phpr2Qejr

<h1 class="ql-align-center ql-direction-rtl">أربع نصائح ذهبية تجعل الذكاء الاصطناعي يعمل بأفضل إمكانياته!</h1> مع دخول أدوات الذكاء الاصطناعي&nbsp;مثل تشات چي بي تي وكو بايلوت&nbsp;وغيرها من أنظمة الذكاء الاصطناعي المولد للمحتوى&nbsp;في صميم العمل اليومي، أصبحت الشركات تبحث عن موظفين يجيدون التعامل مع هذه الأنظمة، أي إنهم قادرون على التعامل معها بفعالية وتوظيفها في التفكير وتعزيز إنتاجيتهم من خلالها.&nbsp;&nbsp;في كثير من الوظائف أصبحت البراعة في استخدام الذكاء الاصطناعي لا تقل أهمية عن إتقان استخدام برامج أوفيس في السابق.&nbsp;لكن الجميع اختبر تلك اللحظة التي طرح فيها سؤالًا على روبوت محادثة يعمل بالذكاء الاصطناعي ليتلقى إجابة تبدو عامة وسطحية إلى حد بعيد. المشكلة ليست في الذكاء الاصطناعي نفسه، بل إنه ببساطة لم يُزود بمعلومات كافية للعمل عليها.&nbsp;في مرحلة التدريب، يقرأ الذكاء الاصطناعي كل شيء تقريبًا على الإنترنت. ولكن لأنه يعمل على أساس التنبؤ فإنه سيقدم الإجابة الأكثر احتمالًا وشيوعًا، ومن دون توجيه دقيق يكون الأمر أشبه بدخول مطعم وطلب شيئ لذيذ، الذي على الأرجح سيكون دجاجًا.&nbsp;&nbsp;يكمن الحل في إدراك أن أنظمة الذكاء الاصطناعي تتفوق في التكيف مع السياق، ومن ثم ينبغي توفيره لها، فما السبيل إلى فعل ذلك تحديدًا؟&nbsp;<h3 class="ql-direction-rtl ql-align-right">صياغة موجهات أفضل</h3> يستدعي ذلك ذكر مصطلح هندسة التوجيه، إذ هناك حاجة إلى تصميم نص برمجي تقني للحصول على نتائج، لكن روبوتات الدردشة اليوم بارعة في المحادثة البشرية، لذلك فإن تنسيق المطالبة ليس هو الأمر المهم، بل إن محتواها هو الأهم.&nbsp;لتحقيق أقصى استفادة من المحادثات مع الذكاء الاصطناعي، من المهم توضيح بعض الأساسيات حول ما يريده المستخدم منها وكيف يريده. يقوم هذا النهج على ما يُسمى اختصارًا (CATS)، الذي يرمز إلى «السياق - المنظور - المهمة - الأسلوب»، الأشياء الأربعة الواجب معرفتها لاستخدام أمثل لنماذج الذكاء الإصطناعي.&nbsp;<h3 class="ql-direction-rtl ql-align-right">أولًا السياق:</h3> يعني توفير الإطار والمعلومات التي يحتاج إليها الذكاء الاصطناعي لكي يبدأ في البحث. فبدلًا من سؤاله كيف أكتب مقترحًا لشئ ما؟ يمكن تجربة سؤاله: أنا مدير في مؤسسة غير ربحية أعمل على كتابة مقترح منحة لمؤسسة تمول برامج التعليم البيئي للمدارس في المدن، ومن ثم رفع المستندات المتعلقة بالموضوع وشرح القيود التي قد تواجه المستخدم واصفًا له رأيه الخاص في الموضوع.