خطوات للتعامل مع بيئة العمل السامة
إذا طغت السلبية على بيئة العمل، أو سادها الإحباط وغياب الاحترام، فقد تساعد هذه النصا…
سايكولوجيا
7 علامات خفية تدل إلى أنك ضحية تلاعب عاطفي في علاقتك
يشير التلاعب في العلاقات إلى استخدام أحد الأطراف للتشويه الذهني والاستغلال العاطفي م…
كيفية التعامل مع القلق في العلاقة العاطفية
بعد بناء علاقة عاطفية مع شريك رائع أخيرًا، قد تنشأ لدى أحد الشريكين شكوك متكررة حول …
علاقة غريبة بين ترتيب الإخوة والمثلية الجنسية: هل هي صدفة؟
سلسلة جديدة تستكشف كيف يمكن للإخوة أن يؤثروا فينا، من المال إلى الصحة النفسية، وصولً…
الذاكرة التصويرية: حقيقة أم خرافة؟
فور أن يلقي شخص ما نظرة على صفحة نصية أو خريطة، فإنه يتذكر كل التفاصيل الموجودة فيها…
نسمع جميعًا عن الذكريات المكبوتة.. لكن ماذا لو لم تكن موجودة أصلًا؟
عام 1990، أُدين جورج فرانكلين بجريمة قتل وحُكم عليه بالسجن المؤبد، استنادًا إلى شهاد…
العزلة الإيجابية: لماذا قضاء بعض الوقت بمفردنا مفيد للصحة؟
يصدر الخبراء على مدار السنوات القليلة الماضية تحذيرات تتعلق بالوقت الذي يقضيه الناس …
تشير دراسة إلى أن جلسات التأمل على المدى الطويل قد تقلل من التوتر والشيخوخة
من المعلوم أن التأمل يمنح الاسترخاء على المدى القصير، لكن المثابرة عليه قد تساعد أيض…
لماذا نخشى الظلام؟ وكيف نتغلب على هذا الخوف؟
ينبع الخوف من الظلام من غريزة طبيعية تهدف إلى حماية الذات من المجهول، لكنه قد يتحول …
تشرح هذه الآلية في الدماغ لماذا يحب المراهقون المخاطرة أكثر من كبار السن
إن التطور المرحلي من مراهق متهور إلى بالغ يتجنّب المخاطر أكثر تعقيدًا مما كنا نظن، و…
كم يستغرق تكوين العادة؟ وهل بالإمكان تسريع هذه العملية؟
ربما سمعتَ أن تكوين عادة جديدة يحتاج إلى نحو 21 يومًا، فهي إحدى تلك المعلومات التي ي…
الاضطراب العاطفي الموسمي: متى يصبح تغير الطقس خطيرًا على صحتك النفسية؟
يتناقص ضوء الشمس تدريجيًا، وتتكرر معاناة كثيرين من نزلات البرد، ما يجعل الجميع عرضةً…