Screenshot-2021-08-13-133318

هناك تشابه بين استجابة جهاز المناعة لحمية السعرات العالية والدسم العالي واستجابته للعدوى الجرثومية. وضحت ذلك دراسة حديثة لجامعة بون University of Bonn. ما يثير القلق بشكل خاص أن الأكل غير الصحي يجعل دفاعات الجسم أكثر عدوانية على المدى الطويل. فحتى بعد فترة طويلة من تغيير نمط الحمية الصحية يستمر تحفيز الالتهاب المناعةَ الفطرية بشكل واضح. فتُسهم هذه التغيرات طويلة الأمد في تطوير تصلب الشرايين والسكري، والأمراض المرتبطة بتعاطي الحمية الغربية.

نُشرت نتائج الدراسة في دورية The journal Cell.

وضع العلماء فأرًا على ما يسمى الحمية الغربية لمدة شهر، وهي تتكون من دسم عالٍ، وسكر عالٍ، وشحوم منخفضة. فقد طورت الحيوانات نتيجة لتلك الحمية استجابة التهابية قوية داخل الجسم، مشابهة تقريبًا لما بعد العدوى الجرثومية القوية.

وضحت أنيت كريست زميلة ما بعد الدكتوراه في جمعية المناعة الفطرية في جامعة بون: «الحمية غير الصحية تؤدي إلى زيادة غير متوقعة في أعداد الخلايا المناعية المحددة في دماء الفئران، خصوصًا المحببات والوحيدات. فقد أظهر هذا تدخل الجهاز المناعي السلف في نقي العظم».

لفهم أفضل لهذا الاكتشاف غير المتوقع، عزل سلف نقي العظام لأنماط خلايا مناعية كبيرة من فأر تغذى على الحمية الغربية أو الحمية المضبوطة الصحية وأُجري تحليل جهازي لوظائفها ولحالة التنشيط التي أُجريت.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/aa-Cover-5k241dlfcvepa49eoiitjmjsl3-20180112141757.Medi_.jpeg"><img class="aligncenter size-full wp-image-106313" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/aa-Cover-5k241dlfcvepa49eoiitjmjsl3-20180112141757.Medi_.jpeg" alt="" width="800" height="448" /></a>

كما وضح البروفيسور الدكتور خواكيم سكولتز من جمعية الحياة والعلوم الطبية LIMES في جامعة بون والمركز الألماني لأمراض التنكسية العصبية DZNE: «الدراسة الجينية أظهرت أن الحمية الغربية فعلت أعدادًا كبيرة من الجينات في الخلايا السلف. والجينات المتأثرة تتضمن تلك الجينات المسؤولة عن الانتشار والنضوج».

الوجبات السريعة تجعل الجسم يقوم بتوظيف سريع لجيش كبير وقوي. فعندما قدم الباحثون للقوارض حمية رقائق الذرة الطبيعية أربعة أسابيع أخرى اختفت الاستجابة المناعية الحادة. لكن إعادة البرمجة الجينية للخلايا المناعية وأسلافها لم تختف حتى بعد الأسابيع الأربعة العديد من الجينات التي فُعّلت خلال طور الوجبات السريعة كانت لا تزال مفعلة.
<h3>«حساس الوجبات السريعة» في الخلايا المناعية:</h3>
وضح البروفيسور الدكتور خواكيم سكولتز- Joachim Schultze من جمعية الحياة والعلوم الطبية-LIMES في جامعة بون والمركز الألماني لأمراض التنكسية العصبية-DZNE أنه «اكتُشف مؤخرًا أن نظام المناعة الفطرية لديه نوع من الذاكرة. فبعد العدوى، تستمر دفاعات الجسم نوعًا ما بحالة تنبيه، لكي تكون جاهزة للاستجابة أسرع للهجوم الجديد» أطلق الخبراء على هذا «تدريب المناعة الفطرية».

عند الفئران، لا تشتغل هذه العملية من طريق الجراثيم، بل من طريق الحمية غير الصحية.

لاحقًا أصبح العلماء قادرين على تحديد المسؤول عن «حساس الوجبات السريعة» في الخلايا المناعية. فقد درسوا خلايا الدم عند 120 متطوعًا. فأظهر نظام المناعة الفطرية عند بعض المتطوعين بشكل خاص تأثيرًا تدريبيًا قويًا. كما وجد الباحثون عند هؤلاء المتطوعين، دلائل جينية لتدخل ما يسمى بجسيم التهابي.

