Credit-Addiction-resources-870x524-1

أظهرت دراسة حديثة أن استخدام دواء سيلدينافيل (الاسم التجاري للفياجرا)، مرتبط جدًا بانخفاض معدل الإصابة بمرض ألزهايمر.

وفقًا لدراسة أجراها باحثون في كليفلاند كلينك، فإن الفياجرا يخفض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة 70% تقريبًا عند مستخدميه مقارنةً بغيرهم.

اعتمد ذلك على تحليل بيانات التأمين الصحي لأكثر من 7.2 مليون شخص؛ إذ أظهرت السجلات أن الأشخاص الذين تناولوا الدواء كانوا أقل عرضةً للإصابة بمرض ألزهايمر في السنوات الست التالية مقارنةً بالأشخاص الذين لم يستخدموا الفياجرا.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/viagra-may-reduce-alzheimers.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-114064" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/viagra-may-reduce-alzheimers.jpg" alt="" width="1600" height="1600" /></a>

من المهم معرفة أن الارتباط بين الدواء وانخفاض نسبة الإصابة بألزهايمر -وإن كان واسعًا- يختلف عن إثبات هذه العلاقة وسببها، مثلًا: قد يمتلك الأشخاص الذين تناولوا دواء الفياجرا سببًا آخر يقيهم من الإصابة بمرض ألزهايمر.

يقول الباحثون: «إن العلاقة الموضحة هنا -بالإضافة إلى المؤشرات الأخرى- كافية لجعل الفياجرا دواءً متوقعًا لمرض ألزهايمر، ويمكن التأكد من صحتها في المستقبل من خلال التجارب السريرية العشوائية المصممة لاختبار هل هذه العلاقة موجودة بالفعل».

قال فيشونغ تشينغ، عالم الأحياء الحسابية والباحث الرئيس في الدراسة في كليفلاند كلينك: «لاحظنا أن استخدام الفياجرا يقلل من احتمالية الإصابة بمرض ألزهايمر لدى الأفراد الذين لديهم مرض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني، فهي أمراض مرتبطة جدًا بخطر الإصابة بألزهايمر، وكذلك يقلل احتمالية الإصابة لدى الأشخاص الذين لا يعانون منها».

هذه ليست المرة الأولى التي يرتبط فيها استخدام الفياجرا بنتائج صحية أفضل؛ إذ أظهر العقار سابقًا نتائج واعدة في سياقات عملية مختلفة، مثل: أبحاث السرطان والملاريا وغيرها.

بدأ فريق الدراسة ببناء أكثر من 12 وحدةً من النمط السلوكي الوراثي endophenotype باستخدام تقنيات حسابية، وذلك لوضع خريطة للعوامل الجينية التي قد تتحكم في ظهور مرض ألزهايمر. بدأ الباحثون النظر في أنواع الأدوية المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA التي قد تعالج الأنماط الظاهرية المحددة مع وجود 13 من هذه الوحدات بين أيدينا.

ومن بين أكثر من 1,600 دواء وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA تبين أن الفياجرا أحد أكثر الأدوية الواعدة في هذا المجال.

قد تبدو هذه الدراسة غريبة بعض الشيء نظرًا إلى استخدام الدواء فقط لعلاج ضعف الانتصاب وارتفاع ضغط الدم الرئوي حتى الآن، لكن وجدت علامات دلت على فوائد صحية أخرى للفياجرا وذلك بسبب تفاعلاته مع الأميلويد وبروتينات تاو المرتبطة بمرض ألزهايمر.

يقول تشينغ: «تظهر الدراسات الحديثة أن التفاعل بين الأميلويد وبروتينات تاو يسهم بصورة أكبر في الإصابة بمرض ألزهايمر أكثر من أي منهما بمفرده».

وأضاف: «لقد افترضنا أن الأدوية التي تستهدف تقاطع الشبكية الجزيئية للأنماط السلوكية الوراثية للأميلويد وبروتينات تاو يجب أن يكون لها أكبر احتمالية للنجاح. قُدّم الفياجرا كأفضل دواء مُرشّح بعد أن ثبُت تحسينه الإدراك والذاكرة بدرجة كبيرة في التجارب قبل السريرية».

