image-77

يُطلب منا دائمًا شرب كميات وافرة من الماء بانتظام، للحفاظ على صحتنا. بيّنت دراسة جديدة فوائد إضافية لشرب الماء، مثل التقليل من الإصابة بالأمراض المزمنة، والحصول على فرصة أكبر لعيش حياة أطول.

شملت الدراسة عددًا كبيرًا من البالغين، واعتمدت على الاستبيان خمس مرات خلال مدة الدراسة التي امتدت 25 سنة، مع الأخذ في الحسبان عوامل مثل الحالة الاقتصادية والاجتماعية، والتاريخ الطبي للعائلة.

استُبعد من الدراسة التي شملت 11,255 متطوعًا، البالغون الذين لديهم مستويات عالية من الصوديوم في الدم في الحالة العادية، أو الذين يعانون حالات مرضية مثل البدانة، التي من شأنها أن تؤثر في مستويات الصوديوم لديهم.

تضمنت التحاليل المخبرية التي أُجريت على المتطوعين، قياس مستوى الصوديوم في الدم لديهم، إذ اسُتخدم مؤشرًا للكمية المستهلكة من السوائل. إذ تترافق زيادة الوارد من الماء عادةً مع انخفاض مستوى الصوديوم في الدم.

توضح الباحثة ناتاليا ديميتريفا: «يمكن للإماهة المناسبة، أي حصول الجسم على كمية وافرة من الماء، أن تبطئ من علامات التقدم في العمر، وتطيل الحياة الصحية الخالية من الأمراض».
<h3>ما تأثير ارتفاع مستوى صوديوم الدم في الجسم؟</h3>
سلط بحث سابق الضوء على العلاقة بين مستويات الصوديوم المرتفعة في الدم، وزيادة خطر الإصابة بقصور القلب. شمل البحث دراسات فرعية تضمنت آلاف البالغين من مختلف الأعراق في الولايات المتحدة.

تناولت الدراسة بالبحث موضوع خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وساعدت الباحثين على فهم عوامل الخطورة المتعلقة بالإصابة بالأمراض القلبية، في سياق صياغة مبادئ توجيهية سريرية لعلاج هذه الحالات والوقاية منها.

يتراوح المعدل الطبيعي لمستوى الصوديوم في الدم بين 125 و146 مل مكافئ/لتر. يبدو الأشخاص الذين يتجاوز مستوى الصوديوم لديهم النطاق الطبيعي، أكبر سنًا من عمرهم الحقيقي بنسبة 10 - 15%، مقارنةً بالأشخاص ذوي مستويات الصوديوم الطبيعية في الدم.

بينت الدراسة أيضًا أن هؤلاء الأشخاص معرضون بنسبة نحو 64% لتطوير أمراض مزمنة، مثل القصور القلبي والسكتة الدماغية وأمراض الرئة المزمنة والسكري والخرف.

أيضًا فإن البالغين الذين لديهم مستويات صوديوم مرتفعة في الدم كانوا أكثر عرضةً للموت بعمر أصغر.

على هذا ينبغي للأشخاص الذين لا يحصلون على كفايتهم من السوائل، أن يتخذوا خطوات جدية للحصول على مزيد من الماء ضمن نظامهم الغذائي، ليس بالاعتماد على شرب الماء فقط، بل أيضًا من مصادر أخرى تحتوي الماء.

يشير البحث أيضًا إلى أن بعض المرضى تزداد حاجتهم إلى شرب المزيد من السوائل نتيجة لظروف معينة، مثل الأدوية التي قد تسبب فقدان السوائل. أيضًا، يعدّل الأطباء الخطة العلاجية للمرضى في بعض الحالات، مثل الحد من كمية السوائل التي يستهلكها مرضى القصور القلبي.

لا يؤكد البحث أن حصول المتطوعين على السوائل بكمية كافية هو العامل الأهم لتمتعهم بصحة جيدة. يوضح العلماء أن التجارب المضبوطة مهمة لتحسم دور الإماهة في المساعدة على التقدم في العمر بشكل صحي، ومنع الأمراض، والحياة مدة أطول. الوارد من السوائل ليس العامل الوحيد المؤثر في مستوى الصوديوم في الدم، رغم ضبط المتغيرات الأخرى مثل الجنس والعرق والعمر.

