phpznf1b8

<h1 class="ql-direction-rtl ql-align-justify">جليد بحرارة الغرفة؟ هذا ما اكتشفته تجربة باستخدام ليزر أشعة إكس</h1> تمكّن العلماء من اكتشاف طور جديد غريب من الجليد في أثناء تجارب استخدمت أكبر ليزر أشعة سينية في العالم، وعُرف باسم الجليد الحادي والعشرين (Ice XXI): طور غير مألوف يتكون في درجة حرارة الغرفة تحت ضغط شديد جدًا. يبدو الأمر غير مألوف، لكن تعريض جزيئات الماء (H₂O) لدرجات حرارة وضغوطٍ مختلفة قد يُنتج أكثر من عشرين طور مختلف من الجليد، فالجليد الصلب الذي نعرفه على كوكب الأرض اسمه العلمي الجليد الأول، وعلى كوكب نبتون&nbsp;يوجد الجليد الثامن عشر (Ice XVIII). أما الجليد الحادي والعشرون فهو أحدث المنضمين إلى هذه القائمة. يتميّز هذا الطور ببنية بلورية رباعية الشكل (tetragonal) تتكون من وحدات متكررة كبيرة نسبيًا تحتوي كل منها على 152 جزيئًا من الماء، ما يجعله مميزًا عن جميع الأطوار المعروفة الأخرى من الجليد. لكن صنع مكعبات أنيقة من الجليد الحادي والعشرين ليس سهلًا، فلا يمكن إنتاجه بالمجمدات المنزلية أو في أي مجمد آخر حقًا. إذ استخدم الباحثون خلية سندانٍ ماسيّة في منشأة XFEL الأوروبية في ألمانيا لضغط الماء حتى 2 غيغا باسكال (أي نحو 20 ألف ضعف ضغط الهواء عند مستوى سطح البحر) خلال 10 ميلي ثانية فقط. ثم أُطلِق الضغط ببطءٍ نسبي خلال فترةٍ مريحةٍ مدتها ثانية واحدة، وبعد تكرار العملية مرارًا واكتمالها، التقطت الأشعة السينية مليون صورة في الثانية الواحدة لرصد كيفية تغيّر البنية البلورية للماء. واتضح أن الجليد الحادي والعشرين هو أحد المراحل الوسيطة المتعددة التي يمر بها الماء في طريقه نحو طور غريب يُعرف باسم الجليد السادس. قال الفيزيائي غيون وو لي من المعهد الكوري للمعايير والعلوم: «بفضل نبضات الأشعة السينية الفريدة من نوعها في منشأة XFEL الأوروبية، تمكّنا من كشف مساراتٍ متعددةٍ لتبلور الماء (H₂O)، الذي خضع لضغط وتحرير متكررين أكثر من ألف مرة باستخدام خلية سندانٍ ماسية ديناميكية». ويرى الباحثون أن اكتشاف الجليد الحادي والعشرين يوحي بإمكانية وجود أطوارٍ أخرى غير معروفة بعد من الجليد على الأقمار والكواكب الجليدية.

