iStock-545646362-58e3f5b05f9b58ef7e137d92

الألم المزمن هو الألم المستمر المتكرر الذي يدوم طويلًا. ويمكن أن يستمر لفترة طويلة حتى بعد الشفاء من الإصابة التي تسببت به في البداية. يمكن أن يستمر الألم المزمن من عدة أشهر إلى عدة سنين؛ ما يؤثر بشكل سلبي على صحة الفرد وقدرته على أداء نشاطاته اليومية.
<h3>ما الذي يسبب الألم المزمن ؟</h3>
يمكن تصنيف الألم المزمن إلى أربعة أنواع أساسية حسب الأسباب المحتملة له:
<ul>
 	<li> ألم مرتبط باعتلال عصبي: هو الألم الناجم عن تلف أو خلل في الجهاز العصبي الحسي. يتكون هذا النظام من مستقبلات حسية وخلايا عصبية موجودة في الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي المحيطي (خارج الجهاز العصبي المركزي). أحد الأمثلة عليه هو عرق النسا (ألم في الظهر والورك والفخذ العلوي المرتبط بالعصب الوركي).</li>
 	<li> ألم العضلات: تُعتبر مشاكل العضلات الهيكلية سببًا متكررًا للألم المزمن. يمكن أن يؤثر الألم الليفي العضلي (ألم الأنسجة العضلية) على مناطق مثل أسفل الظهر والوركين والساقين والقدمين والعنق والكتفين والذراعين وجذع الجسم. وغالبًا ما يحدث بعد إصابة معينة أو عند أداء حركات متكررة.</li>
 	<li> الألم الالتهابي: تتسبب العوامل الالتهابية بتفعيل الأعصاب الحسية الأساسية في مكان الالتهاب، والتي بدورها ترسل إشارات الألم إلى النخاع الشوكي. وتشمل الأسباب: التهاب المفاصل أو الإصابات النسيجية أو العدوى. وقد يحدث بعد العمليات الجراحية أيضًا.</li>
</ul>
تشمل الأعراض احمرارًا وتورمًا وارتفاع حرارة مكان الألم.
<ul>
 	<li> آلام ميكانيكية: ينشط الضغط أو التمدد الميكانيكي الخلايا العصبية الحساسة للألم في مناطق معينة. تشمل أسبابه: الكسور أو انحلال الأقراص بين الفقرات أو الضغط على الأنسجة بسبب أورام أو خراجات cysts أو تراكيب عظمية.</li>
</ul>
بالإضافة إلى تلك الأسباب الأربعة توجد حالات مرضية تسبب الألم المزمن مثل السرطان أو الالتهاب العظمي المفصلي.

<a href="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/650x350_vd_9969_chronic_pain_video.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-71926" src="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/650x350_vd_9969_chronic_pain_video.jpg" alt="الألم المزمن: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج الألم المستمر المتكرر الذي يدوم طويلًا آلام العضلات آلام التهابية آلام ميكانيكية " width="650" height="350" /></a>

توجد بعض حالات يعاني الأشخاص فيها من ألم مزمن دون سبب واضح يمكن العثور عليه. تُعرف هذه الحالات بالألم النفسي. ومن الجدير بالذكر: لا يعني الألم النفسي أن المريض يصطنعه أو أنه مجنون، بل يكون الألم حقيقيًا للغاية. وتؤثر عوامل نفسية مثل القلق أو الاكتئاب أو الإجهاد المفرط أو العوامل البيئية بهذا الألم، وتُعد تفسيرات أساسية لهذا النوع من الألم المزمن.
<h3>كيف يُفحص الألم المزمن ؟</h3>
لا توجد طريقة معينة يُقاس بها الألم بشكل فعال، إذ يُعتمَد وصف الشخص الذي يعاني من الألم المزمن فقط، فيسأل الطبيب عادةً عن موضع الألم ومدته وحدته، وفيما إذا كان مستمرًا أو متقطعًا. في بعض الأحيان يُسأل المريض عن شدة الألم باستخدام مقياس رقمي (من واحد إلى عشرة مثلًا) وعن تفاصيل أخرى.

