image-80

<h3>أسباب الحكة بعد العلاقة الجنسية</h3>
يسبب في بعض الأحيان جفاف الجلد وقلة الترطيب حول منطقة الأعضاء التناسلية حكة بعد ممارسة العلاقة الجنسية.

إذا استمرت الحكة فقد تكون علامة على وجود عدوى أو رد فعل تحسسي أو على عدوى الأمراض المنتقلة بالجنس.

في هذه المقالة سنعرض الأسباب المحتملة للحكة عند الذكور والإناث ونناقش الخيارات العلاجية
<h3>الأسباب عند الذكور والإناث</h3>
تتشابه بعض أسباب الحكة بعد العلاقة الجنسية لدى الذكور والإناث، ولكن بعض الأعراض يمكن أن تكون مختلفة.

سنناقش الأمراض والعوامل التي تصيب الرجال والنساء:
<h4>حساسية اللاتكس Latex allergy</h4>
تظهر هذه الحساسية عندما يهاجم جهاز المناعة أي منتج يحتوي على اللاتكس. تسبب الواقيات الذكرية أو المزلقات التي تحوي على اللاتكس أعراضًا غير مريحة للمصابين بحساسية تجاه اللاتكس.

تتضمن بعض مظاهر هذه الحساسية الحكة والاحمرار والتورم حول المنطقة التناسلية بعد ممارسة العلاقة الجنسية.

يستطيع مَن يعانون مِن هذه الحساسية أن يستخدموا واقيات ومزلقات لا تحتوي على اللاتكس لمعرفة هل تقل الأعراض أم لا.

يمكن أن يسبب اللاتكس ثلاثة ردود فعل تحسسية مختلفة:
<h4>التهاب الجلد التماسي. Contact dermatitis</h4>
يظهر رد الفعل التحسسي في التهاب الجلد التماسي خلال 12 - 36 ساعة بعد ملامسة اللاتكس للجلد.

وتتضمن الأعراض:
<ul>
 	<li>الحكة.</li>
 	<li>احمرارًا وتهيجًا.</li>
 	<li>تقشر الجلد.</li>
</ul>
<h4>فرط التحسس الآجل Immediate allergic reaction:</h4>
يحدث هذا النوع من التفاعل عند الأشخاص الذين تعرضوا مسبقًا للمؤرج (اللاتكس)، وعندما يلمسون اللاتكس مرة أخرى ستحدث استجابة من الجهاز المناعي تجاه المؤرج، ويعاني الأشخاص من:
<ul>
 	<li> سيلان الأنف.</li>
 	<li> العطاس.</li>
 	<li> السعال.</li>
 	<li> أزيز.</li>
 	<li> حكة في العيون والحلق.</li>
</ul>
<h4>الحساسية المفرطة :Anaphylaxis</h4>
يمكن أن يسبب اللاتكس في بعض الحالات حساسية مفرطة، وهو رد فعل تحسسي شديد تجاه المادة المؤرجة، وعند ملاحظة أي علامات تحسسية مفرطة فيجب طلب العناية الطبية الفورية.
<h4>الأمراض المنقولة جنسيًا STIs</h4>
غالبًا لا تظهر مع الأمراض المنقولة بالجنس أية أعراض، ولكنها أحيانًا تسبب حكة مهبلية أو حكة في القضيب.

ترتبط الحكة وأعراض أخرى بنوع المرض الجنسي المنقول، والذي يمكن أن يستغرق عدة أيام لكي يظهر.