الجسيمات الالتهابية هي مفاتيح إشارات معقدة داخل خلوية تتعرف على عناصر العدوى والمواد الضارة الأخرى لتحرر بعد ذلك رسائل التهابية عالية. لم تُحدد بعد كيفية تعرف الجسيم الالتهابي NLRP3 على تعرض الجسم لنمط الحمية الغربية.

من المثير للاهتمام -بالإضافة للاستجابة الالتهابية الحادة- أن لهذا عواقب طويلة الأمد لاستجابات النظام المناعي؛ إذ تغير الحمية الغربية طريقة تفعيل تجميع المعلومات الجينية، إذ تُخزّن المواد الجينية في الحمض النووي DNA وتملك كل خلية خيوطًا من الأحماض النووية المتعددة، التي يبلغ طولها معًا مترين. بالرغم من ذلك، تتجمع هذه الخيوط عادةً حول بروتينات محددة في النويات ولا تُقرأ هذه الجينات المتعددة في الحمض النووي لأنه يتعذر الوصول إليها ببساطة.

كما يسبب الأكل غير الصحي استرخاء بعض من قطع الحمض النووي المخبأ بشكل طبيعي مشابه لحلقة تتدلى منها طابة خشبية. فتصبح هذه المنطقة من المواد الجينية سهلة القراءة أكثر طالما هذه المنبسطة تبقى مفعلة مؤقتًا. يطلق العلماء على هذه الظاهرة تغيرات جينية.

يوضح الدكتور لاتز:«تُعدّ محفزات الجسيم الالتهابي تغيرات جينية. يتفاعل النظام المناعي نتيجة لذلك مع أصغر المحفزات باستجابات التهابية قوية».
<h3>نتائج كبيرة للصحة:</h3>
يمكن أن تسرع الاستجابات الالتهابية تطور الأمراض الوعائية أو النمط الثاني من الداء السكري.

على سبيل المثال في تصلب الشرايين، تتكون ترسبات الأوعية الطبيعية والصفيحات بأغلبها من الشحوم والخلايا المناعية. فتساهم ردود الأفعال الالتهابية بشكل مباشر بنموها، لأن الخلايا المناعية المفعلة حديثًا تهاجر بشكل دائم إلى داخل الجدران الوعائية المتغيرة. فعندما تنمو الصفيحات بشكل كبير، قد تنفجر، مؤدية إلى خثرة دموية تُحمل بعيدًا عبر المجرى الدموي وقد تسد الأوعية. فتكون النتائج المتوقعة: صدمة أو ذبحة قلبية، ما يوضح النتائج الكبيرة لنمط الغذاء السيء.

في القرون الأخيرة، ازداد متوسط الحياة المتوقع بشكل منتظم في المدن الغربية. فقد كُسرت هذه الظاهرة مؤخرًا للمرة الأولى: إذ إن الأفراد مواليد اليوم سوف يعيشون بمتوسط حياة أقصر من آبائهم، فنمط الحمية غير الصحية وندرة القيام بالتمارين الرياضية له دور حاسم في هذا.

كما وضح لاتز أنهم «وجدوا لذلك أهمية مجتمعية». «إذ تحتاج مؤسسات الحمية الصحية أن تصبح جزءا من التعليم أكثر وضوحًا بكثير مما هو عليه اليوم. فقط بهذه الطريقة نستطيع تحصين الأطفال بمراحل مبكرة ضد إغراءات مصانع الطعام. فللأطفال القدرة على اختيار طعامهم اليومي، ويجب أن يُسمح لهم بأخذ قرارات واعية في ما يخص أنماط غذائهم». أشرك الباحثون مجموعات من هولندا، وأمريكا، والنرويج وألمانيا.

لاتز وسكولتز هما عضوان في تجمع «تحسس رد الفعل المناعي»، وهذا التجمع يدرس نظام المناعة الفطرية. ويُعد لاتز قائدًا في مجال المناعة الفطرية وقد نال جائزة «Gottfried Wilhelm Leibniz» لعمله في كانون الأول 2017، وهي من أرقى الجوائز العلمية في ألمانيا.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=74841">مراهق أصبح أعمى نتيجة تناوله الوجبات السريعة</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=54472">هل يسبب تناول الوجبات السريعة الإدمان؟</a>

ترجمة: جوليا كاملة

تدقيق: نور عباس

<a href="https://www.sciencedaily.com/releases/2018/01/180111141637.htm">المصدر</a>

كيف تؤثر الوجبات السريعة على الجهاز المناعي؟

Screenshot-2021-08-31-135235

هل نستطيع قتل الجراثيم على الجلد والأسطح باستخدام المواد الكحولية مثل الإيثانول أو الإيزوبروبانول؟ نعم نستطيع ذلك، إذ إن للكحول خصائص مضادة للميكروبات، ما يعني أنه يقضي على البكتيريا والفيروسات عند استخدامه بتركيز محدد، ولكن تأثيره يعتمد على عوامل كثيرة.