تميل الدراسة للتركيز على المخاطر الصحية للتجفاف، أكثر من التأثيرات الإيجابية للإماهة الجيدة، مع أن الأمرين مرتبطان معًا إلى حد ما.
<h3>من أين نحصل على الكمية الموصى بها من السوائل؟</h3>
لا يحصل نحو نصف سكان العالم اليوم على الكمية الموصى بها من الوارد المائي، التي يبلغ حدها الأدنى نحو 1.5 لتر ، أو ما يعادل ستة أكواب من الماء. يوجد الكثير من الأسباب لذلك، في مقدمتها إمكانية الحصول على مياه نظيفة صالحة للشرب.

يوضح البحث أن طرق الحصول على الكمية المطلوبة من السوائل لا تقتصر على شرب الماء، بل تشمل تناول الأطعمة المحتوية على الماء بوفرة، مثل الفواكه والخضراوات.

يجب أن يكون توفير مياه شرب نظيفة للجميع من الأساسيات في أي مجتمع، من أجل الحفاظ على صحة جميع الأفراد. إن زيادة نسبة الأشخاص الذين يحصلون على كمية وافرة من الماء، تُحدث تغيرًا ملحوظًا في معدل الإصابة بالأمراض، ومعدل الوفاة، ما يُحدث تغيرًا كبيرًا على مستوى العالم.

يُعد نقص محتوى الجسم من الماء العامل الأكثر شيوعًا لزيادة مستوى الصوديوم في الدم، لهذا تقترح الدراسات أن الإماهة الجيدة تبطئ علامات التقدم في العمر، وتؤخر الإصابة بالأمراض المزمنة.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%b4%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-2/">لا تحب شرب الماء عادةً؟ إليك عشر طرق صحية للبقاء رطبًا</a>

ترجمة: سوزان محمد

تدقيق: منال توفيق الضللي

المصادر: <a href="https://www.sciencealert.com/not-drinking-enough-water-linked-to-serious-health-risks-study-warns">1</a> <a href="https://www.sciencedaily.com/releases/2023/01/230102100941.htm">2</a>

عدم شرب كميات كافية من الماء يرتبط بمشكلات صحية خطيرة

2020-thyroid-blog

يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري عندما يكون مستوى الهرمون المنبه للغدة الدرقية (TSH) منخفضًا، أو غير قابل للكشف بالمقارنة مع المستويات الطبيعية لهرمونات الغدة الدرقية مثل: الثيروكسين (T4)، وثلاثي يود الثيرونين (T3).

لا تعني الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري أنك مصاب بفرط نشاط الغدة الدرقية (الصريح)، ولكن تصبح احتمالية الإصابة به أكبر.

يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تنتج الغدة الدرقية كميات زائدة من هرموناتها (الثيروكسين T4، وثلاثي يود الثيرونين T3).

يصف مصطلح (دون السريري) الحالة بأنها ليست خطيرة كفايةً لتظهر أعراضًا واضحة.

يُشار إلى الهرمون المنبه للغدة الدرقية (TSH) باسم الثيروتروبين.

يفرز الهرمون المنبه للغدة الدرقية (TSH) من الغدة النخامية ليحفز الغدة الدرقية على إنتاج هرموناتها وإطلاق (الثيروكسين T4، وثلاثي يود الثيرونين T3).

تأتي أهمية هذين الهرمونين (T3 ,T4) من أنهما أساسيان للحفاظ على استقلاب الجسم، أي كيفية إنتاج الجسم للطاقة من الطعام والاستفادة منها.

يكون عادةً فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري حالة مؤقتة، وقد يكون طويل الأمد، ولا يصاحب عادةً أعراضًا، وقد يتطلب علاجًا في بعض الحالات.
<h3>من يُصاب بفرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري؟</h3>
قد يُصاب أي شخص بفرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري، ولكن يصيب غالبًا مرضى قصور الغدة الدرقية الذين يتلقون علاجًا يعوض هرمونات الغدة الدرقية، وكبار السن الذين تتجاوز أعمارهم 65 عامًا.
<h3>هل فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري شائع؟</h3>
يعاني نحو 0.7% من سكان الولايات المتحدة من فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري مع مستويات TSH أقل من 0.1 mIU/L، و1.8% من السكان لديهم مستويات TSH أقل من 0.4 mIU/L، وعلى ذلك لا يُعد شائعًا في الولايات المتحدة، وربما يعود ذلك إلى نظامهم الغذائي الغني باليود.

ينتشر في المناطق والدول التي تعاني نقص اليود ضمن نظامها الغذائي.

