عن المشروع
للتبرع - donate
العلم في هذا الشهر
مشروع التطور بالعربية
انضم إلينا
Home
About
Services
Projects
Pages
Blog
Contact
الرئيسية
>
قلة النوم
قلة النوم
تحذير الخبراء: الحرمان من النوم هو التهديد الأكبر على صحتك
1 نوفمبر ، 2024
قلة النوم ترتبط بارتفاع ضغط الدم
23 أبريل ، 2024
هل تعوّض القهوة أو القيلولة الحرمان من النوم؟
15 سبتمبر ، 2023
ما الغاية من النوم؟
1 أغسطس ، 2023
اضطراب النوم قد يؤثر في إنتاجية العمل، كيف يمكن تجنب هذا التأثير؟
24 مايو ، 2023
هل تؤثر قلة النوم في اليوم التالي في العمل؟ إليك أربع طرائق لتحسين الأداء
8 مايو ، 2023
قيادة السيارة بعد النوم أقل من 5 ساعات خطيرة جدًا.. أشبه بالقيادة تحت تأثير الكحول!
2 مايو ، 2023
كيف تساهم قلة النوم في ارتفاع ضغط الدم؟
31 مارس ، 2023
يمكنك تعويض ما فقدته من ساعات النوم لكن ليس كما تفعله في العطلة!
30 يناير ، 2023
يؤثر كوفيد-19 في راحتك، ونومك، وأحلامك! إليك ما يجب فعله
24 يناير ، 2023
هل يمكن تعويض ساعات النوم المفقودة؟
12 ديسمبر ، 2022
ما عدد ساعات النوم الأمثل للشباب وكبار السن؟
12 مايو ، 2022
هل من الصحي البقاء دون نوم؟ وما فوائد القيلولة؟
17 يناير ، 2022
احذر النوم لساعات طويلة كي لا تتدهور قدراتك المعرفية
7 ديسمبر ، 2021
أفضل 15 طريقة لمساعدتك على التخلص من مشكلات النوم
7 يونيو ، 2021