جليد بحرارة الغرفة؟ هذا ما اكتشفته تجربة باستخدام ليزر أشعة إكس

phphJYZfC

<h1 class="ql-align-justify ql-direction-rtl">&nbsp;ابتكار تقنيات جديدة قد تسهل إعادة تدوير النفايات البلاستيكية</h1> طوّر الباحثون محفِّزًا رخيصًا مصنوعًا من النيكل يستهدف أحد أكثر البوليمرات إشكالية، وبينهي هذا الاكتشاف عصر الفرز الأولي للنفايات البلاستيكية المختلطة، ونُشرت هذه النتائج في دراسة في مجلة Nature Chemistry في سبتمبر 2025. ما زالت إعادة تدوير البلاستيك أصعب بكثير من المتوقع، حتى بعد عقود من الجهود العالمية. وتعود هذه الحقيقة المقلقة إلى مجموعة من البوليمرات تُسمّى البولي أوليفينات. ويُنتج البشر ما يقارب 220 مليون طن من المنتجات القائمة على البولي أوليفينات سنويًا، ومعظمها يُستخدم لمرة واحدة فقط مثل عبوات التوابل، وأباريق الحليب، ولفائف البلاستيك، وأكياس القمامة، وعبوات العصير. وبحسب بيان صحفي لعالم الكيمياء يوسي كراتيش من جامعة نورث وسترن بوصفه أحد معدي الدراسة: كل ما يوجد في الثلاجة تقريبًا يعتمد على البولي أوليفينات. يُفكَّك البلاستيك عادةً باستخدام المحفِّزات، وهي مركّبات قادرة على استغلال الروابط الكيميائية الضعيفة لبدء عملية التحلّل في المواد التي قد تحتاج مئات أو حتى آلاف السنين لتتحلل طبيعيًا. نُعيد تدوير أقل من 10% فقط من منتجات البولي أوليفينات سنويًا، ما يؤدي إلى بقاء جبال من النفايات تتجه إما إلى المكبات أو الأفران الصناعية. ويعود السبب إلى أن البولي أوليفينات تختلف عن باقي أنواع البلاستيك، فهذه البوليمرات المقاومة تتحمّل التحلل بسبب جزيئاتها الصغيرة المرتبطة بروابط كربون- كربون قوية جدًا. يقول كراتيش: «إن البولي أوليفينات لا تحتوي على أي روابط ضعيفة، فجميع الروابط قوية جدًا وغير نشطة كيميائيًا». تعتمد حلولنا الحالية على التدابير المؤقتة منها أكثر من اعتمادها الحلول الحقيقية. يمكن تمزيق منتجات البولي أوليفينات، وإذابتها، وإعادة تدويرها إلى حبيبات بلاستيكية منخفضة الجودة، لكن حتى في هذه الحالة توجد ملاحظات مهمة. فما يزال الفصل بمساعدة الإنسان ضروريًا، وحتى أقل كميات من بقايا الطعام أو المواد غير البلاستيكية قد تُفسد الدفعة بأكملها. وفي الوقت نفسه، يتطلب حرق البولي أوليفينات درجات حرارة تصل إلى 700 سيليزيوس. يقول كراتيش: «كل شيء يمكن حرقه بالتأكيد، وعند توفير الطاقة الكافية بالوسع تحويل أي مادة إلى ثاني أكسيد الكربون والماء. لكننا أردنا إيجاد طريقة أنيقة لتطبيق أقل قدر ممكن من الطاقة للحصول على منتج ذي أعلى قيمة». يطرح التحليل الهيدروجيني أحد الحلول الممكنة، وهي عملية يُستخدم فيها مزيج من غاز الهيدروجين والمحفّز لتفكيك البلاستيك البولي أوليفيني إلى هيدروكربونات مفيدة فعليًا. وتشمل خيارات التحليل الهيدروجيني الحالية أيضًا درجات حرارة مرتفعة ومحفّزات مكلفة مشتقة من المعادن النبيلة، لكن فريق كراتيش وجد طريقة بديلة. اكتشف المهندسون بديلًا مصنّعًا يُسمّى النيكل الكاتيوني، وعلى عكس المعادن النادرة مثل البالاديوم والبلاتين، يتميز بأنه رخيص وفير وسهل التجميع. وتشمل المحفّزات الأخرى القائمة على النيكل مواقع تفاعلية متعددة، أما نسخة النيكل الكاتيوني ذات الموقع الواحد فتسمح له بالعمل بشكل أشبه بالليزر الدقيق أو السكين الحاد. وبدلًا من تفكيك كل بنية البلاستيك، تستهدف هذه الطريقة الروابط القوية بين ذرات الكربون تحديدًا، عند درجة حرارة أقل وبضغط هيدروجين يقلّ إلى النصف. ويتميز المحفّز الجديد بالاستقرار الكبير، إذ يتحمل حتى البلاستيك الملوث والثقيل بالملوثات مثل الـ PVC. قال كراتيش: «كانت إضافة PVC إلى خليط إعادة التدوير محظورة دائمًا، لكن يبدو أن ذلك يحسّن عمليتنا أكثر … هذا أمر مذهل، وبالتأكيد ليس شيئًا توقعه أحد». إذا ثبتت إمكانية توسيع نطاق استخدام المحفّز الجديد وكفاءته، قد يقضي إلى حد كبير على الحاجة إلى الفرز المسبق المرهق للبلاستيك، ويقلل كثيرًا من كمية الجسيمات البلاستيكية الدقيقة التي تُطلق في البيئة يوميًا.

