Use-the-Law-of-Attraction-Step-7-1024x768

قانون الجذب هو اعتقادٌ مظلمٌ من العصر الجديد بأنَّ المزاج الفكريّ للشخص يجذب ظروفًا وأحداثًا خارجيةً مشابهةً لهذا المزاج، بعبارة أخرى، نواياك وأفكارك تجذب الأشخاص والأشياء المشابهة لها إليك، وهذا صحيحٌ بشكلٍ طريفٍ، لأننا عادةً ما نمضي أوقاتنا مع الأشخاص الذين يفكرون مثلنا ويشاركوننا قيمنا ونتجنب الناسَ الذين نختلف معهم في القضايا المهمة، إلا أنَّ لحظة من التفكير بهذا القانون كافية لتكشف لنا أنَّه ليس قانونًا، بل إنه ليس بحقيقة أصلًا.

الباعة لا يجذبون الباعة، بل يجذبون المشترين عادةً، إلا إذا كانوا يستخدمون التَّسويق متعدد المستويات، الحالمون الكسالى لا يجذبون الحالمين الكسالى بل يجذبون المحتالين ذوي الابتسامات العريضة والوعود الكثيرة، الأشخاص الضُّعفاء لا يجذبون الأشخاص الضُّعفاء بل يجذبون الناس الجشعين ومصاصي الدِّماء الذين يستغلون حزنهم.

قانون الجذب قانونٌ مزعزعٌ للغاية لأن يكون له أيُّ مضمونٍ جادٍ إذا ما تم الاعتماد على التناقضات الواضحة لدعم ذلك، مثلًا عندما يقوم لطف الشَّخص بتوليد الاستياء لدى الأشخاص الأخرين، فإنَّ مدافعي العصر الجديد عن قانون الجذب سوف يدعون بأنَّ لطف الشَّخص لم يكن صادقًا في الأساس.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
أحد المروِّجين الأساسيّين لهذا الاعتقاد هو «غاري زوكاف-Gary Zukav» الذي يعرِّف الجذب بقوله: «كلُّ شخصيةٍ تُقرِّب إلى نفسها شخصياتٍ ذات وعيٍ مشابهٍ، الغضب يجذب الغضب والجشع يجذب الجشع، هذا هو قانون الجذب، فالسلبيَّة تجذب السلبيَّة كما أنّ الحبَّ يجذب الحبّ، ولذلك فإنَّ عالم الشخص الغاضب ممتلئٌ بالأشخاص الغاضبين والأشخاص المحبّين يعيشون في عالمٍ ممتلئٍ بالأشخاص المحبّين».

ما يدعى بقانون الجذب يجده كثيرٌ من الناس جذَّابًا، حيث يوفِّر لهم وهمًا بأنَّهم يسيطرون على حياتهم، فكلُّ ما عليَّ فعله هو تغيير مواقفي ونواياي وسأجمع الأموال مثل المغناطيس (أو سأخسر الوزن الزائد أو أحقق أيَّ شيءٍ أريد تحقيقه)، وإذا لم ينجح ذلك فالخطأ خطأي لأنني لم أغير مواقفي ونواياي بصدقٍ، أيبدو هذا الاعتقاد مألوفًا لكم؟ أتذكرون ما يقوله المعالجون الروحانيون لأولئك الناس الذين لا يشفون من علاجِهم؟ يقولون لهم بأنَّهم لم يكن لديهم الإيمان الكافي للشفاء.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
إذا كنت تريد أن تنجح في شيء ما، ضع خطة عمل، سجل الإنجازات التي تريد تحقيقها، وسجل الأمور التي يجب عليك إنجازها لتحقيق أهدافك بالترتيب المناسب لإنجازها، حدد كيف ستقوم بقياس نجاحك في كل خطوة على طول الطريق، أي شيء في القائمة يتطلب منك انتظارًا سلبيًا لشخص آخر للقيام به من أجلك يجب التخلص من قبل أن تواصل عملك، وإذا كنت غير قادر على تحقيق أهدافك بدون مساعدة الأخرين، فاختر أفضل الأشخاص الممكنين لمساعدتك واستمع لهم عندما يقدمون النصيحة.

اذهب إلى أسفل القائمة وتحقق من أنّ كل شيء دونته قد اكتمل، إذا كان لديك أمر غير مكتمل فلا تلم الأخرين، عليك أن تصل إلى خطة بديلة لإنجازه، ثم انتقل إلى البند التالي، وعندما تنجز كل الأهداف التي دونتها، دون قائمة جديدة من الأهداف وابدأ من جديد، عادة ما يكون الوصول إلى الأهداف غير مرضي مثل السعي لتحقيق هذا الأهداف.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
وعلى أية حال فإن هنالك بعض الأهداف التي لا تستحق التحقيق، عليك أن تقوم بإعادة النظر جيدًا في أهدافك بشكل منتظم وأن تتخلص من تلك الأهداف عديمة القيمة.