تتضمن بعض الأمراض المنقولة جنسيًا الشائعة والتي تسبب حكة الكلاميديا والهربس والسيلان.
<h4>الأعراض الأمراض المنقولة جنسيًا عند النساء:</h4>
<ul>
 	<li>إفرازات(ضائعات) مهبلية غزيرة.</li>
 	<li>رائحة مهبلية غير اعتيادية.</li>
 	<li>ألم عند التبول.</li>
 	<li>نزيف بين الدورات الطمثية.</li>
 	<li>حمى وقشعريرة.</li>
 	<li>قرحات حول الأعضاء التناسلية أو الفم.</li>
 	<li>ألم مستقيمي.</li>
</ul>
<h4>الأعراض عند الذكور:</h4>
<ul>
 	<li>إفرازات غزيرة من القضيب قد تكون صفراء أو خضراء أو بيضاء.</li>
 	<li>ألم عند التبول.</li>
 	<li>في بعض الحالات تورم وألم خصوي.</li>
 	<li>تقرحات أو ثآليل حول الأعضاء التناسلية أو الفم.</li>
 	<li>أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا.</li>
 	<li>ألم مستقيمي.</li>
</ul>
<h3>الأسباب عند الإناث</h3>
كما ذكرنا أن الحكة حول الفرج أو المهبل قد تكون بسبب الحساسية أو الأمراض المنقولة بالجنس، أيضًا يمكن أن يسبب جفاف المهبل أو العدوى المهبلية أو حساسية الحيوانات المنوية حكة في الأعضاء الجنسية، خاصة عند الإناث.
<h4>جفاف المهبل Vaginal dryness:</h4>
يسبب جفاف المهبل حكة وألمًا في المهبل أو حوله في أثناء ممارسة العلاقة أو بعدها، ويمكن أن تعاني الإناث من:
<ul>
 	<li>ألم حول الأعضاء التناسلية.</li>
 	<li>حاجة ملحة للتبول.</li>
 	<li>التهاب مسالك بولية تناسلية متكرر.</li>
</ul>
قد تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات إلى جفاف المهبل، وتعاني النساء منه إذا:
<ul>
 	<li>كُنَّ في سن اليأس أو ما قبل اليأس.</li>
 	<li>استخدمن وسائل منع الحمل الهرمونية.</li>
 	<li>استخدمن مضادات اكتئاب.</li>
 	<li>خضعن لعلاج كيميائي.</li>
 	<li>خضعن لاستئصال رحم.</li>
 	<li>كن مرضعات.</li>
</ul>
يمكن أن يسبب استعمال المستحضرات المعطرة في المهبل أو الدش المهبلي جفافًا، وفي بعض الأحيان قد يكون جفاف المهبل أحد أعراض أمراض أخرى، مثل السكري، أو متلازمة جوغرن.
<h4>التهابات المهبل Vaginal infections:</h4>
يمكن أن يسبب الاتصال الجنسي في بعض الحالات خللًا في توازن درجة الحموضة والبكتيريا في المهبل، قد يسبب هذا الخلل عدوى فطرية أو بكتيرية.

تحدث عدوى الخميرة عندما تنمو فطور الكانديدا بكثرة، ويُعرف بالسلاق المهبلي أو داء المبيضات.

إضافة للحكة تسبب عدوى الخميرة المهبلية:
<ul>
 	<li> تبولًا مؤلمًا.</li>
 	<li> احمرار المهبل والمنطقة المحيطة بالفرج وانتفاخها.</li>
 	<li> إحساسًا بالحرقة.</li>
 	<li> ألمًا في أثناء ممارسة العلاقة الجنسية (عسر جماع).</li>
 	<li> إفرازات سميكة بيضاء عديمة الرائحة تشبه الجبن cottage cheese.</li>
</ul>
أما التهاب المهبل الجرثومي فهو عدوى جرثومية مهبلية شائعة يمكن أن تسبب:
<ul>
 	<li> حكة مهبلية.</li>
 	<li> رائحة مهبل كريهة تشبه رائحة السمك.</li>
 	<li> إفرازات رمادية أو بيضاء.</li>
</ul>
<h4>حساسية الحيوانات المنوية Sperm allergy</h4>
تؤثر هذه الحساسية على النساء، وتُعرف بحساسية السائل المنوي، أو فرط حساسية البلازما المنوية.

هذه الحساسية تجاه البروتينات الموجودة في السائل المنوي تؤثر على أي جزء من الجسم يلامس السائل المنوي، كالمهبل والجلد والفم، وعادة ما تظهر الأعراض في غضون 10 -30 دقيقة من الاتصال الجسدي.

تسبب أيضًا هذه الحساسية:
<ul>
 	<li>احمرارًا.</li>
 	<li>تورمًا.</li>
 	<li>حرقة.</li>
 	<li>ألمًا.</li>
</ul>
في الحالات الشديدة قد يعاني الأشخاص من الحساسية المفرطة تجاه الحيوانات المنوية.
<h4>الأسباب عند الذكور</h4>
ذكرنا سابقًا أن الحساسية والأمراض المنقولة جنسيًا يمكن أن تسبب الحكة حول القضيب أو الخصيتين بعد ممارسة الجنس، وعلى الرغم من أنه ليس شائعًا، فيمكن أن يُصاب الرجال بمرض السلاق نتيجة نشاطهم الجنسي، وقد تسبب استعمال المواد القاتلة للنطاف أيضًا الحكة.
<h4>المبيضات البيض عند الذكور Male candidiasis</h4>
على الرغم من قلة شيوعها عند الذكور، فإنها تصيب الذكور، وتسبب مرض السلاق الذي يسبب حكة في الأعضاء التناسلية.