يبدو أن هذه الفرضية تدعمها بيانات التأمين الصحي التي أظهرت أن مستخدمي الفياجرا لديهم مخاطر أقل بنسبة 69% للإصابة بمرض ألزهايمر مقارنةً بغيرهم، وهذه النسبة أفضل بكثير من أنواع الأدوية الأخرى التي فُحصت أيضًا في الدراسة، مثل: لوسارتان والميتفورمين والديلتيازيم والجليميبرايد. ويؤكد الباحثون أنه لا يوجد إثبات حقيقي لهذه العلاقة السببية بعد ولكن قد توجد جوانب أخرى منتظرة.

قام الباحثون بتجارب على خلايا الدماغ البشري لاستكشاف كيف يستطيع الفياجرا أن يحمي من التدهور المعرفي لمرض ألزهايمر؛ لاحظوا أن الخلايا العصبية التي عُولجت بالعقار نمت بصورة كبيرة وتراجع تراكم بروتينات تاو.

وأضافوا: «هذه التأثيرات قد تقلل فرص الإصابة بمرض ألزهايمر في بيانات التأمين الصحي، ولتحقيق ذلك من المهم متابعة هذه المؤشرات بصورة أكبر».

يقول تشينغ: «نخطط الآن لتجربة ميكانيكية وتجربة سريرية عشوائية للمرحلة المقبلة لاختبار الفياجرا، وتأكيد فوائده السريرية على مرض ألزهايمر. نتوقع أيضًا تطبيق التجربة نفسها على أمراض التنكس العصبي الأخرى، مثل: داء باركنسون والتصلب الجانبي الضموري، لتسريع عملية اكتشاف الدواء».

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=101145">هل تساعد الفياجرا الرجال المصابين بمرض الشريان التاجي على العيش لوقت أطول؟</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=47501">للفياجرا تأثيرٌ جانبيٌ غير متوقعٍ تمامًا يمكن أن ينقذ الآلاف من مرضى السرطان</a>

ترجمة: طيف نزار زهرة

تدقيق: عبد المنعم الحسين

مراجعة: لبنى حمزة

<a href="https://www.sciencealert.com/giant-study-finds-viagra-is-linked-to-almost-70-lower-risk-of-alzheimer-s?fbclid=IwAR3NIYTXhb0cgTNPZhvCERoOoJcoeEHV8naCRBfeIng18O9yAMXuX0DHkz4">المصدر</a>

مفاجأة: الفياجرا يقي من ألزهايمر بنسبة 70%!

botox-injection-botox-vs-fillers

<h3>ما هو البوتوكس التجميلي؟</h3>
البوتوكس التجميلي هو مرخي للعضلات باستخدام الحقن، يستخدم سم البوتولينيوم من النمط (أ)، تحديدًا سم أونابوتولينيوم (أ) لشل العضلات مؤقتًا ما يقلل من ظهور تجاعيد الوجه.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/1680235.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-114185" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/1680235.jpg" alt="" width="1000" height="600" /></a>

يعد العلاج بالبوتوكس علاجًا طفيف التوغل وآمنًا وفعالًا للخطوط الدقيقة والتجاعيد حول العينين، ويمكن استخدامه أيضًا على خطوط الجبهة بين العينين.

وافقت إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية FDA على البوتوكس عام 1989 لعلاج تشنج الجفن ومشكلات عضلات العين الأخرى، وفي عام 2002 وافقت FDA على استخدام البوتوكس بوصفه علاجًا تجميليًا لخطوط العبوس بين الحاجبين المتوسطة إلى الشديدة، ووافقت عليه لعلاج التجاعيد في زوايا العين (والمعروفة بقدم الغراب) عام 2013.

وفقًا لدراسة سريرية أجريت عام 2016، يعد البوتوكس علاجًا بسيطًا وآمنًا وفعالًا في تقليل تجاعيد الجبهة. في عام 2016 أجري أكثر من 4.5 مليون إجراء باستخدام البوتوكس وأدوية أخرى مشابهة لمحاربة التجاعيد، وهذا النوع من العلاجات هو العلاج غير الجراحي الأول في الولايات المتحدة.
<h3>التحضير للبوتوكس التجميلي</h3>
إن البوتوكس التجميلي هو علاج غير جراحي يمكن أن يجرى في العيادة ولا يتطلب الكثير من التحضيرات، ينبغي أن تخبر الطبيب أو مقدم العلاج بتاريخك الطبي أو إن كنت تعاني من الحساسية أو لديك حالات طبية سابقة قبل البدء بإجراء حقن البوتوكس.