وتذكر أن أي شخص يخبرك بأن لديه سر السعادة اللامحدودة والحب والصحة والأموال والعلاقات والشباب وكل شيء أخر أردته، فإنّه يكذب عليك.

نشأ قانون الجذب في القرن التاسع عشر وعرف باسم حركة الفكر الجديد، كان من المؤيدين الأوائل للفكرة «وليم والكر اتكنسون-William walker Atkinson» الذي قام بنسب شفائه من مختلف الكوارث المالية والنَّفسية والجسدية إلى قوَّة الإيمان، وقام بكتابة عدة كتبٍ مشهورةٍ حول الموضوع بما في ذلك كتاب «اهتزاز الفكر» وكتاب «قانون الجذب في عالم الفكر»، كان الاعتقاد بمعجزات بقوة الإيمان رسالة جذابة للملايين من الناس لمئات السنين، وعلى الرغم من وجود دليلٍ يدعم فكرة أن الإيمان بالشيء يمنحك القدرة على القيام به، فإنَّ معظم الأدلة التي تدعم هذه الفكرة هي أدلة سرديَّة أو محكيَّة ،أما الأدلة من العلم فهي تدعم تأثيرًا محدودًا من الدَّواء الوهميّ، وكانت الاختبارات العلمية السليمة لقوة الإيمان لعلاج الأمراض الخطيرة سلبيَّةً بشكل عالمي.
<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>
أولئك الذين يدَّعون أنَّ بعض الاختبارات أظهرت وجود تأثيرٍ شافٍ من الصَّلوات والخيالات والتَّفكير الإيجابي هم مدفوعون بجاذبيَّة الإيمان أكثر من انجذابهم إلى الأدلّة الفعليّة، الشيء نفسه ينطبق على الفحوصِ العلميّة لقدرة النّاس على التّأثير على شيء جسدي باستخدام الفكر فقط.

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: أنس حاج حسن.</li>
 	<li>تدقيق: دعاء عسَّاف.</li>
 	<li>تحرير: عيسى هزيم.</li>
 	<li><span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="http://www.skepdic.com/lawofattraction.html" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a></span></li>
</ul>

قانون الجذب: كذبة أم حقيقة؟

maxresdefault-347

<h3>ما هو (الدواء الوهمي-The Placebo)؟</h3>
هو أيُّ دواءٍ يبدو كأنَّه علاجٌ طبيٌ حقيقيٌ ولكنَّهُ في الحقيقة ليس كذلك، من الممكن أن يكون الدَّواء الوهميّ حبةً أو حقنةً أو أيَّ نوعٍ آخر من العلاج المزَّيف، الأمر المشترك بين كل الأدوية الوهميَّةِ هو أنَّها لا تحتوي على أيِّ مادةٍ فعالةٍ تعمل على التَّأثير على الصَّحة.
<h3>كيف يُستخدم الدَّواء الوهمي؟</h3>
يستخدم الباحثون الدَّواءَ الوهمي خلال الدِّراسات لكي يساعدهم على فهم التَّأثيرِ الذي قد يمتلكه الدَّواء الجديد في حالةٍ صحيَّةٍ معيَّنة.

<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display:inline-block" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>

فمثلًا، في دراسة ما تتعلق بالكوليسترول، نعطي بعض الأشخاص المشاركين دواءً (جديدًا وحقيقيًا) لتخفيض الكولسترول لديهم، بينما نعطي الأخرين دواءً (وهميًا)، في حين لا يعلم أيٌّ منهم فيما إذا كان يتلقّى الدَّواء الوهمي أو الدَّواء الحقيقي.

ثمَّ يقوم الباحثون بمقارنةِ تأثيراتِ الدَّواء الوهمي والدَّواء الحقيقي على المشاركين، وبذلك يمكنهم تحديد مدى فعاليَّة الدَّواء الجديد والتَّحقق من الآثارِ الجانبيَّة.
<h3>ما هو تأثير الدواء الوهمي؟</h3>
إن حصلت استجابةٌ للدواء الوهمي فسوف تكون سلبيَّةً أو إيجابيًّة، بمعنى أنَّ الأعراض قد تتطوَّر أو تظهر آثارٌ جانبيَّةٌ للعلاج، وهذه الاستجابة هي ما يعرف باسم تأثير الدَّواء الوهمي.

