والاعتدال.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
يميل مثل هؤلاء الأشخاص إلى الاحتفاظ بقيَّم امتثالية مثل الطاعة والانضباط الذاتي والتأدب، ويؤكد على الحاجة إلى النظام الاجتماعي إلى جانب الاهتمامات المتعلقة بالأسرة والأمن القومي.

أيضًا يؤمن الشخص المحافظ  بالمعتقدات الدينية التقليدية ولديه شعور بالانتماء والفخر للمجموعة التي تُحدد هويته. من المحتمل أيضًا أن يكون هذا الشخص أقل انفتاحًا للتحديات الفكرية وسيُنظَر إليه على أنه «مواطن صالح» مسؤول في العمل والمجتمع، مع إظهار وجهات نظر قاسية إلى حد ما تجاه الأشخاص خارج مجموعته.

وتفيد تقارير بأنّ ما يصل إلى 16% من متلازمة المحافظة يرجع إلى انخفاض القدرة الإدراكية.

بشكل عام، يميل الأشخاص الأذكياء إلى أن يكونوا ليبراليين اجتماعيًا في آرائهم. وُجِد أيضًا أن الدول التي يحقق مواطنيها درجات متدنية في الاختبارات الدولية للتحصيل في الرياضيات، تميل إلى أن تكون أكثر تحفظًا في سياساتهم وآرائهم السياسية.
<h3>السياسة ضد علم النفس</h3>
أسرع علماء السياسة في الإشارة إلى أن متلازمة المحافظة تنتمي إلى ما يُشار إليه باسم المحافظة الاجتماعية.

العديد من أعضاء الأحزاب السياسية المحافظة، سواء في الولايات المتحدة أو في أستراليا، يشتركون بلا شك في القيَّم التي تُمثّل المتلازمة. لكن هناك أيضًا مجموعة مستقلة من الناخبين المحافظين الذين لا يشعرون بقوة تجاه مثل هذه الآراء، وهم الذين يُطلَق عليهم أحيانًا بالليبراليين الاقتصاديين.

تستند معتقدات الليبراليين الاقتصاديين إلى فكرة أن الأفراد يجب أن يكونوا أحرارًا في الدخول في معاملات تطوعية مع الآخرين والاستمتاع بثمار عملهم. الموقف الاشتراكي اليساري النموذجي يعارض وجهة النظر هذه.

وقد أشير إلى أن الليبراليين الاقتصاديين، كمجموعة، يميلون إلى أن يكونوا أفضل تعليمًا من بقية الناخبين الجمهوريين والمتعاطفين مع الحزب في الولايات المتحدة؛ لذلك فإنّ العلاقة بين الذكاء والسلوك السياسي قد تكون في الأساس صفريّة أو حتى إيجابية بعض الشيء.

بعبارة أخرى، يرتبط الذكاء مع وجهات النظر الليبرالية الاجتماعية والاقتصادية.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h3>خريطة العالم السايكولوجية</h3>
أظهرت العديد من الدراسات العابرة للثقافات، والتي تمّ الإبلاغ عنها مؤخرًا، أنّ العلاقة بين المحافظة الاجتماعية والذكاء أقل مما كان يُعتقد سابقًا.

في هذا العمل، المقاييس السايكولوجية لتقييم متلازمة المحافظة تمّ إعطاؤها لأشخاص من 33 دولة من جميع أنحاء العالم.

يظهر العالم اليوم منقسمًا إلى ثلاث قارات سايكولوجيًا، القارات الليبرالية -غالبًا من الغرب- مثل أوروبا وأستراليا وكندا، القارات المحافظة مثل جنوب شرق وجنوب آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية، بينما باقي البلدان الأخرى، بما فيها أمريكا وروسيا ودول آسيا الكونفوشيوسية، في مكان ما في المنتصف.
<h3>الدول المحافظة لديها معدل ذكاء منخفض</h3>
أعطينا المشاركين في هذه الدراسات اختبارات ذكاء قصيرة غير لفظية. وكما هو متوقع، الدول المحافظة، تحت خط الاستواء، كان لديها أقلّ معدلات ذكاء.

ومع ذلك، فإن الأشخاص من مجموعة البلدان المتوسطة حصلوا على درجات ذكاء أعلى قليلًا من هؤلاء الموجودين في البلدان الليبرالية. هذا يعني أن العلاقة السلبيّة بين معدل الذكاء والمحافظة ليست قوية كما ذُكر سابقًا.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
أحد أسباب هذا الاستنتاج هو موقف مجموعة البلدان المتوسطة في اختبارات الذكاء. على سبيل المثال، تميل دول شرق آسيا غير الليبرالية أو المحافظة إلى الحصول على درجات عالية في مستويات الذكاء والتحصيل العلمي.

أحد الأسباب الأخرى من الممكن أن يكون استخدام اختبارات الذكاء غير اللفظية. استندت معظم الدراسات السابقة إلى اختبارات الذكاء اللفظية، والتي من المعروف عنها أنها تتأثر بمستوى التعليم.

