shutterstock_210590824

إذا كنت من هواة التزلج على الجليد وانزلقت ستكون محظوظًا إذا اقتصر الامر على كسر ساقك فقط، قد تبدو الجملة صادمة ولكن طبقًا لدراسة حديثة تستند على تداعيات التفجيرات النوويّة، فإنّ العظام عند اصابتها تنمو مرة اخرى وتُشفى على عكس النسيج الغضروفي لمفصل الركبة.

ينصح مايكل كيير (Michael Kjær) الباحث المشارك في الدراسة وطبيب أمراض الروماتيزم بجامعة كوبنهاغن، قائلًا: «يجب أن يتحلى الجرّاح بالشجاعة وعدم الخوف إذا أراد البقاء في مجال جراحات استبدال المفاصل لبعض الوقت».
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
حسب ما يخبرنا به الكثير من الرياضيين وهواة المجازفات، فإنّ إصابة النسيج الغضروفي للركبة يصعب شفاؤه.

ولكن نظرًا لصعوبة تحديد معدل تجديد النسيج الغضروفي، لم يستطع العلماء التأكد بصورة قاطعة من تجدد النسيج لدى البالغين حتى الآن.

لتحديد هذا الامر، لجأ كيير وفريقه لتقنية جديدة تُحدد عمر الجزيئات بناء على مستويات نظير الكربون-14 carbon-14 isotope)) -واحد من ثلاث نظائر مشعة للكربون تتواجد طبيعيا علي الأرض ويستخدمها العلماء في تعيين عمر العينات القديمة والآثار- هذا النظير نسخة ضخمة من الكربون العادي يتواجد نتيجة تفاعل الأشعة الكونية مع النيتروجين كما ينتج أيضًا عن التجارب النوويّة.

حيث ارتفعت نسبة نظير الكربون-14 إبّان خمسينيّات القرن الماضي نظرًا للقيام بإجراء تجارب الأسلحة النوويّة فوق الارض، سرعان ما بدأت تلك النسبة تتناقص بعد معاهدة حظر الانفجارات النووية عام 1963.

إذن، يمكن القول بأنّ قياس وفرة النظير يُحدد عمر الجزيء. فإذا كانت نسبة الكربون-14 مقاربة لنسبته في الغلاف الجوي في وقتنا الحالي، فيعني أنّ هذا الجزيء يتجدد باستمرار.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
لكن إذا تشابهت نسبة الكربون-14 مع نسبته في الماضي، يعنى هذا بقاء الجزيء لمدة طويلة وعدم تجدده.

<a href="http://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/admin-ajax.php_-1-1.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-51391" src="http://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/admin-ajax.php_-1-1.png" alt="" width="400" height="375" /></a>

قام فريق كيير بقياس مستويات الكربون-14 في النسيج الغضروفي بمفصل الركبة لجسم متبرع واحد و22 شخص من المرضى الخاضعين لجراحة استبدال المفاصل والمولودين قبل عام 2000.

حصل بعض هؤلاء المرضى على ركبة جديدة تمامًا نظرًا لأصابتهم بمرض هشاشة العظام.

البعض الآخر أصيب بأورام العظام واستبدل المفصل بالرغم من عدم إصابته، قام الباحثون بتحليل النسيج الغضروفي المتواجد بمنتصف مفصل الركبة، والذي يقع عليه معظم الضغط، وكذا تحليل النسيج المتواجد على أطراف المفصل، والذي يقع عليه حمل أقل وطأة.

تماثلت مستويات الكربون-14 التي قيست في الكولاجين (وهو البروتين المسؤول عن قوة الشد في النسيج الغضروفي) مع مستوياته في الغلاف الجوي عندما كانت أعمارهم بين الثامنة والثالثة عشر، ما يعنى عدم إنتاج كولاجين جديد بعد البلوغ، حسب ما أعلن عنه الفريق بمجلة (Science Translational Medicine).

على سبيل المثال، ظهرت نسبة الكربون-14 منخفضة لدى أحد المرضى الخاضعين للدراسة، من مواليد عام 1935، على عكس الكولاجين المتواجد لدى المرضى من مواليد حقبة الخمسينيّات، إذ سجلت التحاليل أعلى نسبة للنظير لديهم، ما يعكس الارتفاع المتزايد لمحتوى الكربون-14 في الغلاف الجوي بعد بدء التجارب النووية.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
في دراسات سابقة، لاحظ العلماء ارتفاع تصنيع الكولاجين لدى المصابين بهشاشة العظام، ما يُعد محاولة من المفصل للقيام بالإصلاح الذاتي.

لكن لم يتمكن فريق كيير من رؤية هذا الأمر.

وكتفسير لهذا التعارض بين الدراسات، يشير العلماء الى أنّ الدراسات السابقة استخدمت طرقًا غير مباشرة لقياس تجدد النسيج الغضروفي في المفاصل، لكن حسب ما وجده الفريق في هذه الدراسة فإنّ النسيج الغضروفي لدى البالغين لم يتجدد، حتى في تلك المناطق التي تتحمل ضغطًا أعلى.

بالرغم من محاولات الباحثين لِحَثّ النسيج الغضروفي بالركبة على التجدد، كمحاولات إدخال خلايا جذعية أو أجزاءٍ من نسيج غضروفي سليم إلى المفصل، إلا أنّ كل تلك المحاولات باءت بالفشل، يقول كيير: «قد يكون تطوير طرق منع تدهور النسيج الغضروفي أمرًا أكثر نجاحًا».
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
يقول العالم ريتشارد لوثير (Richard Loeser) بجامعة شمال كارولينا، الذي لم تربطه صلة بالدراسة: «تُظهر الدراسة أهمية حماية النسيج الغضروفي»، ويضيف: «يتوجب عليك الاعتناء بمفاصلك في شبابك، فبمجرد إصابة النسيج الغضروفي، فإنّه لن يستطيع تصليح نفسه».

<hr />

<ul>
 	<li>إعداد: رحمة قريش.</li>
 	<li>تدقيق: عبدالسلام الطائي.</li>
 	<li>تحرير: ندى ياغي.</li>
</ul>
<a href="http://www.sciencemag.org/news/2016/07/why-knee-injuries-often-don-t-heal" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a>

لماذا لا تشفى إصابات الركبة في أغلب الأحيان؟

sigmund_freud_1926-1

سيجموند فرويد (6 أيار/مايو 1856-23 أيلول/سبتمبر 1939) مؤسّس علم التحليل النفسي (أحد طرق العلاج السريري التي يتحدث فيها المريض إلى المعالج النفسي).

بالرغم من إثارة أفكاره للجدل إلّا أنّ فرويد كان أحد أكثر العلماء تأثيرًا في مجالَيْ علم النفس والطب النفسي. وبالرغم من مُضي مئة عام على نشرها، إلّا أنّ نظريات فرويد ما تزال تؤثر في فهمنا للشخصية والعقل.
<h2>حياة سيجموند فرويد</h2>
<a href="http://172.104.145.106:8080/ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/sig2-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-40196" src="http://172.104.145.106:8080/ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/sig2-1.jpg" alt="" width="523" height="716" /></a>

وُلِدَ فرويد لأبوين يهوديّين، هما جايكوب الّذي عمل كتاجر صوف وإميليا الّتي كانت زوجته الثانية، في السادس من أيار/مايو 1856 شهدت مدينة فرايبرج مولد سيجموند شلومو فرويد بمقاطعة مورافيا بالإمبراطورية النمساوية المجرية، تُعرف المدينة الآن باسم بريبور وتقع في جمهورية التشيك.

قضى فرويد معظم سنوات حياته ونشأته بفيينا، حتى زواجه بمارثا بارنز عام 1886، وأثمر الزواج عن ست أطفال، منهم ابنته آن فرويد الّتي أصبحت لاحقًا محللة نفسية متميزة.

في عام 1909، سافر فرويد إلى الولايات المتحدة لعرض نظرياته بجامعة كلارك بماساتشوستس.

كانت هذه المحاضرة الأولى الّتي يلقيها خارج فيينا.

حتى هذه اللحظة، كان فرويد ذائع الصيت بالرغم من توجهه العلماني.

في عام 1923 وبعمر السابعة والستين، شُخّص فرويد بسرطان الفك كنتيجة حتمية لسنوات عدة من تدخين السجائر.

تضمن علاجه إجراء 30 عملية على مدى ستة عشر عامًا تالية، وفقا للبرنامج التليفزيوني «public broadcasting service» في حلقة «A Science Odyssey».

عاش فرويد بفيينا حتى احتلالها من قِبل الألمان عام 1938.

بالرغم من كونه يهوديًا ألّا أنّ شهرته أنقذت عنقه معظم الوقت.

فقدد قام الحزب النازي بحرق مؤلّفاته على امتداد ألمانيا، لكنّهم سمحوا لهه بمغادرة النمسا بعد مصادرة جواز سفره لفترة. وسافر فرويد مع زوجته إلى إنجلترا، وتوفي بها في سبتمبر 1939.

<a href="http://172.104.145.106:8080/ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/sig3-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-40197" src="http://172.104.145.106:8080/ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/sig3-1.jpg" alt="" width="320" height="233" /></a>
<h2>مؤلفات سيجموند فرويد</h2>
في عام 1873، التحق فرويد بعمر السابعة عشر بمدرسة الطب بجامعة فيينا.