<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display:inline-block" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>

والمستغرب في بعض الحالات هنا، ظهور تأثيرات الدواء الوهمي حتى عندما يعلم الناس أنَّهم يتلقون دواءً وهميًا، حيث تُظهِرُ الدِّراساتُ أنَّ الأدوية الوهميَّة ممن الممكن أن تؤثِّر في حالاتٍ مثل:
<ul>
 	<li>الألم.</li>
 	<li>الاكتئاب.</li>
 	<li>انقطاعُ الطَّمث.</li>
 	<li>متلازمةُ القولون العصبي.</li>
 	<li>اضطراباتُ النَّوم.
في إحدى الدِّراسات التي شملت مرض الرّبو، تبيَّن أنَّ الأشخاص الذين استخدموا جهاز الاستنشاق كدواءٍ وهمي حققوا نتائجَ طبية في فحص التَّنفس مماثلةً لتلك التي ظهرت في حالة الجلوس وعدم القيام بشيءٍ، وعندما سألهم الباحثون عن ملاحظاتهم حيال شعورهم، أكَّدوا على أنَّ استنشاق الدَّواء الوهمي فعالٌ كالدواءِ الحقيقي في تقديم الإغاثة والنَّجدة.</li>
</ul>
<h3>كيف يحدث تأثير الدَّواء الوهمي؟</h3>
يركز الباحثون في هذا المجال على العلاقة بين الجسد والعقل، فواحدة من أكثر النَّظرياتِ شيوعًا تَعتبرُ أنَّ تأثير الدَّواء الوهمي يعتمد على توقُّعات الشَّخص، فإذا ما توقع الشَّخص أنَّ حبَّة الدَّواء ستقوم بشيءٍ ما فمن الممكن أن تقوم كيمياء الجسم نفسها بالتسبب بتأثيراتٍ مشابهةٍ للتأثيرات التي قد يسببها ذلك الدَّواء.

فمثلًا في إحدى الدِّراسات تلقى الناس دواءً وهميًا وقيل لهم أنَّه دواءٌ مُنَبّه، فتسارع معدلُ نبضهم بعد أخذهم الحبَّة، وازداد ضغطهم وازدادت سرعة ردّ الفعل لديهم، وعندما أخذ الناس ذات الحبَّة مرةً أُخرى -لكن في هذه المرة قيل لهم أنَّهم يأخذون دواءً يساعد على النَّوم- حدثت تأثيراتٌ معاكسةٌ تمامًا.

يشير الباحثون أيضًا إلى وجود علاقةٍ بين قوة توقُّع الشَّخص لحدوثِ النتائج وبين حدوث هذه النتائج فعلًا، فكلما كان شعورُ الشَّخص أقوى، ازدادت احتماليَّة حدوث تأثيراتٍ إيجابية، وقد يكون للتفاعل بين المريض والشَّخص الذي يُقدِّم له الرِّعاية الصِّحيَّة أثرٌ عميقٌ في ذلك.

<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display:inline-block" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>

الشيء نفسه ينطبق على الآثار السَّلبية، إذا توقَّع الأشخاص أنَّهم سيعانون من آثار جانبيَّةٍ كالصُّداع أو الغثيان أو النُّعاس، فهنالك فرصةٌ أكبر لحدوث ردود فعلٍ كهذه.

في الحقيقةِ، إنَّ تأثير الدَّواء الوهمي المرتبطِ بتوقعاتِ الشَّخص لا يجعل منه خياليًا أو وهميًا، إذ تشير الدِّراسات إلى وجود تغيُّراتٍ جسديَّةٍ فعليًّةٍ تحت تأثيرِ الدَّواء الوهمي، وبعض تلك الدِّراسات وثَّقت زيادةً في إنتاج الإندورفين الذي يعدُّ أحدَ مسكِّنات الألم الطَّبيعيَّة في الجسم.

<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display:inline-block" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>

مشكلة الدَّواء الوهمي الحقيقيَّة تكمن في صعوبة التًّمييز بين آثاره والآثار الفعليَّة للدَّواء الحقيقي خلال الدِّراسة، وبالتالي فإنّ إيجادَ طريقةٍ للتمييز بينهما قد يساعدُ على تحسين العلاج وتخفيض كلفة اختبارات الأدوية، وقد يؤدي المزيد من الدِّراسة أيضًا إلى اكتشاف طرقٍ لتسخير قوَّة تأثير الدَّواء الوهمي في علاج الأمراض.