ويُطلق عليه اسم داء المبيضات الذكري، ويصيب رأس القضيب والقلفة، ويسبب الحكة والألم والتورم، وأحيانًا يسبب إفرازات سميكة بيضاء متكتلة.

قد يحدث القلاع عند الذكور الذين لديهم شريك جنسي مصاب بداء المبيضات المهبلي، وعند المصابين بداء السكري.
<h4>الارتكاس تجاه قاتلات النطاف A reaction to spermicides</h4>
يُشاهد الارتكاس تجاه قاتلات النطاف أكثر عند الذكور، على الرغم من حدوثه عند النساء.

هناك مادة في قاتلات النطاف مسؤولة عن رد الفعل التحسسي هذا، والتي تسبب الإحساس بالحكة حول المناطق التناسلية.

نونوكسينول 9 مادة كيميائية توجد في قاتلات النطاف، وتسبب هياج الأعضاء التناسلية. يزيد الهياج من خطر الإصابة بالعدوى، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشري والأمراض المنقولة جنسيًا.
<h3>العلاج والراحة:</h3>
قد يمنع الواقي الذكري من رد الفعل التحسسي تجاه الحيوانات المنوية.

كما يمكن أن يتلقى الأشخاص علاجًا للحساسية تجاه النطاف.

يضع طبيب أو اختصاصي أمراض الحساسية بعضًا من السائل المنوي المخفف ثم يزيد الكمية تدريجيًا، ويسمح هذا الإجراء للجسم بتطوير القدرة على التحمل.

أما مَن يعانون من الحساسية تجاه اللاتكس أو النطاف، فيمكن أن يصف لهم الطبيب حقن ابينفرين الذاتية (يُعرف باسم EpiPen) في حال حدوث تفاعل تحسسي شديد.

أما النساء اللاتي يعانين من جفاف المهبل، فيمكنهم استعمال مرطب مهبلي صُمِّم خصوصًا لهذا الغرض.

تؤدي المداعبة إلى زيادة الإثارة في أثناء ممارسة الجنس، ما يساعد على تقليل جفاف المهبل.

يصف الطبيب مضادًا للفطريات إذا كان سبب الحكة عدوى فطرية مهبلية أو مضادات حيوية لعلاج العدوى.

وإذا كنت تعتقد أنك مصاب بعدوى منقولة جنسيًا، فاستشر الطبيب، فهو قادر على تشخيص العدوى وتقديم الأدوية لعلاجها.
<h3>الوقاية:</h3>
<ul>
 	<li>تجنُّب الدوش المهبلي.</li>
 	<li>استخدام واقيات ذكرية لا تحتوي على اللاتكس، إذا سبب اللاتكس هياجًا.</li>
 	<li>استخدام مزلقات مائية قبل ممارسة العلاقة الجنسية.</li>
 	<li>تغيير مستحضر قاتل النطاف، أو استعمال وسيلة منع حمل أخرى.</li>
 	<li>التوقف عن استخدام المهيجات التي تسبب الحكة، فحاول تجنب:</li>
 	<li>مزيلات العرق أو البخاخات المهبلية.</li>
 	<li>المنتجات الصحية المعطرة.</li>
 	<li>استخدام الصابون المعطر والمنتجات الكيميائية لغسل الأعضاء التناسلية.</li>
</ul>
يكفي غسل الأعضاء التناسلية بالصابون الخفيف والماء الدافئ للحفاظ على نظافتها.

أما الإناث فيمكنهن غسل الفرج وتجنب الغسل داخل المهبل.
<h3>ملخص:</h3>
يمكن أن تكون حكة الأعضاء التناسلية بعد ممارسة الجنس أمرًا طبيعيًا، وغالبًا لا تدعو هذه الأعراض للقلق إذا اختفت.

ومع ذلك، إذا استمرت الحكة، فقد تكون علامة على وجود حساسية أو عدوى.