الكحول فعال جدًا في القضاء على الجراثيم المختلفة، ومنها فيروس كورونا المسبب لكوفيد -19.
<h3> هل يقضي الكحول على الجراثيم؟</h3>
يقتل الكحول الجراثيم بعملية كيميائية بسيطة تعرف بتَمسُّخ البروتينات.

يحدث التَمسُّخ عندما تُحطم جزيئات الكحول البروتينات الموجودة في هيكل الجراثيم، فعندما يتحطم البروتين ويخسر بنيته تفشل الخلايا في أداء وظائفها بطريقة صحيحة ويتخرب الغشاء الخلوي ما يسبب جفاف الخلية وموتها السريع.

تتشابه هذه العملية مع ما يحدث عند غسل اليدين بالماء والصابون، ولكن تأثير الصابون أقوى من تأثير الكحول.

تتضمن معظم المعقمات الكحولية المستخدمة الإيثانول (الكحول الإيثيلي) أو الإيزوبروبانول (الكحول الإيزوبروبيلي).

كيميائيًا يتشابه الإيثانول مع الشراب الكحولي، أما الإيزوبروبانول فهو الكحول المستخدم في مواد التنظيف، وكلاهما فعال جدًا في القضاء على الجراثيم والفيروسات على الجلد وغيره من أنماط السطوح المختلفة.

عمومًا، تأثير الإيثانول أقوى من تأثير الإيزوبروبانول، ولكن ذلك يعتمد على نوع الميكروب الذي تريد قتله.

توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن يتراوح تركيز الكحول بين 60-90% عند استخدامه للتطهير. يفضل اختيار المنظفات المنزلية ومعقمات الأيدي التي تحتوي على نسبة 60% إيثانول أو 70% إيزوبروبانول، فهي الأفضل للقضاء على الجراثيم. لكن هذه المنتجات ليست مخصصة للاستهلاك البشري أو القضاء على الجراثيم الموجودة داخل جسم الإنسان، وتناولها خطر جدًا على الحياة.
<h3> هل الكحول فعال على جميع أنواع الجراثيم أم على بعض الأنواع فقط؟</h3>
عند التراكيز المطلوبة (بين 60-90%) فإن الكحول فعال على طيف واسع من الميكروبات، وذلك يتضمن البكتيريا والفيروسات والفطريات.

على سبيل المثال، يستطيع الكحول القضاء على الأنواع الشائعة من الجراثيم، ومنها الإشريكية القولونية والسالمونيلا والمكورات العنقودية الذهبية. لكن الجراثيم الأخرى مثل المكورات المعوية البرازية أصبحت أكثر مقاومة لتأثير المطهرات الكحولية.

الكحول فعال أيضًا في القضاء على فيروسات مثل الهربس والتهاب الكبد ب وعوز المناعة البشري والإنفلونزا وفيروسات الرشح وفيروس كورونا وغيرها الكثير، لكنه لا يؤثر في الفيروسات المسببة لالتهاب الكبد أ أو شلل الأطفال.

وقد أشارت دراسة في 2020 إلى أن الكحول قادر على قتل فيروس سارس-كوف-2 المسبب لكوفيد -19.

إضافة إلى ذلك، فإن الكحول فعال جدًا في القضاء على الفطريات، مثل الفطار البرعمي المسبب لالتهاب الجلد أو البرعمية الكروانية.
<h3>كيف نستخدم الكحول للتطهير بفعالية؟</h3>
استخدم مطهرات كحولية يتضمن تركيبها 60% كحولًا على الأقل.

احفظ المنتجات الكحولية بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات، وأيضًا بعيدًا عن اللهب ومصادر الحرارة لأنها قابلة للاشتعال.

أحكم إغلاق هذه المنتجات لتجنب تبخر الكحول الذي يُخفف تركيزه.