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: أنس حاج حسن</li>
 	<li>تحرير : رغدة عاصي</li>
 	<li><a href="https://www.webmd.com/pain-management/what-is-the-placebo-effect#1" target="_blank" rel="noopener">المصدر</a></li>
</ul>

هل يمكن للدواء أن يكون وهميا؟

Why-we-need-the-best-health-insurance-for-us

<h1 style="text-align: justify;"></h1>
<h1 style="text-align: justify;">ما هي الإباضة؟</h1>

<hr />
<p style="text-align: justify;">تحدُث الإباضة «Ovulation» عندما تنتقل البويضة من المبيض، إلى الأنبوبَتَيْن الرّحميّتَيْن (قناتا فالوب؛ قناتان تَصِلان بين المبيض والرّحم(، وتصبح جاهزة لعمليّة الإخصاب، هذه العملية تحدُث عادةً في منتصف الدّورة الحيضيّة للمرأة، أو في اليوم الرّابع عشر من بداية دورة الحيض (هذا هو المُعدّل فقط)، إلّا أنّ التّوقيت يختلف من امرأة إلى أخرى.</p>

<div class="custom-ads-5-6" style="text-align: justify;"><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js" async=""></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="5872421485"></ins><script>// <![CDATA[
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
// ]]></script></div>

<h3 style="text-align: justify;">الدّورة الحيضيّة «Menstrual cycle»</h3>
<p style="text-align: justify;">وفقًا لمركز الاضطرابات الحيضيّة، واختيار الإنجاب في الولايات المتحدة، في الأسبوع العشرين من الحياة الجنينيّة، يوجد في مبيض الجنين الأنثى 2 مليون بيضة غير ناضجة، تُدعى بالخلايا البيضيّة، لكنّها تخسر 75% من هذه الخلايا بحلول وقت الولادة، فهذا يترك أغلب النساء مع نصف مليون بيضة غير ناضجة، وهذه البيوض تنضج بشكلٍ كاملٍ في الوقت الّذي تصل فيه الأنثى إلى سنّ البلوغ.</p>
<p style="text-align: justify;">عندما تتحرّك البيضة داخل أنبوب أو قناة فالوب، تستطيع الحيوانات المنوية إخصابها، وبعد ذلك من الممكن أن تنتقل إلى داخل الرحم وتنزرع لتتطوّر إلى جنين. خلال الإباضة، تصبح جدران المبيض أكثر سماكة؛ كي تتحضّر لاستقبال البويضة المُلقّحة، لكن إذا لم تُلقّح البويضة، فإنّ الرّحم يُسقط بطانته «طبقة الرّحم الوظيفيّة»، مسبّبًا النّزف الشّهريّ الخاصّ بالدّورة الحيضيّة، مع ذلك، فإنّ حدوث الحيض لا يعني دومًا حدوث إباضة.</p>
<p style="text-align: justify;">وحول ذلك تقول الدّكتورة «ماري جين منكين-Mary Jane Minkin»، أستاذة طبّ التّوليد وأمراض النّساء والصّحّة الإنجابيّة في كلّيّة ييل الطّبّيّة في الولايات المتّحدة: «أكثر ما يُساء فهمه حول الإباضة، هو فكرة أن حدوث الحيض لدى المرأة يعني حدوث إباضة. في الواقع الأمر ليس كذلك على الإطلاق».</p>
<p style="text-align: justify;">وتقول الدكتورة بأنّ العديد من النساء لديهنّ دورة إباضة -تثخن فيها بطانة الرحم- لأنّهنّ يقمن بإنتاج هرمون «الإستروجينEstrogen-»، ولكن، عندما ترتفع مستويات الإستروجين إلى حدٍّ معيّن، تنسلخ بطانة الرّحم، ومن الممكن وقتها أن تنزف المرأة بشكلٍ كبيرٍ، أمّا عندما تحدث الإباضة، تُفرِز النّساء هرمون «البروجستيرونProgesterone-»، والّذي يؤدّي إلى نزيفٍ أكثر ضبطًا.</p>
<p style="text-align: justify;">عندما تحدث الدّورة لدى المرأة، ولا يحدث لديها حمل، فهذا يمكن أن يكون لعدم حدوث إباضة، جهاز الكشف عن الإباضة من الممكن أن يكون مفيدًا لمعرفة فيما إذا كانت المرأة في فترة الإباضة، وتقول الدكتورة مِنكين: «وإذا ما أظهر الجهاز بأنّ الإباضة لم تحدث، فهو الوقت المناسب لمراجعة الطّبيب النسائي؛ لأنّ جعل المرأة تبيض غالبًا ما يكون أمرًا بسيطًا جدًّا».</p>

<div class="custom-ads-5-6" style="text-align: justify;"><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js" async=""></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="5872421485"></ins><script>// <![CDATA[
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
// ]]></script></div>
<h3 style="text-align: justify;">مشاكل الإباضة</h3>
<p style="text-align: justify;">وفقًا لإدارة الصّحّة والخدمات الإنسانيّة في الولايات المتحدة، فهنالك العديد من الأسباب لاحتمالية أن تعاني المرأة من مشاكل في الإباضة، فبعض النساء على سبيل المثال لديهنّ انسدادٌ في أنبوب فالوب بسبب: مرض التهابيّ حوضيّ، أو التهاب بطانة الرّحم، أو عمليّة جراحيّة لحملٍ خارج الرحم «الحمل الانتباذيّ». متلازمة المبيض مُتعدّد الكيسات (PCOS)، ومشاكل الغدّة الدّرقيّة، وغيرها من الظّروف الصحية الأخرى، من الممكن أن تُخفِّض من إنتاج المبيض للبويضات.</p>
<p style="text-align: justify;">ووفقًا لمركز السّيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإنّ مشاكل الإباضة هي أحد الأسباب المحتملة للعقم، فنحو 12%من النّساء في الولايات المتّحدة بين عمري 15 و44 (أكثر من 6.1مليون امرأة) لديهنّ صعوبة في الحمل أو البقاء حوامل. من الممكن أن تكون المشاكل في بنية الرّحم، أو الأورام الليفية فيه، بعض الأسباب الأخرى للعقم.</p>

<h3 style="text-align: justify;">التّوقيت</h3>
<p style="text-align: justify;">الكثير من النّاس لديهم اعتقاد خاطئ بأن الإباضة دائمًا ما تحدث في اليوم الرّابع عشر بالضّبط بعد آخر دورة للمرأة، إلّا أنّ توقيت الإباضة يختلف من امرأة إلى أخرى، وعادةً ما تحدث الإباضة بين اليومين الحادي عشر والحادي والعشرين من الدّورة الحيضية، وحول ذلك تقول الدّكتورة «كريستينا راميريز-Christina Ramirez»، وهي مُختصّة في النّسائيّة والتّوليد في جاردن سيتي في نيويورك: «معظم النّساء لا يعلمن توقيت حدوث الإباضة لديهنّ».</p>
<p style="text-align: justify;">ووفقًا لدائرة المعارف البريطانية، فإن إناث الثّدْييّات الأخرى غير الإنسان والقرود، يحدث لديها ما يعرف باسم الدّورة الوداقيّة (أو دورة الشّبق)، بدلًا من الدّورة الحيضيّة، وفي هذه الدّورة تكون الإناث نشطة جنسيًّا أو مُثارة أو في حالة تهيّج جنسيّ، حيث تُهيَّأ مُعظم الإناث من الثّدْييّات للتّزاوج والحمل لاحقًا في هذه الدّورة. من الممكن أن تكون إناث البَشَر والقرود نشطة جنسيًّا خلال أيّ وقت في الدّورة، الثّدييّات الّتي لديها دورة وداقيّة، ليس لديها حيض؛ لأنّ الرّحم يمتصّ البطانة بدلًا من أن يسلخها.</p>

<h3 style="text-align: justify;">غياب الدّورات</h3>
<p style="text-align: justify;">«انقطاع الطمث-Amenorrhea»، هو غياب دورة حيضيّة واحدة أو أكثر، وفي حين أنّ الحمل قد يكون هو أوّل أمرٍ يتبادر إلى الذّهن عندما تتأخّر الدّورة لدى الأنثى، إلّا أنّه ليس السّبب الوحيد الممكن لتأخُّر الدّورة، فهنالك العديد من العوامل الّتي تُؤدّي إلى اضطرابٍ في الدّورة الشّهريّة لدى المرأة.</p>
<p style="text-align: justify;">تُنظَّم الدّورة الشهرية عن طريق جهاز الغدد الصّمّاء، الّذي يفرز هرموناتٍ في الجسم -بما في ذلك الهرمونات الجنسيّة؛ مثل الإستروجين والبروجسترون-، وهذه الهرمونات تلعب دورًا رئيسيًّا في جميع مراحل الدّورة الحيضيّة، حيث تمكّن البويضة من النّضج، وفي النّهاية تُمكِّنها من التّحرّر داخل الرّحم.</p>
<p style="text-align: justify;">إلّا أنّ العديد من الاضطرابات المختلفة من المُمكن أن تَتَسبّب بخللٍ في التّوازن الهرمونيّ، وتُحدِث تأخيرًا في الدّورة الشّهرية، بما في ذلك قصور وفرط نشاط الغدّة الدّرقيّة، وورم الغدّة النّخاميّة (ورم غير سرطانيّ في نسيج الغدّة النّخامية)، وقصور الغدّة الكظريّة (وهو حالة لا تقوم فيها الغدد الكظريّة بإنتاج كمّيّات كافية من هرمونات معيّنة).</p>
<p style="text-align: justify;">ومن المُمكن أن تُؤخِّر الضّغوط النّفسيّة والجسديّة الإباضة أيضًا، وبالتّالي تُؤخِّر الدّورة الحيضيّة. الضّغوط الشّديدة تسبّب انخفاضًا في كمّيّة الهرمون المُطلِق لمُوجِّهة الغدد التّناسليّة «GnRH»، المُفرَز من قِبَل الغدّة النخامية في الجسم، والّذي ينظّم عمل وإفراز هذه الغدد، وذلك وفقًا لجامعة بيركلي في كاليفورنيا.</p>

<div class="custom-ads-5-6" style="text-align: justify;"><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js" async=""></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display: inline-block;" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="5872421485"></ins><script>// <![CDATA[
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
// ]]></script></div>
<p style="text-align: justify;">الكمّيّة الصّحيحة من هرمون «GnRH» هي التي تضبط إفراز هرمونات مثل الهرمون المنبّه للجُريب «FSH»، والإستروجين. ومن الممكن أن تكون الضّغوط في الأسابيع الّتي تسبق الدّورة، مسؤولةً عن تأخُّر الدّورة لدى الأنثى. النساء اللواتي يشاركن في الأنشطة الرياضية التي تتطلب نشاطًا جسديًّا شديدًا، من الممكن أن يعانين من تأخُّرٍ في دورتهنّ، ومن الممكن أن لا يحدث لديهنّ دورة على الإطلاق.</p>
<p style="text-align: justify;">الخبراء لديهم عدّة نظريّات تفسّر كيف أن النّشاط الجسديّ الشّديد، يعيق حدوث الدّورة الحيضية، ابتداءً من انخفاض نسبة الدّهون في الجسم (حيث يعمل هذا على التّقليل من الخصوبة في بدايات المُراهقة)، إلى سوء التغذية، وصولًا إلى الفقدان السّريع للوزن، ويُصرّح موقع «مايو كلينك-Mayo Clinic» أنّ الوزن المنخفض بشدّة، وهو الوزن الّذي يكون تحت المعدّل الطّبيعيّ بـ10%، يعيق العديد من الوظائف الهرمونيّة، ومن الممكن أن يُعيق الإباضة.</p>
<p style="text-align: justify;">هذه النّظريّات نفسها من المُمكن أن تساعد على فهم كيف أنّ بعض الظّروف الصحيّة، مثل فقدان الشّهيّة، والسّمنة، ومتلازمة المبيض متعدّد الكيسات، من الممكن أن تؤدّي إلى تأخير الدّورة. يمكن لبعض العلاجات الطبية أن تُؤخِّر الدّورة الحيضيّة، بما في ذلك العلاج الكيميائيّ والشّعاعيّ. اكتُشف أيضًا أن بعض الأدوية تقوم بإعاقة الدورة الحيضية (مثل الباربيتورات «المهدّئات»، والستيرويدات القشريّة، ومانعات الحمل الفمويّة).</p>
<p style="text-align: justify;">غالبًا ما يسأل المُختصّون عن موعد آخر دروة حيضية للمرأة؛ للمساعدة في تحديد ما إذا كان هنالك فرصة لأن تكون المرأة حاملًا، وغالبًا ما يكون لدينا التباس هنا حول ما يعنيه هذا الشّيء في الواقع، وحول ذلك تقول الدّكتورة راميريز: «معظم النّساء يعتقدن أنّ آخر دورة حيضية لهنّ تعني اليوم الأخير من فترة الحيض الأخيرة، إلّا أنّه في الحقيقة هو اليوم الأوّل من فترة الحيض الأخيرة».</p>

<h3 style="text-align: justify;">سنّ الإياس</h3>
<p style="text-align: justify;">إذا انقطعت الدّورة لدى النّساء بين سنّي 45 و51 سنة، فذلك من الممكن أن يكون دليلًا على الوصول إلى سنّ الإياس، يبدأ سنّ الإياس عندما يفقد الجسم كلّ البيوض، وتتوقّف عمليّة الإباضة، وغالبًا ما يستمرّ حدوث الحيض لدى المرأة لسنواتٍ حتّى بعد توقُّف الإباضة، لكن تكون دورتهنّ الحيضيّة غير منتظمة.</p>


<hr />
<p style="text-align: justify;">إعداد: أنس حاج حسن
تدقيق: سارة عمّار
<a href="http://www.livescience.com/54922-what-is-ovulation.html">المصدر</a></p>

ما هي الإباضة؟

83307904_m1320644-lung_cancer_cell_division_sem-spl-1

تشير درجة السّرطان إلى امتداد الورم، كمدى حجم الورم، وفيما إذا كان قد انتشر بالفعل، كما إنّ معرفة درجة السّرطان الموجود لدى المريض، تساعد طبيبك على:
<ul>
 	<li>فهم مدى خطورة السّرطان الّذي يعاني منه المريض، وفرص نجاته.</li>
 	<li>وضع أفضل خطّة علاج من أجله.</li>
 	<li>تحديد التّجارب السّريريّة الّتي من المُمكن أن تكونَ خياراتٍ علاجيّة بالنّسبة للمريض.</li>
 	<li>دائما ما يُشار إلى السّرطان بالدّرجة الّتي تمّ إعطاؤها لدى التشخيص، حتّى لو ساء وضعه أو انتشر في مواضعَ مختلفة، فالمعلومات الجديدة حول كيفيّة تغيّر السرطان عبر الوقت، تُضاف إلى الدّرجة الأصليّة، لذلك فالدّرجة لا تتغيّر، على الرّغم من أنّ السّرطان من المُمكن أن يتغيّر.</li>
</ul>

<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display:inline-block" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>

<h3>كيف تُحدَّد درجة السّرطان لدى المريض؟</h3>
لمعرفة درجة السرطان لدى المريض، قد يطلب الطبيب صور أشعّة سينيّة، وتحاليل مخبرية، وغيرها من الفحوصات والإجراءات، فالمستويات العالية أو المنخفضة من موادّ معينة في الجسم، من الممكن أن تكون إشارة لوجود السرطان، لذلك؛ فالتحاليل المخبرية للدّم، والبول، وسوائل الجسم الأخرى، من المُمكن أن تساعد الطّبيب على القيام بالتّشخيص.

إجراءات التّصوير تأخذ صورًا لمناطق معيّنة داخل الجسم، والّتي تساعد الطّبيب على رؤية فيما إذا كان الورم موجودًا. ومن الممكن أن تؤخذ هذه الصور بعدة طرق، مثل التّصوير المقطعيّ، والتّصوير بالأمواج فوق الصوتيّة، والتّصوير بالرّنين المغناطيسيّ، والأشعّة السينية.

في بعض الحالات، قد يحتاج الطّبيب إلى أخذ خزعة لتحديد تشخيص السّرطان، حيث بأخذ الطّبيب قطعة من النسيج، ويفحصها تحت المجهر؛ لتحديد ما إذا كان ورمًا سرطانيًّا أم لا.

<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display:inline-block" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>

<h3>الأنظمة الّتي تصنّف مرض السّرطان</h3>
هنالك العديد من الأنظمة الّتي تُستخدم لتحديد درجة السّرطان، مثل نظام تصنيف الورم والعقد والنّقائل (TNM)، الّذي يُستخدم لتحديد درجة أنواع عديدة من السرطانات، بعض الأنظمة الأخرى تكون خاصّة بنوعٍ معيّنٍ من السّرطان، ومعظم أنظمة تحديد درجة السرطان تتضمّن معلوماتٍ عن:
<ul>
 	<li>موقع الورم في الجسم.</li>
 	<li>نوع الخلايا: مثل الكارسينوما الغدّيّة، أو الكارسينوما حرشفيّة الخلايا.</li>
 	<li>حجم الورم.</li>
 	<li>ما إذا كان السّرطان قد انتشر إلى العقد اللمفاوية المجاورة أم لا.</li>
 	<li>ما إذا كان السّرطان قد انتشر إلى أجزاءٍ مختلفة من الجسم أم لا.</li>
 	<li>درجة الورم: والذي يشير إلى أيّ مدًى تبدو الخلايا السّرطانيّة غير طبيعيّة، ومدى احتمال نموّ وانتشار الورم.</li>
</ul>

<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display:inline-block" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>

<h3>نظام ال(TNM) لتحديد درجة السّرطان:</h3>
نظام الـ(TNM)، هو نظام تحديد درجة السرطان الأوسع استخدامًا، معظم المستشفيات والمراكز الصحية تستخدم هذا النظام كوسيلة أساسية من أجل تقديم تقريرٍ عن السرطان. من المحتمل أن يرى المريض سرطانه موصوفًا عبر هذا النظام في تقرير التّشريح المرضيّ الخاصّ به، إلا إذا كان لديه ورمًا سرطانيًّا يَستخدم نظام تحديد درجات مختلف، كسرطانات الدّم، أو أورام الدّماغ والنخاع الشوكي.
<h4>في نظام الـ(TNM):</h4>
- يشير حرف T إلى حجم وامتداد الورم الأساسيّ، ويُدعى الورم الأساسيّ غالبًا بالورم الأوّليّ.