وبحلول عام 1882 أصبح مساعدًا بعيادة المستشفى العام وتدرب مع الطبيب النفسي ثيودور مايرنت وأستاذ طب الأمراض الباطنة هيرمان نتناجل.

بعد ثلاث أعوام كان فرويد قد أتمّ بحثًا هامًّا حول نخاع الدماغ (brain's medulla) وعُيِنَ محاضرًا لعلم الأمراض العصبية، طبقًا للموسوعة البريطانية.

حَظِىَ فرويد بصداقة الفيزيائي وعالم الفسيولوجيا جوزيف بروير، لعبت تلك الصداقة دورًا مؤثرًا على المسار المهني لفرويد.

فقد أخبر بيروير صديقه عن استخدامه للتنويم المغناطيسي في علاج حالة السيدة بيرثا بابينهام من مرض الهيستيريا.

حين قام بيروير بتنويمها مغناطيسيًّا كانت مارثا قادرة على التحدث عن أشياء لم تتذكرها في حالتها الواعية.

بدأت أعراض المرض تزول تدريجيًّا.

وأصبح التنويم المغناطيسي يُعرف بالعلاج بالكلام (talking cure).

سافر فرويد وقتها إلى باريس للمزيد من الدراسة حول الأمر تحت إشراف عالمة الأعصاب جاين مارتن شاركو الّتي ذاع صيتها لاستخدامها التنويم المغناطيسي في علاج الهيستيريا.

بعد هذه الرحلة الدراسية، عاد فرويد لموطنه عام 1886 وافتتح عيادة متخصصة لأمراض الاعصاب والدماغ.

لكنّه وجد أنّ التنويم المغناطيسي لا يُعطِي النتائج المأمولة ولا يُجدىِ نفعًا، لذا طوّر فرويد طريقة جديدة لحمل الناس على التحدث بحريّة.

كان فرويد يجعل المريض يستلقي على أريكة ليصبح مسترخيًا تمامًا، ثمّ يحثه على الحديث عن أي شيء يخطر بباله، وبعدها يقوم بتدوين كل شيء قاله الشخص، ويقوم بتحليله لاحقًا.

تُدَعَى هذه الطريقة للعلاج بالتداعي الحر (free association).

في 1985 نشر فرويد نتائجه في ورقة بحثية بمشاركة صديقه بروير تحت عنوان «دراسات حول الهيستيريا».

شهد عام 1896، وضع فرويد لمصطلح التحليل النفسي (psychoanalysis)، وهو منهج لتحليل العمليات العقلية اللاشعورية وتوضيح العلاقة بين الشعور واللاشعور وطريقة للعلاج النفسي، كما يُدعَى بعلم النفس العميق (depth psychology) أيضًا.

وطوّر فرويد ما يُدعَى بالأنظمة الثلاثة لشخصية الانسان (الهو والأنا والأنا العليا).
<h3>النظام الأول: الهو (ID)</h3>
هي الجزء الأساسي اللاشعوري الّذي تنشأ عنه فيما بعد الأنا والأنا العليا.

وتتكون من جزء فطري يشمل الغرائز الموروثة وجزء مكتسب يشمل العمليات العقلية المكبوتة وتعمل الهو وفق مبدأ اللذة وتجنب الألم دون مراعاة المنطق والأخلاق والواقع.
<h3>النظام الثاني: الأنا (ego)</h3>
هي شخصية المرء في أكثر حالاتها اعتدالًا بين الهو والأنا العليا، وهي تقبل بعض التصرفات من هذا وذاك، وتربطها بقيم المجتمع وقواعده، من الممكن للأنا أن تقوم بإشباع بعض الغرائز الّتي تطلبها الهو، ولكن في صورة متحضرة يتقبلها المجتمع ولا ترفضها الأنا العليا.

وهي تعمل وفق مبدأ الواقع.

وتمثل الأنا الإدراك والتفكير والحكمة والملاءمة العقلية، كما تُشرف على النشاط الإرادي للفرد وإذا فشل في الموازنة بين الهو والأنا العليا أصابها القلق ولجأت إلى تخفيفه عن طريق الحيل الدفاعية.
<h3>النظام الثالث: الأنا الأعلى (super-ego)</h3>
هي شخصية المرء في صورتها الأكثر تحفظًا وعقلانية، ولا تتحكم في أفعاله سوى القيم الأخلاقية والمجتمعية والمبادئ، مع البعد الكامل عن جميع الأفعال الشهوانية أو الغرائزية وتمثّل الأنا العليا الضمير، ويتكون ممّا يتعلمه الطفل من والديه ومدرسته والمجتمع من معايير أخلاقية.