اتبع التعليمات المرفقة بأسفل المنتجات الكحولية عند استخدامها في تطهير الأيدي أو سطوح المنزل.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/260095-1600x1067-using-hand-sanitizer.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-107086" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/260095-1600x1067-using-hand-sanitizer.jpg" alt="" width="1600" height="1067" /></a>
<h3> استخدام الكحول لتطهير الأيدي:</h3>
تحقق من قائمة هيئة الغذاء والدواء لمعقمات الأيدي التي يجب تجنبها، ولا تستخدم المنتجات الواردة في تلك القائمة.

اتبع هذه الخطوات عند استخدام المعقم الكحولي لتعقيم اليدين:
<ol>
 	<li> تخلص من الأوساخ والبقايا الموجودة على اليدين، إذ يضعف تأثير المعقمات الكحولية على الأيدي المتسخة.</li>
 	<li> ضع كمية من المعقم بحجم عملة معدنية تقريبًا على راحة يد واحدة، أو يكفي استخدام منديل واحد من المناديل المبللة. اتبع التعليمات المدونة على المنتج إن وجدت.</li>
 	<li> افرك يديك معًا وتيقن من تغطية جلد اليدين بالكامل متضمنًا ظهر اليدين وراحتيهما وبين الأصابع إضافة إلى أطرافها.</li>
 	<li> استمر بالفرك حتى يُمتص المعقم كاملًا وتشعر بجفاف يديك.</li>
 	<li> تستطيع استخدام المعقم بدلًا من غسل اليد، لكن دون أن تغسله بالماء والصابون.</li>
</ol>
<h3> استخدام الكحول لتطهير أسطح المنازل:</h3>
تستطيع الفيروسات مثل فيروس كورونا المستجد الحياة على الأسطح لما يقارب الأسبوع، وتختلف المدة حسب نوع السطح. لذا يجب تعقيم الأسطح دوريًا على الأقل مرة واحدة في اليوم، ومرات أكثر عند وجود شخص مريض في المنزل.

لاستخدام المنتجات الكحولية لتعقيم المنازل اتبع هذه التعليمات:
<ol>
 	<li> ارتدي قفازات لحماية اليدين واحرص على العمل في مكان جيد التهوية.</li>
 	<li> استخدم الماء والصابون لإزالة الأوساخ أو البقايا الظاهرة قبل التطهير.</li>
 	<li> اقرأ كل التعليمات الملصقة على المنتج واتبعها بدقة.</li>
 	<li> امسح الأسطح وتيقن من بقائها مبللة ظاهريًا مدة لا تقل عن 30 ثانية.</li>
 	<li> بعض المنتجات قد تحوي تعليمات إضافية.</li>
</ol>
<h3> هل توجد بدائل عن الكحول لقتل الجراثيم على الأيدي أو الأسطح؟</h3>
استخدام الماء والصابون أفضل طريقة لقتل الجراثيم على اليدين.

لغسل اليدين: تبلل جيدًا بالماء ويرغى عليها الصابون وتُفرك مدة لا تقل عن 20 ثانية ثم تشطف وتنشف.

توجد الكثير من الأنواع المختلفة من منتجات تعقيم الأسطح التي تستطيع استخدامها عند عدم توفر الكحول، ومنها مسحوق التبييض.

عند استخدام منتج جديد، تحقق من وجوده على قائمة وكالة حماية البيئة المتضمنة المعقمات الفعالة ضد فيروس كورونا.
<h3> هل شرب الكحول يقضي على الجراثيم والفيروسات؟</h3>
لا يساعدك تناول المشروبات الكحولية مثل البيرة والنبيذ والويسكي والفودكا على الشفاء من العدوى، إذ إن تركيز الكحول في الدم في هذه الحالة لن يكفي للقضاء على الجراثيم بفعالية، وذلك حتى عند مستويات الكحول التي تسبب التسمم الكحولي القاتل.

يؤدي شرب معقمات الأيدي الكحولية أو مواد التنظيف إلى مخاطر كبيرة، تتضمن نوبات الصرع والغيبوبة والوفاة.

لا تُستخدم المشروبات الكحولية مطهرًا لليدين أو لأسطح المنازل، لأنها عادة تتضمن 5-30% كحولًا وهي نسبة غير كافية لقتل الميكروبات. إضافة إلى ذلك فإن هذه المشروبات تتبخر بسرعة ولا تبقى على الجلد أو الأسطح مدة كافية لقتل الميكروبات.
<h3> في النهاية:</h3>
الكحول فعال في قتل الميكروبات الموجودة على اليدين والأسطح عند استخدامه بتركيز يفوق 60%، وتتضمن هذه الميكروبات الجراثيم والفطريات والفيروسات ومنها فيروس كورونا المستجد المسبب لكوفيد -19.

المعقمات الكحولية والمطهرات ليست صالحة للاستهلاك البشري، إذ إنها لا تساعد على القضاء على الجراثيم الموجودة داخل جسم الإنسان.

من الضروري اتباع التعليمات الملصقة على المنتج لتحقيق أفضل النتائج.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=102187"> شرب الكحول وخطر الإصابة بسرطان الثدي</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=101838"> كيف يؤثر شرب الكحول في الاستجابة للقاح كوفيد-19؟</a>

ترجمة: جوليا كاملة

تدقيق: روان أحمد أبوزيد

مراجعة: غزل الكردي

<a href="https://www.healthline.com/health/does-alcohol-kill-germs?fbclid=IwAR2OwHuIFwfbZMpP0tOiynpEYbUoq_928zXnxKD2lcLqNb-rKBaiqRx5GkA">المصدر</a>

ما يجب معرفته عن استخدام الكحول لقتل الجراثيم

Screenshot-2021-09-13-145031

تؤدي اللقاحات الحية الموَهَّنة عادةً إلى استجابة مناعية متينة وقوية ومديدة مقارنة باللقاحات المعطلة، وهي لقاحات فعالة جدًا في الوقاية من مختلف الأمراض مثل الإنفلونزا وجدري الماء والحصبة وشلل الأطفال والسل.

تختلف اللقاحات الحية الموَهَّنة عن اللقاحات التقليدية المعطلة التي يكون العامل الممرض فيها مقتولًا، فكما يبدو من الاسم يبقى العامل الممرض –فيروس عادةً- فعالًا في اللقاحات الحية، لكونه مُعدّلًا أو موَهَّنًا بطريقة تجعله يحفز استجابة مناعية لا تؤدي إلى عدوى.

تُنتَج اللقاحات الحية الموَهَّنة من الجينات العكسية متضمنة RNAi، إذ تُستخدم أدوات الجينات العكسية لخلق لقاحات حية موَهَّنة، فتمتزج جينات الفيروسات الحالية بفيروسات موَهَّنة تغيرت سابقًا منحدرة من السلالة الجينية نفسها، لذا لا تقدر على النسخ مثل الفيروسات الحية غير الموَهَّنة، ما يعني أنها غير قادرة على إحداث عدوى كافية عند المريض، لكنها تكفي لتطوير مناعة متينة وواسعة.

تتضمن الآلية المناعية للفيروسات الحية الموَهَّنة استجابة مناعية واسعة ضد العامل الممرض، تشارك بها الخلايا التائية اللمفاويةCD4+) ، (CD8+ والأجسام المضادة المصنعة من قبل الخلايا البائية، فينتج عادةً عن اللقاحات الحية الموَهَّنة حماية طويلة الأمد لا تحتاج إلى جرعات إضافية عند البلوغ.

تتضمن إيجابيات اللقاحات الحية الموَهَّنة -زيادةً عن اللقاحات الأخرى كاللقاح المعطل- تشكيل أجسام مضادة قوية ومتينة واستجابة مناعية خلوية ومناعة طويلة الأمد مع بدء تأثير سريع نسبيًا.

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/1-2-Live-attenuated-and-Killed-Vaccine-Design-Fig-3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-107663" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/1-2-Live-attenuated-and-Killed-Vaccine-Design-Fig-3.jpg" alt="" width="930" height="437" /></a>

بينما تتضمن السلبيات اعتبارات التصنيع والصيانة والنقل بسبب استخدام عوامل ممرضة حية، تؤدي هذه العوامل الحية إلى مشكلات لدى الأفراد الذين يعانون نقص المناعة.
<h3>أمثلة عن اللقاحات الحية الموَهَّنة الشائعة:</h3>
<ul>
 	<li>لقاح الانفلونزا الحي الموَهَّن.</li>
 	<li>اللقاح الثلاثي (MMR): الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية.</li>
 	<li>لقاح شلل الأطفال (قُضي عليه تقريبًا بسبب التطعيم الجماعي).</li>
 	<li>فيروس الجدري (قُضي عليه رسميًا بسبب التطعيم الجماعي).</li>
 	<li>جدري الماء.</li>
 	<li>الحمى الصفراء.</li>
 	<li>التهاب الدماغ الياباني.</li>
 	<li>الهربس العصبي.</li>
 	<li>الفيروس العجلي.</li>
</ul>
غالبية هذه اللقاحات تستهدف الفيروسات، لكن بعضها فعال في الوقاية من أنواع محددة من عدوى البكتيريا (لقاحات الكوليرا والسل ولقاح التيفوئيد الفموي).

نناقش في هذا المقال اثنين من أكثر اللقاحات شيوعًا، لقاحات الإنفلونزا والحصبة الألمانية.
<h3>لقاحات الانفلونزا الحية الموَهَّنة (LAIV):</h3>
تسبب الانفلونزا جائحة عالمية موسمية، إذ تتوفر مختلف أنواع اللقاحات للقضاء عليها، مثل اللقاح المعطل والحي الموَهَّن. يؤمن (LAIV) حماية تصل إلى 90% عند البالغين ذوي الأعمار أقل من 65 سنة وتصل إلى 40% عند البالغين ذوي الأعمار أكبر من 65 سنة -يُفضَل إعطاء اللقاحات المعطلة للمرضى الكبار في السن- وتعطى هذه اللقاحات عادةً من طريق الأنف مقلدة بذلك طريق العدوى الطبيعي لفيروسات الإنفلونزا.

يحتوي فيروس الانفلونزا أ على 8 قطع RNA، إذ تتألف هذه اللقاحات من مزيج ست قطع موَهَّنة وقطعتين طبيعيتين -مُهندسة ضمن البلازميد- فينشأ لقاح مطور بنسبة 6:2.

تنتج هذه اللقاحات عادةً في بيوض أجنة الدجاج القديمة باستعمال متغير فيروسي معتمد من قبل منظمة الصحة العالمية وفيروسات المتبرع الرئيسي، وتستغرق العملية مدة 10-11 يومًا. تعبر فيروسات 6:2 المعاد تطويرها في أثناء حضور الأجسام المضادة المعادلة وتفاعلها ضد فيروسات المتبرع الرئيسي بدرجة حرارة منخفضة، فتصبح الفيروسات 6:2 حساسة للحرارة ومتكيفة مع البرودة، ما يعني توقف نسخها في الطرق التنفسية السفلية الدافئة أي طرق العدوى بالإنفلونزا، وتصبح بدلًا من ذلك تُنسخ بالطرق التنفسية العلوية الأكثر برودة فتؤمن استجابة مناعية بلا إحداث إصابة.
<h3>اللقاح الثلاثي MMR (النكاف والحصبة والحصبة الألمانية):</h3>
يؤمن اللقاح الثلاثي حماية عالية وفعالية بنسبة تزيد عن 90% ضد النكاف والحصبة والحصبة الألمانية، وعادةً يعطى بنظام جرعتين عند الأطفال الصغار لتصبح حالات الإصابة والوفاة بالنكاف والحصبة والحصبة الألمانية منخفضة جدًا رغم زيادة هذه الحالات عند الأشخاص غير المطعمين.

يحتوي لقاح MMRعادةً على فيروس الحصبة الألمانية الموَهَّن المزروع في سلالات خلايا بشرية بينما فيروسات الحصبة والنكاف تُزرع في خلايا جنين الدجاج، وليس في بيوض أجنة الدجاج.

يتضمن اللقاح الثلاثي MMR فيروس فارسيلا الموَهَّن ويوجد في لقاح MMRV فيروس جدري الماء الموَهَّن. بالرغم من الأمان الكبير لهذه اللقاحات فإن لها بعض الآثار الجانبية إذ للقاح MMRV النسبة الأكبر من الأثار الجانبية مقارنة بلقاح MMR.

زعم الطبيب السابق أندرو واكفيلد أن اللقاح الثلاثي يسبب التوحد، وكان هذا أكثر الادعاءات زيفًا وتكرارًا فيما يتعلق باللقاح الثلاثي ما أدى إلى زيادة معارضة اللقاح، وراجت نظريات المؤامرة مسببة زيادة في حالات النكاف والحصبة والحصبة الألمانية عند الأشخاص غير المطعمين الذين صدقوا المزاعم.

طبعًا، لا يوجد دليل علمي يدعم ادعاءات واكفيلد ونقضت جميع دراسات العلماء القانونية مزاعمه، وهذا يسلط الضوء على الضرر الذي قد تسببه المعلومات الخاطئة التي لا أساس لها، فاللقاح آمن وفعال إلى حد كبير وحافظ على حياة الملايين في جميع أنحاء العالم.
<h3>مناقشة اللقاحات الحية الموَهَّنة:</h3>
رغم أن هذه اللقاحات تؤدي إلى مناعة قوية ومتينة وطويلة الأمد ضد الفيروسات وبعض البكتيريا لدى معظم الأشخاص الأصحاء، ففي حالات معينة يكون اللقاح غير ملائم. إذ لا يجب إعطاء هذه اللقاحات خصوصًا للأشخاص الذين يعانون ضعفًا في جهاز المناعة بسبب العلاج الكيميائي أو العدوى بفيروس نقص المناعة المكتسبة أو لديهم اضطرابات أولية لنقص المناعة.

مقارنة باللقاحات المعطلة، تحتاج اللقاحات الحية الموَهَّنة إلى حرص في أثناء التحضير والتخزين والنقل والإعطاء، فعادةً تحتاج هذه اللقاحات إلى البقاء في درجة حرارة منخفضة دائمًا ما يخلق تحديات لبعض مناطق العالم النائية أو المناطق الخالية من تلك التسهيلات.

باختصار، اللقاحات الحية الموَهَّنة آمنة وفعالة للغاية في الوقاية من مختلف الأمراض الفيروسية كالإنفلونزا والحصبة والنكاف والحصبة الألمانية وجدري الماء، بالإضافة إلى بعض الأمراض البكتيرية كالسل والكوليرا، إذ يبقى العامل الممرض حيًا، لكنه مُضعَّف إلى حد يسبب استجابة مناعية لا تؤدي إلى عدوى. عمومًا، هذه اللقاحات تسبب استجابة مناعية متينة وأوسع من اللقاحات المعطلة (مقتولة العامل الممرض).

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=35280"> كيف تعمل اللقاحات؟</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=69313">وجد العلماء طريقة تساعد على حفظ اللقاحات دون تبريد لعدة أشهر</a>

ترجمة: جوليا كاملة

تدقيق: حسين جرود

مراجعة: نغم رابي

<a href="https://www.news-medical.net/health/What-is-a-Live-Attenuated-Vaccine.aspx?fbclid=IwAR1TjZ-oWvzQ4pIsTTwtrAl79yJZnln-HQc9b_EL632rn265r1Yytz_sfE4">المصدر</a>

ما هو اللقاح الحي الموَهَّن؟

Screenshot-2021-09-18-135425

لست بحاجة إلى دكتوراة في علم النفس لترى معاناة المراهقين. في الواقع، فإن أكثر الأشخاص معرفة بواقعهم المرير هم الآباء والمعلمون. لذلك احتاجت الصورة التي وُضعت في ذهننا عن المراهقين منذ بياجيه-Piaget إلى إعادة النظر بها قليلًا، لكن قدوم جائحة كورونا سلط الضوء عليها أكثر، وعليه حان الوقت لوضع تصنيف جديد لسن المراهقة.

ساد اعتقاد لفترة زمنية بأن الأطفال ممن تزيد أعمارهم عن 15 سنة تتساوى قدراتهم المعرفية مع الكبار، لكن يقترح بحث تصوير عصبي معاصر أن دماغ الإنسان يتابع تطوره جيدًا خلال العقد الثالث من الحياة مع التطورات الأخيرة التي تحدث بقشرة الفص الجبهي والدوائر القشرية المخططة وهي المناطق الدماغية المسؤولة عن الأداء التنفيذي وتوليف الإدراك والمشاعر الداخلية لاتخاذ القرار.

أشارت عالمة الأعصاب ليا سامرفيل-Leah Sommerville في مقابلة لمجلة New York Times إلى أن «نتيجة فحوص الإدراك تتشابه بين المراهقين والكبار، لكن المراهقين لم يطوروا نظامًا دماغيًا قويًا يمكنّهم من التحكم بمشاعرهم لذلك تنخفض هذه النتائج بشدة عند شعورهم بمشاعر قوية».

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/shutterstock_1918402418.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-107920" src="https://www.ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/shutterstock_1918402418.jpg" alt="" width="1528" height="800" /></a>
<h3>سن البلوغ:</h3>
إبان قيامي بأبحاث لأجل هذه المقالة، توقعت أن أجد دليلاً يبرهن أن السن المقبول للبلوغ قد نقص تدريجيًا على مر السنين نظرًا إلى ازدياد السن المتوقع للحياة والاستبدال التدريجي للعمل الجسدي بالعمل الفكري. ففي النهاية، كان سن الزواج القانوني في أمريكا قديمًا 12 سنة للفتيات و14 سنة للشباب، بينما سن البلوغ المحدد دينيًا في اثنين من أقدم الديانات في العالم – اليهودية والكاثوليكية (السن لطقوس البار متسفا والتثبيت الكاثوليكي) - كان نحو 13 سنة لقرون عديدة.