&nbsp;<h3 class="ql-direction-rtl ql-align-right">ثانيًا: الزاوية أو المنظور </h3> تحديد النبرة أو الدور الذي يريده المستخدم من الذكاء الاصطناعي. مثلًا: «تصرف مراجعًا نقديًا وابحث عن نقاط الضعف في هذه الحجة»، أو «كن مرشدًا ودودًا وساعدني على تحسين هذه المسودة».&nbsp;<h3 class="ql-direction-rtl ql-align-right">ثالثًا: المهمة</h3> يجب أن يكون المستخدم محددًا فيما يطلبه. فبدلًا من قوله: «ساعدني في عرضي التقديمي»، ليقل: «اقترح علي ثلاث طرق لجعل الشريحة الافتتاحية أكثر جذبًا لجمهور من أصحاب المشاريع الصغيرة».&nbsp;<h3 class="ql-direction-rtl ql-align-right">رابعًا: الأسلوب</h3> توضيح الشكل النهائي الذي يريده المستخدم، مثلًا هل يريده تقريرًا رسميًا، أم بريدًا إلكترونيًا بسيطًا، أم نقاطًا مختصرة. وهل سيقدم لمراهقين أم لمسؤولين تنفيذيين، إضافةً إلى تحديد هل المطلوب نبرة أكاديمية أم أسلوب حواري جذاب. كلما كنت أوضح، كانت النتيجة أدق.&nbsp;<h3 class="ql-direction-rtl ql-align-right">السياق ليس فقط الكلمات: </h3> هناك أيضًا ما يُعرف بهندسة السياق، وهو كل ما يحيط بالمحادثة من&nbsp;التعليمات السابقة وسجل المحادثة السابق والملفات المرفقة أو حتى أمثلة لما يُعد ناتجًا جيدًا. كل هذه العناصر تساعد الذكاء الاصطناعي على فهم احتياجات المستخدم بدقة أكبر.&nbsp;<h3 class="ql-direction-rtl ql-align-right">التفكير في المحادثة كأنها تفاعل مستمر:</h3> إذا لم تكن الإجابة الأولى مُرضية، لا مانع من طلب تحسين، أو تقديم توضيحات إضافية، أو السؤال من زاوية مختلفة. لا تتوقع الحصول على الرد المثالي من المرة الأولى، واستخدم المحادثة وسيلةً لتنمية الأفكار.&nbsp;عند شعور المستخدم أنه عالق في نقطة ما، عليه نسخ أفضل ما كُتب والبدء من جديد في جلسة أخرى.&nbsp;من المهم تذكر أن الذكاء لدى المستخدم، لا في الآلة. رغم قدرة هذه الأنظمة على المحادثة بطريقة شبيهة بالبشر، يجب ألا ينسى المستخدم أنه العقل المفكر الوحيد في العلاقة. يجب التحقق دائمًا من صحة أي معلومة تنتجها هذه الأدوات، فالأخطاء واردة.&nbsp;الذكاء الاصطناعي قوي بالفعل، لكنه يحتاج إلى التوجيه والإبداع البشري لسد الفجوة بين معرفته العامة وظروف المستخدم الخاصة. لا بد من تقديم له ما يكفي من سياق، وعندها سيكون مفاجئًا بما سيقدمه من فائدة.&nbsp;