وتعتبر الأنا العليا مثالية وليست واقعية، وتتجه للكمال لا إلى اللذة أي أنّها تعارض الهو والأنا.

إذن، يمكن القول إجمالًا بأنّ الهو هي الغرائز البدائية بينما الأنا هي الجزء الّذي يتفاعل مع العالم المحيط أمّا الأنا العليا هي الجزء الأخلاقي الّذي يحدد المعايير الاخلاقية للأنا.

في عام 1900، كسر فرويد قواعد الطب النفسي بنشر كتابه «تفسير الأحلام»، إذ أشار فرويد إلى طاقة العقل على أنّها الرغبة الجنسية الّتي يجب تفريغها للإحساس بالمتعة وتجنب الألم.

أمّا إذا لم تُفرّغ هذه الطاقة جسديّا، فإنّها ستُفرّغ من خلال الأحلام.

أوضح الكتاب مفهوم رمزيّة الأحلام لدى فرويد، فالأحلام ما هي إلّا رغبة اللاوعي في بلوغ الكمال، كما أنّ تحليل فحوى الأحلام قد يؤدي لعلاج أحد أشكال الخوف المرضي المسمّى بمرض العصاب.

واستنتج فرويد أنّ لأي حلم جزئيين اثنين، يُعرَف الأوّل بالمحتوى الواضح (manifest content) وهو الرؤية والصوت الواضحان في عالم الحلم والثاني هو المحتوى الخفي (latent content) أي المعنى الخفي للحلم.

واستغرق فرويد عامين لكتابة «تفسير الاحلام».

كانت مبيعات النسخ الأولى منخفضة ونال أرباحًا بلغت 209 دولار فقط.

واستلزم الأمر 8 أعوام حتى بِيَعت 600 نسخة من الكتاب، مع ذلك، اكتسب العمل شعبية عندما اشتهر فرويد، وأصدر سبع طبعات خلال حياته وفقًا لبرنامج (public broadcasting service).

في عام 1901 نشر فرويد كتاب «السايكولوجية في الحياة اليومية»، والّذي أدخل فيه مصطلح الانزلاق الفرويدي (Freudian slip) الّذي يُعرَف أيضًا بخطل الأداء (parapraxes) وهو أحد مفاهيم التحليل النفسي الكلاسيكية.

وضع فرويد نظرية تقول بأنّ النسيان أو زلّات اللسان لا تحدث كحادثٍ عرضيٍ بل هي نتيجة الرغبات المكبوتة لدى اللاوعي الديناميكي ما يُعَد أمرًا ذا معنى حول شخصية الإنسان.

في العام التالي أصبح فرويد أستاذًا بجامعة فيينا.

وسرعان ما أصبح له الكثير من المتابعين وأنشأ ما يُعرف بجمعية التحليل النفسي.

لم يتوقف الأمر عند تلك الجمعية بفيينا بل بدأت مجموعات مماثلة تتشكل في مدن أخرى.

بالإضافة لذلك، كان الكثير من علماء النفس المشاهير من أمثال ألفريد أدلر وكارل يونج من أوائل المتابعين لفرويد.

في عام 1905 ظهرت للنور أكثر نظريات فرويد إثارةً للجدل، ألا وهي نظرياته عن الدافع الجنسي، الّتي نُشِرَت تحت عنوان «ثلاث مساهمات للنظرية الجنسية».

نصّت النظرية على أنّ الدافع الجنسي يُعَد عاملًا مهمًّا وكبيرًا في تحديد شخصية الإنسان، حتى الأطفال الرُّضع، وهي الفكرة الّتي تناولها فرويد من قبل في مؤلفاته الأولى.

كما طوّر فرويد ما يُعرَف بعقدة أوديب (Oedipus complex) الّتي تنصّ على أنّ للفتيان انجذاب جنسي تجاه أمهاتهم ما قد يخلق نوعًا من الغيرة تجاه الأب.

بعد عدة أعوام خرج فرويد بإحدى نظرياته الجنسية المثيرة للجدل في محاضرة ألقاها تحت عنوان «الأنوثة» عام 1933.

النظرية الّتي أسماها «حسد القضيب-penis envy» وتنصّ على أنّ الفتيات في سنّ الطفولة تحسدن أقرانهن من الفتية لامتلاكهم القضيب، وتظهر أعراض الحسد ذاك كحُبّ من قبل الابنة تجاه أبيها ورغبتها في إنجاب ذكر، لأنّ ذلك هو أقرب ما يكون لامتلاكها قضيب خاص بها.

عادة ما يُسخر من فرويد لميله لتفسير كل شيء بأنّه يحمل دلالة جنسية خفية.

