Labor-Contractions_Featured

ليست كلّ الانقباضات التي تحدث في الأسابيع الأخيرة من الحمل علامةً على المخاض، تُعرف هذه بالمخاض الكاذب. تتميز آلام المخاض الكاذب بانقباضات تتردّد دون أيّ نمطٍ معيّن أو اتّساق وتحدث في آخر أسبوعين إلى أربعة أسابيع قبل التاريخ المتوقع للولادة.

مع أنّ آلام المخاض الكاذب غير مريحة فإنها لا تكون مؤلمة حقًا أو أقوى بمرور الوقت.

لا حرج إذا أُخطِئ في تفريق آلام المخاض الكاذب ظنًا أنها حقيقية، خاصةً لدى ذوات خطر الولادة المبكّرة.

رغم وجود طرق للتمييز بين نوعيّ آلام المخاض، إلا أن مقولة «الحذر ولا الندم» تُؤخذ دومًا بالحسبان.
<h3>آلام المخاض الكاذبة:</h3>
تُعرَف آلام المخاض الكاذبة بتقلّصات براكستون هيكس Braxton Hicks Contractions، وأحيانًا يُشار إليها بانقباضات التدريب، لأنه يمكن للمرأة تطبيق تمارين التنفس عند حدوثها.

قد تحدث آلام المخاض الكاذبة مبكّرًا في الثلث الثاني للحمل مع أنها أشيع في الثلث الثالث، وهي ليست عرضيّة إنّما طريقة يتهيّأ بها الجسم للولادة عبر تليين عنق الرحم وتخفيف سماكته.

تستمرّ تقلّصات براكستون هيكس من 30 إلى 60 ثانية في المتوسط وقد تدوم أحيانًا لدقيقتين أو أكثر، وتختلف عن آلام المخاض الحقيقية في كونها غير منتظمة شدّةً وتواترًا.

تقلّصات براكستون هيكس غير مريحة أكثر من كونها مؤلمة، ومع ذلك فقد سُجّلت حالات لسيدات اختبرن ألمًا فعليًا وأقرب بالوصف لآلام الدورة الشهريّة المعتادة من الانقباضات الفعليّة.

تتنوّع آلام المخاض الكاذبة في الشده فتارةً خفيفة وتارةً أُخرى شديدة، ولا تُظهر بأيّ نمطٍ منها أي صفة للانتظام و تَضُعف أو تختفي تمامًا بالمشي أو تغيير الوضعيّة وتتراجع تدريجيًا حتى تختفي كليًا.

هناك محفّزات لآلام المخاض الكاذبة، مثل زيادة الضغط على الرحم كما في حالة المثانة الممتلئة أو بعد الجماع.
<h3>آلام المخاض الحقيقية:</h3>
على النقيض من تقلّصات براكستون هيكس فإنّ آلام المخاض الحقيقية تكون متعاقبة شدّةً وتواترًا، بالإضافة إلى ذلك، يغلب هنا شعور الألم على عدم الراحة، خاصّةً عندما تطول مدّتها، وأيضًا لا تتوقف آلام المخاض الحقيقية بالحركة أو تغيير الوضعيّة ولا حتى بالاستلقاء.

يجب الانتباه لبعض العلامات الإنذارية المبكّرة قُبيل بدء المخاض مثل سهولة التّنفس والتبوّل خاصّهً عندما يبدأ الطفل بالنزول.

تبرز المفرزات المهبليّة أو المخاط كأثر بنيّ أو زهريّ أو أحمر اللون وتُعرف باسم العرض الدموي Bloody show.

قد تعاني الحامل انزعاجًا هضميًا أو إسهالًا وارتفاعًا طفيفًا في ضغط الدم.

تخرج السدادة المخاطيّة دفعةً واحدةً أو تتقطّع على مدى أيام.

أُبلغ عن حالات فرط نشاط ورغبة عارمة في إعداد المنزل تهيئةً لاستقبال المولود الجديد وتدعى هذه الحالة غريزة التعشيش، وهي موجودةٌ لدى البشر بنفس القدر لدى الحيوانات بسبب زيادة الإستراديول. تحدث غريزة التعشيش في أي وقت من الحمل لكنها أشيع قبيل المخاض.
<h3>كيف يُحدَّد الفرق بينهما؟</h3>
حسب كل حمل، فلكلّ سيدة تجربة مخاض خاصّة، بعضهنّ يختبرن الألم، وتحدث لبعضهن مضاعفات، في حين لا تحدث للفئة الأخرى.