تُجرى أيضًا فحوصات معينة مثل:
<ul>
 	<li> فحوصات مختبرية لتحليل الدم والبول و/أو سائل الحبل الشوكي والدماغ CSF.</li>
 	<li> اختبارات للجهازين العضلي والعصبي لقياس ردود الفعل والإحساس والتوازن والتناسق.</li>
 	<li> التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) للحصول على مسح للدماغ والحبل الشوكي وأجزاء أخرى.</li>
 	<li> التصوير باستخدام الأشعة السينية للحصول على صور للعظام والمفاصل وأجزاء أخرى.</li>
 	<li> تخطيط العضلات الكهربائي لقياس نشاطها.</li>
 	<li> فحص التوصيل العصبي لقياس كفاءة الخلايا العصبية.</li>
</ul>
<h3>كيف يعالَج الألم المزمن؟</h3>
لا يوجد علاج واحد للألم المزمن؛ وذلك لاختلاف الأمراض الكامنة وراءه، بالإضافة إلى نوع الألم ومكانه وشدته. لذلك يقسم العلاج ما بين استعمال أدوية أو علاجات أُخرى لا تعتمد على الأدوية أو كليهما.

فترتكز الآلية بشكل أساسي على التواصل مع المريض لإنشاء خطة علاجية يمكنه اعتمادها ذاتيًا أَو بمساعدة طبيب، واعتماد نمط حياة مختلف؛ لتحسين صحة المريض الجسمية والعقلية.
<h4>الأدوية المستعملة لعلاج الألم المزمن:</h4>
<ul>
 	<li> مسكنات الألم: وهي الأكثر شيوعًا لعلاج الألم المزمن على الرغم من عدم فعاليتها في كل الحالات. مثل:</li>
 	<li> مسكنات الألم غير المخدرة: وهي مضادات التهاب لاستيرويدية كالأسبرين والنابروكسين والإيبوبروفين. والتي توصف للألم البسيط والمتوسط.</li>
 	<li> الأفيونات وأشباهها: تؤثر الأفيونات على الجهاز العصبي المركزي مباشرةً وتصد السيلات العصبية الناقلة للألم إلى باقي أنحاء الجسم. وبسبب فعاليتها المباشرة تلك؛ لها آثار جانبية متعددة لذا توصَف للآلام الشديدة التي لا تنفع معها مسكنات الألم الأخرى.</li>
 	<li> الأدوية الموضعية: تشمل الكريمات والمراهم الطبية التي تحتوي على مادة الكابساسين (مادة مولدة للحرارة) أو الليدوكين (مخدر موضعي) وغيرها.</li>
 	<li> مضادات الاكتئاب: تعالج مضادات الاكتئاب الكثير من مرضى الألم المزمن؛ وذلك لأن بعض النواقل العصبية المرتبطة بالاكتئاب لها دور في التسبب بالألم المزمن. من أمثلتها مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية SSRIs وغيرها.</li>
 	<li> مضادات الصرع: تعالج هذه الأدوية كثيرًا من حالات الألم المزمن المرتبط بالاعتلال العصبي، والتي تشمل الإصابات العصبية والألم العصبي المرتبط بداء السكري.</li>
 	<li> المهدئات والمنومات ومضادات القلق: توصف لمدة قصيرة لعلاج حالات مثل الأرق.</li>
 	<li> مرخيات العضلات.</li>
 	<li> الكورتيكوستيرويدات.</li>
 	<li> مضادات الروماتيزم.</li>
 	<li> سم البوتولينيوم (البوتوكس).</li>
</ul>
تشمل العلاجات المتنوعة الأخرى وسائل مثل:
<ul>
 	<li> التمارين الرياضية: تساعد على تحسين تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات وتقلل التوتر.</li>
 	<li> توجيه حرارة أو برودة على مناطق الألم بوسيلة ملائمة، على أن تكون درجات الحرارة مقبولة ولا تؤدي إلى حرق الجلد أو تجمده.</li>
 	<li> التدليك.</li>
 	<li> تحفيز الحبل الشوكي بواسطة أَقطاب كهربائية.</li>
 	<li> التحفيز العقلي العميق: يُجرى جراحيًا لتحفيز مناطق معينة في الدماغ مثل القشرة الحركية أو المهاد.</li>
 	<li> استشارة أطباء نفسيين لمحاولة التخلص من القلق والاكتئاب ومشاكل النوم.</li>
 	<li> العلاج المعرفي السلوكي CBT: يركز هذا النوع من العلاج على تطوير مهارات لتحديد الأفكار السيئة والتخلص منها، وتعلم تقنيات الاسترخاء لتساعد المريض على التحكم بمزاجه ومشاعره التي قد تسبب له الألم.</li>
</ul>
<h3>ما هي التطلعات المستقبلية لمرضى الألم المزمن؟</h3>
تمكن معالجة الألم المزمن بنجاح إذا مُيِّز، وتفتح التطورات المستمرة في علم الأعصاب أبواب الأمل لعلاجات أفضل وأفضل في المستقبل.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=66328">الاستماع للموسيقى يقضي على الألم ويخفف الالتهاب</a>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=65536">طفرة جينية نادرة سلبت امرأة الإحساس بالألم !</a>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=62180">ما الذي يسبب التشنجات و الألم بعد ممارسة الجنس ؟</a>