ومن القصص مجهولة المصدر، ما قيل عن دعابة أُلقيِت بحضرة فرويد عن وجود دلالة جنسية للسيجارة لشبهها القريب من القضيب، فما كان من فرويد إلّا أن أجاب: «أحيانًا تكون السيجارة مجرد سيجارة ولا شيء أكثر».

يطلق البعض على هذا الموقف أنّه أكثر مزحة لفرويد مضادة للأفكار الفرويدية.

لكن لا يوجد دليل أكيد على أنّ فرويد قال هذه العبارة، وفقًا لما نشره ألن سي آلمس عام 2001 في الجريدة السنوية للتحليل النفسي.

لازالت نظريات فرويد تثير الجدل في دوائر علم النفس والطب النفسي سواء في حياته أو بعد مماته، ما قد يُثبِت صحة أفكاره.

ويقول كارول ليبرمان الطبيب النفسي في بيفرلي هيلز وأحد تلامذة آن فرويد: «اكتشف فرويد اللاوعي والدفاعات النفسية، بما فيها الإنكار والكبت».

وأضاف: «إذن، يمكن القول بأنّ كلّ المحاولات لإنكار رؤى فرويد، تزيد من تأكيد صحتها».
<h2>ملاحظات سيجموند فرويد</h2>
لا يُعد علم النفس التحليلي وطروحات فرويد اليوم طروحاتٍ معتبرةً في علم النفس، وهي تُدرس كمرحلة هامّة من مراحل علم النفس ولكن ليس كعلم.

كما تُدرس ضمن علم النفس الّذي يعطي شهادة آداب في معظم دول العالم.

كما لم تسلم طروحات فرويد من الأخطاء والاختلالات المنهجية من قبيل الاستطراد بالآراء الشخصية وإسقاطاتها وإحلالها محل البيانات العلمية، أو الاعتماد على حالات فردية واعتبارها كافية لإثبات الفرضيات.

كما عُرف فرويد بتعتيم البيانات غير المناسبة لطروحاته في حالات معينة.

فضلًا عن ذلك فقد فندت الطروحات الجديدة بشكل مباشر كثيرًا ممّا قاله فرويد.

ولا يقتصر ما قدمه فرويد على سوء المنهج والفكر بل سبب كثير من أفكاره السيئة الصيت في العلاج النفسي أضرارًا على مستوى فئات وأفراد لاسيما علاج الذكريات المكبوتة.

ورغم أنّ علم النفس في عهد فرويد لم يكن في مكانة تؤهله لأن يكون علمًا ولأن ينال أي وسيلة كافية للدراسة؛ فإنّ طروحات فرويد كانت من العمق والتفصيل حول أمور غير قابلة للقياس في وقته لدرجة أنّ علم النفس المعرفي وعلم الأعصاب لم يصل إلى مستوى تفصيلها وعمقها إلى اليوم.

يُعد فجر علم النفس الحديث مبتدئًا ببوادر علم النفس السلوكي في مطلع القرن العشرين.

<hr />

<ul>
 	<li>إعداد: رحمة قريش</li>
 	<li>تدقيق: عبدالسلام الطائي</li>
 	<li><a href="http://www.livescience.com/54723-sigmund-freud-biography.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">المصدر </a></li>
</ul>

سيجموند فرويد: أبو علم النفس وأفكاره المثيرة الجدل

4785114082_4d2bfb352c_b_1024

<h1 style="text-align: justify;"><strong>دراسة تربط بين ممارسة الطلاب لألعاب الإنترنت وتحسن المستوى الأكاديمي</strong></h1>

<hr />
<p style="text-align: justify;">بالرغم من الفكرة الشائعة عن وجود أضرار لألعاب الفيديو على العقل، إلا أن أحدث الأدلة التي توصلت اليها دراسة أُجريت مؤخرا تثبت عكس ذلك، حيث أشارت البيانات التي جمعها البرنامج الدولي لتقييم الطلاب</p>
<p style="text-align: justify;">(PISA)   the Program for International Student Assessment ، إلى وجود رابط بين ممارسة الألعاب يوميا وظهور تحسن في الأداء الأكاديمي للطلبة.</p>
<p style="text-align: justify;">في دراسة أسترالية أُجريت عام 2012، وشملت ما يزيد عن 12000 طالب ثانوي ب 700 مدرسة بأنحاء استراليا، حول استخدام الطلاب للإنترنت، حقق الطلبة من ممارسي ألعاب الفيديو عبر الإنترنت معدلا أعلى من أقرانهم في اختبارات الرياضيات والقراءة والعلوم.</p>
<p style="text-align: justify;">وحقق الطلاب الذين يمارسون ألعاب الفيديو بشكل يومي معدل أعلى ب 15 درجة عن المتوسط في الرياضيات و17 درجة أعلى من المتوسط في مجال العلوم، حسب ما صرح به ألبرتو بوسو الخبير الاقتصادي بالمعهد الملكي بملبورن، كما أضاف أنه عندما تمارس ألعاب الفيديو يتوجب عليك حل الألغاز للانتقال لمرحلة جديدة ما يعنى استخدام المعرفة العامة ومهارات الرياضيات والقراءة والعلوم التي تتعلمها خلال اليوم.</p>