عند مواجهة المخاض، سواء كان قبل الموعد المتوقّع للولادة أو كان مبكّرًا بوقت طويل، يمكن عادةً تمييزه بخمس طرق:
<ul>
 	<li> آلام المخاض الكاذبة: انقباضات غير منتظمة، تتضاءل مع مرور الوقت، يُشعر بها بالجزء الأماميّ للجسم. لا يؤثّر المشي أبدًا في شدّتها وهذه التقلصات لا تؤثّر في عنق الرحم ابدًا.</li>
 	<li> آلام المخاض الحقيقية: تتبع التقلّصات نسقًا منتظمًا بمسافات فاصلة قريبة تزيد شدّتها كلما زادت المدة، ويبدأ الشعور بالتقلّصات من الخلف إلى الأمام. يزيد المشي التقلّصات سوءًا، ويكون عنق الرحم أخفّ سماكةً وأوسع في أثناء التقلّصات.</li>
 	<li> عند الشكّ أو وجود نزيف أو تشنّج أو ألم، تجب استشارة الطبيب أو التوجّه إلى أقرب وحدة طوارئ. قد لا يكون شيئًا يُذكر ولكن الأفضل تقييمه خشيةَ الولادة المبكّرة أو أيّة مضاعفات محتملة.</li>
</ul>
<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%b1/">المخاض البادر: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%b6-%d8%b3%d8%aa%d8%a9-%d8%a3%d8%af%d9%84%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d9%85%d9%88%d8%b9%d8%af/">علامات المخاض: ستة أدلة على اقتراب موعد ولادة طفلك</a>

ترجمة: زينب عبد الكريم

تدقيق: لين الشيخ عبيد

<a href="https://www.verywellfamily.com/true-labor-versus-false-labor-2752948">المصدر</a>

كيف تميّز المرأة الحامل بين آلام المخاض الحقيقي والمخاض الكاذب؟

299072719

تمتد عضلات قاع الحوض من عظم العانة حتى عظم ذيل العجز ومن جانب إلى آخر، تحافظ هذه العضلات، -التي تعرف بعضلات اللّب The Core- على ثبات العمود الفقري ودعم الأعضاء الحوضيّة.

قد يعاني الرجال والنّساء من خلل في قاع الحوض يؤثّر على المثانة أو المهبل أو البروستات أو المستقيم، والسّبب ضعف عضلات قاع الحوض.
<h3>لمحة تشريحية:</h3>
تفصل عضلات قاع الحوض تجويف الحوض عن منطقة العجان المحيطية، وهي المنطقة بين الأعضاء التناسليّة وفتحة الشرج.

يسمح فراغ في العضلات بمرور الإحليل -والمهبل عند النساء- فراغ آخر لقناة الشرج.

ترتكز عضلات الحوض على عظم الحوض والعمود الفقري، تُسمّى هذه العضلات أيضًا بالحجاب الحاجز الحوضيّ. ويبدو قاع الحوض على شكل قُمع ويضمّ مجموعتين من العضلات: العضلة الرافعة للشرج والعضلة العصعصية. وتوجد طبقة رقيقة من النسيج الضام تسمّى اللفافة تغطي عضلات قاع الحوض.
<h3>تضمّ مجموعة العضلات الرّافعة للشرج العضلات الثلاث التالية:</h3>
<ol>
 	<li> العانية المستقيمة: تأخذ شكل حرف U حول القناة الشرجيّة، تُساهم في سلس البراز والقدرة على التحكّم في حركات الأمعاء.</li>
 	<li> الحرقفية العصعصيّة: ترفع قاع الحوض والقناة الشرجيّة المستقيمة بربطها بالعصعص والجسم العجاني والرباط العصعصي.</li>
 	<li> العانية العصعصية: الجزء الأكبر من العضلة الرافعة للشرج، تقع داخل قاع الحوض بين العضلة العانية المستقيمة والعضلات الحرقفية العصعصية ومسؤولة عن استقرار ودعم أعضاء البطن والحوض.</li>
</ol>
تقع العضلة العصعصية خلف العضلة الرافعة للشرج وهي صغيرة مثلثة الشكل، تدعم أحشاء الحوض بما فيها الأعضاء التناسلية والمثانة والمستقيم.
<h3>الاختلافات التشريحية:</h3>
تُشير إحدى الدراسات إلى أن شكل عضلات قاع الحوض يتبع العمر ومؤشر كتلة الجسم وحجم الممر الحوضي السفلي. ويظهر تأثير العمر على شكل الحوض لدى الإناث أكثر من الذكور، أيضًا تؤثر الولادة على عضلات قاع الحوض مسببةً تغيرات تشريحية، ويُعزى الخلل الوظيفي في المسالك البولية السفلية إلى اختلاف تشريحي يؤثر في علاقة العضلة العانية المستقيمة مع مجرى البول.