يجب مراجعة الطبيب إذا لم تختف الحكة، أو إذا ظهرت أعراض غير عادية بجانبها، مثل:
<ul>
 	<li>نزيف غير متوقع.</li>
 	<li>إفرازات غير اعتيادية.</li>
 	<li>الثآليل أو تقرحات حول الأعضاء التناسلية أو الفم.</li>
 	<li>احمرار أو تورم.</li>
 	<li>ألم في أثناء ممارسة الجنس أو التبول.</li>
</ul>
إذا ظهرت على الأشخاص أعراض رد فعل تحسسي شديد، فعليهم طلب المساعدة الطبية على الفور.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%af%d9%88%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%87%d8%a8%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a3/">العدوى الفطرية المهبلية: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

ترجمة: سوزان عبود

تدقيق: يوسف صلاح صابوني

<a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/326377">المصدر</a>

أسباب الحكة بعد العلاقة الجنسية وطُرق التخلُّص منها

shutterstock_1101261413

اضطراب الوسواس القهري أو OCD هو مرض عقلي أُسيء فهمه على الرغم من إصابته لواحد من كل مليون شخص. يُظهر بحثنا الجديد كيف ستكون رحلة التشخيص والعلاج طويلةً.

بيّنت الدراسات الأولية أن تشخيص اضطراب الوسواس القهري يستغرق قرابة تسع سنوات وحوالي أربعة أشهر للحصول على المساعدة.
<h3>ما اضطراب الوسواس القهري؟</h3>
يصيب اضطراب الوسواس القهري الأطفال والمراهقين والبالغين ونحو 60% أبلغوا عن الأعراض قبل سن العشرين.

أحد المفاهيم الخاطئة عن اضطراب الوسواس القهري أنه مرض خفيف.

شخص مرتب جدًا أو يحب التنظيف:

وربما سمعت من شخص ما يقول مازحا عن أشخاص يمتلكون لوازم مكتبيةً جميلةً أنهم «مصابون باضطراب الوسواس القهري قليلًا».

لكن اضطراب الوسواس القهري ليس أمرًا يمكن المزاح عنه، فالشخص المصاب باضطراب الوسواس القهري يعاني من هواجس مقلقة للغاية وأفكار متطفلة ومتكررة لا يستطيع السيطرة عليها.

على سبيل المثال، قد يعتقدون أنهم وأحبائهم في خطر شديد. لذا فإن الأفعال الوسواسية هي أفعال تخفف مؤقتًا من هذا الكرب، ولكنها في النهاية ستؤدي إلى تفاقمها، مثل التحقق من قفل الباب أكثر من مرة.

يقضي الأشخاص المصابون بالوسواس القهري ساعات في اليوم في حلقة الأفعال الوسواسية، بدلاً من قضاء حياتهم في المدرسة أو العمل أو التمتع بحياة اجتماعية.

يعاني أيضًا أفراد أسرة المصاب بالوسواس القهري من الأسى عليه وغالبًا ما ينتهي بهم الأمر بإكمال طقوسه أو تقديم طمأنينة له مبالغ فيها.
<h3>تشخيص اضطراب الوسواس القهري</h3>
غالبًا لا يفصح الأشخاص المصابون بالوسواس القهري للآخرين عن أفكارهم المزعجة أو طقوسهم المتكررة؛ لأنهم يشعرون بالخجل أو القلق إذا أخبروا شخصًا ما بتلك الأفكار التي من الممكن أن تتحوّل إلى حقيقة. أيضًا لا يسأل الأطباء المرضى دائمًا عن أعراض الوسواس القهري عندما يطلبون العلاج أول مرة. في الحقيقة، كِلا الأمرين سيؤدي إلى تأخير التشخيص الصحيح.

حينما يشعر المرضى بالراحة عند التحدث عن معاناتهم مع اضطراب الوسواس القهري، سيتيح هذا للطبيب العام أو المعالج النفسي التشخيصَ السريع.

في بعض الأحيان يصعب تمييز الوسواس القهري عن الاضطرابات الأخرى، مثل اضطرابات الأكل أو اضطرابات القلق أو التوحد. إذ تشيع الإصابة بمرض عقلي آخر عند المصابين بالوسواس القهري وفي تلك الحالات يكون اختيار مقدم رعاية صحية خبير بالوسواس القهري مساعدًا.