ويجب أيضًا أن يكون مقدم العلاج طبيبًا مرخصًا أو مساعد طبيب أو ممرضة. ينبغي إزالة مساحيق التجميل وتنظيف منطقة العلاج قبل إجراء الحقن، وقد يحتاج المريض لإيقاف الأدوية المميعة للدم إذا كان يستخدمها كالأسبرين لتقليل خطر حدوث الكدمات.
<h3>ماهي مناطق الجسم القابلة للعلاج بالبوتوكس التجميلي؟</h3>
من الناحية التجميلية يمكن استخدام الحقن في المجالات التالية:
<ul>
 	<li> المنطقة الواقعة بين الحاجبين (منطقة تقطيب الحاجبين) لعلاج خطوط العبوس المتوسطة إلى الشديدة.</li>
 	<li> المنطقة حول العينين والمعروفة باسم خطوط قدم الغراب.</li>
</ul>
وافقت FDA أيضًا على استخدام البوتوكس لعلاج كثير من المشكلات الطبية بما في ذلك:
<ul>
 	<li> فرط نشاط المثانة.</li>
 	<li> تشنج الأطراف السفلية.</li>
 	<li> التعرق المفرط تحت الإبط.</li>
 	<li> الشقيقة المزمنة.</li>
</ul>
<h3>كيف يعمل البوتوكس التجميلي؟</h3>
يعمل البوتوكس التجميلي بالتثبيط المؤقت للإشارات العصبية وتقلصات العضلات، وهذا ما يحسن مظهر التجاعيد حول العينين وبين الحاجبين، وقد يبطئ أيضًا من تشكيل خطوط جديدة بمنع تقلص عضلات الوجه. ويعد إجراءً طفيف التوغل لا يحتاج شقوقًا جراحيةً أو تخديرًا عامًا، وفي حال قلق المريض بشأن الألم أو الشعور بعدم الراحة فيمكن للمخدر الموضعي أو الثلج تخدير منطقة العلاج.

في أثناء الإجراء سيستخدم المعالج إبرةً رفيعةً لإعطاء ثلاث إلى خمس حقن من سم البوتولينيوم من النمط (أ)، ويحقنها في المنطقة المستهدفة بين الحاجبين. عادةً سيحتاج إلى ثلاث حقن على جانب كل عين لتقليل خطوط قدم الغراب. تستغرق العملية بأكملها عشر دقائق تقريبًا.
<h3>هل يوجد أي مخاطر أو آثار جانبية؟</h3>
قد تحدث كدمات أو انزعاج خفيف ولكنه يتحسن في غضون أيام قليلة، قد تشمل الآثار الجانبية الأخرى:
<ul>
 	<li> تورم أو تدلي في الأجفان.</li>
 	<li> ألم الرقبة.</li>
 	<li> تعب.</li>
 	<li> رؤية مزدوجة.</li>
 	<li> صداع الرأس.</li>
 	<li> تشوش الرؤية.</li>
 	<li> جفاف العين.</li>
 	<li> ردود الفعل التحسسية مثل: أعراض الطفح الجلدي أو الحكة أو الربو.</li>
</ul>
يُنصح المريض بالاتصال بالمعالج على الفور في حال تعرضه لأي من هذه الآثار الجانبية.
<h3>ما النتائج المتوقعة بعد حقن البوتوكس التجميلي؟</h3>
على المريض تجنب فرك أو تدليك أو الضغط على المنطقة المعالجة فقد يؤدي ذلك إلى انتشار مادة البوتوكس في مناطق أخرى من الجسم وهنا قد يؤثر سلبًا على النتائج. عند الحقن بين الحاجبين على المريض تجنب الاستلقاء أو الانحناء لمدة ثلاث إلى أربع ساعات، إذ قد يؤدي ذلك إلى انزلاق مادة البوتوكس تحت حافة الجفن السفلي ما قد يسبب تدلي الجفن.

لا حاجة إلى فترة نقاهة بعد العلاج وينبغي أن يكون المريض قادرًا على أداء أنشطته الاعتيادية على الفور في معظم الحالات. من المهم فهم التحسينات الممكنة والحصول على توقعات واقعية، إذ يمكن توقع نتائج ملحوظة في غضون يوم إلى يومين بعد العلاج.

عادةً ما يستمر التأثير الكامل للبوتوكس التجميلي مدةً تصل إلى أربعة أشهر، وقد يمنع أيضًا عودة الخطوط الدقيقة عبر إرخاء العضلات. ويمكن إجراء حقن بوتوكس إضافية للحفاظ على النتائج.
<h3>ماهي تكلفة البوتوكس التجميلي؟</h3>
بلغ متوسط تكلفة العلاج بسم البوتولينيوم مثل البوتوكس التجميلي 376 دولارًا في عام 2016. وقد تختلف التكاليف حسب عدد الحقن وحجم منطقة العلاج والمكان الذي تتلقى فيه العلاج.