<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<p style="text-align: justify;">ويرى بوسو أن الطلاب الذين يقضون أوقاتهم في ممارسة ألعاب الإنترنت بشكل منتظم يطورون كلا من المهارات التحليلية ومهارات حل المشاكل التي يمكن أن تساعدهم في القيام بالواجبات المدرسية.</p>
<p style="text-align: justify;">"أحيانا يتوجب على اللاعب فهم بعض المبادئ الأساسية للكيمياء، ما يعنى بالضرورة فهمه للعلوم الطبيعية"، حسب ما أخبر به بوسو مراسلة موقع ABC بريدجيت بيرنان في نقاش حول أهمية ألعاب الإنترنت للتطور الإدراكي للاعب.</p>
<p style="text-align: justify;">كما يحصد لاعبو الفيديو المكاسب على المستوى الأكاديمي حتى في فترات امتناعهم عن اللعب، ولا يعنى هذا أن استخدام الإنترنت بصورة دائمة امر مفيد على الدوام. حيث وجد الباحثون ان المراهقين الذين يتابعون مواقع التواصل الاجتماعي كفيس بوك يوميا يتعرضون لخطر الرسوب الأكاديمي، بحيث اظهرت النتائج انخفاض نتائجهم في الرياضيات بحوالي 20 درجة عن سواهم من الطلبة الذين لا يستخدمون تلك مواقع.</p>
<p style="text-align: justify;">ويقول بوسو: "لن يتم حل مشاكلك باستخدام الفيس بوك، الأمر المثير للاهتمام، أن للوقت اهمية كبيرة من منظور اقتصادي، لكننا نقضي معظمه في فعل اشياء لا ترتبط بالضرورة بالأداء المدرسي."</p>
<p style="text-align: justify;">ولا يقتصر الأمر على كون الوقت الذي يُقضى على مواقع التواصل الاجتماعي مجرد وقت ضائع فحسب، بل يضيف بوسو، انه يجب الاعتراف بأن الطلاب الذين يستخدمون مواقع كفيس بوك بشكل كبير قد يلجؤون إليها كنوع من التهرب من أداء واجباتهم المدرسية نظرًا لصعوبتها.</p>
<p style="text-align: justify;">"قد يشير هذا إلى صعوبات تواجههم في الرياضيات و القراءة والعلوم لذا يلجؤون لخلق الصداقات على الإنترنت" حسب تصريح بوسو في مؤتمر صحفي. وقد يرغب المدرسون في المزج بين وسائل التواصل الاجتماعي والمناهج التي يدرسونها كنوع من تقديم العون لهم في هذه الحالة.</p>

<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<p style="text-align: justify;">بينما تشير الدراسة إلى وجود ارتباط بين ممارسة الألعاب والنتائج الأكاديمية. إلا أنه من المهم ملاحظة أن هذا لا يعنى بالضرورة وجود دليل قاطع على تسبب ممارسة الألعاب في الحصول على درجات أعلى.</p>
<p style="text-align: justify;">بحيث توجد احتمالية أن بعض التلاميذ يجيدون تأدية واجباتهم المدرسية والاستذكار بشكل أسرع. كما يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على الأمر كالمهارات المرتبطة بالألعاب وكيفية قضاء وقت الفراغ وبيئة الاسرة، إلا أن بوسو يرى أن هذا الأمر قد يفتح الآفاق أمام دراسات مستقبلية.</p>
<p style="text-align: justify;">"من المثير للاهتمام اشارة الدراسة الى وجود رابطة ايجابية بين ألعاب الإنترنت والأداء الأكاديمي، لكننا بحاجة حقيقية لطرق أفضل لفهم السبب الذي يدفع الناس لممارسة ألعاب الفيديو قبل أن نصبح قادرين على فهم معنى هذا الرابط، إذا كان هناك رابطا حقا،" حسب ما صرح به بيتر ايتشيلز (Peter Etchells) عالم النفس البيولوجي بجامعة(Bath Spa) البريطانية لصمويل جيبسSamuel Gibbs مراسل الجارديان، علما أنه لم يشارك في هذه الدراسة.</p>
<p style="text-align: justify;">وأضاف: "حاولت العديد من الدراسات التركيز على هذه الرابطة منذ مدة، لكننا بحاجة لأبحاث موسعة وبيانات متنوعة للإجابة على مثل هذه الاسئلة بثقة أكبر."</p>
<p style="text-align: justify;">بالرغم من أننا قد لا نستطيع تفسير الرابط حتى الآن، إلا أن بعض الدراسات الحديثة تقترح أن ممارسة الألعاب تعد أمرًا جيدًا لتطوير مهارات التعلم وقوة الذاكرة بالإضافة إلى مهارات الحركة كما أنها تمثل أملا للشفاء من اصابات الدماغ.</p>
<p style="text-align: justify;">لذا بينما ينشغل العلماء بمعرفة الأمر بشكل تام، يمكن لممارسي ألعاب الفيديو ان يشعروا بارتياح لعلمهم ان ممارسة الألعاب على الأرجح تعطى فوائد أكثر من الأضرار.</p>
<p style="text-align: justify;">نُشِرَت النتائج بمجلة الاتصالات العالمية the International Journal of Communication.</p>