لتشخيص الوسواس القهري يسأل اختصاصي الصحة المرضى وأسرهم أسئلةً حول وجود الهواجس أو الأفعال الوسواسية، وكيف يؤثر ذلك على حياتهم وعائلاتهم.
<h3>علاج اضطراب الوسواس القهري</h3>
بعد تشخيص المريض باضطراب الوسواس القهري، تصبح معرفة المزيد من المعلومات حول هذا المرض وعلاجاته أمرًا مفيدًا.

سيحتاج المرضى إلى معالج نفسي يقدم نوعًا خاصًا من العلاج النفسي يسمى (التعرض ومنع الاستجابة) أو ERP.

هذا النوع من العلاج السلوكي المعرفي هو علاج قوي وفعال للوسواس القهري، لذا يُنصح المصابون بالوسواس القهري بتجربة هذا العلاج أولاً.

يساعد المعالجون المرضى على فهم الحلقة المفرغة لاضطراب الوسواس القهري وكيفية كسر هذه الحلقة، إذ يدفعون المرضى عمدًا لخوض مواقف تثير قلقهم، ثم مقاومتها بالإكراه.

الأهم من ذلك، أن يقرر المريض و المعالج النفسي معًا الخطوات التي يجب اتخاذها لمعالجة مخاوفه.

يتعلم الأشخاص المصابون بالوسواس القهري أفكارًا جديدةً، على سبيل المثال: عبارة «لا تؤدي الجراثيم دائمًا إلى المرض»، بدلاً من عبارة «الجراثيم خطيرة».

توجد مجموعة من الأدوية الفعالة التي تعالج الوسواس القهري، ولكننا بحاجة إلى المزيد من البحث لمعرفة متى يجب وصف الدواء. إذ يُوصف الدواء لمعظم مرضى الوسواس القهري لتعزيز خطة علاج ERP (التعرض ومنع الاستجابة).
<h3>لا يسير كل شيء حسب الخطة:</h3>
فالتأخر في التشخيص هو بداية فقط؛ لأن العلاج يشكل تحديًا أكبر. إذ إن 30% فقط من الأطباء في الولايات المتحدة يقدمون علاج ERP.
<ul>
 	<li> يتلقى العديد من المرضى علاجات تبدو موثوقة، ولكنها تفتقر إلى الأدلة، مثل العلاج المعرفي العام؛ وهو علاج غير مخصص لاضطراب الوسواس القهري. إذن تهدر العلاجات غير الملائمة الوقت والجهد الثمين اللذين يمكن أن يستخدمهما المريض للتعافي، ويمكنها أيضًا أن يُفاقما أعراض الوسواس القهري.</li>
 	<li> نحو 40-60% من المرضى الذين تلقوا علاج الخط الأول المثبت بالدليل لم يتحسنوا.</li>
 	<li> لا يوجد دليل للمعالجة السريرية لاضطراب الوسواس القهري هذا يجعل من الصعب على مقدمي الرعاية الصحية معرفة كيفية علاجها.</li>
 	<li> مُوّل عدد قليل من الأبحاث التي أُجريت على اضطراب الوسواس القهري في السنوات العشر الماضية، مقارنةً بمرضَي الذهان والخرف.</li>
</ul>
<h3>ماذا نستطيع أن نفعل؟</h3>
يتطلب التغيير الحقيقي التعاون بين اختصاصيي الرعاية الصحية والباحثين والحكومة والأشخاص المصابين بالوسواس القهري وعائلاتهم، لتمويل البحوث والخدمات السريرية:
<ul>
 	<li> تسليم مراسلات الصحة العامة لتحسين المعرفة العامة حول OCD وتقليل الوصمة، لكي يشعر الناس براحة أكبر في الكشف عن مخاوفهم.</li>
 	<li> رفع مستوى مهارات العاملين في المجال الصحي ودعمهم لتسريع التشخيص حتى يتمكن المرضى من تلقي العلاج المبكر.</li>
 	<li> دعم اختصاصيي الرعاية الصحية لتقديم العلاج المسند بالدليل للوسواس القهري، حتى يتمكن المزيد من الأشخاص من الوصول إلى هذه العلاجات</li>
 	<li> تطوير الخدمات الحكومية والوطنية والأدلة السريرية. على سبيل المثال، تموّل الحكومة الأسترالية المنظمة الوطنية لاضطرابات الأكل National Eating Disorders Collaboration لتطوير وتنفيذ نهج وطني متسق للوقاية من اضطرابات الأكل وعلاجها.</li>
 	<li> البحث عن علاجات جديدة، وتعزيز العلاجات الحالية. إذ تُخصص هذه الأدوية للمرضى الذين لم يتحسنوا على علاج (التعرض ومنع الاستجابة).</li>
</ul>
<h3>ماذا لو كنت أعتقد أنني مصاب بالوسواس القهري؟</h3>
العائق الأكثر شيوعًا الذي سيعترض طريق العلاج هو عدم معرفة المريض أي طبيب يُراجع أو إلى أين يذهب؛ لذا ابدأ بمراجعة طبيبك العام وأخبره أنك تعتقد بأنك مصاب بالوسواس القهري، واطلب منه مناقشة الخيارات العلاجية.