أربع نصائح ذهبية تجعل الذكاء الاصطناعي يعمل بأفضل إمكانياته!

php2bEcLK

<h1 class="ql-align-center ql-direction-rtl">الأعداد السحرية في الفيزياء النووية: آلياتها ودورها في استقرار النوى الذرية</h1> لماذا تتحلل بعض العناصر في دقائق، في حين تدوم عناصر أخرى مليارات السنين؟ قد تُحدث أعداد سحرية معينة للجسيمات النووية فرقًا كبيرًا. تبدو بعض الذرات مستقرة، في حين يبدو بعضها الآخر مفككًا. من المرجح أن يدوم الرصاص-208 إلى الأبد، في حين يبقى النظير الاصطناعي التكنيشيوم-99 لساعات فقط. يكمن الفرق في بنية نواة الذرة، إذ تجعل أعداد سحرية معينة للجسيمات النووية بعض النظائر مقاومة للتحلل الإشعاعي خصوصًا. <h3 class="ql-align-right ql-direction-rtl">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;فما هذه الأعداد السحرية؟ ولماذا هي مميزة جدًا؟</h3> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;يختلف استقرار النوى الذرية اختلافًا كبيرًا باختلاف عدد الجسيمات النووية التي تحتويها، مثل الرصاص-208 والكالسيوم-40 الموجودين منذ نشأة الأرض. تُعرف هذه النظائر بالنظائر البدائية، ومن المرجح أن تبقى حتى نهاية الزمان. عناصر أخرى مثل الأوغانيسون-294 والتينيسين-294 تُفقد في لحظة بسبب الاضمحلال الإشعاعي، بنصف عمر عابر يبلغ 0.89 و0.80 ميلي ثانية فقط على التوالي. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;يبدو أن هذا الاستقرار مرتبط جزئيًا بكتلة الذرة، إذ تُثبت العناصر الأثقل أنها أقل استقرارًا. لاحظ العلماء في أربعينيات وخمسينيات القرن الماضي أن العديد من العناصر الأخف وزنًا تحتوي أيضًا على نظائر مشعة؛ إذ يخضع كل من الكربون-14 والبوتاسيوم-40 للاضمحلال الإشعاعي ببطء، وهما مسؤولان عن جزء كبير من الإشعاع الخلفي للكوكب. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;من المثير للاهتمام أن هؤلاء العلماء لاحظوا أن أعدادًا محددة جدًا من البروتونات والنيوترونات تُنتج على ما يبدو نوى مستقرة بشكل غير عادي، وأصبحت هذه القيم تُعرف باسم الأعداد السحرية. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;قال ديفيد جينكينز، عالم الفيزياء النووية في جامعة يورك في المملكة المتحدة: «الأرقام السحرية هي 2، 8، 20، 28، 50، 82، و126. إذا أخذنا أخفها -بروتونان ونيوترونان- فهي نواة ذرة الهيليوم، ونحن نعلم أنها مزيج مستقر للغاية من البروتونات والنيوترونات» <h3 class="ql-align-right ql-direction-rtl">لعبة الأغلفة</h3> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;تنبعث نوى الهيليوم -المعروفة أيضًا بجسيمات ألفا- تلقائيًا من ذرات أثقل وأقل استقرارًا في أثناء تحللها النووي. قال جينكينز: «إذا فكرت في الأمر، ستجده غريبًا جدًا. إذا كانت الذرة ستتحلل، فلماذا لا تفقد البروتونات أو النيوترونات واحدة تلو الأخرى؟ السبب هو أن جسيم ألفا مستقر للغاية، ويرتبط ذلك بفكرة الأعداد السحرية» &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;تشمل النوى السحرية الأخرى الأكسجين-16 (ثمانية بروتونات وثمانية نيوترونات)، والكالسيوم-40 (20 بروتونًا و20 نيوترونًا)، والرصاص-208 (82 بروتونًا و126 نيوترونًا)، وهو أثقل عنصر مستقر معروف. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;اقترح الفيزيائيون نموذج الغلاف النووي لفهم هذه الملاحظات الغريبة، والذي يُقارن بين الأغلفة الإلكترونية المستخدمة لتفسير السلوك الكيميائي للذرات. شرح جينكينز قائلًا: «كانت الفكرة أن البروتونات والنيوترونات توجد في أغلفة، وتشبه إلى حد ما الإلكترونات في الذرة، وأن الإثارات النووية تتضمن قفز البروتونات والنيوترونات صعودًا وهبوطًا بين تلك الأغلفة». &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;تتميز هذه الأغلفة النووية مثل نظائرها الإلكترونية بقيم طاقة ثابتة تُعرف بالحالات الكمومية، ويكون النظام في أوج استقراره عندما تمتلئ هذه الأغلفة بالكامل. السبب الدقيق وراء ذلك هو مزيج معقد من عوامل ميكانيكا الكم، لكن يُعتقد أن القوة النووية القوية -التفاعل الأساسي الذي يربط البروتونات والنيوترونات معًا في النواة- أعلى من المتوقع لكل جسيم في الأغلفة المكتملة. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;إن الأعداد السحرية هي ببساطة أعداد الجسيمات اللازمة لملء كل غلاف من هذه الأغلفة النووية، مع مستويات منفصلة للبروتونات والنيوترونات. يمكن للنظائر الفردية أن تكون سحرية منفردة، بعدد سحري من البروتونات أو النيوترونات –مثلًا، النظير البدائي الحديد-56، أو سحرية مزدوجة، بعدد سحري من البروتونات والنيوترونات، مثل الأكسجين-16 والرصاص-208. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;قال جينكينز إن هذه الأنظمة السحرية المزدوجة نادرة، لكنها تمتلك بعض الخصائص الكمومية المثيرة للاهتمام. وأوضح قائلًا: «تتميز أنظمة السحر المزدوج بتوزيع كروي للمادة والشحنة، نواة مستديرة تمامًا. إن معظم النوى مشوهة وتدور ولها بنية مختلفة تمامًا» &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;لا أحد يعلم إلى أي مدى سيمتد هذا النموذج. يبلغ عمر النصف للقصدير-100 -أثقل نواة سحر مزدوج، بـ 50 بروتونًا و50 نيوترونًا - 1.2 ثانية فقط، في حين لم يُصنّع عنصر الأونبيهكسيوم، وهو العنصر السحري التالي بعد الرصاص. لذلك يبقى السؤال مطروحًا ومفاده: هل ستكون هذه الزيادة في الاستقرار السحري كافيةً للسماح للعلماء بإضافة صف ثامن إلى الجدول الدوري؟&nbsp;