البوتوكس التجميلي هو إجراء اختياري ولا يغطيه التأمين الصحي تكلفته عند استخدامه لأسباب تجميلية.

<strong>الخلاصة</strong>

وافقت FDA على استخدام البوتوكس التجميلي لتقليل التجاعيد الدقيقة حول العينين والجبين فهو آمن نسبيًا وغير جراحي.

عند اختيار المعالج يجب التأكد من امتلاكه رخصةً لحقن البوتوكس التجميلي.

ينبغي إخبار المعالج إن كان المريض يعاني حساسية أو أي حالة طبية، والاتصال به على الفور إذا حدثت لديه أي آثار جانبية بعد العلاج.

يجب أن تستمر النتائج أربعة أشهر تقريبًا وقد يحتاج المريض حقنًا إضافيةً للحفاظ على النتائج وتقليل التجاعيد.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=94303">هل الإسراف في حقن البوتوكس له آثار سلبية؟</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=111398">هل من الآمن الحصول على لقاح كورونا عند استخدام حقن البوتوكس؟</a>

ترجمة: طيف نزار زهرة

تدقيق: أسعد الأسعد

مراجعة: محمد حسان عجك

<a href="https://www.healthline.com/health/botox">المصدر</a>

البوتوكس: الاستخدامات التجميلية والآثار الجانبية وكلفة العلاج

electrocardiogram-ecg-or-heartbeat-reading

ينبض القلب السليم بفواصل زمنية منتظمة، مثل عقرب الثواني على مدار الساعة، وتحدث اضطرابات النظم عند وجود مشكلة في انتظام ضربات القلب. سوف تركز هذه المقالة على اضطراب النظم الجيبي التنفسي، مع مرور سريع على أنواع أخرى من اضطراب النظم الجيبي.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/2394813.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-114650" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/2394813.jpg" alt="" width="700" height="434" /></a>
<h3>التعريف والأنواع</h3>
يرتبط اضطراب النظم الجيبي بالعقدة الجيبية الموجودة في الحجرة العلوية اليمنى من القلب، التي تسمى «الأذينة اليمنى».

العقدة الجيبية هي المسؤولة عن تنظيم ضربات القلب وتواترها، والنظم الجيبي الطبيعي هو التواتر المنتظم في الأشخاص الأصحاء. في حين يسبب الخلل في العقدة الجيبية اضطرابًا في النظم الجيبي أي عدم وجود انتظام في ضربات القلب.

يشمل اضطراب النظم الجيبي عمومًا:
<ul>
 	<li> تسرع القلب الجيبي: زيادة معدل ضربات القلب عن 100 ضربة في الدقيقة.</li>
 	<li> بطء القلب الجيبي: يكون معدل ضربات القلب أقل من 60 ضربة في الدقيقة.</li>
</ul>
<h3>اضطراب النظم الجيبي التنفسي</h3>
يعد اضطراب النظم الجيبي التنفسي حالةً حميدة أي أنها غير ضارة، ويحدث بسبب ارتباط معدل ضربات قلب الشخص بدورة التنفس. بمعنى آخر، يزداد معدل ضربات قلب الشخص في أثناء الشهيق وينخفض في أثناء الزفير. يعد اضطراب النظم الجيبي التنفسي أكثر شيوعًا عند الأطفال منه لدى البالغين ويميل للاختفاء مع تقدمهم في السن.

يُعرف الوقت بين كل ضربة قلب بالفترة p-p ويحدث فيها اختلاف طفيف أقل من 0.16 ثانية بين الشهيق والزفير عند معظم الناس. ويكون هذا الاختلاف أكبر في اضطراب النظم الجيبي التنفسي. غالبًا ما تكون فترة P-P أطول من 0.16 ثانية عندما يزفر الشخص. مع تزايد ضربات القلب، في حالة التمرين مثلًا، يميل نظم معدل ضربات القلب إلى أن يصبح أكثر انتظامًا.
<h3>التشخيص</h3>
إن الطريقة الأكثر شيوعًا لتشخيص اضطرابات النظم هي تسجيل كهربائي لنظم القلب عبر جهاز تخطيط القلب الكهربائي ECG أو EKG.