<hr />
<p style="text-align: justify;">إعداد: رحمة قريش</p>
<p style="text-align: justify;">تدقيق: بدر الفراك</p>
<a href="http://www.sciencealert.com/students-who-play-online-games-actually-get-better-academic-results" target="_blank">المصدر</a>

دراسة تربط بين ممارسة الطلاب لألعاب الإنترنت وتحسن المستوى الأكاديمي

floss-422x280

بالرغم من ورود تقارير حديثة تشير لعدم وجود أية فائدة صحية مثبتة لخيط الأسنان، إلا أن خبراء الصحة يشيرون إلى أهمية تنظيف الفراغات ما بين الأسنان.

في تقرير حديث صادر عن وكالة الأسوشتيد برس(AP) أشار لخلو جميع التوصيات التي تحث على استخدام خيط الأسنان من أي أدلة قاطعة تشير لأهميته، بل إن بعض تلك التوصيات تم إزالتها من كتيب إرشادات الحكومة الصحي الأخير، ما يشير لعدم جدوى خيط الأسنان حسب ما توصل إليه التقرير.

للتأكد من مدى صحة الأمر؛ قامت صحيفة Live Science بتوجيه السؤال لخبراء الصحة وأطباء الأسنان حول مدى أهمية استخدام خيط الأسنان وتأثيره على صحة الفم والأسنان.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h4>طبيب الأسنان ومحلل الصحة العامة في المعهد القومي لبحوث الوجه والأسنان تيم لافولا:</h4>
وجود أدلة ضعيفة حول أهمية خيط الأسنان لا يعني بالضرورة عدم فاعليته، لكنها فقط تعني عدم وجود أدلة مؤكدة على أهميته، فخيط الأسنان يُعد أداة قليلة المخاطر كما أنها قليلة التكلفة، وإذا كانت الدراسات الإكلينيكية تشير إلى أنها فعّالة عندما تُستخدم بطريقة صحيحة، فلا يمكن التردد في توصية الناس باستخدامه، خيط الأسنان لن يؤذي أحدا!

كطبيب أسنان، لا أتردد في إخبار مرضاي باستخدام خيط الأسنان، فطبيب الأسنان العادي يستطيع تمييز المريض الذى يستخدم الخيط بمجرد رؤية حالة أسنانه.

لكن إذا كنت تشعر بألم عند تنظيف أسنانك باستخدام الخيط، يعنى ذلك أنك متحمس للأمر بشدة، إذ الهدف الرئيس من خيط الأسنان هو تنظيف الفراغ الضئيل ما بين الأسنان المتجاورة، لذا يتوجب عليك تحريك الخيط بلطف حول عنق السن وتحريكه لأعلى وأسفل، حتى تزيح بقايا الطعام والترسبات والبكتريا التي تتواجد في هذه المنطقة.

الهدف من ذلك هو أن تستخدم خيط الأسنان بفاعلية، بعد ذلك ستكون النتائج واضحة لكلا من المريض والطبيب الذى يرى آثاره في الفم بعد ذلك.

في رأيي إن إزالة الترسبات أمر صحي وأي شيء بالإمكان للحفاظ على صحة الفم والأسنان يجب أن يقوم به الشخص بصورة دورية.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h4>الطبيب تيم بيورت، طبيب أسنان من فلوريدا، ومخترع (Flossolution)، نظام تنظيف الأسنان بالخيط يعمل بطاقة الصوت:</h4>
لكل سنّ من أسنانك خمسة أسطح، ثلاثة منها فقط تستطيع فرشاة اأسنان العادية تنظيفها هي الأمام والخلف وطرف السنّ، بينما يُستخدم الخيط لتنظيف سطحين هما جانبي السنّ والمناطق الملاصقة للسنّ المجاور.