قد يتضمن العلاج معالجةً مع أدوية أو من دونها، وإحالةً إلى معالج نفسي أو طبيب نفسي. فعند اختيار العلاج، فمن المهم مراجعة طبيب يقدم علاجًا محددًا وفعالًا للوسواس القهري.

يمكن سؤال أي اختصاصي صحي إذا كان يقدم معالجة (التعرض ومنع الاستجابة)، فإن لم يكن يفعل ذلك، فهذه علامة على أن هذا ليس مجال خبرته. لكن ما يزال بالإمكان سؤاله إذا كان يعرف زميلًا يقدم مثل هذا العلاج.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/ماذا-تعرف-عن-الاضطراب-الوسواسي-القهري/">ماذا تعرف عن الاضطراب الوسواسي القهري؟</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/الوسواس-القهري-بين-تحديد-الاسباب-و-تطو/">الوسواس القهري بين تحديد الاسباب و تطوير العلاج</a>

ترجمة: سوزان عبود

تدقيق: منال توفيق الضللي

<a href="https://www.sciencealert.com/ocd-is-a-serious-illness-and-its-more-common-than-you-think">المصدر</a>

الوسواس القهري أكثر انتشارًا مما نعتقد

failure-to-communicate-1

تظهر دراسة أن سوء التواصل قد يكون مفيدًا في حل المشكلات! كانت النتائج صادمة لدرجة الحاجة إلى إعادة قراءة الجملة؛ كيف يمكن لأحد عوائق التواصل مثل سوء التواصل أن يساعد على حل المشكلات بطريقة فعالة؟!

وفقًا لبحث جديد صادر عن (Buffalo Researcher)، قد يفيد سوء التواصل في حل مشكلات المجموعات التي تفتقر إلى التنوع، ويعود ذلك إلى عوامل مثل طريقة تفاعل الفريق.

شارك في كتابة الورقة البحثية كل من ريان مولدون، وهو أستاذ مساعد في الفلسفة في جامعة (UB) للعلوم، وكيث هانكينز، أستاذ مساعد في قسم الفلسفة، وعضو مؤسس في معهد سميث للاقتصاد السياسي والفلسفة في جامعة تشابمان، وألكسندر شايفر، زميل المعهد الليبرالي الكلاسيكي في جامعة نيويورك.

يقول ريان مولدون: «يخلق سوء التواصل تنوعًا، بتمكين الأشخاص من استكشاف وسائل البحث المتاحة عند المشاركة في حل المشكلات».

فيما يتعلق بسوء التواصل، يُحدث الهيكل الداخلي الفارق. يقول مولدون: «عندما نعمل في مجموعات، يكون التواصل أمرًا بالغ الأهمية. نرتكب أحيانًا سوء التواصل عشوائيًا، لكن أحيانًا ينبع سوء التواصل من تنوع المجموعة. عندما يحدث سوء التواصل، فإن ما يهم هو طريقة تنظيم أنفسنا».

أظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة (PLOS ONE)، نموذجًا رياضيًّا مشهورًا للتنوع ابتكره لو هونغ وسكوت بيدج. بينت إحدى النظريات التي نتجت عن نموذج «هونغ بيدج» للتنوع، أن المجموعات المتباينة قد تتفوق في الأداء على المجموعات المتماثلة عالية القدرة في ظل ظروف معينة، ما يؤدي إلى تصور مختصر بأن «التنوع يتفوق على القدرة».

يوضح مولدون: «تميل المجموعات عالية القدرة إلى التفكير في المشكلة بالطريقة ذاتها عند إجراء توقعات أو إيجاد حلول، فينتهي بها الأمر بالتوصل إلى النقاط ذاتها. بالمقابل فإن المجموعات المتباينة جماعيًّا قادرة على استكشاف المزيد من الخيارات، ما يزيد من فرصة تحقيق نجاحات أكبر».

مع إن نموذج هونغ بيدج قد حظي باهتمام كبير، تنفي الدراسة الجديدة فكرة أن التنوع الجماعي يحمل أيضًا احتمالية أكبر لسوء الفهم بين الأعضاء، الذي ينبع من سوء التواصل.

توصل فريق البحث إلى نموذج حسابي جديد قدم فيه طرقًا مختلفة توضح كيف يمكن أن يحدث سوء الفهم بين الأفراد، وطُرحت فيه أسئلة جديدة مع تطبيقات واقعية مناسبة لأي مجموعة -من المنظمات المدنية في الأحياء الصغيرة إلى الشركات الكبيرة- التي تتطلب تعاونًا داخل المجموعة لحل المشكلات.

إضافةً إلى نموذج «هونغ بيدج» الأصلي، تمكن الباحثون من دراسة كيفية تحقيق أكبر قدر من إمكانيات التنوع، بواسطة نماذج مختلفة من التعاون.

يقول مولدون: «سمح لنا النموذج الجديد باكتشاف طرق مختلفة يمكن للمجموعات العمل بها معًا. تظهر احتمالية أن يزيد سوء التواصل من الأخطاء، في حين قد تقلل أمثلة أخرى لسوء التواصل الضرر الناجم عن هذه الأخطاء».

السياق المؤسسي هو النقطة المحورية. يقول مولدون: «توصلنا إلى أن لكيفية تنظيم المجموعات أهمية كبرى عند تقييم فوائد التنوع، لا سيما في حالة سوء التواصل».

يتضمن النموذج المذكور في البحث تسعة موظفين يعملون معًا في مجموعات فرعية أو بمفردهم، لحل مشكلة الوصول إلى هدف محدد في ظروف صعبة. تهدف طرق التفاعل المختلفة إلى تحديد الترتيبات المؤسسية المختلفة، أو القواعد والإجراءات التي من شأنها تيسير التعاون.

يقول مولدون: «فكر في كيفية تنظيم الشركة للفرق التي تعمل على تحقيق هدف ما، أو كيف يعمل مختبر العلوم. تُعد طرق التنظيم المحددة أمرًا مهمًا. يساعدنا ذلك على التفكير في الكيفية التي تصبح بها مؤسسات معينة أفضل في التعامل مع الأخطاء».

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d9%84%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d8%af">هل نفهم لغة الجسد فهمًا صحيحًا؟</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%ba%d8%b1%d8%a7%d9%82-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa">هل يمكن أن يسبب الإفراط في المشاركة ضررًا أكثر من نفعه بعد الصدمة النفسية أحيانًا؟ </a>

ترجمة: سوزان عبود

تدقيق : هزار التركاوي

<a href="https://www.buffalo.edu/news/releases/2023/03/025.html">المصدر</a>

كيف يمكن لسوء التواصل أن يكون مفيدًا لحل المشكلات؟

a-man-in-the-cold

قد لا تدفئ درجات الحرارة المنخفضة الجسم، لكنها قد تطيل العمر. تشير أبحاث سابقة إلى أسباب عدة تؤدي إلى هذه الظاهرة المثيرة للاهتمام؛ إذ أجرى علماء من جامعة كولونيا في ألمانيا تجارب على الديدان لتحديد سببٍ آخر محتمل لهذه الظاهرة، فوجدوا أنّ البرودة تُزيل البروتينات التالفة من الخلايا.

وفقًا للأبحاث ترتبط كثيرٌ من الأمراض التنكسية العصبية التي تصيب الدماغ جرّاء تقدمنا في العمر -من بينها مرض ألزهايمر ومرض باركنسون- بتراكم البروتينات الضارة، لذلك فإن اكتشاف كيفية تأثير درجة الحرارة في هذه العملية خطوة مهمة نحو الأمام في إيجاد طريقة لإبطاء حدوث هذا التدهور أو إيقافه.

يبدو أنّ التعرض للبرد خيار علاجي مستبعد في الوقت الحالي، لذلك فإن فهم الآلية التي تعمل بها درجات الحرارة المنخفضة قد تساعدنا في محاكاتها باللجوء إلى العلاجات المستهدِفة.

بحسب تصريح الباحثين في ورقتهم البحثيّة المنشورة، قالوا: «إن درجات الحرارة المنخفضة للغاية ضارة، ولكن قد يكون للانخفاض المعتدل في درجات الحرارة آثار مفيدة على الكائنات الحية».

وأضافوا: «على الرغم من أن التقارير الطبية التي تردنا منذ أكثر من قرن تفيد بأنّ درجات الحرارة المنخفضة لها تأثيرها الإيجابي في طول العمر، فإنّنا لم نتمكن بعد من معرفة كيفيّة تأثيرها الإيجابي في العمر والصحة».

أجرى الباحثون تجارب على دودة Caenorhabditis elegans، وعلى الخلايا البشرية المزروعة في المختبر؛ إذ وجدوا أن درجات الحرارة المنخفضة أدت إلى إزالة كتل البروتين المتراكمة في نماذج حيوانية، وفي نماذج الخلايا لمرض التصلب الجانبي الضموري ALS، وفي داء هنتنغتون.

نُفذت العملية بواسطة هياكل تسمى البروتيازومات Proteasome التي تُفكك نفايات البروتينات، خاصة النسخة الدودية من المنشط البروتيازومي PA28y/ PSME3 الموجود في البشر؛ إذ لم يتطلب الأمر سوى انخفاض معتدل في درجة الحرارة كان من شأنه تفعيل عمل المنشّط، وتنظيف تراكم البروتين الذي قد يكون خطِرًا.

اكتشف الفريق أيضًا أنّ اللجوء إلى الهندسة الوراثية الذكية قد يزيد من نشاط البروتيازوم، ويحقق النتيجة ذاتها من دون تبريد. بالتالي زيادة إمكانية العلاجات التي قد تحافظ على عمل المنشطات البروتيازومية بغض النظر عن درجة حرارة الجسم.

قال عالم الأحياء ديفيد فيلتشيز من جامعة كولونيا في ألمانيا: «تُظهر هذه النتائج مجتمعة كيف حافظ البرد، في أثناء عملية التطور، على تأثيره في تنظيم البروتوزوم، بالإضافة إلى آثاره العلاجيّة على الشيخوخة والأمراض المرتبطة بها».

وأضاف فيلتشيز: «إنه اكتشاف مثير، قد لا تعتقد ذلك، لكن C. elegans تمتلك كثيرًا من القواسم المشتركة مع البشر، بما في ذلك الطريقة التي قد تتجمع فيها البروتينات معًا؛ إذ غالبًا ما تُستعمل الدودة في الأبحاث لأننا نتشارك بعض أوجه التشابه الجينية المهمة معها».

ما يزال هناك الكثير لاكتشافه عن العلاقة بين درجات الحرارة المنخفضة والتقدم في العمر. على سبيل المثال، فقد انخفض متوسط درجة حرارة الإنسان الداخلية على نحوٍ مُطّرد على مدى عقود، الذي قد يكون له تأثير في ارتفاع معدلات متوسط العمر المتوقعة.

يأمل الباحثون أن يلقوا نظرة مُفصّلة على ما تستند إليه هذه العلاقة تحديدًا، أن يكون المنشط البروتيازومي PA28γ / PSME3 وسيلة صحيّة تُبطئ من التقدم في العمر.

أكد فيلشيز في بحثٍ نُشر في مجلة (نيتشر إيجينغ): «نعتقد أن النتائج التي توصلنا إليها يمكن تطبيقها على أمراض تنكسية عصبية أخرى مرتبطة بالعمر، ويمكن أيضًا تطبيقها على أنواع حيوانية أخرى».

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/التعبير-عن-الجينات-2/">تنظيم التعبير الجيني قد يكون مفتاحًا لطول العمر</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/النشاط-العصبي-وطول-العمر-علاقة-تُكشَف/">النشاط العصبي وطول العمر.. علاقة تُكشَف للمرة الأولى</a>

ترجمة: سوزان عبود

تدقيق: ريمي سليمان

<a href="https://www.sciencealert.com/cold-temperatures-seem-to-have-a-mysterious-effect-on-longevity">المصدر</a>

سوزان عبود

الأعمال

أسباب الحكة بعد العلاقة الجنسية وطُرق التخلُّص منها

الوسواس القهري أكثر انتشارًا مما نعتقد

كيف يمكن لسوء التواصل أن يكون مفيدًا لحل المشكلات؟

درجات الحرارة المنخفضة لها تأثير غامض في طول العمر