ابتكار تقنيات جديدة قد تسهل إعادة تدوير النفايات البلاستيكية

phpCMwuMP

<h1 class="ql-align-justify ql-direction-rtl">أفضل دواء لآلام المفاصل ليس ما نظنه!</h1> تعد الركبتان المتيبستان، والوركان المؤلمان، والألم المزمن المتزايد في المفاصل من العلامات التي يقبلها كثيرون على أنها جزء لا مفر منه من الشيخوخة. ومع إن الفصال العظمي (التهاب المفاصل التنكسي) يعد أكثر أمراض المفاصل شيوعًا في العالم، فإن طرق علاجه والوقاية منه ما تزال بعيدة عن الأدلة العلمية الحديثة. فبحسب الخبراء، أفضل علاج لا يوجد في زجاجة دواء، ولا يقدم في غرفة العمليات، بل هو الحركة. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن عددًا قليلاً فقط من المرضى حول العالم يتلقون التوجيه نحو العلاج الوحيد المثبت فعاليته في حماية المفاصل وتخفيف الألم: التمارين الرياضية. <h3 class="ql-align-justify ql-direction-rtl">التمارين: الدواء المنسي لآلام المفاصل</h3> تظهر الأبحاث أن التمارين واحدة من أكثر العلاجات فعالية للحالات المزمنة التي تسبب الإعاقة مثل الفصال العظمي، لكن قلة من المرضى يمارسونها فعلًا. في دراسات أجريت في إيرلندا والمملكة المتحدة والنرويج والولايات المتحدة، وجد أن أقل من نصف الأشخاص المصابين بالفصال العظمي يتلقون نصيحة ممارسة التمارين أو العلاج الفيزيائي من الطبيب العام. في المقابل، يحصل أكثر من 60% على علاجات لا توصي بها الإرشادات، ويحال نحو 40% منهم إلى الجراحة قبل تجربة البدائل غير الجراحية. وهذه أرقام خطيرة بالنظر إلى الإمكانيات الأخرى. يعد الفصال العظمي الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل، ويؤثر اليوم في أكثر من 595 مليون شخص حول العالم. ووفقًا لدراسة عالمية نشرت في مجلة ذا لانسيت (The Lancet)، قد يقترب هذا العدد من مليار شخص بحلول عام 2050. وقد يعود ذلك إلى زيادة متوسط الأعمار، وأنماط الحياة الخاملة، وارتفاع معدلات السمنة. لكن الأشخاص الذين يمارسون التمارين بانتظام يوفرون لأنفسهم حماية جسدية وبيولوجية ضد تطور المرض أو أشد أعراضه. يمثل الغضروف الذي يغطي أطراف العظام طبقة قوية واقية، ولا تمتلك إمدادًا دمويًا مباشرًا بل يعتمد على الحركة للتغذية والتجديد. يشبه الغضروف الإسفنجة: عندما نمشي أو نحمل وزنًا على المفصل، يضغط الغضروف فيخرج السائل منه، ثم يمتص مغذيات جديدة عند ارتخائه. كل خطوة تساعد على تدوير المغذيات والمزلقات الطبيعية التي تحافظ على صحة المفصل. ولهذا السبب، فإن الفكرة القديمة التي تصف الفصال العظمي بأنه اهتراء وتمزق مضللة، فالمفاصل ليست إطارات سيارات تستهلك مع الوقت. ومن الأدق وصف الفصال العظمي بأنه عملية مستمرة من الاهتراء والإصلاح، تكون فيها الحركة المنتظمة والتمارين جزءًا أساسيًا من الشفاء ومن الحفاظ على صحة المفصل بأكمله. <h3 class="ql-align-justify ql-direction-rtl">الفصال العظمي: مرض يصيب المفصل كله</h3> نعلم اليوم أن الفصال العظمي لا يصيب الغضروف وحده، بل هو مرض يصيب المفصل بأكمله: يشمل سائل المفصل، والعظم الذي تحته، والأربطة، والعضلات المحيطة، وحتى الأعصاب التي تتحكم بالحركة. يستهدف العلاج بالتمارين كل هذه المكونات. فضعف العضلات مثلًا هو أحد أولى العلامات التي تظهر عند الإصابة بالفصال العظمي، وبالوسع تحسينه بتمارين المقاومة. وتوجد أدلة قوية على أن ضعف العضلات يزيد خطر الإصابة بالمرض وسرعة تقدمه. يمكن أيضًا تدريب التحكم العصبي والعضلي ببرامج متخصصة (مثل برنامج في الدنمارك) الذي يركز على الفصال العظمي في الورك والركبة. تُقدم هذه البرامج عادة ضمن جلسات جماعية بإشراف مختصي العلاج الفيزيائي، وتركز على جودة الحركة، والتوازن، والقوة لتحسين استقرار المفصل واستعادة الثقة بالحركة. وقد أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في الألم، ووظيفة المفصل، وجودة الحياة استمر أثره 12 شهرًا بعد انتهاء البرنامج. والتمارين ليست مفيدة للمفاصل فقط، بل للجسم كله، إذ تظهر الدراسات فوائدها في أكثر من 26 مرضًا مزمنًا. أما في حالة الفصال العظمي، تساعد التمارين على تقوية الغضروف والعضلات، وتقلل الالتهاب، وتعدل العمليات الأيضية والهرمونية التي تساهم في تطور المرض. تعد السمنة عاملًا رئيسيًا في خطر الإصابة بالفصال العظمي، وليس فقط بسبب الوزن الزائد الذي يضغط على المفاصل، بل لأن المستويات العالية من الجزيئات الالتهابية في الدم وأنسجة المفصل قد تُتلف الغضروف وتسرّع تدهوره. وبوسع النشاط البدني المنتظم مواجهة هذه العمليات على المستوى الجزيئي، بخفض مؤشرات الالتهاب، وتقليل تلف الخلايا، وحتى تعديل التعبير الجيني داخل الخلايا نفسها. <h3 class="ql-align-justify ql-direction-rtl">التمارين أولًا، والجراحة لاحقًا</h3> لا توجد حتى الآن أدوية قادرة على إيقاف تطور الفصال العظمي أو عكسه. أما جراحة استبدال المفصل، فقد تحدث فرقًا كبيرًا لدى بعض المرضى لكنها جراحة كبرى، ولا تنجح دائمًا. لهذا السبب، يجب تجربة التمارين أولًا، والاستمرار بها في كل مراحل المرض، فهي آمنة نسبيًا، ولها آثار جانبية أقل بكثير، وتمنح الجسم فوائد صحية شاملة. الفصال العظمي ليس مسألة (مفاصل مهترئة) فحسب، بل هو نتيجة تفاعل عوامل متعددة تشمل ضعف العضلات، والالتهاب، والاستقلاب، ونمط الحياة. التمارين المنتظمة والموجهة قادرة على معالجة معظم هذه العوامل في آنٍ واحد، إذ تساعد على حماية الغضروف، وتقوية المفصل بأكمله، وتحسين الصحة العامة. لذلك يجب أن نتذكر أن الحركة نفسها ما تزال أحد أقوى العلاجات المتاحة قبل التفكير بالجراحة.

