الرئيسية>التمارين الرياضية

التمارين الرياضية

تغيير طفيف في عاداتك المسائية قد يمنحك طاقة أكبر لممارسة الرياضة

تغيير طفيف في عاداتك المسائية قد يمنحك طاقة أكبر لممارسة الرياضة

29 أكتوبر ، 2025
هل التمارين على معدة فارغة تحرق دهونًا أكثر؟ إليكم ما يقوله العلم!

هل التمارين على معدة فارغة تحرق دهونًا أكثر؟ إليكم ما يقوله العلم!

15 أكتوبر ، 2025
الوخزة الجانبية في أثناء التمرين: ما سببها؟ وهل يمكن تفاديها؟

الوخزة الجانبية في أثناء التمرين: ما سببها؟ وهل يمكن تفاديها؟

7 أغسطس ، 2025
ممارسة الرياضة تُسبب صداعًا حقيقيًا للبعض، متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

ممارسة الرياضة تُسبب صداعًا حقيقيًا للبعض، متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

12 مايو ، 2025
هل يساعد التمرين في شفاء الخلايا العصبية التالفة؟

هل يساعد التمرين في شفاء الخلايا العصبية التالفة؟

4 فبراير ، 2025
أي نوع من أنواع التمارين الرياضية قد يساعد في تجديد شباب الدماغ

أي نوع من أنواع التمارين الرياضية قد يساعد في تجديد شباب الدماغ

29 يناير ، 2025
هل تساعد ممارسة التمارين الرياضية على شفاء الخلايا العصبية التالفة؟

هل تساعد ممارسة التمارين الرياضية على شفاء الخلايا العصبية التالفة؟

21 يناير ، 2025
أيهما أفضل التمدد قبل التمرين أم بعده؟

أيهما أفضل التمدد قبل التمرين أم بعده؟

16 أغسطس ، 2024
التمارين الرياضية تبطئ الإحساس الوقت

التمارين الرياضية تبطئ الإحساس الوقت

11 يونيو ، 2024
دراسة تبين كيفية الحفاظ على الوزن بعد التوقف عن تناول دواء أوزيمبيك

دراسة تبين كيفية الحفاظ على الوزن بعد التوقف عن تناول دواء أوزيمبيك

28 مايو ، 2024
هل من الآمن ممارسة التمارين الرياضية في أثناء الصيام؟

هل من الآمن ممارسة التمارين الرياضية في أثناء الصيام؟

21 مايو ، 2024
كيف يؤثر التوتر والاكتئاب في مرض السكري؟

كيف يؤثر التوتر والاكتئاب في مرض السكري؟

23 أبريل ، 2024
دراسة جديدة: لا تبالغوا في التمارين الرياضية فتأثير ذلك سيئ

دراسة جديدة: لا تبالغوا في التمارين الرياضية فتأثير ذلك سيئ

13 مارس ، 2024
دراسة تكشف كم تحتاج من التمارين الرياضية للسيطرة على ضغط الدم

دراسة تكشف كم تحتاج من التمارين الرياضية للسيطرة على ضغط الدم

4 فبراير ، 2024
بديل مجاني لحبوب الفياغرا وأقل ضررًا منه!

بديل مجاني لحبوب الفياغرا وأقل ضررًا منه!

21 ديسمبر ، 2023