سايكولوجيا

ثمان دقائق على تيك توك كافية للتأثير في صورة الجسم لدى الشابات

أدت وسائل التواصل الاجتماعي إلى تفاقم مشكلة صورة الجسم لدى الشبان، ما يدفعهم لمقارنة…

يمثل حلول كل عام بدايةً جديدة، لذا يشعر العديد من الأشخاص بالتحفيز للإقلاع عن عاداته…

الاكتئاب اضطراب مزاجي يسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان المتعة، وهو يؤثر في المشاعر و…

تختلف الأوضاع المنزلية لدى الأسر الكبيرة عن غيرها، إذ غالبًا ما تكون صاخبة طوال الوق…

تشير الدراسات إلى أن الموسيقى تمتلك نفس تأثير ممارسة الرياضة في تحسين الصحة العقلية.…

وجدت دراسة استقصائية حديثة شملت 329 شخصًا، اختلافات واضحةً بين شخصيات مالكي القطط وا…

يُعد الاستماع إلى الموسيقى المثيرة للعواطف، العامل الأكثر شيوعًا لتحفيز الشعور بالقش…

سواء كان الأمر يتعلق بالتغيب عن العمل أو التظاهر بالإصابة بالسرطان، فإن سلوك التمارض…

يعد النوم في غاية الأهمية للصحة العقلية، فهو يتيح للجسم إصلاح ذاته، ويمنح الدماغ فرص…

يُطلق أحيانًا على الاعتماد العاطفي المتبادل اسم إدمان العلاقات، إنه حالة عاطفية وسلو…

ربما سمعنا من قبل عن أخذ حمام بارد لتخفيف آلام العضلات أو للمساعدة في الاستيقاظ بسرع…

يمكن استخدام قاعدة 333 لعلاج القلق في اللحظة التي يثير فيها شيء ما قلقك. يمكن فقط ال…