ترجمة: غند ضرغام

تدقيق: تسنيم الطيبي

مراجعة: تسنيم المنجد

<a href="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4798-chronic-pain">المصدر</a>

الألم المزمن: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

onthepill

حققت حبوب منع الحمل الهرمونية إحدى أهم قصص النجاح في الطب الحديث، منذ أن أصبحت متوفرةً في ستينيات القرن الماضي. فقد ساعدت في إحداث ثورة في دور المرأة في المجتمع من خلال منحها قدرة غير مسبوقة على التحكم بخصوبتها. اليوم، تستخدم أكثر من 100 مليون امرأة حول العالم حبوب منع الحمل الهرمونية، وهي شائعة بشكل خاص بين المراهقات. لا يمكن إنكار فعالية هذه الحبوب العالية في منع الحمل، لكنها طُورت للبالغين بشكل خاص، لذلك لا نعرف الكثير عن أعراضها الجانبية للمستخدمين الأصغر سنًا.

سن البلوغ هو سن حرج في حياة الإنسان، من أهم مؤشراته النمو السريع والتغيرات الجسمية والعقلية. لدى الحيوانات، تلعب الهرمونات الجنسية مثل الإستروجين والبروجستيرون دورًا هامًا في التأثير على التطور العقلي في سن البلوغ. وإن كان ذات الشيء صحيحًا بالنسبة للبشر، فإن تناول حبوب منع الحمل (والتي تُشكل فيها هرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون مكونًا أساسيًا) ستؤثر سلبًا على الصحة العقلية على المدى البعيد.

أُجريت أكبر دراسة في العالم حول هذا الموضوع في الدنمارك -شاركت فيها مليون امرأة تستعمل موانع الحمل الهرمونية- وكانت نتيجة الدراسة أن هناك علاقة بين استعمال حبوب منع الحمل الهرمونية وازدياد خطر الإصابة بالاكتئاب، وتكون هذه العلاقة أكثر وضوحًا عند المراهقات.

<a href="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/GettyImages-592009254_1_1024.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-73067" src="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/GettyImages-592009254_1_1024.jpg" alt="تناول حبوب منع الحمل الهرمونية خلال المراهقة قد يسبب الاكتئاب على المدى الطويل أضرار حبوب منع الحمل التحكم خصوبة المرأة قدرة المرأة على الحمل" width="1024" height="415" /></a>

تُركز دراستنا الأخيرة، والتي نُشرت في مجلة علم النفس والطب النفسي للأطفال، على احتمالية تأثير حبوب منع الحمل على الصحة العقلية ليس فقط على المدى القصير، بل على المدى البعيد أيضًا. شاركت في الدراسة 1,236 امرأة بين سن العشرين والتاسعة والثلاثين.