انتشار فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري أعلى بنسبة 15% عند الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 70 عامًا.
<h3>ما أعراض الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري؟</h3>
يكون معظم الأحيان غير عرضي، وقد يصاحب أحيانًا أعراضًا متوسطة لفرط نشاط الغدة الدرقية، مثل:
<ul>
 	<li> تسارع ضربات القلب (الخفقان) والشعور بالتوتر والارتعاش.</li>
 	<li> فقدان الوزن مع زيادة في الشهية.</li>
 	<li> إسهال وتغوط متكرر.</li>
 	<li> جلد دافئ ورطب ورقيق.</li>
 	<li> عدم انتظام الدورة الشهرية.</li>
</ul>
<h3>ما أسباب حدوث فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري؟</h3>
تعمل الهرمونات وغدد الجسم المتعددة ضمن جهاز الغدد الصماء معًا لضبط مستوى (TSH) في الدم من خلال آلية التغذية الراجعة.

يفرز ما تحت المهاد الهرمون المطلق لموجهة الدرقية (TRH) ليحفز إفراز (TSH) من الغدة النخامية، وهذا بدوره يحفز خلايا الغدة الدرقية لإطلاق الثيروكسين T4، وثلاثي يود الثيرونين T3 في مجرى الدم.

يمنع هذان الهرمونان الغدة النخامية من إطلاق المزيد من TSH في حال كانت مستوياتهما في الدم مرتفعة، وهكذا تكتمل الحلقة، وعندما تنخفض مستويات T3 وT4 تبدأ الدورة من جديد.

لا يقل إنتاج هرمونات الغدة الدرقية كما ينبغي طبيعيًا استجابةً لمستويات TSH المنخفضة، ويؤدي هذا إلى انخفاض مستوى TSH، وثبات مستويات الثيروكسين T4، وثلاثي يود الثيرونين T3 طبيعيًا، فيؤدي ذلك إلى الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري.

الأسباب الشائعة لفرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري هي:
<ul>
 	<li> العلاج المفرط الذي يعوض هرمونات الغدة الدرقية (مثل: ليفوثيروكسين)، وذلك عند الأشخاص الذين يعانون قصور الغدة الدرقية.</li>
 	<li> التسمم الدرقي متعدد العقيدات: وهو نمو غير سرطاني في الغدة الدرقية يؤدي إلى إنتاج كميات كبيرة من الهرمونات.</li>
 	<li> داء غريفز: وهو مرض مناعي ذاتي يؤدي إلى إنتاج متزايد من هرمونات الغدة الدرقية.</li>
 	<li> التهاب الغدة الدرقية، ما يؤدي إلى زيادة مؤقتة في مستويات هرموناتها.</li>
</ul>
<h3>كيف تشخص حالة فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري؟</h3>
يعتمد التشخيص فقط على اختبار وظائف الغدة الدرقية (الفحوصات الدموية).

يبلغ المعدل الطبيعي لهرمون TSH عند البالغات غير الحوامل بين mIU/L 4.5 و0.5 mIU/L.

في حال أجريت فحوصات الدم، وأشارت النتائج إلى أن مستويات TSH منخفضة أو غير قابلة للكشف، ومستويات الثيروكسين T4، وثلاثي يود الثيرونين T3 في المعدل الطبيعي، فهذا يعني أنك تعاني فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري.

يُقسم فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري إلى فئتين:
<ul>
 	<li> متوسط: يكون مستوى TSH منخفضًا، ولكنه قابلًا للكشف (بين 0.1 و0.4 mIU/L)، وينطبق هذا على نحو 65% إلى 75% من البشر المصابين به.</li>
 	<li>حاد: مستوى TSH أقل من 0.1MIU/L، وهذا ينطبق على نحو 25% إلى 35% من البشر المصابين.</li>
</ul>
<h3>هل ينبغي علاج فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري؟</h3>
لا يوافق مقدمو الرعاية الصحية على حاجة فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري إلى علاج؛ وذلك بسبب نقص الدراسات التي تظهر فعالية العلاج.