يُقارن هذا الاستنتاج على مستوى الدول بالعلاقة على مستوى الأفراد. تشير بيانات صحفية جديدة إلى أن هناك علاقة سلبية بين المحافظة الاجتماعية والذكاء، ولكن نسبة 5% فقط، وليس 16%، من المحافظة يُمكن أن تُمثل بدرجات اختبارات الذكاء.

لذلك هل الأشخاص المحافظون أقل ذكاءً؟
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
نعم ، ولكن أقل بقليل إذا كانوا من المحافظين الاجتماعيين.

وبشأن الأدلة المتاحة، فإن وجود الأشخاص الذين يشتركون في الليبرالية الاقتصادية داخل الأحزاب المحافظة ظاهريًا في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وأستراليا يجعل من غير المحتمل جدًا وجود ارتباط كبير -سواء إيجابي أو سلبي- بين المحافظة السياسية والذكاء.

أعضاء الأحزاب السياسية اليسارية في هذه البلدان ليسوا محصنين من المحافظة الاجتماعية؛ لذلك لا يحق لسياسيينا أن يدّعوا أنّ أعضاء الحزب الآخر «أغبياء».

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: مينا أبانوب</li>
 	<li>تدقيق: صهيب الأغبري</li>
 	<li>تحرير: زيد أبو الرب</li>
</ul>
<a href="https://theconversation.com/do-smart-people-tend-to-be-more-liberal-yes-but-it-doesnt-mean-all-conservatives-are-stupid-57713" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a>

هل يميل الأشخاص الأذكياء إلى أن يكونوا أكثر ليبرالية؟

شرعَ علماءٌ من جامعة أبردين-اسكتلندا والأكاديمية الصينية للعلوم في دراسةٍ هي الأشمل من نوعها لتحديد أي من مكوّنات الغذاء –الدهون أو النشويّات أو البروتين– يسبب زيادةَ الوزن في الفئران.

ولأنّ الطعام يتكون من الدهون والبروتين والنشويّات فإنّه من الصعب أن تحددَ بدقّة أي مكوّن من مكونات الغذاء المثالي يسبّب زيادة الوزن.

جزءٌ من المشكلة أنّه من الصعب إجراء دراسات على البشر والتحكم فيما يأكلونه لفترات طويلة بما يكفي لتحديد أهم العوامل، ولكنَّ الدراسات على الحيوانات التي تشبهنا يمكن أن تساعدنا أن نمضي في الاتجاه الصحيح.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
نُشرت هذه الدراسة يوم 12 يوليو في صحيفة Cell Metabolism وشملت ثلاثين نظامًا غذائيًّا مختلفًا في نسب الدهون والنشويّات (السكر) والبروتين.

أطعَموا الفئران هذه الأنظمة الغذائية لمدة ثلاثة أشهر، وهو ما يعادل تسعَ سنينٍ عند البشر.

أُجريَ إجمالي أكثر من مئة ألف قياس للتغيرات في وزن الجسم وقيست نسبة الدهون باستخدام جهازٍ مُصغَّرٍ للتصوير بالرنين المغناطيسي.

يقول بروفيسور جون سبيكمان، المسؤول عن هذه الدراسة: «نتائجُ هذه الدراسات الضخمة قاطعة ولا شكّ فيها، الشيء الوحيد الذي جعل الفئران تزداد في الوزن هو أكل المزيد من الدهون، أما النّشويات التي كانت تمثل ما تصل نسبته إلى 30% من السعرات وكانت تأتي من السكر لم يكن لها تأثير.

إنّ المزج بين الدهون والسكريات لم يكن له تأثير أكبر من تأثير الدهون بمفردها، لا يوجد دليل على أنّ نسبة البروتين القليلة (أقل من 5% ) تحفّز الشهية، ما يشير إلى أنه لايوجد أيّ تأثير للبروتين».
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
القيودُ الواضحة لهذه الدراسة أنها مبنيّة على الفئران وليس البشر، ولكن الفئران لديها الكثير من التشابهات مع البشر في الفيزيولوجيا والأيض، ونحن لن نقوم أبدًا بإجراء هذه الدراسات والتي يتمُّ فيها التحكُّم في الأنظمة الغذائيّة للبشر بنفس الطريقة لفترات طويلة، ولذلك فإنّ الدليل الذي تقدمه هو دليلٌ جيّدٌ لما هي التأثيرات المُحتملة للأنظمة الغذائية المختلفة على البشر.

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: مينا أبانوب.</li>
 	<li>تدقيق: ماجدة زيدان.</li>
 	<li>تحرير: سهى يازجي.</li>
 	<li><a href="https://www.abdn.ac.uk/news/12079" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a></li>
</ul>

مينا أبانوب

الأعمال

إليك ما يحدث لجسمك ودماغك إذا صمت عن الماء

أساليب خاطئة علميًّا نظن أنّها تُسعد الكلاب

هل يميل الأشخاص الأذكياء إلى أن يكونوا أكثر ليبرالية؟

ما الذي يسبب زيادة الوزن؟ البروتين، النشويات أم الدهون؟