على صعيد مبدأي، ينصح أطباء الأسنان وعلماء الصحة باستخدام خيط الأسنان للوقاية من مشكلتين أساسيتين؛ أولهما هو منع تحلل السنّ نتيجة وجود البكتيريا المنتجة للأحماض بين الأسنان، وثانيهما لمنع التهاب اللثة الناتج عن رد فعل الجهاز المناعي تجاه البكتيريا المتواجدة بين الأسنان.

من أساسيات النظافة الشخصية الجيدة هو تنظيف الأسنان بالحركات الميكانيكية اللطيفة، إذ يتوجب عليك أن تزيح وتغيّر من بيئة البكتيريا التي يمكن أن تسبب الأمراض كالترسبات وبقايا الطعام التي تسبب تأثيرا حمضيا يؤدي لتحلل الأسنان، لكن إذا كان تنظيف الأسنان بالخيط يتم بصورة غير صحيحة فإن هذا يدمر حواف اللثة، لذا إذا لم تستطع أن تستخدم خيط الأسنان بطريقة صحيحة فلا تستخدمه على الإطلاق.

على كل حال، فإنه إذا تمت النظافة الشخصية للفم على وجه صحيح وبلطف، فإن استخدام كلا من الفرشاة والخيط لتنظيف ما بين الاسنان، سيقي من الإصابة بالأمراض، كما يحافظ على أسنان نظيفة وصحية ما يؤدى لامتلاك أسنانك مدى الحياة ومنع فقدانها.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
<h4>الطبيب اديموند هيوليت، المتحدث الرسمي لنقابة أطباء الأسنان الأمريكيين والاستاذ في جامعة UCLA لطب الأسنان:</h4>
قرار قسم الصحة والخدمات الإنسانية بعدم وضع خيط الأسنان ضمن توصياتها الحديثة لا يعني بالضرورة أن أهمية تنظيف الأسنان بالخيط لم تعد كما السابق، لكنه يلمح إلى صعوبة التوصل لدراسة تعطي دليلا واضحا لا لبس فيه عن تأثير خيط الأسنان، لكن غياب الدليل القوى لا يعني عدم فاعليته على الإطلاق.

نعلم أن الترسبات والبكتيريا التي تتواجد في الترسبات الجيرية، تسبب أمراض اللثة، كما نعلم تماما أنها تتواجد على السنّ كل يوم.

لقد رأيت فوائد تنظيف أسناني بالخيط بنفسي، كان هناك بعض الأماكن التي لم أستطع الوصول إليها بالفرشاة العادية، بالتأكيد رأيت الأمر عينه لدى مرضاي، هناك فرقا واضحا بين الالتهاب الذب يصيب لثة شخص يستخدم خيط الأسنان بانتظام وبين آخر لا يستخدمه.

تنظيف الأسنان باستخدام الخيط أو تنظيف ما بين الأسنان عامة، هي عملية قليلة المخاطر، إذا آذيت نفسك أثناء أدائها يعنى أنك تجاوزت الحد جدا، حتى إذا كانت ذات منفعة صغيرة، لكنها منفعة صالحة لنوصي بها المرضى بوضعها في الاعتبار، فإن نصف الأمريكيين يعانون من أمراض ما بين الأسنان، لذا بما أن خيط الأسنان ذو مخاطر قليلة للتسبب بمشاكل، فأن نسبة المخاطر إلى الفائدة صغيرة جدا عن الطرق الأخرى لتنظيف ما بين الأسنان.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
بالإضافة لذلك تتضمن التوصيات أن يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميا باستخدام معجون يحتوى على الفلورايد، واستخدام خيط الأسنان أو طرق تنظيف ما بين الأسنان مرة يوميا، كما زيارة طبيب الأسنان بصورة دورية مهمة.
هذه هي أفضل النصائح التي يمكن أن نعطيها للمرضى للحفاظ على صحة أسنانهم بل والفم كله.

<hr />

إعداد: رحمة قريش.
تدقيق: مرام سالم.
تحرير: سهى يازجي.
<a href="https://www.livescience.com/55737-should-you-floss-what-experts-say.html" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a>

رحمه قريش

الأعمال

لماذا لا تشفى إصابات الركبة في أغلب الأحيان؟

سيجموند فرويد: أبو علم النفس وأفكاره المثيرة الجدل

دراسة تربط بين ممارسة الطلاب لألعاب الإنترنت وتحسن المستوى الأكاديمي

هل يتوجب عليك الاستمرار في استخدام خيط الأسنان ؟