تتلخص وظائف عضلات أرضية الحوض في توفير الاستقرار في جوهرها، وتطبيق مقاومة على زيادة الضغط داخل البطن والحوض في أثناء السعال أو رفع الأثقال، والحفاظ على توضّع مناسب لأعضاء الحوض، والدعم العصبي الحسي إلى الأعضاء التناسلية.
<h3>الوظيفة الحركية:</h3>
عضلات أرضية الحوض إرادية، وتخضع للسيطرة الواعية بطوري التقلّص والاسترخاء، وعند تقلّص العضلات يتضيّق قطر الإحليل والمهبل والمستقيم وترتفع أعضاء الحوض. وتسمح عند الاسترخاء بالتبّول وتسهل حركة الأمعاء. ومثل معظم العضلات الإرادية، يمكن أن تحسّن بعض التمارين الوظيفة الحركية لعضلات قاع الحوض.
<h3>الوظيفة الحسية:</h3>
توفّر الأعصاب الحشوية الحوضية -التي تسمى أيضًا الأعصاب المسؤولة عن النعوظ- الوظيفة الحسيّة لأعضاء الحوض وعضلات قاع الحوض.

تنشأ الأعصاب الحشوية من جذور الأعصاب العجزية، ومسؤولة عن التبّول والتغوّط والإثارة الجنسية والنشوة الجنسيّة والقذف. وتَعزى آلام الحوض المزمنة أيضًا إلى أعصاب الحوض.

العصب الفرجي هو العصب الرئيسي لعضلات أرضية الحوض، يوجد في جانبيّ الجسم وهو فرع من الضفيرة العجزية. ويعمل على تقبّض الإحليل والشرج وأيضاً مسؤول تعصيب القضيب والمهبل والشرج.

تسببّ أذية العصب الفرجي آلامًا حوضيّة وخدرًا وخللًا وظيفيًا لأعضاء الحوض.

اضطرابات قاع الحوض (PFDS)، مجموعة من الحالات سببها ضعف في عضلات قاع الحوض، ونحو 47٪ من النساء لديهنّ واحد على الأقل من PFDS.

تُعدّ الولادة والإشعاع والجراحة والعمر، والسمنة أسباباً شائعة.

<strong>تشمل الاضطرابات النّاجمة عن ضعف عضلات قاع الحوض ما يلي:</strong>
<ol>
 	<li> تدلّي أعضاء الحوض (الرحم، عنق الرحم، المهبل، البروستات، المثانة، الإحليل، والمستقيم) عن مكانها المعتاد.</li>
 	<li> القيلة المثانيّة: تدلّي المثانة في القناة المهبليّة.</li>
 	<li> القيلة المعوية: تدلّي الأمعاء الدقيقة في المهبل.</li>
 	<li> قيلة المستقيم: بروز المستقيم في المهبل.</li>
 	<li> سلس البول: تقطير بولي غير إرادي من المثانة.</li>
 	<li> آلام الحوض.</li>
 	<li> العجز الجنسي: صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسيّة أو القذف.</li>
</ol>
<h3>العلاج:</h3>
يشكّل علاج حالات اضطرابات قاع الحوض تحديًا بناءً على السبب، وتشمل طرق العلاج ما يلي:
<ul>
 	<li> تمارين قاع الحوض: تحافظ على عضلات قاع الحوض قويةً وتمنع سلس البول وتدعم أيضًا أعضاء الحوض في المكان.</li>
 	<li> تمارين كيجل Kegel: تطبيق ضغط واسترخاء على عضلات الحوض.</li>
 	<li> إعادة تأهيل أرضية الحوض: عبر التدليك والارتجاع الحيوي والتنبيه العصبي الكهربائي والحلقات.</li>
 	<li> المحافظة على وزن صحي بممارسة الرياضة والحصول على سوائل كافية، ونظام غذائي غني بالألياف لمنع الإمساك وسلس البول.</li>
</ul>
<h4>الأدوية:</h4>
تقلّل الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSIAIDS) من آلام الحوض، وتخفّف الملينات المعوية من الإمساك.
<h4>الجراحة:</h4>
قد لا تكون الجراحة قادرة على علاج حالات اضطرابات قاع الحوض، إلا أنها توفّر التصحيح الجراحي لهبوط أعضاء الحوض.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%a3%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac/">ألم الحوض: الأسباب والعلاج</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%a3%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%b6-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac/">ألم الحوض عند النساء: الأسباب والعلاج</a>