يُظهر تخطيط القلب الكهربائي وظائف مختلفة للقلب بما في ذلك نظم القلب والفترات الفاصلة بين الضربات. في حالات اضطراب النظم الجيبي التنفسي يكون عادةً معدل ضربات القلب في الدقيقة طبيعيًا، ومع ذلك قد يختلف الوقت بين كل ضربة ما يشير إلى اضطراب النظم، فيكون الوقت بين كل ضربة أقصر في أثناء الشهيق وأطول في أثناء الزفير.

غالبًا يوجد اختلاف أكبر من 0.12 ثانية بين أطول فترة وأقصر فترة، وهذه علامة واضحة للطبيب على أن الشخص يعاني اضطراب النظم الجيبي.
<h3>الأسباب وعوامل الخطورة</h3>
يعد اضطراب النظم الجيبي شائعًا لدى الأطفال وقد يوجد عند البالغين أيضًا، وتميل الأعراض عند الأطفال الذين يعانون اضطراب النظم الجيبي التنفسي إلى التراجع مع التقدم في السن دون الحاجة للعلاج.

على الرغم من أن السبب الدقيق لاضطراب النظم الجيبي التنفسي غير معروف، ولكن يعتقد الباحثون أنه يحدث لزيادة كفاءة القلب أو تقليل عمله مع الحفاظ على المستويات الصحية من غازات الدم.
<h3>اضطرابات نظم القلب الأخرى</h3>
يوجد العديد من اضطرابات النظم التي تنشأ في المسارات الكهربائية الأخرى للقلب، تشمل الأنواع الأساسية ما يلي:
<ul>
 	<li> الرجفان الأذيني: تكون ضربات القلب غير منتظمة بسبب شذوذات في التوصيل.</li>
 	<li> تسرع القلب فوق البطيني: يكون معدل ضربات القلب سريعًا بشكل غير طبيعي عند الراحة.</li>
 	<li> إحصار القلب: ينبض القلب ببطء ما يؤدي إلى تدهور صحة الشخص.</li>
 	<li> الرجفان البطيني: نظم قلب غير منتظم يؤدي إلى فقدان الوعي والموت إذا لم يُعالج.</li>
</ul>
قد تؤثر اضطرابات النظم على الأشخاص في أي عمر، ويعد الرجفان الأذيني أكثر شيوعًا عند كبار السن.

تتضمن العوامل التي تزيد خطر الإصابة باضطراب نظم القلب ما يلي:
<ul>
 	<li> شرب الكحول.</li>
 	<li>التدخين.</li>
 	<li> الإفراط في ممارسة الرياضة.</li>
 	<li> استهلاك الكافيين.</li>
 	<li> بعض الأدوية والعقاقير الترويحية.</li>
 	<li> زيادة الوزن.</li>
 	<li> الإصابة بمرض فيروسي.</li>
 	<li> احتشاء قلبي سابق أو قصور القلب.</li>
</ul>
<h4>متلازمة العقدة الجيبية المريضة (SSS)</h4>
تحدث عندما تسبب العقدة الجيبية شذوذات في نظم القلب، وسببها تندب العقدة الجيبية وتبدل الأنسجة الطبيعية بأنسجة ليفية بمرور الوقت.

يوجد العديد من اضطرابات نظم القلب المرتبطة بمتلازمة SSS، منها:
<ul>
 	<li> الرجفان الأذيني.</li>
 	<li> بطء القلب الجيبي الشديد.</li>
 	<li> متلازمة بطء القلب-تسرع القلب.</li>
 	<li> إحصار خروج العقدة الجيبية أو توقفها.</li>
</ul>
تحدث SSS غالبًا عند كبار السن وعند كلا الجنسين بدرجة متساوية، وتكون دون أعراض في بعض الحالات وقد تتسبب أيضًا في ظهور الأعراض التالية:
<ul>
 	<li> إغماء.</li>
 	<li> خفقان القلب.</li>
 	<li> تعب.</li>
 	<li> زلة تنفسية.</li>
</ul>
يكون العلاج غالبًا باستخدام منظّم ضربات القلب (أو ما يسمى بناظم الخطا)، وإذا لم تُعالج فقد تؤدي لعواقب وخيمة، ويمكن للأدوية مثل الديجوكسين وحاصرات بيتا وحاصرات قنوات الكالسيوم أن تزيد الحالة سوءًا.
<h3>لمحة سريعة</h3>
لا يعد اضطراب النظم الجيبي التنفسي مصدر قلق كبير على الصحة، ومع ذلك قد تحتاج بعض حالات اضطراب النظم الأخرى في بعض الأحيان إلى المتابعة والعلاج.