أفضل دواء لآلام المفاصل ليس ما نظنه!

phpGxrE9m

<h1 class="ql-align-right ql-direction-rtl">&nbsp;&nbsp;نوبات توترية رمعية (نوبات صرع كبيرة) الأعراض والتشخيص والعلاج</h1>&nbsp; &nbsp;تشمل النوبة التوترية الرمعية -المعروفة سابقًا بنوبة الصرع الكبيرة- طورين: طور التوتر وطور الارتعاش. وقد تكون هذه النوبات الشديدة مخيفة لمن يمر بها أو يراها، وقد تتسبب التقلصات العضلية الشديدة في توقف التنفس بصورة مؤقتة.&nbsp;<h3 class="ql-align-right ql-direction-rtl">أعراض النوبة التوترية الرمعية</h3>&nbsp;-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;النسمة (Aura)&nbsp;قد تبدأ النوبة بنوبة جزئية بسيطة أو معقدة تُعرف باسم النسمة، يشعر المريض أحيانًا بأحاسيس غير طبيعية مثل رائحة معينة أو دوار أو غثيان أو قلق. وإذا كان المريض معتادًا على حدوث النوبات، فبوسعه ملاحظة العلامات الإنذارية لبدء النوبة.&nbsp;-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;الفعالية التوترية:&nbsp;عندما تبدأ النوبة التوترية الرمعية، يفقد المريض الوعي وقد يُغمى عليه. وقد تُخرج التشنجات العضلية الشديدة الهواء من الرئتين مسببة صرخات أو أنينًا، مع إن المريض غير واعٍ بمحيطه. من الوارد أن نشهد خروج لعاب أو رغوة من الفم. إذا عضّ المريض لسانه أو خده عن غير قصد، قد نلاحظ عندها الدم واضحًا ضمن اللعاب.&nbsp;أحيانًا تؤدي صلابة عضلات الصدر إلى ضعف التنفس، واحمرار أو شحوب الوجه، بالإضافة إلى إصدار أصوات كاللهاث أو الغرغرة.&nbsp;-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;الفعالية الرمعية:&nbsp;تؤثر الحركات الارتعاشية في الوجه، والذراعين والساقين، وتصبح شديدة وسريعة. بعد دقيقة إلى ثلاث دقائق تتباطأ حركات الارتعاش ويسترخي الجسم، ومن ضمنها الأمعاء والمثانة أحيانًا. وربما يتنهد المريض بعمق ويعود التنفس طبيعيًا.&nbsp;-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;بعد النوبة:&nbsp;قد يبقى المريض فاقدًا للوعي بضع دقائق، ريثما يستعيد الدماغ نشاطه. وقد يبدو أنه نائم أو يشخر. ويستعيد المريض وعيه تدريجيًا، وقد يشعر بالارتباك، أو الإرهاق، أو الألم الجسدي، أو الحزن أو الإحراج طوال ساعات. لا يتذكر المريض أحيانًا تعرضه للنوبة، فيعاني من فقدان تلك الذاكرة. ويُحتمل أن يظهر لدى بعض المرضى سلوك غير طبيعي أو عدواني بعد نوبة توترية رمعية في أثناء استعادة الدماغ عافيته.&nbsp;<h3 class="ql-align-right ql-direction-rtl">ماذا تفعل إذا رأيت أحدًا يمر بنوبة توترية رمعية؟</h3>&nbsp;قد تكون رؤية شخص يعاني نوبة توترية رمعية غير مريحة، ولكن من المهم تذكر أن النوبة تنتهي من تلقاء نفسها بعد دقيقة إلى ثلاث دقائق، ولتقديم المساعدة يُنصح بما يلي:&nbsp;-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;حماية المريض من الإصابة لا بمحاولة تثبيته، وإنما بمساعدته على النهوض وإبعاد الأثاث أو أي أغراض أخرى.&nbsp;-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;لا يوضع شيئ في فم المريض لأن بلع اللسان جسديًا مستحيل، ووضع الأشياء في الفم قد يؤدي إلى إصابة.&nbsp;-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;مراقبة مدة النوبة. فالنوبة المستمرة لأكثر من خمس دقائق حالة طارئة تستدعي طلب المساعدة الصحية الطارئة.&nbsp;-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;التحلي بالهدوء وطمأنة المريض فقد يكون ذلك مفيدًا للتعافي من نوبة.&nbsp;<h3 class="ql-align-right ql-direction-rtl">تشخيص وعلاج النوبات التوترية الرمعية</h3>&nbsp;من المهم استشارة طبيب بعد النوبة الأولى، وبوسع الوالدين أو أفراد الأسرة الذين شهدوا النوبة تدوين تفاصيلها والمساعدة على إعداد تقرير مكتوب لتقديمه للطبيب. وقد تساعد تسجيلات الفيديو للحدث -إن توفرت- في التشخيص أيضًا.&nbsp;لتحديد سبب النوبة، قد يوصي الطبيب بالتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو اختبارات أخرى للبحث عن مناطق متندبة في الدماغ. وقد يساعد تخطيط كهربائية الدماغ (EEG) على تمييز اضطرابات النوبة عن الحالات الأخرى.&nbsp;إذا شخّص الطبيب الإصابة باضطراب نوبات مثل الصرع، فإن اتباع نهج علاجي مخصّص لكل حالة يساعد على إدارته. تتوفر مجموعة من العلاجات، ومنها الأدوية المضادة للنوبات، وتحفيز الأعصاب، والعلاج الغذائي، والإجراءات الجراحية المستخدمة لعلاج النوبات التي تساعد على السيطرة عليها في كثير من الحالات.&nbsp;-----------------------------------------------------------------------------------------------&nbsp;ملاحظات: 494&nbsp;- عند التعداد لا نكتفي بالفواصل بل نضيف حرف العطف.&nbsp;- مزعجة – غير مرحية أو مخيفة.&nbsp;- احمِ الشخص – حماية الشخص (نتجنب أسلوب المخاطب ما أمكن)&nbsp;https://www.facebook.com/groups/2078052285768517/posts/4215060602067664&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

سلمى توفيق

الأعمال

جليد بحرارة الغرفة؟ هذا ما اكتشفته تجربة باستخدام ليزر أشعة إكس

ابتكار تقنيات جديدة قد تسهل إعادة تدوير النفايات البلاستيكية

أفضل دواء لآلام المفاصل ليس ما نظنه!

نوبات توترية رمعية (نوبات صرع كبيرة) الأعراض والتشخيص والعلاج