ترجمة: زينب عبد الكريم

تدقيق: غفران التميمي

<a href="https://www.verywellhealth.com/the-anatomy-of-pelvic-floor-muscles-7368777">المصدر</a>

عضلات قاع الحوض: التشريح والوظيفة والحالات المرضيّة المتعلقة والعلاج

Green-tea-extract-reduces-severity-of-radiation-induced-dermatitis

قد يكون الشاي الأخضر -الذي له خصائص قويّة مضادة للأكسدة- مركّبًا واعدًا لعلاج الأورام الليفيّة الرحميّة والوقاية منها، وفقًا لدراسة جديدة ما قبل سريرية.

تضيف النتائج الواردة في مجلّة التقارير العلمية إلى الأدلّة المتزايدة أنّ مركب إبيغالوكاتشين غالات (EGCG) قد يقلٌل من نمو الخلايا اللّيفية. صُمّمت الدراسة خاصةً لتحديد الآليات البيوكيميائية المسؤولة عن عمل EGCG في الخلايا اللّيفية.

يؤكّد الباحثون في دراستهم على خلايا أورام ليفية بشريّة زُرعت في المختبر وعُولجت بخلاصة مركب EGCG لكشف إمكانية تناول مكملّات EGCG الفموية علاجًا بدل شرب أكواب من الشاي الأخضر بهدف الوقاية من الأورام اللّيفية الرحمية.

كان الغرض من هذه الدراسة معرفة كيف يعمل EGCG على علاج الأورام الليفية الرحمية ومنعها.

يقول جيمس سيغارز، البروفيسور في الطب النسائي والتوليد في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز: «لا يوجد بروتوكول قياسي لإدارة الأورام اللّيفية الرحمية أو الوقاية منها، ولا توجد أدوات لمنع نموّها، لذا فإن العثور على علاج آمن غير جراحي أمر مهم».

تُعد الأورام اللّيفية الرحمية الأورام الحميدة الأشيع في الرحم، وتتكون من خلايا عضليّة ملساء كتلة كبيرة من أنسجة ضامّة، ويتراوح حجمها من الحجم المجهريّ تقريبًا إلى أحجام ضخمة قد تشوّه الرحم.

تحدث الأورام اللّيفية الرحمية عند نحو 77٪ من النساء، وقبل سن الخمسين عند معظمهن. وتتطوّر الأورام اللّيفية الرحمية لدى النساء السوداوات وذوات الأصول الإسبانية نحو 1.5 إلى مرّتين من معدل تطوّرها عند النساء البيضاوات.

قد لا تظهر الأعراض عند كثير من المصابات بالأورام الليفية الرحمية، ونحو 25% منهم يعانين أعراضًا خطيرة منها: نزيف رحميّ شديد وألم الحوض والعقم. وتُعد الأورام الليفية الرحمية السبب الرئيسي لإجراء استئصال الرحم في الولايات المتحدة.

إضافةً إلى الاستئصال الكامل للرحم، قد يشمل العلاج الجراحي وسائل مختلفة لإزالة الأورام الليفية من جدار الرحم.

استخدم الباحثون المعلومات المخبرية للأورام الليفية الرحمية التي جُمعت من المرضى الأحياء في الدراسات الجديدة.

تحتوي خلايا الأورام الليفية الرحمية على نسيج خارج خلوي كبير -شبكة من الجزيئات الكبيرة والمعادن في الأنسجة تدعم الخلايا ولكنها ليست جزءًا منها- مقارنةً بالخلايا الطبيعية، فقد صمم الباحثون تجاربهم لمعرفة هل يؤثر علاج الخلايا باستخدام EGCG -المستخرج من الشاي الأخضر- على التعبير البروتيني الموجود في هذا النسيج.

درس الباحثون على وجه التحديد:
<ul>
 	<li> الفيبرونكتين: بروتين رابط.</li>
 	<li> سيكلين د1: بروتين يشارك في انقسام الخلايا.</li>
 	<li> بروتين عامل نمو النسيج الضام (CTGF).</li>
</ul>
حُقنت الخلايا بـ 100 ميكرومول لكل لتر من EGCG في وسط النمو مدة 24 ساعة ثم أُجريت لطخة ويسترن Western blot، وهي تقنية مخبرية تستخدم للكشف عن بروتين معين في عينة الدم أو الأنسجة.