يوصي مقدمو الرعاية الصحية معظم الناس الذين لديهم فرط نشاط الغدة الدرقية باتباع مبدأ الانتظار والمراقبة، وعدم البدء بالعلاج للتأكد: هل سيُحل من تلقاء نفسه أم لا؟

ربما يوصي مزودو الخدمات بالعلاج للأشخاص الذين لديهم مستوى TSH أقل من 0.1MIU/L دائمًا إذا كانوا:
<ul>
 	<li> في عمر 65 عامًا أو أكبر.</li>
 	<li> أقل من 65 عامًا ويعانون أمراض القلب أو هشاشة العظام أو أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية.</li>
 	<li> يعانون انقطاع الطمث في عمر أقل من 65 عامًا، ولا يتعالجون بالإستروجين أو بيسفوسفونات (مجموعة دوائية تستخدم لعلاج مشكلات العظام).</li>
</ul>
لا يوصى عامةً بالعلاج لدى السيدات الحوامل.
<h3>ما علاج فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري؟</h3>
يعتمد علاج فرط نشاط الغدّة الدرقية دون السريري على سبب الإصابة به.

يكون العلاج غالبًا باليود المُشع في حال وجود تسمم درقي متعدد العقيدات أو وحيد العقيدة.

اليود المشع: هو دواء فموي تمتصه الخلايا الدرقية مفرطة النشاط لإتلاف الخلايا، ويسبب تقلص بالغدة الدرقية وهبوط في مستويات هرموناتها خلال أسابيع قليلة.

يفضل العلاج بالأدوية المضادة للغدة الدرقية واليود المشع في حال وجود داء غريفز.

تمنع الأدوية المضادة للغدة الدرقية من صنع الهرمونات (مثل: الميثيمازول والبروبيل ثيوراسيل).
<h3>هل يمكن الوقاية من الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري؟</h3>
لا يمكن فعل شيء للوقاية من فرط نشاط الغدة الدرقية الصريح أو دون السريري.

قد يتطور لديك فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري أو الصريح إذا كنت لا تحصل على كمية كافية من اليود ضمن نظامك الغذائي، وهذا ينطبق على حالة التسمم الدرقي.

تختلف كل حالة عن غيرها تبعًا للأسباب التي أدت لها، فمن النادر أن يتطور فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري إلى فرط نشاط الغدة الدرقية الصريح، وقد يحدث هذا عند الناس ذوي مستوى TSH منخفض جدًا (أقل من 0.1 mIU/L).

قد يصاحب فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري الحالات التالية:
<ul>
 	<li> الرجفان الأذيني.</li>
 	<li> فشل القلب.</li>
 	<li> أمراض القلب التاجية.</li>
 	<li> هشاشة العظام والكسور.</li>
 	<li> الخرف.</li>
</ul>
<h3>متى يجب زيارة مقدمي الرعاية الصحية؟</h3>
لا تتردد في التواصل مع طبيبك إذا بدأت تشعر بأعراض فرط نشاط الغدّة الدرقية دون السريري مثل: الشعور بالعصبية أو القلق وخفقان القلب.

قد يطلب منك الطبيب إجراء فحوصات دموية ليعرف: هل تعاني فرط نشاط الغدة الدرقية الصريح أم لا؟
<h3>ملاحظة من عيادة كليفلاند Cleveland Clinic</h3>
ما زال هناك الكثير من الجدل بشأن ضرورة علاج فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري؛ وذلك بسبب ندرة الدراسات المتعلقة بهذا الأمر، والتدبير الأفضل له هو التواصل مع مقدمي الرعاية الصحية لمعرفة الخيارات المتاحة لتدبير الحالة، وكل شخص وكل حالة متفردة عن غيرها.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d9%81%d8%b1%d8%b7-%d9%86%d8%b4%d8%a7%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b1%d9%82%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b1/">فرط نشاط الغدة الدرقية: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%b8%d8%a7%d8%a6%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b1%d9%82%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%ad%d8%af%d8%ab/">فرط نشاط الغدة الدرقية: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

ترجمة: سوزان محمد

تدقيق: هادية أحمد زكي

مراجعة: لبنى حمزة

<a href="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23903-subclinical-hyperthyroidism">المصدر</a>

فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

dark-triad-GettyImages-956483318-65aef587ce574e4d928ea34cae1fd764

هل الناس بطبيعتهم جيدون أم أشرار؟ إذا كنت تحاول تجنب النقاشات الوجودية أو الفلسفية فمن الأسهل أن تقول: هذا يعتمد على الشخص، فلا يوجد مقياس واحد يلائم الجميع أو يجمع كل سمات الجنس البشري.

تمكن علماء النفس من ربط بعض التصرفات مع السمات التي يمكن أن نعدها مؤشرات رئيسية خطيرة لشخصيات بعض الأشخاص، التي تُعرف بالثالوث المظلم.