- يشير حرف Nإلى عدد العقد اللمفاوية الّتي تحوي السّرطان.

- حرف M يشير فيما إذا كان السرطان قد انتشر، وهذا يعني أن السرطان قد انتشر من الورم الأولي إلى أجزاء أخرى من الجسم.

عندما يتمّ وصف السرطان بنظام (TNM)، فسوف يكون هنالك أرقام بعد كلّ حرف، لإعطاء المزيد من التفاصيل عن الورم، على سبيل المثال: (T1N0Mx) أو (T3N1M0)، ويشرح التفصيل الآتي ماذا تعني الأحرف والأرقام:
<h4>الورم الأولي T:</h4>
Tx، الورم الأساسيّ لا يمكن قياسه.

To، الورم الأساسيّ لا يمكن إيجاده.

T1,T2,T3,T4، تشير إلى حجم وامتداد الورم الأساسي، وكلما كان الرقم بعد حرف T أكبر، كان الورم أكبر، وكان نموّه أكبر في الأنسجة القريبة. الحرف T عادة ما يُقسَّم لإعطاء تفاصيلَ أكثر، فنقول مثلا: T3a وT3b.
<h4>العقد اللمفيّة الموضعيّة N:</h4>
Nx، السّرطان الموجود في العقد اللمفاوية المجاورة لا يمكن قياسه.

No، لا يوجد سرطان في العقد اللمفاوية المُجاوِرة.

N1,N2,N3، تشير إلى عدد وموقع العقد اللمفاوية، التي تحوي السرطان، وكلّما كان الرّقم بعد حرف N أكبر؛ كان عدد العقد اللمفاوية الّتي تحوي ورمًا سرطانيًّا أكبر.
<h4>النّقائل البعيدة M:</h4>
Mx، النقائل لا يمكن قياسها.

Mo، السّرطان لم ينتشر إلى الأجزاء الأخرى من الجسم.

M1، السّرطان انتشر إلى الأجزاء الأخرى من الجسم.

<div class="custom-ads-5-6"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><ins class="adsbygoogle ibis-ads-1256" style="display:inline-block" data-ad-client="ca-pub-1014613170440504" data-ad-slot="7083709560"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div>

<h3>طرق أخرى لوصف درجة السّرطان:</h3>
نظام الـTNM للتصنيف، يصف السرطان في تفاصيل واسعة، لكن للعديد من السّرطانات، يتم تجميع تصنيفات نظام الـTNM إلى خمس مجموعات، تعطي معلوماتٍ أقلّ تفصيلًا عن درجة السّرطان. وعند الحديث عن السّرطان الموجود لديك، فطبيبك أو ممرّضك قد يصفه لك بإحدى الدّرجات التّالية:

هنالك نظام آخر لتحديد درجة السّرطان، يتمّ استخدامه لجميع مجموعات السّرطان الأخرى، حيث يتم تصنيف السرطان إلى واحد من خمس فئات رئيسية. نظام التصنيف هذا يستخدم في سجلات السرطان أكثر من استخدامه من قبل الأطباء، من الممكن للطبيب أو الممرض أن يصف السرطان الموجود بإحدى الطرق التالية:
<ul>
 	<li>سرطان في الموقع (In Situ): الخلايا غير الطبيعية موجودة، لكنها لم تنتشر إلى الأنسجة المجاورة.</li>
 	<li>سرطان متمركز (Localized): السرطان محدود بالمكان الذي بدأ فيه، بدون أيّ دلائل على أنّه انتشر.</li>
 	<li>محلّي (Regional): السرطان قد انتشر إلى العقد اللمفاوية، أو الأنسجة، أو الأعضاء المجاورة.</li>
 	<li>متباعد(Distant) : السرطان قد انتشر إلى أجزاء متباعدة من الجسم.</li>
 	<li>غير معروف(Unknown) : لا تتوفر معلومات كافية لمعرفة درجة السرطان.</li>
</ul>

<hr />

<ul>
 	<li>ترجمة: أنس حاج حسن</li>
 	<li>تدقيق: دانه أبو فرحة</li>
 	<li>تحرير : حسام صفاء</li>
</ul>

أنس حاج حسن

الأعمال

قانون الجذب: كذبة أم حقيقة؟

هل يمكن للدواء أن يكون وهميا؟

ما هي الإباضة؟

ماذا تعني الدرجات المختلفة للسرطان؟