بحث الخبراء في هذه الدراسة، عن مستويات بروتينات سيكلين D1 وCTGF في الخلايا الليفية المعالجة بـ EGCG مقارنة بالخلايا غير المعالجة.

وجد الباحثون أن EGCG خفّض مستويات بروتين الفيبرونكتين بنسبة 46% إلى 52%، مقارنةً بمجموعة ضبط غير معالجة من خلايا الأورام الليفية.

ووجدوا أيضًا أن EGCG عطّل المسارات المرتبطة بنمو الخلايا السرطانيّة الليفية وحركتها وإشاراتها واستقلابها، ولاحظوا انخفاضًا يصل إلى 86% في بروتينات CTGF مقارنة بمجموعة الضبط.

تُظهر نتائج الدراسة أن EGCG يستهدف العديد من مسارات الإشارات المرتبطة بنمو الأورام الليفية، وخاصة النسيج خارج الخلوي، ويمكن أن تكون مكمّلات EGCG طريقة طبيعية يسهل الوصول إليها لتخفيف الأعراض وإبطاء نمو الأورام الليفية.

تدعم النتائج دراسة FRIEND (علاج الأورام الليفية والعقم غير المبرر باستخدام Epigallocatechin Gallate؛ مركب طبيعي في الشاي الأخضر)، وهي تجربة سريرية مستمرة لـ EGCG على النساء المصابات بأورام ليفية يسعين إلى الحمل.

تبدو نتائج الدراسة واعدة، لكن يجب إجراء مزيد من الدراسات، ويجب على المستهلكين ألا يحاولوا تناول جرعات ذاتية من مكملات الشاي الأخضر.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%a3%d9%84%d8%b2%d9%87%d8%a7%d9%8a%d9%85%d8%b1-2/">هل المركبات الموجودة في النبيذ والشاي الأخضر تبطىء مرض ألزهايمر؟</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%a3%d9%8a%d9%87%d9%85%d8%a7-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1-%d8%a3%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88/">أيهما أفضل لصحتك: الشاي الأخضر أم القهوة؟</a>

ترجمة:زينب عبد الكريم

تدقيق:لين الشيخ عبيد

<a href="https://www.futurity.org/uterine-fibroids-green-tea-compound-2943192/">المصدر</a>

الشاي الأخضر قد يعالج الأورام الليفيّة الرحميّة

20230824_on_cats_prefer_tuna

تُعد القطط من أجمل الحيوانات الأليفة وأقربها إلى الإنسان، فهي كائنات لطيفة جدًا وغير مؤذية يربيها كثير من الأشخاص في منازلهم، فهي حيوانات حسنة المعشر يحبها الكبار والصغار وتضفي على المنزل جوًا من البهجة والمتعة.
<h3>بعض الأطعمة التي يمكن تقديمها إلى القطط:</h3>
يجب أن يحتوي النظام الغذائي للقطط على طعام متكامل خاص بها، لكن يمكن تقديم مكافأة للقطط بين الحين والآخر من الطعام الخاص بنا. ما يهم هو معرفة كيفية اختيار الوجبات الخفيفة المناسبة، التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة.

«إذا وقع اختيارك على الأسماك، فيجب ألا تكون نيئة».
<h4>اللحوم:</h4>
من المعروف أن القطط من آكلات اللحوم، لذلك يجب أن تحصل القطط على البروتين الحيواني، ما من شأنه تقوية القلب والرؤية والحفاظ على جهازها التناسلي بصحة جيدة.

اللحم البقري المطبوخ والدجاج والديك الرومي، مصادر جيدة لمنح القطط ما تحتاج إليه. قد تسبب اللحوم النيئة أو الفاسدة أمراضًا للقطط.

«إذا كنت لا تتناوله، فلا تقدمه إلى حيوانك الأليف».
<h4>الحبوب الكاملة:</h4>
يتميز الشوفان بمحتوى عال من البروتين، وهو سهل التحضير. تحب معظم أنواع القطط الذرة والبولينتا «عصيدة من دقيق الذرة» التي يكون قوامها ثخينًا عند التناول. يمكن أيضًا تجربة الأرز البني والشعير والقمح، لكن يجب طحنها أولًا.