الأعداد السحرية في الفيزياء النووية: آلياتها ودورها في استقرار النوى الذرية

phpqn3xFi

&nbsp;<h1 class="ql-align-right ql-direction-rtl"> علماء يكتشفون مفتاحًا خفيًا يجعل الدهون تحرق السعرات الحرارية!</h1>&nbsp;اكتشف العلماء مفتاحًا خفيًّا يجعل الدهون تحرق السعرات الحرارية&nbsp;وفقًا لدراسة جديدة، فإن الحفاظ على حمض أميني واحد تحت السيطرة قد يكون حاسمًا في تعزيز فقدان الوزن بوصفه جزءًا من العمليات الأيضية الطبيعية للجسم.&nbsp;هدفت التحقيقات التي قادها باحثون من مؤسسات متعددة في الولايات المتحدة إلى تفسير سبب أن تقليل السعرات الحرارية يؤدي عمومًا إلى فقدان الوزن. أشارت أبحاث سابقة إلى أن الحمض الأميني السيستين قد يكون عاملًا مؤثرًا، لكن دوره لم يكن واضحًا حتى الآن.&nbsp;من المعروف الآن أن استنفاد السيستين مؤثر في تحويل الدهون البيضاء المخزنة في الجسم إلى دهون بنية تُستخدم لحرق الطاقة وإنتاج الحرارة، ما يجعلها تعمل في الأساس محركًا بيولوجيًا لفقدان الوزن.&nbsp;قال كريستيان ستادلر مهندس طبي حيوي في مركز بينينجتون للأبحاث الطبية الحيوية في الولايات المتحدة: «تشير هذه النتائج إلى استراتيجيات مستقبلية للتحكم بالوزن قد لا تعتمد حصريًا على تقليل مدخول السعرات الحرارية».&nbsp;بعبارة أخرى، يبدو أن النظام الغذائي المُتحكَّم فيه قد يكون استراتيجية فعالة لفقدان الوزن مبدئيًا، وذلك لأنه يقلل من السيستين الموجود في العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين، وأن حساب السعرات الحرارية وحده قد لا يكون استراتيجية مثلى.&nbsp;لاختبار هذه الفكرة، طور الباحثون تجربة شملت فئرانًا مُنعت من إنتاج السيستين الخاص بها، وذلك بالمقارنة مع الفئران القادرة على صنع الحمض الأميني، شهدت الحيوانات انخفاضًا بنسبة 25-30٪ من وزن الجسم في أسبوع واحد، وذلك فقط عندما لم تُزوَّد بالسيستين عبر نظامها الغذائي.&nbsp;مع أن الدراسة لم تشمل عاملا بشريًا، فإن الباحثين نظروا في بيانات متعلقة ب238 فردًا سبق لهم المشاركة في تجربة نظام غذائي لتقليل السعرات الحرارية. أظهرت البيانات أن لهؤلاء الأشخاص كمية أقل من السيستين في أنسجتهم الدهنية، ما يشير إلى وجود صلة بين السعرات الحرارية والسيستين لدى البشر أيضًا.&nbsp;هناك احتمال أن يكون السيستين هدفًا لبعض التعديلات الدقيقة لعملية الاستقلاب في الجسم، مع أن هذا النهج يستدعي الحذر، إذ إن تثبيط السيستين تسبب في انخفاض يهدد الحياة في وزن الفئران،&nbsp;وذلك بالرغم من استعادة الوزن عند تجديد مستويات السيستين، ومن المعروف أن الجسم يحتاج إلى الحمض الأميني لوظائف أيضية أخرى تعمل بسلاسة.&nbsp;يقول كريستيان ستادلر: «إضافةً إلى فقدان الوزن كثيرًا، وزيادة حرق الدهون الناتجة عن إزالة السيستين، فإن الحمض الأميني مركزي أيضًا في توازن عمليات ومسارات الأكسدة والإرجاع في الكائنات الحية».&nbsp;ما يجعل هذا التحدي صعبًا هو أن أجسام البشر آلات مضبوطة بدقة، فإن مجموعة كاملة من العوامل تدخل في زيادة الوزن وفقدانه، وعندما تُعطَّل عملية معينة، قد تتأثر عمليات أخرى عديدة أيضًا. إنها صورة معقدة، لكنها الآن مفهومة أفضل بكثير من ذي قبل.&nbsp;

علماء يكتشفون مفتاحًا خفيًا يجعل الدهون تحرق السعرات الحرارية!

php7HhOP4

<h1 class="ql-align-right ql-direction-rtl">الشاي الأخضر ومكملات الفيتامينات قد تحمي من مرض ألزهايمر</h1> &nbsp;اكتشف باحثون أن مكوّنًا طبيعيًا موجودًا في الشاي الأخضر يُعدّ منظفًا قويًا للدماغ، وذلك عند دمجه مع فيتامين شائع، ما قد يؤخر تراكم البقايا المرتبطة بأمراض مثل مرض ألزهايمر.&nbsp;إن ما يجعل هذا الاكتشاف مثيرًا هو أن هذه المواد يمكن الحصول عليها عن طريق نظام غذائي صحي، إضافةً إلى أنها متاحة على نطاق واسع على أنها مكملات غذائية صنفتها الجهات التنظيمية بأنها آمنة.&nbsp;تأتي هذه النتائج نتيجة دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا إيرفين حول مضاد الأكسدة إبيغالوكاتشين غالات والنيكوتيناميد، وهو نوع من فيتامين ب 3 الذي يُصنع طبيعيًا في الجسم من الأطعمة الغنية بالنياسين، مثل الحبوب والأسماك والمكسرات والبقوليات والبيض.&nbsp;يقول المهندس الطبي غريغوري بروير: «عن طريق دعم أنظمة الطاقة في الدماغ بمركبات متاحة بالفعل بصفتها مكملات غذائية، قد يكون لدينا مسار جديد لعلاج التدهور المعرفي المرتبط بالعمر ومرض ألزهايمر».&nbsp;في اختبارات أُجريت على خلايا عصبية لفأر مُستنبت في المختبر، أظهر إبيغالوكاتشين غالات والنيكوتيناميد قدرتهما على تعزيز جزيء الطاقة غوانوزين ثلاثي الفوسفات (GTP) الموجود في خلايا الدماغ. يوفر GTP الطاقة الأساسية لتنظيف الخلايا الميتة، إذ رُبَط نقص هذا المركب سابقًا بتطور مرض ألزهايمر عند كبار السن.&nbsp;يرتبط GTP ارتباطًا وثيقًا بالالتهام الذاتي، وهو إعادة تدوير طبيعية للخلايا الميتة. أظهرت الخلايا العصبية المعززة بـ GTP مساعدتها للدماغ في التخلص من كتل البروتينات الضارة من الأميلويد بيتا، التي ارتبطت منذ فترة طويلة بتطور مرض ألزهايمر. وأصلحت المركبات الضرر المرتبط بالعمر في خلايا الدماغ.&nbsp;&nbsp;بينما ارتبط GTP سابقًا بالتنكس العصبي، تكشف الدراسة عن انخفاض مستوياته بمرور الوقت، خاصةً عند الإصابة بمرض ألزهايمر. يطرح الباحثون نظرية مفادها أن الجمع بين إبيغالوكاتشين غالات والنيكوتيناميد قد يعيد مستويات GTP إلى المستويات الموجودة في الخلايا الأصغر سنًا.&nbsp;&nbsp;ويقول بروير موضحًا: «تسلط هذه الدراسة الضوء على GTP بوصفه مصدرًا للطاقة لم يُقدر بما يكفي سابقًا، ويقود وظائف الدماغ الحيوية».&nbsp;في وقت سابق من هذا العام، ربطت دراسة منفصلة الشاي الأخضر بوجود آفات أقل في المادة البيضاء بالدماغ، ما يسبب انخفاض خطر الخرف، مع أن البحث لم يثبت علاقة سببية مباشرة. ارتبط النيكوتيناميد أيضًا بحماية الخلايا العصبية من آثار السكتة الدماغية والتنكس العصبي.&nbsp;بفضل هذا البحث، أصبح معلومًا أن GTP قد يكون جزءًا من السبب وراء ذلك، وأن إبيغالوكاتشين غالات والنيكوتيناميد قد يحدثا معًا فرقًا حاسمًا.&nbsp;إن تحويل هذا إلى علاج سيستغرق بعض الوقت، ومن المهم ملاحظة أنه اختُبر فقط في خلايا الفئران في المختبر، لكن النتائج مشجعة.&nbsp;يختتم بروير قائلًا: «مع تقدم البشر في العمر، تُظهر أدمغتهم انخفاضًا في مستويات الطاقة العصبية، ما يحد من القدرة على إزالة البروتينات غير المرغوب فيها والمكونات التالفة. وجدنا أن استعادة مستويات الطاقة تساعد الخلايا العصبية على استعادة وظيفة التنظيف الحرجة هذه».&nbsp;&nbsp;

نور حمود

الأعمال

أربع نصائح ذهبية تجعل الذكاء الاصطناعي يعمل بأفضل إمكانياته!

الأعداد السحرية في الفيزياء النووية: آلياتها ودورها في استقرار النوى الذرية

علماء يكتشفون مفتاحًا خفيًا يجعل الدهون تحرق السعرات الحرارية!

الشاي الأخضر ومكملات الفيتامينات قد تحمي من مرض ألزهايمر