قدمت النساء معلومات عن تاريخ استعمالهن لتلك الموانع، و كانت النتيجة أن أكثر من نصف المشاركات بدأن باستعمالها في سن المراهقة، لذلك فإن 16% منهن معرضات بشكل أكبر للإصابة بالاكتئاب مقارنةً بـ 6% من اللواتي لم يسبق لهن استعمال تلك الحبوب، وبـ 9% من اللواتي بدأن باستعمالها بعد بلوغهن. وخطر الإصابة بالاكتئاب هو ذاته حتى بعد سنوات من توقفهن عن استعمال تلك الموانع الهرمونية.

إن قرار البدء باستعمال حبوب منع الحمل هو أمر شخصي للغاية، وعلى الرغم من أن لاستعمالها فوائد متعددة، وحقيقة أن الكثير من النساء لا تظهر لديهم أعراض جانبية إثر استعمالها، فإننا نؤمن أن هناك حاجة بالغة لإجراء بحوثٍ أكثر عن هذا الموضوع.

يجب على الفتيات في سن المراهقة ألّا يبدأن استعمال حبوب منع الحمل الهرمونية إلا بعد استشارة الطبيب والتعرف على فوائد ومخاطر استعمالها، خاصةً إذا كان لديهنّ تاريخ عائلي من الاكتئاب، أو أي سبب آخر يمكن أن يجعلهنّ عرضةً لآثار جانبية معينة دون غيرهن.

وفي النهاية، فإن هذه الدراسة هي قطعة صغيرة من أحجية كبيرة لفهم العلاقة بين الاكتئاب وموانع الحمل الهرمونية. ولتأكيد هذه العلاقة يجب إجراء دراسات أخرى متنوعة على الحيوان والإنسان. ونأمل أن يشجع هذا البحث على التفكير قبل اتخاذ القرار بوصف موانع الحمل الهرمونية للفتيات المراهقات.

ترجمة: غند ضرغام

تدقيق: غزل الكردي

مراجعة: تسنيم المنجد

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=68458">لماذا يحدث حمل على الرغم من استخدام وسائل منع الحمل ؟</a>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=58499">ما عليكِ معرفته عن حبوب منع الحمل الهرمونية </a>

<a href="https://www.sciencealert.com/taking-the-pill-as-a-teenager-may-have-long-lasting-effect-on-your-risk-of-depression">المصدر</a>

تناول حبوب منع الحمل الهرمونية خلال المراهقة قد يسبب الاكتئاب على المدى الطويل

bruises

من منا لا يعرف الكدمات ؟! ذلك الأثر الذي يبقى لعدة أسابيع على الجلد ويتغير لونه باستمرار، لكن ما الذي يحدث بالضبط تحت سطح الجلد لكي تتغير الألوان هكذا؟

تحصل الكدمة عندما تؤدي الصدمة -نوعًا ما- إلى تلف الأوعية الدموية دون جرح الجلد. تقع الشعيرات بين طبقات الجلد والأنسجة تحتها، وعند تلفها، تعلق محتوياتها في ذلك المكان إلى أن تبدأ الأنسجة بامتصاص الدم المتسرب وهنا تبدأ مراحل الشفاء التي تكون ملونةً.

عند تحرر الدم من الأوعية التالفة، يكون أحمر بسبب الهيموغلوبين وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى أنحاء الجسم المختلفة. وبسبب لون الهيموغلوبين الأحمر، تظهر الكدمة باللون الأحمر في البداية، لكن بعد يوم أو يومين من عدم مرور الدم خلال تلك الأوعية يبدأ الهيموغلوبين بالتحلل، ما يجعل الكدمة تظهر باللون الأزرق أو البنفسجي، أو حتى الأسود.

بعد أن يتحلل الهيموغلوبين بالكامل، يُعاد تدوير محتواه من الحديد من قِبل الجسم ويتحول الهيموغلوبين إلى بيليفيردين، وهي الصبغة الخضراء التي تظهر حول الكدمة بعد مرور أسبوع على الأقل.