قد يحتاج كبار السن المصابون باضطراب نظم شديد إلى ناظم الخطا.

الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي أكثر عرضةً للإصابة باضطرابات النظم، بما في ذلك اضطراب النظم الجيبي التنفسي.

تتحسن حالات اضطراب النظم الجيبي التنفسي لدى الأطفال والشباب دون علاج مع التقدم في السن.

إذا كان الطفل يعاني اضطراب النظم الجيبي التنفسي فقد ينصح الطبيب بمراقبته دون علاج ما لم تصبح المشكلة شديدة أو تسبب أعراض أو تستمر حتى المراهقة. وتتطلب الحالة عند كبار السن المزيد من الفحص، لمعرفة ما إذا كان اضطراب النظم الجيبي التنفسي ناجمًا عن مرض قلبي كامن تجب معالجته.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=112942">اضطراب نظم القلب الجنيني: الأسباب والعلاج</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=58045">دراسة جديدة تظهر صلة بين التدخين السلبي واضطرابات نظم القلب</a>

ترجمة: طيف نزار زهرة

تدقيق: أحمد فواز

مراجعة: لبنى حمزة

<a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/319987?fbclid=IwAR385Fgo5tnFWb7CypoBWXq9TGGPHPQYf8extcJHZNB0THxARJPecsY4nQs">المصدر</a>

اضطراب النظم الجيبي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

aquaphobie-750x500-1

يشير رهاب الماء إلى الخوف الشديد وغير المنطقي من الماء، إذ يُظهر العديد من الأشخاص درجة معينة من الخوف أو الحذر لأنواع معينة من المياه، مثل المستنقعات أو المد العالي أو منحدرات الأنهار، ومع ذلك قد يعاني المصابون برهاب الماء القلق المفرط تجاه المسطحات المائية التي تبدو غير مؤذية مثل برك السباحة أو أحواض الاستحمام.

ستناقش هذه المقالة ماهيّة رهاب الماء، إضافةً إلى أسبابه وأعراضه وخيارات العلاج.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/Underwater.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-115035" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/Underwater.jpg" alt="" width="900" height="601" /></a>
<h3>ما هو رهاب الماء؟</h3>
يصف مصطلح رهاب الماء نوعًا من اضطرابات القلق الذي يتمثل بالخوف الشديد أو النفور من الماء؛ وفقًا لجمعية القلق والاكتئاب الأمريكية ADAA -وهي منظمة غير ربحية هدفها الوقاية من القلق والاكتئاب وعلاجهما- تؤثر اضطرابات القلب على نحو 40 مليون بالغ سنويًا في الولايات المتحدة وحدها، وتقدّر منظمة الصحة العالمية أن 264 مليون شخص حول العالم يعانون اضطراب قلق واحد على الأقل في عام 2015.

وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية، يعاني نحو 9.1% من البالغين في الولايات المتحدة الرهاب المحدد (الفوبيا). تتضمن اضطرابات القلق مجموعة من الحالات التي تنطوي على الشعور بالخوف والقلق، والرهاب المحدد -بما في ذلك رهاب الماء- هو نوع من اضطرابات القلق.

تختلف شدة رهاب الماء من شخص لآخر مثل اضطرابات القلق الأخرى، فقد يخشى بعض الناس المسطحات المائية العميقة أو الأنهار سريعة التدفق، بينما يخشى آخرون أي مسطح مائي مثل برك السباحة وأحواض المياه الساخنة وأحواض الاستحمام.
<h3>الأسباب</h3>
ما زال سبب رهاب الماء وأنواع أخرى من الرهاب المحدد غير معروف، ومع ذلك تشير إحدى النظريات إلى أن الرهاب يتطور عندما يواجه الشخص حدثًا أو استجابةً عاطفية في أثناء تعرضه لشيء أو موقف يثير الخوف والقلق، مثلًا قد يكون الشخص يسبح في البحر أو المسبح ويتعرض لإصابة أو يشاهد شخصًا يغرق، ونتيجة لهذين الحدثين المتزامنين قد يربط الشخص بين الماء والخطر دائمًا.