تميل القطط إلى الحبوب الصغيرة مثل الدخن والكسكس، ويُنصح بتقديم الحبوب مطبوخة حتى تتمكن القطط من هضمها بالكامل، أما فتات خبز القمح الكامل فلا بأس به أيضًا.
<h4>السمك:</h4>
تحتوي الأسماك على كثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تساعد على تحسين الرؤية، وتساعد على علاج التهاب المفاصل وأمراض الكلى واضطرابات القلب. تُعد الأسماك المعلبة أو المطبوخة خيارات جيدة، لكن لا يُنصح بتقديم الساشيمي أو السوشي التي تحتوي على لحوم الأسماك النيئة. الأسماك النيئة ليست بالخيار الجيد عمومًا.
<h4>البيض:</h4>
يُعد البيض مصدرًا جيدًا آخر للبروتين. لكن يجب الحرص على طهيه جيدًا. كما هو الحال مع اللحوم والأسماك النيئة، فقد يؤثر البيض النيئ سلبًا في القطط.
<h4>الخضر:</h4>
لا تحب جميع القطط الخضراوات، بل إن قلة منها يحب الفواكه، إذ لا تستطيع القطط تذوق النكهات الحلوة. تُعد الخضراوات مصدرًا غنيًا بالفيتامينات، إضافة إلى أنها غنية بالألياف والماء ما يساعد في عملية الهضم.

يمكن تجربة الخيار الطازج أو الشمام أو البروكلي المطهو على البخار أو الهليون. يُفضل تقديم البرغر النباتي فقط، ويجب الحرص على ألا تحتوي الفطائر على البصل أو الثوم.
<h4>الجبن:</h4>
الجبن وجبة خفيفة غنية بالبروتين ومناسبة للقطط لكن بكميات قليلة، إذ لا يعد البروتين الموجود في الجبن بروتينًا كاملًا، أي لا يتضمن كل الأحماض الأمينية الضرورية للجسم كما في اللحوم والأسماك والبيض. لا تستطيع معدة بعض القطط هضم منتجات الألبان، لذلك لا تتناول القطط الأطعمة الغنية بالأجبان، ولا تقدم طبقًا كاملًا من الحليب.
<h3>الأطعمة التي يجب ألا تتناولها القطط:</h3>
يجب تجنب هذه الأطعمة عند مشاركة الوجبات الخفيفة مع القطط، إذ تعد هذه الأطعمة ضارة بها:
<ul>
 	<li> الشوكولا.</li>
 	<li> العنب والزبيب.</li>
 	<li> البصل والثوم.</li>
 	<li> مكسرات المكاديميا «البندق والكاجو واللوز وغيرها».</li>
 	<li> عجينة الخبز.</li>
 	<li> الكحول.</li>
 	<li> الزيليتول، وهو محلي صناعي موجود في العلكة والحلوى الخالية من السكر.</li>
</ul>
تذكر أن القطط فضولية جدًا، لذلك يجب حفظ الأطعمة غير المخصصة للقطط بعيدًا عن متناولها.
<h3>حساب عدد السعرات الحرارية:</h3>
يجب أن تحصل القطط على الوجبات الإضافية فقط من حين إلى آخر، إذ يجب أن تكون وجباتها المنتظمة مكونة من طعام القطط عالي الجودة «يمكن الاستعانة ببيان المكونات المذكور على الملصق».

إذا كانت القطط تتناول طعامًا مخصصًا للبشر، تجب استشارة الطبيب البيطري حيال ما يجب إضافته إلى نظامها الغذائي وعدد المرات، فالإفراط في تغذية القطط قد يؤدي إلى زيادة الوزن ومشكلات صحية أخرى.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d9%83%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d8%b7/">تشكّل كرات الشعر في بطن القطط: الأسباب والأعراض والعلاج</a>

<a href="https://www.ibelieveinsci.com/%d8%b1%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d8%b7/">رهاب القطط (الخوف من القطط): الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

ترجمة: زينب عبد الكريم

تدقيق: ريمي سليمان

مراجعة: أكرم محيي الدين

<a href="https://www.webmd.com/pets/cats/ss/slideshow-people-foods-cats-can-eat">المصدر</a>

زينب عبد الكريم

الأعمال

كيف تميّز المرأة الحامل بين آلام المخاض الحقيقي والمخاض الكاذب؟

عضلات قاع الحوض: التشريح والوظيفة والحالات المرضيّة المتعلقة والعلاج

الشاي الأخضر قد يعالج الأورام الليفيّة الرحميّة

ماذا يمكن للقطط أن تأكل وألا تأكل من طعام المنزل؟