<a href="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/1296x728_bruise-colors-H1-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-73372" src="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/1296x728_bruise-colors-H1-1.jpg" alt="لماذا تتغير ألوان الكدمات باستمرار تلف الأوعية الدموية دون جرح الجلد تضرر أنسجة الجلد من دون حدوث نزف دموي امتصاص الدم المتسرب" width="1024" height="575" /></a>

بعد مرور فترة معينة يصبح لون الكدمة أصفر أو بنيًا فاتحًا، يشير هذا اللون إلى نهاية عملية الشفاء. يأتي هذا اللون من ناتج ثانوي لتحلل الهيموغلوبين (يُدعى البيليروبين). وبعد أن يصفي الكبد ذلك الناتج الثانوي تزول الكدمة.

تزول أغلب الكدمات بمفردها خلال أسبوعين تقريبًا، لكن في حالات معينة، يتطلب الأمر مساعدة طبيب. يُعد الورم الدموي hematoma أحد هذه الحالات، يظهر هذا الورم كأنه كدمة، لكنه أشد خطورةً، إذ ينتج الورم الدموي عن تمزق أوعية دموية أكبر من تلك الشعرية (على عكس الكدمات).

عندما يحدث الورم الدموي يبقى الدم عالقًا حول الوعاء الدموي التالف، فيظهر الورم الدموي السطحي على شكل كتلة مليئة بالدم حمراء اللون، ويمكن أن يكون على شكل بقعة سوداء كما في حالة الورم الدموي تحت الظفر. ومن ناحية أخرى، تصعب رؤية الأورام الدموية العميقة، فتشكل تهديدًا للأعضاء الداخلية، ويمكن أن يتطلب الأمر جراحةً لتصريف الدم.

ومع ذلك، لا تشكل أغلب الكدمات والأورام الدموية خطورةً على المدى البعيد. أما على المدى القصير، فإن أفضل خيارات العلاج هي الراحة، ووضع الثلج على مكان الكدمة والضغط ثم رفع الطرف المصاب؛ وذلك لإبطاء النزف ولتقليل التورم. وبعد يومين يمكن التحويل من البرودة (وضع الثلج) إلى توجيه حرارة إلى المكان المصاب لتحفيز الدورة الدموية، أو يمكنك ببساطة ألا تفعل شيئًا على الإطلاق، وأن تستمتع بمراقبة جسمك وهو يفعل سحره.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=53691">ماذا تعني ألوان الكدمات؟</a>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=30618">هل تصاب بالكدمات أكثر من غيرك؟ إليك السبب</a>

ترجمة: غند ضرغام

تدقيق: تسنيم الطيبي

مراجعة: تسنيم المنجد

<a href="https://curiosity.com/topics/why-do-bruises-change-color-curiosity?utm_source=androidapp">المصدر</a>

لماذا تتغير ألوان الكدمات باستمرار؟

ca0717featurerz_1251547

الاعتلال العضلي الناخر ، أو كما يشار إليه أيضًا بالاعتلال العضلي الناخر المرتبط بالمناعة الذاتي (NAM) أو الاعتِلال العضلي النّاخر المُحَفز مناعيًا (IMNM). تُشخص هذه الحالة المرضية بوجود علامات نخر في النسيج العضلي، أي موت الخلايا، ما يسبب الضعف والإعياء. وكما هو الحال للأنواع الأخرى من التهاب العضلات فإن الاعتلال العضلي الناخر لا يمكن شفاؤه. لكن توجد العديد من الأدوية المتوفرة للسيطرة على الأعراض.