لكن صادفت بعد ذلك مراجعة قانونية مدروسة جيدًا أجرتها فيفيان هاميلتون عام 2016 توثّق كيفية تقلب سن الرشد زيادةً ونقصانًا عبر التاريخ وفق الحاجات المحددة لكل ثقافة، فمثلًا كان سن البلوغ في أمريكا قديمًا 21 سنة لكن انخفض تدريجيًا بعدها ليصبح 18 سنة في منتصف القرن العشرين تكيفًا مع الحاجة لتجنيد كمية كبيرة من الجنود خلال الحرب العالمية الثانية.

ومن المفاجئ أكثر أنه منذ 2000 سنة نص قانون الرومان الأول بأن عمر البلوغ هو 25 سنة، محددًا بذلك أنه السن الأدنى ليعمل الشباب بصورة مستقلة في الأعمال الرسمية والعقود دون ولي أمر. إضافة إلى ذلك، وضع الرومان الشباب بين أعمار 15-25 سنة تحت وصاية البالغين الذين عُرفوا باسم «الأوصياء»، إذ إن موافقة الوصي مطلوبة للتحقق من الأعمال الرسمية والعقود الخاصة بالشباب حتى يبلغوا سن ال 25 سنة.

يظهر أن أسلافنا الرومان توصلوا لمعلومات نستطيع الاستفادة منها وإعادة تعلمها عن المراهقة، وهي: أن الأطفال يحتاجون لوقت أكثر للتطور قبل أن نلقي على عاتقهم كل التوقعات والمسؤوليات المطلوبة منهم في سن البلوغ. في روما القديمة، أدى الأوصياء دورًا مشابهًا لدور المرشدين والمعالجين ومستشاري الإرشاد لمراهقي اليوم، لكن لفترات زمنية أطول.

بصفتي عالم نفس تدرب في مركز استشاري جامعي ويتخصص في تدريب الطلاب الجامعيين والخريجين، أدرك من خبرتي مدى أهمية الدور الذي أداه الأوصياء الرومان (ونظرائهم في زمننا هذا) في حياة الشباب في منتصف العشرينات من عمرهم. ويتوافق اقتراح الباحثة ليا سومرفيل -الذي ينص على حاجة المراهقين مزيدًا من الوقت لتطوير الآليات العصبية والسلوكية لمنع عواطفهم من تثبيط قدراتهم المنطقية- مع خبرتي في التعامل مع الطلاب الجامعيين والخرجين في منتصف العشرينات.

تشكل وسائل التواصل الاجتماعي المنتشرة في كل مكان وحدها ضغطًا كافيًا يزيد من المخاطر العاطفية المتعلقة بكل ما يحاول المراهقين فعله اليوم، بطرق لم تختبرها الأجيال السابقة. يصعب تحمل عبء هذه الضغوط حتى على البالغين الأصحاء، فما بالك بالأطفال في سن المراهقة والأشخاص في العشرينات الذين ما زالوا ينتظرون نمو أدمغتهم والتعلم التجريبي الذي سيساعدهم على تحقيق المرونة العاطفية.

لهذه الأسباب، أومن بأننا نحتاج إلى توسيع مفهومنا الحالي لسن البلوغ على أنه فترة تمتد إلى ما بعد سنوات المراهقة وحتى منتصف العشرينات.

باختصار، فإن خبراتي -بالتعامل مع الطلاب الجامعيين والخريجين وبتربية أولادي المراهقين- تثري نظريتي بأنه يجب اعتبار سن الـ 25 هو الشكل الجديد لسن الـ 18 آخذًا بعين الاعتبار قدرة التحمل النفسية للمراهقين.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=75699">البلوغ المبكر: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/?p=75436">كيف يتغير الدماغ عند البلوغ وخلال فترة المراهقة؟</a>

ترجمة: جوليا كاملة

تدقيق: طارق طويل

مراجعة: نغم رابي

<a href="https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-cube/202107/why-25-may-be-the-new-18?fbclid=IwAR3zwQ_gFLmPj39imt4M8wroLJ0pDH-uHJTrsXKvlWRVt1NrYtHvJltb-XU">المصدر</a>

جوليا كاملة

الأعمال

كيف تؤثر الوجبات السريعة على الجهاز المناعي؟

ما يجب معرفته عن استخدام الكحول لقتل الجراثيم

ما هو اللقاح الحي الموَهَّن؟

لماذا يجب أن تمتد فترة المراهقة إلى منتصف العشرينات؟