يتكون الثالوث المظلم من النرجسية، والاضطراب النفسي تحت السريري، و«المكيافيلية».كل من هذه السمات الثلاثة مختلفة عن الأخرى، لكنها قد تتداخل وتظهر بشخصية واحدة.

يرتبط نمط شخصية الثالوث المظلم بالميل إلى الأفعال العنيفة والإجرامية، حتى وإن لم يبلغ الحدود القصوى، فإن صاحب شخصية الثالوث المظلم يميل إلى تحقيق النفع لذاته، ويتلاعب بالآخرين، ويتصرف بطريقة تفتقر إلى التعاطف.
<h3>سمات الشخصية:</h3>
استخدم علماء النفس السمات الشخصية لمحاولة فهم الاختلافات في أفكار الناس وتصرفاتهم، بربط كل شخصية بسمة محددة. يُتوقع من الناس المميزين بسمة ما أن يتصرفوا بطريقة مرتبطة بهذه السمة أكثر الوقت، وفي العديد من المواقف المختلفة.

غالبًا، يستخدم علماء النفس نموذج «السمات الخمس للشخصية»، التي تشمل: الانفتاح والضمير والانبساطية والقبول والعصبية.

بعد تحليل السلوك، يقيّم علماء النفس الأفراد تقييمات عالية أو منخفضة لكل من هذه السمات الرئيسية، ومن ثم يستخلصون مخططًا للشخصية.
<h3>ما السمات المظلمة؟</h3>
عمومًا، ترتبط السمات المظلمة بالسلوكيات السلبية، لكن يجب ألا نخلط بينها وبين أفعال محددة مثل الخداع أو الغش، إذ تعبر السمات المظلمة عن مفهوم أوسع، إذ ترتبط بالشخصية ذاتها لا بسلوك محدد.

من الناحية غير السريرية، ترتبط السمات المظلمة بأنماط الشخصية المعادية للمجتمع. سنستعرض فيما يلي السمات المميزة للثالوث المظلم.
<h4>السمة الأولى: النرجسية:</h4>
السمة الأولى من شخصية الثالوث المظلم هي النرجسية، وهي الأكثر شيوعًا في التشخيص الخاطئ. كثيرًا ما يُطلق وصف النرجسية خطأً على الأشخاص الذين يظهرون تصرفًا أنانيًّا، لكن بهذا قد يكون أي شخص نرجسيًا. في الواقع، فإن التعريف الدقيق للنرجسية أوسع من ذلك.

النرجسية هي اهتمام بالذات إلى أقصى الحدود. في حين قد يشعر أي شخص بالذنب لأنه قدّم حاجاته على الآخرين، فإن هذا التصرف هو القاعدة عند الشخص النرجسي.

يشخص العلماء الشخصية النرجسية، بتقييم الشخصية وفقًا لمقياس مكون من أربعة أجزاء، يُعرف بمقياس الشخصية النرجسية. يقيّم هذا المقياس اهتمام الفرد بذاته، وتفوقه، وسلطته، واستغلاله «أي استغلال الآخرين لتحقيق مكاسب خاصة».

يواجه النرجسيون صعوبةً في تكوين علاقات مع الآخرين والحفاظ عليها، إذ يتطلب ذلك منهم مراعاة احتياجات شخص آخر فضلًا عن احتياجاتهم الخاصة.
<h4>السمة الثانية: الاعتلال النفسي تحت السريري:</h4>
لفهم الاعتلال النفسي تحت السريري، يجب أولًا أن نفهم الاعتلال النفسي «السيكوباتية»، أو الشخصية المعادية للمجتمع، وهو مصطلح كثيرًا ما يُستخدم استخدامًا غير دقيق.

يُظهر الشخص السيكوباتي تصرفات معادية للمجتمع، ويتسم بنقص التعاطف مع الآخرين، وصعوبة التحكم في الانفعالات. هذا يمثل القاعدة لديهم، وليس استثناءً بين تصرفاتهم، كما قد يحدث لكثيرين منا.

الفارق بين الاعتلال النفسي والاعتلال النفسي تحت السريري ضئيل جدًا. حتى أن بعض علماء النفس يرون أنه لا يوجد فارق نوعي بين الاثنين، إذ تتشابه التصرفات في الحالتين.

الفارق الفعلي بين نوعي الاعتلال كمي وليس كيفي، بمعنى أن الشخص السيكوباتي الفعلي، تتغلغل السلوكيات المعادية للمجتمع في كل جوانب حياته. أما الأفراد المشخصون بالاعتلال النفسي تحت السريري فهم يبدون التصرفات ذاتها، لكن تأثيرها في حياتهم أقل، إذ إن معدل هذه التصرفات أقل، وكذلك شدتها.
<h4>السمة الثالثة: «المكيافيلية»:</h4>
المكيافيلية -كما يدل الاسم- هي سمات شخصية يمكن تلخيصها بأنها تجسد أفكار نيكولا مكيافيللي. مكيافيللي هو من فلاسفة عصر النهضة، وقد وصف في كتابه «الأمير» كيف يجب على رجل الدولة أن يتصرف.

من المواضيع الرئيسية للكتاب أن الغاية تبرر الوسيلة، هذا هو الأساس الذي تركز عليه الميكيافيلية بوصفها نمطًا للشخصية.

من يتسمون بالميكافيلية مسيطرون جدًّا، ويُنظر إليهم دائمًا في المجتمع أنهم كاذبون ماهرون، ومخادعون بشدة.

يوضح مكيافيللي في كتابه أن «الأمير» يعرف أهمية التظاهر، ويستخدم الخداع للحصول على ما يريد.
<h3>كيف نتعرف على شخصية الثالوث المظلم؟</h3>
بسبب الطبيعة المخادعة لسمات شخصية الثالوث المظلم، فإن من الصعب تشخيصها. العديد من الأفراد الذين يُظهرون هذه السمات مناورون خبراء، وكاذبون ممتازون، ويجيدون التظاهر وإسماع الناس ما يرضيهم.

يستطيع علماء النفس تقييم الأفراد وفقًا للسمات الخمس للشخصية، لمعرفة مدى ارتباط الشخصية بالثالوث المظلم. أسفرت محاولات تحديد مستويات السمات الشخصية التي تشكل الثالوث المظلم عن مقياس من 12 نقطة، يُستخدم لتشخيص السمات الثلاث في آن واحد.

على المستوى الشخصي، يصعب تحديد أن شخص معين لديه شخصية الثالوث المظلم. لكن بعض العلامات الظاهرة، مثل الكذب الدائم والاهتمام الواضح بالنفس، قد تكون مؤشرات إلى هذه السمات الشخصية.
<h3>الثالوث المضيء:</h3>
جذبت سمات شخصية الثالوث المظلم اهتمام العلماء، نظرًا إلى أهميتها في علم الجريمة، ولفهم السلوكيات المعادية للمجتمع.

اقتُرح حديثًا وجود ما يُسمى «الثالوث المضيء»، وهو عكس الثالوث المظلم. سمات الثالوث المضيء هي «الكانتية»، والإنسانية، والاهتمام بالإنسانية. في حين يهتم الثالوث المظلم بذاته فقط، تؤمن الشخصية المضيئة بالإنسانية وتهتم بالآخرين.

«الكانتية»، وهي عكس الميكيافيلية، تؤمن أن الغايات لا تبرر الوسائل، إذ يجب على الشخص ألا يُقدم على أي تصرف سلبي وإن كانت غايته نبيلة. الإنسانية هي حب الآخرين، والعمل لفائدتهم، بدلًا من اتخاذ قرارات تعود بالنفع على الذات فقط. يعني الإيمان بالإنسانية أن الناس بطبيعتهم صالحون ويعملون لمصلحة بعضهم.

إذا كنت قلقًا حيال عدم قدرتك على تحديد شخصيات الثالوث المظلم، الذين ربما قد تصادفهم في حياتك في يوم أو آخر، قد تجد العزاء في أن العديد من الأشخاص ذوي شخصية الثالوث المضيء، يمكنهم تحقيق التوازن مع الآخرين.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d9%83%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d9%88%d9%86/">هل يمكن أن يقع السيكوباتيون في الحب؟</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d9%85%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%8a-%d9%8a%d8%ac%d8%b9%d9%84-%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d9%8a%d8%aa%d9%83-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d9%88-%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9/">ما الذي يجعل شخصيتك صحية أو غير صحية</a>

ترجمة: سوزان محمد

تدقيق: هزار التركاوي

<a href="https://www.verywellmind.com/what-is-the-dark-triad-personality-5217146">المصدر</a>

شخصية الثالوث المظلم: ما هي؟ وما صفاتها؟ وكيفية التعامل معها

doctor-listening-to-little-boys-heart

استخدم العلماء الذكاء الاصطناعي (AI) وتقنيات التعليم العميق لفهم العلاقة بين تشوه وجه الأطفال والكمية التي تستهلكها أمهاتهم من الكحول أثناء الحمل وقبله.

تعد هذه الدراسة الأولى التي تكشف العلاقة بين أولاد الأمهات اللواتي شربن الكحول أكثر من ثلاثة أشهر قبل الحمل ولكنهن توقفن خلال الحمل، بالإضافة إلى ذلك وجدت الدراسة العلاقة بين حدوث تشوه في شكل الوجه حتى عندما تشرب الأم أقل من 12 غرامًا من الكحول خلال أسبوع (ما يعادل 175 مل من النبيذ أو 330 مل من الجعة).

نشرت هذه الدراسة في مجلة Human reproductive وهي واحدة من المجلات الطبية المتعلقة بالإنجاب الرائدة في العالم. ويعد وجه الطفل مؤشرًا للصحة ومشكلات التطور، ومن هنا تأتي أهمية هذه الدراسة.

قال البروفيسور Gennady Roshchupkin المسؤول عن هذه الدراسة: أود أن أطلق على الوجه (مرآة الصحة) لأنه يعكس الصحة العامة للطفل،فقد يكون لعرضة الطفل إلى الكحول أثناء الحمل آثارًا جانبية ملحوظة على تطور صحته، وإن شربت الأم كميات كبيرة من الكحول بانتظام فقد يسبب ذلك حدوث اضطراب طيف الكحول الجنيني (FASD) الذي ينعكس على وجه الطفل، وهذا الاضطراب بالتعريف مزيج من تأخر النمو واعتلال الأعصاب وتطور غير طبيعي للوجه بشكل ملحوظ.

تشمل أعراض FASD: الاعتلال إدراكي، واضطراب فرط الحركة وقلة الانتباه (ADHD)، وصعوبات التعلم، ومشكلات الذاكرة والسلوك، وتأخر النطق وتعلم اللغات.

من المعروف أيضا أن متلازمة (FASD) تحدث عند الأمهات اللواتي يشربن الكحول أثناء الحمل وخاصة المشروبات المركزة. لكن قليلًا من الناس يعلمون حاليًا بخصوص تأثير شرب كميات قليلة من الكحول على التطور الشكلي للأطفال وعلى صحتهم.

استخدم العلماء كلًا من الذكاء الاصطناعي، والتعلم العميق لتحليل الصور ثلاثية الأبعاد للأطفال التي أُخذت بعمر التاسعة (3149 طفل) وبعمر الثالثة عشر (2477 طفل).

كان الأطفال جزءًا من دراسة الجيل R في نيزيرلاند، وهي دراسة سكانية تضمنت النساء الحوامل وأطفالهم بدءًا من الحياة الجنينة فصاعدًا ، وهذه الدراسة الأولى من نوعها التي تعنى يالموضوع عند أطفال من خلفيات عرقية مختلفة. وعلّق البروفيسور على الدراسة قائلًا:

«شكل الوجه معقد وتحليله مهمة صعبة، تساعد الصور ثلاثية الأبعاد كثيرًا، لكنها تتطلب خوارزميات متطورة جدًا للقيام بهذه الدراسة، ولهذا طوّرنا خوارزميةً تعتمد على الذكاء الاصطناعي، تأخذ صورًا ثلاثية الأبعاد عالية الدقة للوجه وتعطي نحو مئتين من السمات الفريدة».

ويضيف البروفيسور أن الدراسة تضمنت تحليل هذه السمات للاستقصاء عن تأثير تناول الكحول أثناء الحمل وتطوير خرائط حرارية لعرض المزايا الوجهية الخاصة المتعلقة باستهلاك الأمهات للكحول، جُمعت المعلومات حول استهلاك الأم للكحول باستبيان لنساء في بداية الحمل ومنتصفه ونهايته، وقُسمت النساء خلال الدراسة إلى ثلاث مجموعات: النساء اللواتي لم يشربن الكحول قبل الحمل أو خلاله (المجموعة المضبوطة)، النساء اللواتي شربن قبل الحمل بثلاثة أشهر وتوقفن عند الحمل، واللواتي شربن الكحول أثناء الحمل، وتضمنت هذه المجموعة النساء اللواتي شربن فقط خلال الثلث الحملي الأول والأخريات اللواتي واظبن على شرب الكحول أثناء الحمل.

قال البروفيسور Xianjing Liu كاتب الدراسة: وجدت الدراسة ترابطًا إحصائيًا ملحوظًا بين تعرض الحامل للكحول وشكل الوجه عند الأطفال بعمر التاسعة، وكلما زادت كمية الكحول التي تشربها الأمهات زادت التغيرات الملحوظة.

كانت أكثر الصفات شيوعًا هي طرف الأنف المقلوب والأنف القصير، والفك السفلي غير مكتمل النمو، وتشوهات بالجفن السفلي.

وجدت الدراسة التي تضمنت مجموعة النساء اللاتي تناولن الكحول أثناء الحمل أنه حتى لو كانت كمية الكحول المستهلكة صغيرة جداً (أقل من 12 غرامًا خلال أسبوع) فإن التغير الحاصل بشكل وجه الجنين يكون ملحوظًا، وهذه أول مرة يلاحظ فيها تأثير استهلاك كميات منخفضة جدًا من الكحول.

وجدت علاقة بين استهلاك الكحول وتبدّل شكل الوجه عند الأطفال الأكبر عمرًا ولم يلاحظ هذا عند الاطلاع على بيانات الأطفال بعمر الثالثة عشرة. ربما تقل هذه التغيرات مع تقدم الطفل بالعمر واختباره عوامل بيئية مختلفة أو قد تحجبها أنماط النمو الطبيعي، لكن هذا لا يعني أن تأثير الكحول على الصحة سيختفي.

من المهم التأكيد عدم وجود مستوى آمن مُثبت حول استهلاك الكحول أثناء الحمل، ومن المستحسن إيقاف شرب الكحول قبل الحمل لضمان نتائج صحية مثلى لكل من الأم الحامل والجنين بطور النمو.

وجد العلماء ارتباطًا بين السمات الوجهية الملحوظة بعمر التسع سنوات واستهلاك الأمهات للكحول، وذلك بمقارنة النتائج عند الأمهات اللواتي شربن الكحول قبل الحمل وتوقفوا عن الشرب عند الحمل، مع النساء اللواتي واظبن على الشرب خلال الحمل.

وبدراسة بيانات النساء اللواتي شربن خلال الثلث الأول وتوقفن بعدها وأولئك اللواتي شربن خلال الحمل، وجدوا أن النتائج متشابهة، إذ ركزت أساسًا على تعرض الأجنة للكحول خلال الثلث الحملي الأول.

وأشار الباحثون إلى أن الدراسات السابقة حول تطور الطفل بعد تعرض الحامل للكحول اقترحت أن الآلية المحتملة لهذا الأمر قد تكون لوجود اضطرابات استقلابية عند الأمهات مثل اضطرابات بمستوى السكر في الدم واضطرابات تشحم الكبد، وهذا ربما يفسر علاقتها بتشوه وجه الجنين.

تعد هذه الدراسة مهمة ﻷنها تضمنت أعدادًا كبيرة من أطفال من خلفيات عرقية متعددة. وتشمل قيود هذه الدراسة أنه لا توجد بيانات حول استهلاك الكحول أكثر من ثلاثة أشهر قبل الحمل، وربما لم تستكمل الأمهات الاستبيانَ حول عادات الشرب استكمالًا صحيحًا (كالتقليل من استهلاكهن للكحول).

ولا تظهر دراسة المراقبة هذه أن استهلاك الكحول يسبب تغيرات بشكل الوجه، إنما فقط لارتباطه بها.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/يجب-أن-يقلع-الآباء-عن-شرب-الكحول-قبل-ستة/">يجب أن يقلع الآباء عن شرب الكحول قبل ستة أشهر من بدء الحمل</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/متلازمة-الجنين-الكحولي-fas-الأسباب-والأ/">متلازمة الجنين الكحولي FAS: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

ترجمة: سوزان محمد

تدقيق: بتول جنيد

مراجعة: محمد حسان عجك

<a href="https://www.news-medical.net/news/20230216/Prenatal-alcohol-exposure-associated-with-the-facial-shape-of-children.aspx/">المصدر</a>

سوزان محمد

الأعمال

عدم شرب كميات كافية من الماء يرتبط بمشكلات صحية خطيرة

فرط نشاط الغدة الدرقية دون السريري: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

شخصية الثالوث المظلم: ما هي؟ وما صفاتها؟ وكيفية التعامل معها

كمية صغيرة من الكحول أثناء الحمل تسبب تشوهات في وجه الطفل