تشير نظرية أخرى إلى أن الرهاب هو نتيجة ارتباطات مكتسبة، فقد يصاب الشخص مثلًا برهابٍ معين بعد ملاحظة رد فعل رهابي لدى شخص آخر مثل أحد الوالدين أو الإخوة أو الأصدقاء، فيستوعب الشخص رد فعل الخوف لدى شخص آخر ويكوّن نفورًا مشابهًا من هذا الشيء أو الموقف.

تميل أعراض رهاب الحيوانات ورهاب حُقن الدم أو الجرح ورهاب البيئة الطبيعية ومنها رهاب الماء إلى الظهور في أثناء الطفولة وفقًا لمؤلفي مقال نُشر عام 2020.
<h3>الأعراض</h3>
تختلف أعراض رهاب الماء من شخص لآخر كثيرًا، قد يشعر بعض الناس مثلًا بالخوف عند تواجد المياه العميقة أو المد العالي، بينما يعاني آخرون القلق الشديد بمجرد التفكير بالماء، ويكون القلق استجابةً للماء نفسه بصرف النظر عن نوع هذا الماء وكميته.

تشمل بعض أعراض رهاب الماء ما يلي:
<ul>
 	<li> شعور فوري بالخوف أو القلق أو الذعر عند التفكير بالماء.</li>
 	<li> شعور مفرط أو غير منطقي بالخوف والنفور عند وجود الماء.</li>
 	<li> إدراك أن الخوف من الماء غير مبرر.</li>
 	<li> الخوف والقلق بوجود الماء والذي يؤثر بوضوح على قدرة الشخص على التواصل مع الآخرين أو العمل.</li>
 	<li> استمرار تجنب الماء.</li>
</ul>
من المرجح أن يعاني الشخص المصاب برهاب الماء القلق أو الخوف عند تعرضه للماء، وتشمل الآثار الجسدية ما يلي:
<ul>
 	<li> تسرع ضربات القلب.</li>
 	<li> التعرق.</li>
 	<li> قشعريرة.</li>
 	<li> تنفس سطحي.</li>
 	<li> ضيق أو ألم في الصدر أو الحلق.</li>
 	<li> ارتجاف أو ارتعاش.</li>
 	<li> الشعور ب «فراشات المعدة».</li>
 	<li> جفاف الفم.</li>
 	<li> دوار.</li>
 	<li> غثيان.</li>
 	<li> ارتباك.</li>
</ul>
قد يعبّر الأطفال المصابون برهاب محدد عن القلق أو الخوف عبر:
<ul>
 	<li> البكاء.</li>
 	<li> نوبات الغضب.</li>
 	<li> رفض الكلام أو التحرك.</li>
 	<li> التشبث الجسدي بأحد الوالدين أو بشيء ما.</li>
</ul>
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون برهاب محدد حالةً نفسية إضافية واحدة على الأقل. وفقًا لبيانات من مسوح الصحة النفسية العالمية، فإن نحو 60.5% من المصابين برهاب محدد مدى الحياة لديهم حالة نفسية أخرى على الأقل، بما في ذلك:
<ul>
 	<li> نوع مختلف من اضطرابات القلق.</li>
 	<li> اكتئاب.</li>
 	<li> اضطراب ثنائي القطب.</li>
 	<li> اضطراب تعاطي المخدرات.</li>
 	<li> اضطراب السيطرة على الانفعالات.</li>
</ul>
<h3>العلاج</h3>
يعد الرهاب ذو قابلية كبيرة للعلاج، ولتلقي العلاج الصحيح ينبغي على المعالج النفسي المرخّص تقييم أعراض الشخص وتشخيص رهابه المحدد؛ يراجع المعالج النفسي التاريخ الطبي للشخص في أثناء التقييم التشخيصي، ويطلب منه وصف نوع الأعراض وشدتها ومدتها، يدرك معظم الأشخاص المصابون برهاب الماء وأنواع الرهاب الأخرى أن لديهم استجابة خوف شديدة أو غير عقلانية، وقد يؤدي هذا الشعور بالوعي الذاتي إلى تسريع التشخيص.

يجب على المعالج النفسي استبعاد الأنواع الأخرى من اضطرابات القلق، مثل:
<ul>
 	<li> اضطراب القلق العام.</li>
 	<li> اضطراب ما بعد الصدمة.</li>
 	<li> اضطراب الوسواس القهري.</li>
 	<li> اضطراب الهلع.</li>
</ul>
يُعالج الرهاب المحدد عادةً بمزيج من العلاج بالتعرّض والعلاج السلوكي المعرفي CBT.
<h3>العلاج بالتعرّض</h3>
قد يساعد العلاج بالتعرض على تغيير استجابة الشخص للخوف عبر تعريضه بنحو متكرر للأشياء أو الحالات التي تثير الاستجابة الرهابية، وغالبًا ما يتم العلاج بالتعرض على عدة جلسات يُعرَّض الشخص فيها تدريجيًا لمصدر رهابه عبر مراحل متصاعدة، يجرى العلاج بالتعرض في بيئة آمنة ومراقبة دائمًا، وخلال كل جلسة تُسجّل وتُحلّل ردود أفعال الشخص وأفكاره ومشاعره وأحاسيسه.

إذا أظهر الشخص تحسنًا قد ينقله المعالج إلى المرحلة التالية من التعرض، أما إذا شعر الشخص بعدم الراحة أو ظهرت عليه أعراض أكثر حدةً فقد يُرجَع إلى شكل أقل حدةً من التعرض.

من الممكن أن يشمل العلاج بالتعرض لشخص لديه رهاب الماء المراحل التالية:
<ul>
 	<li> التفكير بالماء والتحدث عنه.</li>
 	<li> النظر إلى الصور أو مشاهدة مقاطع فيديو عن الماء.</li>
 	<li> ملامسة الماء في كأس أو حوض استحمام.</li>
 	<li> فتح الصنابير وإغلاقها.</li>
 	<li> لمس المياه الجارية.</li>
 	<li> الوقوف بجانب حوض سباحة أو بحيرة أو بحر.</li>
 	<li> وضع الجسم في الماء.</li>
</ul>
قد يوصي المعالج بنهج مختلف يسمى الفيضان، الذي يبدأ بأكثر أشكال التعرض صعوبةً أو كثافة، ومع ذلك قد تؤدي هذه الطريقة في بعض الأحيان إلى ضغوط غير ضرورية على الشخص، وهذا يعني أنه ينبغي على الشخص أن يخبر المعالج عن حدوده وتوقعاته خلال أي جلسة علاج.
<h3>العلاج السلوكي المعرفي CBT</h3>
هو طريقة أخرى في علاج الرهاب المحدد، فهو يعالج أنماط التفكير والسلوك التي تحدث في أثناء الاستجابة الرهابية.

يساعد المعالج النفسي الشخص على فهم أي أفكار وأنماط سلوكية تساهم في الرهاب ويعمل معه لتغيير هذه الأنماط للتغلب عليه، يتضمن العلاج السلوكي المعرفي أيضًا تعلم تقنيات الاسترخاء المختلفة وآليات المواجهة للتحكم بالقلق والخوف ويساعد ذلك في تعليم الأشخاص كيفية الاستجابة بطريقة مناسبة في أثناء العلاج بالتعرّض، قد يؤدي العلاج بالتعرّض إلى تفاقم استجابة الشخص الرهابية أو إعادة الصدمة إذا لم يعرف كيفية التعامل مع القلق أو الخوف.

ينبغي أن يحصل الناس على العلاج بالتعرّض من قبل المعالجين النفسيين المرخّصين والمدربين على علاج الرهاب المحدد وإدارة العلاج بالتعرض.
<h3>الخلاصة</h3>
يشير رهاب الماء إلى الخوف الشديد أو النفور من الماء ويصنف على أنه رهاب محدد، وغالبًا ما يصاب الناس بالرهاب المحدد في أثناء الطفولة.

قد يصاب الشخص برهاب الماء نتيجة تجربة شخصية مؤثرة مر بها هو أو أحد والديه في أثناء وجوده، ومع ذلك فإن رهاب الماء قابل للعلاج بنسبة كبيرة ويعد العلاج بالتعرض والعلاج المعرفي السلوكي علاجين فعالين يساعدان على تقليل مشاعر الخوف والقلق والذعر لدى المصابين.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=75649">كل ما تحتاج معرفته عن الرهاب Phobia</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=104257">هل تخاف من العواصف؟ تعرف على رهاب البرق والرعد</a>

ترجمة: طيف نزار زهرة

تدقيق: أحمد الحميّد

مراجعة: لبنى حمزة

<a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/aquaphobia">المصدر</a>

طيف نزار زهرة

الأعمال

مفاجأة: الفياجرا يقي من ألزهايمر بنسبة 70%!

البوتوكس: الاستخدامات التجميلية والآثار الجانبية وكلفة العلاج

اضطراب النظم الجيبي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

رهاب الماء: لماذا يخاف البعض من الماء بلا مبرر؟