<strong>العلامات والأعراض</strong>

يعاني مرضى الاعتلال العضلي الناخر من الأعراض التالية:
<ul>
 	<li> ضعف العضلات القريبة من مركز الجسم مثل الساعدين، الفخذين، الورك، الرقبة والظهر.</li>
 	<li> صعوبة في صعود الدرج والوقوف من الكرسي.</li>
 	<li> صعوبة في رفع الذراعين فوق الرأس.</li>
 	<li> السقوط المفاجئ وصعوبة الوقوف من السقطة.</li>
 	<li> نحول عام.</li>
</ul>
يختلف الاعتلال العضلي الناخر عن الالتهاب العضلي المتعدد، إذ صُنف حديثًا كنوع من أنواع الاعتلال العضلي الالتهابي مجهول السببmyositis.

تحتوي الخزعات المأخوذة من عضلات مرضى مصابين بالاعتلال العضلي الناخر على كميات أقل بكثير من الخلايا الالتهابية مقارنةً بخُزع مرضى الالتهاب العضلي المتعدد، لكن يرتفع معدل موت الخلايا العضلية (النخر) لديهم .

<a href="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/nrrheum.2018.54-i1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-74022" src="https://ibelieveinsci.com/wp-content/uploads/nrrheum.2018.54-i1.jpg" alt="الاعتلال العضلي الناخر المرتبط بالمناعة الذاتية: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج موت الخلايا العضلية في النسيج العضلي مما يسبب الضعف والإعياء " width="300" height="200" /></a>
<h3>أنواع الاعتلال العضلي الناخر</h3>
يصنف الباحثون الاعتلال العضلي النّاخر إلى عدة أنواع. هذا التصنيف يعتمد على اختلاف أنواع الأجسام المضادة الذاتية الموجودة في عينات دم مأخوذة من عدة مرضى، وهذا يشير إلى وجود أنواع متعددة من المرض:
<h4> مرضى الأجسام المضادة الذاتية نوع SRP:</h4>
Anti-signal recognition particle SRP جزيئات التعرف المضادة للإشارة: هي نوع من أنواع الأجسام المضادة الذاتية تظهر في تحاليل دم بعض المرضى المصابين بالاعتلال العضلي الناخر، وتكون لديهم أعراض معينة مثل ضعف عضلي حاد ومفاجئ وآلام عضلية. كما يعاني بعضهم من أعراض تتعلق بالقلب.
<h4> مرضى الأجسام المضادة الذاتية نوع HMGCR:</h4>
HMGCR هو إنزيم رئيسي مسؤول عن صناعة الكوليسترول في الجسم. المرضى الذين يمتلكون أجسامًا مضادة لهذا الأنزيم ويستعملون الأدوية المُخفِضة للكوليسترول يمكن أن يتطور لديهم نوع من الاعتلال العضلي الناخر مرتبط بتلك الأدوية.

أما باقي المرضى الذين لا يمتلكون أي نوع من أنواع الأجسام المضادة الذاتية المذكورة أعلاه في عينات دمهم، فإنهم يمتلكون النوع الثالث من أنواع الاعتلال العضلي الناخر، حسب تصنيف الباحثين.

إذا كنت ممن يعانون من أعراض ضعف العضلات ونحولها، نحن نحثك على زيارة طبيب لإجراء الفحوصات اللازمة مثل أخذ عينات الدم للكشف عن الأجسام المضادة الذاتية أو استئصال خزعة عضلية لكشف علامات نخر (موت الخلايا). إذ أنه لندرة المرض، فإن أعراضه قد تكون غير مألوفة للكثير من الأطباء، ويحتاج تشخيصه إلى متخصصين.

<strong>اقرأ أيضًا:</strong>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=72083">الاعتلال العضلي الالتهابي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=71988">الضمور العضلي أو الحثل العضلي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

<a href="https://ibelieveinsci.com/?p=71598">الرمع العضلي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج</a>

ترجمة : غند ضرغام

تدقيق: غزل الكردي

<a href="https://www.myositis.org/about-myositis/types-of-myositis/necrotizing-myopathy">المصدر</a>

غند ضرغام

الأعمال

الألم المزمن: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

تناول حبوب منع الحمل الهرمونية خلال المراهقة قد يسبب الاكتئاب على المدى الطويل

لماذا تتغير ألوان الكدمات باستمرار؟

الاعتلال العضلي الناخر: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج